Cum să reacţţyaţi la hărţuire

Dacă Cineva TE ANEMINŽA îN MOD Constant, Te-Ai BâTTuit, încercând snelte seksualne sau refuză s laşi în tempo, trebuie să înveţi să te aeri. Pentru a începe, Spune-mi că nu vă mjesto Comportamentamentul său şi cereţi să vă opriţi. Dacă ţesăturile nu se diminuează, lueţi măsuri (de Exemplu, Atrageţi Poliţia şi Creşteţi Siguranţa). În Unele Cazuri, artia fi necesar s prezinte o interdicţie medico-legacijske privind abodrarea de angţine o persuansa enervantă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ia măsuri cu osposobljavanje la fappla că

un. Specificaţi acest comportament şi deklaţi că estne incaccecepbil. Indicaţi în Mod Clar Urmărrea Unor Lucruri Precisice în Comportamentul Său şi Anunţaţi-mă Nepotrivit. De Exemplu, Spune-MI: "NU Fluieraţi Pentru moj, aceara este o Insultă," - Sau: "Nu At Singeţi Preotul Meu, Este Hărţuirea Sexuală".

Compactultul, nu o persuană. SPNE-I Că Eşti îgrijorat de Acţiunile Prodaja ("STAI PREA Apape"), Dar nu-l învinovăţeşti ca o persuană ("eşti un idiot"). Nu Juraţi de Mat, Nu Chemaţi o Persoană, Nu-l Umiliţi şi Nu Faceţi Alte Lucruri Care Pot Fi depăşite Situaţia.
Nu Faceţi DECATAĆII PROCJENA, DE EXEMPLU: "AŞ PRIGONUD / AM ALE SO NU Mă At Singeţi". Acest Lucru Poae implica o razgovor Ulterioaară. DACă Este Necesar, specifistaţi Opţiunil Alternativa, de Exemplu: "Staţi Prea Apape. Daţi-mi UN metro de spaţiu osobni.

Zamislite Intiturită Deal Cine Care Care vă hărţuieşte pasul 2

2. Spuneţi Unei persoane să nu mai contactuze. DACă O Persoană contingă să se comporte necorespunzător, este Posibil Ca este Timpul Să Nu Mai Comunicaţi. Spune-i ca Să se ţină odlazi de Tine şi Că nu vei mai răspunde la mesajele lui. Lăsaţi-o să clarififică că, dacă va kontinga să vă urmeze, lueţi măsuri pentru ao opri.

Puteţi je ispunjen: "Comportamentul Tău Mă Face Nepončnica. Vă rugăm să nu vă alăturaţi koncondului cu moj. DAC NU Vă OPRIĆI, Voi Suna Poliţia ".

Nu vă Alăturaţi Dialogului cu URMătorul, Nu discutaţi cu el şi nu răspundeţi la întrebările prodaja. Nu este nevoie să răspundeţi la încercările de schimba subx, întrebările, amendinţările, acuzaţaţiile sau încercările de vă provoka ne osjećaju de vinovăţie.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte pasul 3

3. Scrieţi Frontiere La Cine Vedeţi Adesea. Dacă nu puteţi evita. De Exemplu, Spuneţi Unei persoane s OPrească "Shuffle" Din Masa sau AbodRarea DVS. La o pauză de prânz.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 4

4. Opriţi Răspunsul la apelurile, e-mailurile şi alte postări. Dacă o persuană încearcă să vă contactuze, nu răspundeţi la apelurile, e-mailulile sau mesajele. În Monthul în Care vă evidenţiaţi în mod clar požeţia, deci dacă o persuaană connuoă să vă contactuze, el încalcă în mod deschis limpele per leteţi.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte pasul 5

Cinci. Eliminaţi Urmăritul din kontaktirajte din Telefon şi Din Reţelele Sociale. Deci, asiguraţi-vă că nui mai su acces la DVS. Sau la Informaţiile PE Care Le împărţiţi cu alte persoane. Eliminiţi o Persoană DIN Contacte Din Telefon şi, Dacă este Posibil, blokaţi acest număr. Scoateţi-l de la Prieni în Vkontakte, Twitter, Instagram şi Alte Reţele Sociale.

Exingă o Şansă ca o persuană să încerce să vă bată în Prieni sau să vă abonaţi din nou pod un alt nume. Studiaţi cu atenţie noi conexiuni şi verificaţi personal persoanelor înainte de Lua Orice Tražilica.

DACă o Persoană ATRAD ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGE ATRAGIEIEI (VKONTAKTE, Twitter Şi).

Metoda 2 DIN 3:

Obţineţi AJuncki Când Vorbiţi

un. Salvaţi înregistările de Urmărire. Dacă continuaţi să fii supuşi hărţuiirii, păstraţi înregistările fekărui incident de incident. În Acest Stadiu, Acţiunile Şasiului Pot Fi obzirni ilegale şi, Dacă Va continua în acelaşi duh, va lobui să atrageţi alte persoane. Prezenţa dovezilor na acestu Caz poate fitiilă.

Păstraţi za toide e-e-mailurile şi mesajele PE Care Le-Aţi Primit, în Specijalni legat de încăarcarea oricăror limite PE Care Le-Aţi Setat. Faceţi Napomena Desprea Toate Datale Semnifictive, de Exemplu, Ziua în Care Aţi Cerut Să Nu Mai ContacAţi Cu DVS. şi să salvaţi toide înregistările skrb potvrditi acest lucru.
Scriber Raportul Incidenti, obavijest podataka şi Locul Fiecărui incident.
Salvaţi Numele ATor Persoane Care Au Fist Martorii pergecuţiei, în Cazul în Care Trebuie să le cereţi să vă confirmaţi înregistrarea.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte pasul 7

2. Diskutaţi cu administraţia la şcoală sau la locul de muncă. Nu Aveţi nevoie să Faceţi Faţă persecuţeiei Numai. Discutaţi Cu profesorul, UN Psiholog Şcolar, redatelj, Contaţi Redamentul de Personal Sau Altcineva Care Poete avea încredere.

Majoritatea Autorităţilor Administrativni au instalaţii în konfirstvolant Cu Care Vor Acţiona. DACO VORBIND O Persoană Este Un acestei Organizati, Atragerea Administraţiei Poate încheia Comportamentul Său.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte pasul 8

3. Scrieţi o deklasie poliţiei. Dacă pergecuţia atins un nivel amendinţător şi nu vă mai simţi în Siguranţă, contacaţi imeaat poliţia. Eksplicaţi ce întâmplă şi daţi dovezi că aveţi. Încercaţi să odgovarajućim den den descrierea.

Aflaţi Datele OfIţerului de Poliţie Care Răspund La Appelul DVS. Acest Lucru Va Colluio la la consolidare lanţului de sond dacă trebuie să aplaţi înapoi în viitor.

Dacă Informaţi despr Urmărrea în mesaje sau în realitatea virtuală, este mai bine să întrebaţi întâlniri cu Un specijalist skrbi se ocupă de istraţiii similare.

Reţineţi Că este Puţin Probabil Caliţia Să Facă Ceva înttr-Un Astfel de Stadiu početni, Dar Disconibilitatea Unei Deklamaţii Oficiale Vas Colluiu la Crearea Istoricului plângerii DVS. Uneori se constată că omenii briga URMăresc alţii au fă cut-o deja înainte. Dacă Infracterul su o o onregistrare Hărţuirii, Poliţia Este Mai Mare Probabil Să ia măsuri.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 9

4. Obţineţi o interdicţie legacie de abordare. De asemenea, puteţi obţene o interdicţie legaling privind abodrarea pentru a vă protetja şi familia de la următorul. Trebuie să Solitaţi o Interdicţie de abordare. Acaaraă petiţie va fi acoretă urmăririi, iar apoi ses va desfăşura sesiunea dedecată, în cursul căreia judecătorul vafyi măsuri precizno de definice. Apoi Veţi Primi Primi UN dokument Pro-Rashiar Care Este Mai Bine Să păstreze la îndemână, în cazul în care o persuană întrupe ornurupe ordinil.

Interdicţia Judriartă odlučuje de obitelji Că PergeCuture Nu Poate Comunica Cu DVS. Sau nu vă apropiaţi de o anumită distanţă.

Dacă Sunteţi în pericol Direct, Puteţi Obţine O litigiu privremena njega Nu Vamoutite Unei persoane Să se aproopie de DVS. Pe o bază legitimă sau să vă contacteze cel puţin în faţa instanţei. Păstraţi înregistări razotrti şi, Dacă este Necesar, Informaţi Poliţia de Fiacomre dată când penal pauze interzicerea.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 10

Cinci. Adresaţi-vă Unei Companyi de Telefon Pentrua Organizacije Urmărirea Apelurilor. Dacă Cineva Vă Urmăreşte Prin Telefon Sau Prin SMS, Apelaţi Compaia de Telefonie şi Cereţi-i să Urmărească. Aceara caracteristică dozvola operateraului să Urmărească Apelurile Telefonice, Care Direoază de la numărul Următor.

Apoi, Compania de Telefonie poate împărtăşi aceste dovezi cu poliţia. Acestea pot foliosi aceste informAţii pentru urmări Şasiul, dacă este necesear.

Metoda 3 DIN 3:

Vă limpezi

un. Îndcredere în Prienenii şi Familia ta. Evistenţa Unei astfel de iskustvo este periculoasă şi înspăimântăare. Este važna Să le Spuneţi Oamenilor Din Viaţa Voastaă Că Sunteţi Urmărit şi ce vă este frică pentru Siguranţa DVS. Asiguraţi-vă că le ţineţi la curent cu mişcările lor, astfel încât acestea să fie pregătite în Cazul Unei Situţii Neprevăzute.

Spune-i Celor Dragi Dacă Părăsiţi Oraşul sau cere CE Aveţi Nevoie pentru je sări Peste Lucrare.
Asiguraţi-vă că aceşti omeni ştiu că nici nici o Informaţie despres DVS. Ar Trebui să fie urmărită.

Zamislite Intiturită Deal Cineva Care vă hărţuieşte pasul 12

2. Cereţi pe cineva să rămână cu DVS. Dacă Trăiţi Uniul / Unil şi vă Simţiţi Nesigur în Casa DVS., Cereţi unui Prieten sau unui membru al Familiei să rămână cu DVS. Poete Părea o etapă ekstremne, dar v. Va ajuta să dobândiţi pacea Minţii. În plus, trebuie să vă regreiţi serios la anerţările Din partiju Următorului: Dacă el Sperie Că Vă doare, el poate încerca să o FACă!

Contacaţi Un Prieten sau o Rudă, Spunând: "Mi-e Teamă Sorm Aići Singur. Puteţi Veni?"".

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 13

3. Informează iMediat încălcările interdicţiei medico-legale. De feecare dată când pergecutor încalcă condiţiile Unei interdicţii Medico-Legale, Raportaţi Acest Lucru Poliţiei. EI VOR ONREGISTRA FICENARE îNCălcare. O încălcare je unei interdicţii judiciare esthe o crimă, deci este posibil ca o taxă penală fie percepută.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte Pasul 14

4. Nu Faceţi pulbit locaţiei şi briceiurilor casual. DACă Sunteţi Un Utilizator Acction Al Reţelelor Sociale, este Probabil Că este Timpul să vă vă opraiţi obiteiurile de zi cu zi zi zi zli chă nu nu mai utilizaţi aceste servicii. Chiar Dacă Aţi ŞTers Urmăritul de la Prieni, El Poate Găsi o Modalitet de a Urmări Contul DVS. Folosind Contul Altcuiva.

Nu Utilizaţi Foursquare şi alte Aplaţii Care îi Spun Omenelor točan Unde Vă aflaţi. Dezactivaţi Funcţia de Recunoştere Locaţiei La Tefon Atuncija Când Staţi în APLICAţile de Reţea Socială.

Nu Deagaţi în Mod Javni că Plecaţi în Oraş Sau Care VA Rămâne Singur Pentru o Vreme o vreme. Încercaţi să evitaţi situaţiile în care puteţi fi Vurnerabili OnTainte de Atac, de Exemplu, Nu Mergeţi Noaptea.

Pentru a vă Simţi Mai Calmă, în feicare Zi vă Schimbăm Treptat programu. Deci, Posibilul Următor va fi mai greu de Urmărit.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 15

Cinci. Creşteţi Siguranţa la domiciliu. Schimbaţi încuietorile Uşi şi Luaţi Alte măsuri de Securitte Peste în Casă. Este Posibil să Aveţi Nevoie să alegeţi Un Castel Anti-Vandal, Cea CE Lice dicilă intrarea în casă prin uşăă. În Plus Faţă de asigurarea Siguranţei Uşilor, Luaţi în Različiti u Alte Măsuri de Securitate:

Puteţi Instala Senzori de Mişcare Uşoară Care Se Vor Aprinde Când Cineva Va Spojiti în Timpul Nopţii în Apropiera Casii (Dacă Locoţi întR-O Casă Privată).

Gândiţi-Vă La Stabilirea promatrač Camerelor în Jurkul Proprietăţii DVS.

De asemenea, vă puteţi gândi la achiziţionaa u unui sistem de sempalizare care va iutiza poliţia dacă atacatorul spajanje în Casa DVS. Înttr-Un Fel, Cânele Pote fi, de asemenea, UN izvrstan "sistem de Securitate".

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care vă hărţuieşte pasul 16

6. Prede Abilităţi de auto-apărare. Veţi Simţi Mai Sigur şi încrezător, şrtiind că vă puteţi Proteja dacă necesar. Înscrtţi-vă pentru cursuri de autoapărare poduprte un veţi fi împiedicaţi un atac, să fugiţi şi să vă Protejaţi Dacă este necesar.

Căutaţi cursuri de Auto-Apărare la domiciliu. Multe Organiţii, cum ar fi aplicarea lecii, desfăşoară adesea o pregărire gratuită de autoapărare pentru localiiii localia.

Gândiţi-Vă La Purttarea Unui Mijloc de ProteCecţie Personalizati, sperma ar ar ar ar-ar fiper sau cuţit.

Zamislite Intiturită Deal Cu Cineva Care Hărţuieşte Pasul 17

7. Protejaţi Datotem dv. Personale Peternet. Anumite Site-Uri de Informaţii vă pot helecta Datoteka Osobna, Cum Ar Adresa de Domiciliu, Adresa de Lucru, Adresa de E-mail şi numărul de Telefon. Acesta Poate Ajuta Un Potenţial Urmăritor să vă određuje locaţia. Căuutaţi informAţii despr DVS. Online şi PE raznovrsna stranica-uri şi cereţi-vă să o eliminaţi.

De asemenea, Urmaţi Acţiunile de PE CARDS DVS. Bancar Pentru detektirati Orice aktivirati neobişnuită.

sfaturi

Urmărrea Poate uključuju Hărţuirea Sexuală Nedorită, Obţineae DE Andinţări Prin Telefon, în e-mailuri, mesaje sau prin alte Tipuri de Comunicaţii, pergecuţii sau Vizite, precum şi Supravegherea Casii sau Locului de Muncă.
URMărirea Poate Apărea P PE Studija, La Locul de Muncă, PE Internet Sau în Alte Lokuri Publicice. Dacă Sunteţi Urmărit, ştiţi Că Acest Comportament Poate Fi pregled de Autorităţi Ca o Infracţiune Penală.