Cum se repeterează după rapiţă şi inflamare sexuală (sindromul de rapiţă post-tramat)

Dacă tu sau OMUL DRAGA PENTRU TINE VioLat Sau Forţat Să Acţionăm de Natură Sexuală, ştiu - După vă puteţi Recupera. De Refulă, Persoanele Care Au Supravieţit Violului şi înghiţit de Libertatea Sexului Trec Prin Trei Faze Debă Prejuudiciul în Propriul Ritm.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Faza Acută

un. Înţelegeţi că nu este vina dvs. Indiferentno de Modul în Care Se între a, Niciuna dintre Acţiunile DVS. Nu a cauzat că o persuană v-a violit sau a forţat o acţine seksualne.

Nu fi pretcur despre asta Din Cauza fricii că omenii vă acuză. Aceara nu este vina ta. Corpul Tău Aquare DVS. şi Numai Tu.
Violul sau încurajarea Libertăţii sexului pot apărea cu oricine şi oriunde. Bărbaţii pot fi, de asemenea, fer.
Nu Aţi îNtrebat Niciodată desprea asta (indiferentna cât de îmbrăcaţaţi) şi nu sunteţi singuri în acaastă Situaţie.
Forţat la Sex Sau Ataşament Seksualni de Către Persoana Cu Care Aţi Trecut La O întâlnire, Este încă Razmatranje viole, Cu o žrtve Perfectă Cu Faţa Faţa Fatairă. Nu Contează Cine este UN apatator: poznati partikular sau. Chiar şi Şn relaţile staltene, Coerciaţia Pote Să Apară la UN djelovati seksualni şi opţional cu utilizarea forţei. Mai Multi de Jumătate Din Toate Cazurile de Vil Suntrt Fă Slatka de Persoanele Familiare.
Cea CE Aţi Folosit Alcloll sau Drogurile nu este o scuză pentru un prekršite. Inclicaţia eliberează şi poate creşte probabilitatea acţiunii violente. În plus, medicamenele şi alcoolul suprimaţi capacitatea de a objedi. Indiferent de Cine a băut sau aquachat Droguri, Nu este încă UN motiv pentru abateraje seksualne.
Dacă Sunteţi Un bărbat şi aveţi o erecţie înmpie îngpul îngruşării asupra libertăţii sexual, nu vă fie ruşine şi nu vă simţiţi vinovaţi, ca şi cum aţi. Erecţia Este Doar o Reacţie Fizică prirodni la stimulare, čir je dacă nu doriţi acest lucru sau dacă nu vă aduces plăcere. Nu ai ontbebat despresta asta.

Zamislite DENMUMITă VindeCare de la Viol şi asalt Sexual (Sindrom de Traumă de rapiţă) Pasul 2

2. Contaceţi serviciul de Urgenţă. Dacă Sunteţi în Pericol Direct Sau Dacă aţi frost trataţi de dauune grob, Sunaţi serviciul de Urgenţţţ. Securitatea dvs. Esthe Prioitatea Naronik.

Numărul 112 este Un Singur Număr de Telefon Al majorăţii ţărilor Din Lume, konformiranje Căruia Trebuie să sunaţi în cazuri de Urgenţţ.

Zamislite intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul traumatismei de rapiţă) pasul 3

3. Nu Luaţi Duş, Nu Spălaţi şi Nu Schimbaţi Hainele. Fireşte, Veţi Simţi Nevoia de a scăpa dete urmele unui apatator, Dar Este Foatete Važno Să amânaţi.

Orice Lichid Corplal Sau Păr Lăsat PE DVS. Atacat poate lima folosit mai târziu ca o dovadă dacă drinkţi să îmginingeţi taxele.

Spălaraea Feţelor, corpului sau îmbrăcămintei lonac duce la dirugerea dovezilor vitale.

Zamislite intitulată izliječiti de la rapiţă şi agresiune Sexuală (Sindromul Traumei Rapitului) Pasul 4

4. Ia îngrijire Medicală Imediată. Mergeţi Mai Devreme la Spital şi Informaţi Personal Că Aţi Suferit Creşteri Sexaleale, şi Informaţi, de asemenea, Dacă violenţa alus penetrare vaginală sau anală.

Cu permissiunea dl., Personal Specijal Instrust VA Organizara UN "ExamINARE Medicală Medico-legală" şi va folsia Instrumente şi Materiale Pentru Colectarea Probelor de Păr şi a fluilor pentru a obţine Dovezi pentru Instanţă. Datorită Instruiirii Prodaja, Personal Va Arăta delikatţe Sentiatele şi Nevoile DVS. Pentru această perioadă teribilă şi va încerca, de asemenea, să facă procesul ca pronaći mai tolerabil Posibil.

Este Posibil Să Fie Necesar Să Faceţi Un studiu şi / sau Un tratakment asociat cu infecţii cu transmiete seksualne şi sarcină. Tratamentul Poat uključuje Contracepţia de Urgenţţ şi Recepţia Pripravatelor Preventivni pentru Preventi apariţia infecter Cu transmiter Sexuală.

Zamislite DENMUMITă Vindecare de la Viol şi asalt Sexual (Sindrom de Traumă de rapiţă) Pasul 5

Cinci. Notificaţi Personal Medical Dacă Bănuiţi Că Sunteţi dat Drogurilor sau cere CE Vă Uraţi când aţi frost sub grifljica alcoolului.

Dacă bănuiţi că aţi frost adăugaţi Despenţele de Droguri, încercaţi să nu nu urinaţi până când ajungeţi la p.

Zamislite DENMUMITă VindeCare de la Violi Şi asalt Sexual (Sindrom de Traumă de rapiţă) Pasul 6

6. Consultaţi serviciul de încredere fierbinte. TelefOnul Liniei de încredere de încredere în Rusia - 8-800-2000-122 (dacă lociţi înttr-o altă ţarăă, căutaţi Un Telefon de încredere Locală PE Internet).

Multe Center de asistenţă au suplenţei sexaleului Offeră Personaleului Specijalni instruit să însoţească la Spital sau la o o erentţie la liječnik, astfel încât žrtvo.

Zamislite intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul de traumă de rapiţă) pasul 7

7. Gâmbeţi-vă lactarea poliţiei şi Raportaţi despre cere. Aşa că atacatorul va fi a adjus în faţa Justiţiei că valva alţi omen acţiunil prodaju.

Dacă bănuiţi că aţi frost pedepsit de droguri, Dacă este Posibil, Salvaţi Ochelarii sau sticlele de la Care aţi băut. Poete Că UN test de Droguri Va fi ţinut Pentru a Confirla Utilizarea MedicamentUlui şi A furniza dovezi skrb lončaka mai târziu.

Cel Mai Adesea Violiatori nu Suntt Utilizaţi Clofeină, CI Alcool. Spuneţi Poliţiei Dacă Ar žigovina alcool sau Droguri sau Droguri. Chiar Dacă aţi băut în mod volt alcool sau medicamente prihvatiti înainte de vial, nu este încă vina dvs.

Apelul Poliţiei su UN avantaj psihološka njega vă va ajuta să treceţi de la statutul latutul la statutul ictimei.

Zamislite intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul de traumă de rapiţă) pasul 8

Odlučiti. Acţionează fără ezitare, chiar Dacă a trecut timpul. Chiar Dacă Ražiţa avut loc cu mai više de 72 de Ore în Urmă, esthe încă važna să contacaţi poliţia sau un lucrător Medical sau să vă diktaţi încrederea.

Amptenele de lichide Corpale Sunt mai bine colectacea pentru Primele 72 dere după. Chiar Dacă Nu Sunteţi Sigur Că Veţi Deseman Taxele, Este Mai Bine Să Coleccaţi Dovezi pentru necesitate.

Zamislite intitulată izliječiti de la viol şi asalt seksualni (sindromul traumatismi depiţă) pasul 9

nouă. Recežje, îuda rănirii emoţionale. Aţi Experiments Un Exciment Care Va Provoca Cel Mai Probabil şoc, Depresie, Anksietate, Frică, Super Zilnic şi Coşmaruri. Este bine şi în timp ce.

Viblele eksperimenteză, de asemenea, vinovăţia şi ruşinea, surăă.

Rănirea Că Vitritele eksperimentirati Ale Vioului sau A încălcării Seksualna este UN-a Specijalni de Tulburre de Stramatnosti.

Zamislite intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul de traumă de rapiţă) pasul 10

10. Realizarea - Sunt Posibile Simptome Fizice. După violenţă, o Persoană Pote Sureri de Dourea, Tăăeturi, Vânătăi, Daune Interte Sau Mâncărime. Acestea Sunt Mementouri dureose, Dar Vor Trece.

Nu se petinda fizic pentru o vreme, Până Când Doureara este Trecută şi vânătăil ne vor-predinse.

Încercaţi să faceţi o baie fierbinte, membra să să să utilizaţi alte tehnici de relaks pazenti su sunteţi potririt.

Metoda 2 DIN 3:

Manifestara externă atresului posttraumatske

un. Fioi pregătiţi pentru perioada de negativare şi suprimare. Negarea şi Suprimarea Sentimentor Lor Este o Parte Dopunjivanje Normală a celei de-a doua faze de vindecare, briga se numeşte o fază de adaptare. Aceste Acţiuni Joacă Un Rol Foarte Važno în Procesul de depăşire şi vindecare.

Viktiranje sebe întâmplă asupra libertăţii sexului nu a avut nicio grifytţă asup vieţii lor şi că fost doar o iskustva. Acest Act de Negare şi Suprimare se numeşte minimizam şi este o reacţie Normală Care vă va ajuta să rămâneţi pe term.

Zamislite Intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul traumatismei de rapiţă) pasul 12

2. Încercaţi să Mergeţi cu viaţa. Žrtve trebuie să restaureze Sentiment de Viaţă Normală.

Acaaraă parte afarei de adaptare externă se numeşte suprimare şi dozvola Unei persoane să se comporte ca şi cum vilul nu era, îuda faptului că poate fi încă panici şi confuzie. La Fel Ca Minikimarea, Suprimarea Ajută la menţineae.

Zamislite Intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul de traumă de rapiţă) pasul 13

3. Vorbeşte despre asta dacă poţi şi vrei. Poete Că Veţi Simţi Nevoia de Vorbi Desprea Of. în membrii familiei ne-stop, Prieni, Ofyeri de încredere şi psihologi. Aceara este o tehnică numităe dramatizare, Dar Acest Lucru Nu înseamnă că sunteţi arandat "dramă" în acelaşi loc.

Vă Poate Părea Că vătămarea vă înghiţi viaţa şi vă schimbă identistratatea, mai alez dacă tot cede ceea puteţi şi doriţi să faceţi este să vorbiţi despreţi. Este destul de Normal Să ExperimentAţi Necesitatea de Facilita Sufletul.

Zamislite intitulată izliječiti de la viol şi asalt seksualni (Sindromul traumei Rapitului) Pasul 14

4. Dozvolaţi-vă să analizaţi situaţija. Uneori Fulija Trebuie să analizeze ceea sa întâmplat şi să încerce să objašnjava Sinuaţia în sine sau a ometa. Puteţi Chiar Să vă puneţi în locul unui apatator să înţelegeţi dacă vă puteaţi Imagina cerea.

Acest Lucru Nu înseamnă că empatizaţi Un atacator sau în Orice mod opravdano sorportamentul său, deci nu aveţi nevoie să eksperimenti vinovăţia dacă promatrač că treceţi prin aceara.

Zamislite intitulată izliječiti de la viol şi asalt seksualni (sindrom de traumă de rapiţă) pasul 15

Cinci. Nu vorbiţi desprea asta dacă nu doriţi. Aveţi dreptul să nu vorbiţi despreţi rapIţă dacă nu aveţi aceasteră dorinţă, chiar Dacă ştiţi Că membrii Familiei şi Prietenii.

Uneori, Vittlele Schimbă Chiar Munca, se deplasează înttr-Un alt Oraş Sau Găsesc Noi Prieni Pentru A evita deklanşatoarele emoţionale (factorti provocâd) şi razgradite incident. Nu Feicare se žbukati cuperuntă cu o astfel de nevoie. Acaaraă parte a fazei se numeşte scăire, deoarece unii oman au dorinţa de a scăpa de durarea.

Zamislite Intitulată se vindecă de la viol şi agresiune Sexuală de rapiţă) Pasul 16

6. Dozvolaţi-vă să vă simţiţi emoţile. Depresie, Anksietat, Frică şi Super Zilnić, Coşmaruri şi Furie - Toate Acestea Suntome Normale după o Coliziune Cu Violi.

În acest Timp, este Posibil să fii reticenţi în a Părăsi Casa, iskusni problem Problemelor Alimentare şi aomnului, precum şi aproape de omeni şi de društven.

Metoda 3 DIN 3:

Puneţi-vă viaţa pe term pluća

un. Lasă-mă să doare. La A Treia şi Ultima etapău a prejudiciului primit ca rezultat al violului, viteke promatranje Adesea că amintile acestui acestui acestui completează toide gândurile şi ş. În acest stadiu începe ca vindecarea stvarnost să înceapă.

Poete Că Veţi Avea amintiri atât de Opsesive încât Vor Interfera Cu Conducerea Unei Vieţi Normale. Acesta este UN kora normalno post-tramat şi reacţie la.

Zamislite Intitulată se vindecă de la rapiţă şi asalt seksualni (Sindromul Traumatismei de rapiţă) Pasul 18

2. Realizaţi Că Totul va Funcţiona. Adesea, în Acest Stadiu, Vitterile se simt deprimama, Surăă de asupri sinucidei. Indiferentni cât de teribil au frost aceste sentimenta, este în acest trenutak că puteţi începe să integraţi trecutul într-o realizirajte nouă şi să nu cădeţi în duh.

La UN trenutak dat accephaţi faptul că vilul fă căăt parte din viaţa voasta şi puteţi spajanje mai polabe.

Zamislite intitulată se vindecă de la viol şi asalt seksualni (sindromul de traumă de rapiţă) pasul 19

3. CONVERTESI Familia şi Prietenii. Acum Este Momeul Pentru Restabili Simţul Securităţii, încrederii şi controllui, iar pentru aceara aceara este necesar să rămâneţi în kontakt cu alţi omeni.

Alegeţi Când, Unde şi Cu Care îmPărtăşiţi Experienţa DVS. Fiii cu omenii skrb vă susţin şi discutaţi cu DVS. Numai Cea CE vă Simţiţi Confortabil de Discutat.

Aveţi Dreptul să Spaneţi despreul oricui. AtaCatorii AnerInţă United Noi Violenţe, Astfel încât žrtve să nu Nu Funcţioneze, Dar Singura Modalitetate de OPRI TREBUL NUBUIE TREBUIE.

Zamislite intitulată izliječiti de la viol şi asalt seksualni (sindrom de traumă de rapiţă) pasul 20

4. Obţineţi Sprijin de la Un Profesionalist. UN Psiholog, poseban instruid pentru Lucrul cuuful şi vătămarea Sexuală, Poate Aricta SensibiliGites şi vă Poate Ajuta Să Faceţi Faţă Emoţiilor.

Psihologul Poate Fimosit Centrele de AJotor de Supravieţuitori ai Violenţei Sexual, de Exemplu, Anna si Surorilni.

Postoji, de asemenea, coleCţii speciale de terapie de grup şi chiar chat-uri online pentru aftectate. Alegeţi ce vă se traveşte.

Zamislite DENMUMITă VindeCare de la Viol şi asalt Sexual (Sindrom de Traumă de rapiţă) Pasul 21

Cinci. Dă-ţi Un Timp pentru a vindeca rănile. Poate Dura Câteva Luni sau Chiar Câţiva Ani.

DE-A LUNGUL TIMPULUI, VO REGândiţi-Vă, Voj. şi relaţia voastaă. Fii bun cu tine şi nu te aştepta să restabileşti peste nopte.

Zamislite DENMUMITă Vindecare de la Viol şi asalt Sexual (Sindrom de Traumă de rapiţă) Pasul 22

6. Obţineţi AJOUTOR CU nominalinazarea Proccului şi Gestional Procesului. DAC NU ŞTIĆI CE Să Faceţi în continuare, Contaţi Centrul de Criză Local Pentru AJator. Agajaţii Săi Sunt Instruiţi Să Instruianscă Vitterian în Acest Proces şi Pot Sudjelovanje la întâlniri Cu DVS. Dacă o doriţi.

Nu Puneţi Neapărat taxe lyainte dacă nu doriţi. Poliţia Poate, de asemenea, să aibă Un Artixment UNui apatis Care Să încerce să - lmppidice din nou să recteze astfel de acţiuni.

Probabil Că Veţi Avea Dreptul la Asistenţă Financiară Pentru Anumite Cheltuieli Legate de Lipsa de Muncă, Să Mergeţi La Instanţă, Primirea de Consiliere şi Multe Altele. Contacaţi Centrul Local de Criză pentru Informaţii Mai prestaje.

Angajaţii Unor Center de Criză au leguturi cu avocaţii skrbi se ocupă dektilele violenţei sexeulţe. Personal de sprijin poate, de asemenea, să vă însoţească în Instanţă sau să se întâlnească cu avocaţii.

Zamislite intitulată izliječiti de la viol şi asalt seksualni (sindrom de traumă de rapiţă) pasul 23

7. Cunoşte legea. Potrivit articolului 78 DIN CODUL kazna Al federaţiei Ruse, persoana este scutită de răspndeaea penală Din Cauza Expirării Limitărilor: Pentru Violul Odrasli - 10 Ani de la Comatitea Unei Infracţiuni - pentru vilul de Mali - 15 Ani de la.

Dacă vă dečka împotriva unui apatator şi dacă aţi primit îngrijiri medicina la scrurt Timp După, şansele Sunt Foarte Bune încât Aţi Adunat dovezi.

Dacă uno liječnik sau o asistentă Medicală au luat teste sau au efectuat un examnă că dovezile ple care poliţia le poate studia skriveni sunt înregistrate înregistrate în mod fiabil în Raportul lor.

sfaturi

Recupera - nu înseamnă să uităm de cepe i întâmplat s s să vă protentjaţi pentruuna de durare sau de consecinţe. Vindecarea Este O Cale Personală în Care vă întoarceţi să.
Nu este necesar ca să transmiteţi toide fazele în ordinacija strogă. Feicare se žrtava vindecării şi toată lumea se mişcă înainte şi înapoi prin mecanismele de depăşire.