Cum să facem faţă fapplaui că părinţii ţipă peče

Pasi

Cum să recunoaştem insulta verbală

2. Este važna Să Ştiţi CE consecInţe amenanţă Insultul verbalno. Dacă părintele sau părinţii DVS. Vă Umilesc, este Posibil să nu fiie sportaš de consechinţe pjenastog nepăcute. Unele specifista de Insultă Verbală Pot provoka stres şi vătămări psihologica. Dacă aţi întâmpinat consecInţinţele negativna pivo insultului verbalno, Ar Trebui să contacaţi Un psiholog. Deci, IaTă Câteva Consecinţe de Bază Ale Umilinţei Verbale:

Probleme de încredere în sine şi stimus de sine scăzută;

închis;

Rigidan exsesivă şi cerinţe în relaţiile cu alte persoane;

Depresie.

3. Gândiţi dacă aceara este o Insultă Verbală Sau UN comportament normalno. Conflicte - o Parte Normală Oricărei Relaţii, Dar Umilinţa Verbală Este Alta. DACă confliction Sunt întotdeauna unilaterale, Dacă Sunteţi Pedepsiţi Tot Timpul Dacă Părinţii DVS. Sunt Nepolicooşi şi vă Insultaţi în Oriće Mod, Cel Mai Probabil este Umilinţa Verbală. IaTă Câteva primjer de Umilinţă Verbală:

"Hei, Grăsime, Vino Aići" (Sună Feensator).

"Dacă nu m-ai luat Afară, nu ar Trebui să te peletsc".

"Nu înddrăzni să o Faceţi, Altfel Vă Voi Pedepsi", Amendinţările şi Pedaupsa Vorbesc întotdeauna despr Umilinţa verbală.

4. Raportaţi Oriće Umilinţă autorităţilor relevantan. Din trenutak CE UMILINŽA Verbală se dezvoltă apsea în fizică şi, de asemenea, poartă anumite consecinţe, asiguraţi-vă că înceraţi să Raportaţi Orice Fel de Umilinţă PE Care o.

Dacă vă pare că descriebea consecInţelor umilinţei verbale este pjegavo asemănăare cu acele probleme cuuptuţi acum, sunaţi la Un singur număr de Telefon Pentru Copii - 8-800-2000-122.

Specifikacija VA VA Ajuta Să Faţa Faţă Insullor.

Dacă Nu Aveţi pristup La Telefon, Cereţi Profesorului sau Altua Altua Persoană Adultă Căruia Aveţi încredere, Căuutaţi AJOTOR.

Păstraţi-vă clul

2. Încercaţi adâc respiraţi. Bucuraţi-vă de kontrolira Cu AJuturel Tehnicii Profunde de Respiraţie.Cel Mai Bun mod de a calma - scăpaţi de părinţi în Altă Cameră. Staţi P Scaun, îndreptaţi-vă Spatele şi Respiraţi Adânc în NAS (Timp de 5-6 Seunde). Apoi, pentru o secundă întârzieţi respiraţia şi expiraţi timp de 7 Seunde. Repetaţi Acest ExerIţiu de 10 ori.

3. Plimbare. Activatea Fizică vă va ajuta să vă liniştiţi, în plus, este o modalitet bună de a vă deplasa psihologic de skandal şi ţicete. DAR NU AR Trebui să Ieşiţi Din Casă - Mai întâi Cereţi Permisiunea Părinţilor.

Comunicare sănătoasă Normală

Liana Georgoulis, psyd

Psiholog Liana Liana Georgulis - Un Psiholog Klinika Licenţat Cu Mai Multi de 10 Ani de Evistenţă. În prezent, obala Psihologică Services Coast orguljski orgulje DIN LOS Angeles, Kalifornija. Abostit Universitatea Din PepperDain în Specialtatea "Psihologie" în 2009.Angajat în terapia comportamentală cognitivă şi alte tapuri de terapie de dovezi, lucrează cu adolescenţi, adulţi şi culuri.

2. Urmăriţi-vă părinţii. Privind Omul în Ochi, ţţi faci eversaţia mai viu şi mai efietusă decât dacă teu uiţi la partiju sau în Podea, în thip ce o persoană vorbeşte cu tine. Când UN kopil urmăreşte părinţii în Ochi, cuvtele lui par mai cinstite şi iskrene.

3. Eksplicaţi Părinţilor ca Această Situaţie Analizază Din Puntul DVS. De vedere. Dacă postoji Beset Ceva, Cea CE Aţi FOST VINOVAT (DE EXEMPLU, PROSTATAT îN Clasă Sau Mincinoşi), Acum este Timpul Să vă cerem Scuze şi Să lex explikaţi. Fii sincer şi cinstit, discutarea abaterii tale şi argumentând cum o poţi rezolva în viitor.

Nu InvenAţi Scuze şi Scuze ceea aţi făcut.

Luaţi Responsilitatea pentru acţiunile DVS. - Aceara este točna ceea fac adulţii.

Uneori părinţii nu mai ţipă, au auzit că ţi-ai recunScut greseala. Ei Vor Aprecia Onestitatea ta.

4. Asultaţi-vă părinţii. DACă Părinţii Tăi ţipă, Cel Mai Probabil, Sunt înttr-adevăr Foarte Supăraţi. Explicâd Situaţia pentru batea SA, ascAltaţi punctul de vdere al părinţilor mei. Cu Siguranţă Sunt Foarte îrgrijoraţi, deci Disconibilitatea DVS. De a usput vă ajută să vă înţelegeţi Recifroc.

Cinci. Spne-i părinţilor că întreabă sentimentale priča când ţi-au ţat. De îndată ce curăţă şi se smiriti. Exifă o Şansă ca părinţii DVS. Să Nu Ştie Acest Lucru, în Plus, Nu au putut promatranje nici măčar că vocea ar creşte.

Spune-mi: "Sunt Fuarte frustrant ca Turo Strigi PE rudnik".

Spune-Le: "Vreau Să Pelgn Când Strigi P je moj".

Cereţi Părinţilor Să se comporte difurit: "Vă Rugăm Să Discutaţi Cu Mine Cu UN tone normalne podatke ViiToare".

Schimbaţi Comportamentul dv

2. Dreapta. De îndată che aflaţi de ce.rinţii strigă la tine, Corectaţi Comportamentul DVS., Astfel încât părinţii să o aproboj. Aceara este aea mai sigură şi cea mai efietus taktică PE terten pluća. MajorAtea părinţilor Vor Aprecia FapTul Că încercaţi să vă cocectaţi comportamentul.

De Exemplu, dacă părinţii vă cercesc pentru faptul că faceţi în mod regulati terele, începeţi să le efectuaţi în feecare zi.

Dacă părinţii ţipă la tine pentru că eşti murdar, începeţi mai des pentru a restabili ordinacija în camperă.

DACă Părinţii Nu-ir Modul în Care îi tratezi, încercaţi să vă comportaţi mai politicos şi poštovanje.

3. Găsiţi Un commumbomis. DACă Părinţii Sunt Nemulţumiţi de Ceva Ple Care Chiar Nu doriţi Să îl Schimbaţi, găsiţi Un commumbomis. Poete Că Sunt Indignaţi de stilul de îmbrăcăMinte, culoaarea în care doriţi scItaţi pereţii camerei ds., Cum mâncaţi. UN MIC COMPOMIS POATE PERFEAL PENTRU A VO AJUTA.

Spuneţi Părinţilor că am o mare importanţă pentru dvs .: "Chiar Vreau Să PictEz Zidurile în Roşu, pentru că că că aceasteră culooare este incredibil de frumoasă".

Oferiţi Un commumbomis: "Ei bine, sperma vă uitaţi la faptul că voi mÂnca Alimente sănătoase de mai munte ori PE Zi, Dar două?""

Cereţi-i Să Meargă pentru a vă întâlni: "Chiar Nu Vreau Să Port Blugi vrećast. Poete Din Când în Când Aş Purt Pantaloni îngustme?""

• Amintiţi-vă că părinţii vă iubesc.
• Chiar şi î în CELE Mai FericIt Familii, Uneori postoje Certiri! Încercaţi s sppijiniţi întotdeauna comunicarea pentru Rezolga litigii.
• Fioi răbdători în legaătură cu părinţii, Uneori se întâmplă Doar Probleme.
• Probabil Cel Mai Rău Mod de Faţă Faţă Acestei Situţii Sunt Replicile DVS. Poštivati. Astfel de taktici nu veţi obţţine Niciodată un rezultat pozitiv.
• Încercaţi să nu decutaţi cu ei pe egal. Uneori Poate Funcţiona, Dar Adesea Un Astfel de Comportament Protivite uzastopni neplăcute, clond părinţii încep să DogeDedaască Că Sunt Aicija Principealul.
• Uneori Trebuie să vă asumaţi reaonsAbilitatea şi să vă cereţi Scuze, Chiar Dacă Credeţi Că nu A făcut Nimic Rău. Doar amintiţi-vă că părinţii DVS. Sunt Supăraţi Din Cauza Acestei Situţi, aşa că încercaţi să vă comportaţi ca şi cum aţi regretta.
• Nu Uitaţi Că Părinţii DVS. Au şi sentimenta. Daţi-le Ceva Timp Să le Daţi Seasa şi Poate Veţi înţelege Care Este Problem.
• Amina.
• Chiar Dacă părinţii strigă la tine, iubesc, indiferentno de ce. Deoarece funtctele dvs. De Vedere Diferă, Este Faarte Dificil Să se înţeleagă. Găsiţi mijlocul mijlocului pentru lica Faţă Acesei Probleme.
• Dă-ţi Tine şi Părinţii Tăi Puţin Timp Să Gândeşti, apoi să SelecleAţi Momeul pogađa. Doar Spuneţi punctul DVS. De Vedere şi apoi asultaţi cu atenţie părinţilor. Dacă vă îmbunătăţiţi vocea sau începeţi să vă comportaţi agresiv, conflict Nu va estea.
• Dacă Sunt Indignaţi de fappla că nu aţi făcut Ceva, Spuneţi-le Că nimenski nue. Apoi îmi cere scuze şi, dacă nu ajută, splune-mi că trebuie să teţi la tolenetă. Deci, pucaţi să vă liniştiţija puţin.
• DACă Părinţii Strigă la Tine, încercaţi scItaţi Asupra Problemei. TOWRN AMBOLES Părţi ALE Conflictiui.
• În majoritatea cazurilor, când părinţii strigă asupra Voastaă, înseamnă că sunt prekupaţi de.
• Dacă încercaţi sycutaţi cu părinţii mei şi refuză să vă. La Persoana în Care Aveţi încredere.

• Când Vorbiţi Numai Cu Părintele DVS., Nu râdeţi, Chiar Dacă vă mjesto greu să păstraţi o expresie lica calmă. În caz contran, ei lonac creed că glumeşti şi nu percepe în Serios această Situaţie.
• Violenţa fizică şi psihologică nu este norma. Diskutaţi cu Un specijalist sau contactaţi poliţia dacă părinţii ţi-au bătut.
• Dacă aţi întâmpinat violenţă, Sunaţi la Un singur Telefon de încredere al Tuturor-rus pentru copii - 8-800-2000-122.