Cum s să recunoştem simptomele bolii kardiace ishemice

Boala Cardiacă Ishemică (IBS) Este Una dintre Principeleolela Cauze Ale Morţii în Lumea Modernă. Aceara, boală se dezvoltă atuncija când artelele din corpul nosru devin zabavite, cere CE ducea la o scădere a fluxului sanguin şi imposibilitatea de a furniza oksigen. Dacă Credeţi Că Sunteţi predispus la dezvoltarea Bolilor Coronariene, atuncija ar Trebui să Citiţi Articus acest articol pentru a afla despr simptome, factorti de risc şi preventirea acestei boli.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Recunoaşteţi simptomele

un. Acordaţi Atenţi DURRERICE. DURAREA DE Sân Sau Angina, Este Cel Mai Devreme semn că puteţi dezvolta boli de iimă ishemică. Stenzardia se caracterizează prin durare toracică incomprehensibilă sau jestem. Unii omeni o descriu ca chonfort, constângere, greutat, Presiune, arsură, Durere Nouă, Amorţeală, kompriMarea sau depăşirea în zona toracică. Aceara Durere Poate Fi, de asemenea, simţită în gât, fălci, španjolska, umăr stâng şi mâna svângă. Deoarece aceste zone împărtăşesc trecir nervaza comune, Donrea de acestea dată în aceste părţi ale corpului. Puteţi Simţi Donrea în Piept în thipul ENTorforului Fizic, Mese Grele, Oriće Tensiune Corpulă şi în Situţiija ekstremne de emoţionale.

Durrea de sânpare Din Cauza Scăderi Fluxului de sânge în Inima Voastaă. Când depozitele de flare sau de grăsime sunt formate p pereţii inimii DVS., Acestea Duc la vindecarea şi îngustarea arstelor. Aceara înseamnă că o odvraćaju mai Mică de sânge ating Inima ta, astfel încât itimilni voaster încep să moară, fără avea o renaştere. Trimiterea de acuzaţii şi ducea la Dureri în Piept.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 2

2. Reţineţi Modificările Dinmul Bătăilor Inimii. Băiera Imii neregulate se numeşte aritmie. Aritmia se muscrizează print-un osjećaja că inima ta se opreşte din când în cândru doua oară. De asemenea, Puteţi Simţi Pulsil Ingal. Dacă Aţi Simţit în Acelaşi Timp Durarea Inimii Neregulate şi DURILE PIEPTULUUI, Mergeţi Imediat la Spital sau La Ambulanţă.

Pulsul ingal poate fi cauzat de CEI mai diferiţi faktori. Cu Boală Cardiacă Ishemică, UN puls inegalpalpalpal chauža Din Cauza Unei Scăderi Volumului sanguin, briga INTă în Inima DVS. Prin Artera îngustată.

Zamislite Intiturită Simptome Spot de Boală Cardiacă Coronaană Pasul 3

3. Urmaţi Apariţia Scurgerii Respiraţiei. Razdražnjakpare de tvrtke Obicei na etapele ulteriiare Ale Bolii. Cu ihd, partiju stângă a inimii începe să moarăă, pentru că slăbeşte şi nue pompa sângele în aorta. Când se întâmplă acest lucru, partiju stângă a inimii devine supraîncărcată şi începe să pună prezenta p ateapă. Atea Driaptă A inimii, La Rândul Său, începe Să Pună Pretis asupra Kapilara Pulmonare, Care Sunt Responsile Pentru Distribuirea Aerului în Tot Corpul, astfel încât să începeţi sc.

Diskutaţi cu Medul dumbevoastraastriranje Dacă aveţi o disificie atuncija când efectuaţi exeriiiiiiiiiiiii. FIZICE Jednostavno sperma.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 4

4. Ştiţi că ibs poate duce la Un atac de kabel. Cel Mai Rău Simptom Al Bolii koronarien este Un atac de kabel. OamenII DIN ETAPELE ULTERAREARE ALE ACESTEI Boli Sunt Multi Usceptile La Riscul de Atac De Capbe. Dinrea Din Pieptul Tău Va fi mai clară, va fi greu să respiri, poţi simţi Greaţă şi nervozitate şi vei renunţa la sudooarea. Ai nevoie imediat Apelaţi o Ambulanţă Dacă Credeţi Că DVS. Sau persoana dvs. Apropiata se confuntă cu Un atac de kabel.

Metoda 2 DIN 3:

Cunoşteţi factorii de risc

un. Ştiţi că omenii în vârstă sunt mai înclinaţi la apoariţia Ibs. Cu vârsta, Inima ta, ca şi restul corpului, începe să se uzeze treptat. Desigur, un stil de viaţă nesănăose, inclusiv o Dietă Naastă şi Lipsa de Effor Fizic, Combinată cu Vârsta, Poae Creşte şi Şansele de dezvolta acearaca Boală.

Bărbaţi la vârsta de mai višestruka predispus la dezvoltarea ibs.

Zamislite Intiturită Simptome Spot de Boală Coroncană Pasul 6

2. Ştiţi că ibs poate prenosi prin Generaţii. Din Păcate, oamenii de Ştiinţă această Boală Este Transmisă Genetica. De asemenea, este važna Să Reţineţi Că Ar Trebui să fii conştienţi de toite Rudele Din Generaţia DVS., Care Sură de IBS. Dacă Cineva Din Familia ta, Este în Generaţia DVS. Anterioară, Suferă de această boală de iimă, Şansele DVS. De Creştere acestora.

Zamislite Intiturită Simpptome Spot de Boală Coroncaa Pasul 7

3. Arunca fumatul. FUMATUL EST UNUL DINTRE PRINTELII Factorii în majorkatea cazurilor de dezvoltare A IBS. Ţii Monoxid de Carbon, cere CE lice ca plămânii şi inima să Lucreze Mai Puterrnice pentru că vă odrăvesc corpul. Alte Subdvanţe Chimice Conţinute în ţigarete pot deteriora integritatea căptuşelii arteriale ale itimii priča. Potrivit Cercetării Atuncija Când Fumaţi, Creşteţi Riscul de dezvolta Ibs Cu 25%.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 8

4. Amptiţi-vă Că Diabetul Poate Creşte Şansele de dezvolta această boală. Sângele Oamenilor Care Sufferă de Diabet Este Mai Dens şi Voss, Cea CE înseamnă Că Inima ta ar Trebui să Lucreze Mai Puterrnică Decât de Obicei pentru a-l Pompa Prin Corpul Tău. Persoanele Care Sură debelet au, de asemenea, pereţi arterialia mai Grşi, ceea che înseamnă că pasajele itimii lonac loviti više mai uşor.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 9

Cinci. Smanjiti nivelul de name. STRESUL Vă Poate Face Să Lucreze Inima Mai Puterică Decât de Obicei, deoarece nervozitatea şi entuziasmul armat duc la. Aea mai grea şi br. Persoanele Care Sunt în Mod Konstantni Suscectibile La NIVELURI jahate de Strage au o prestispoziţie la dezvoltarea bolilor de iimă. De aceea este važna să nuu uitaţi să vă relaxaţi şi scăpaţi de straga zilnić.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 10

6. Înţelegeţi că neele kontraceptivni lonac duce la boli de iimă. Kontraceptivele orale conţin hormon de estrogen. Acest hormon poate provoka tensiune arterială crescută. Tensiune arterială crescută, este, de asemenea, hipertensiune în limba medicluui, su o sarcină suplimentară PE inima DVS. şi poate duce la Ibs.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 11

7. Încercaţi să vă smanjuje colesterolul. Creşterea Nivelului de Colesterol Din organizam Duće La FormArea plăcii p pereţii inimii voaste. Nivolurile Crescute de Colesterol înseamnă, de asemenea, că equieu Multi Sedimentte Grase P Pereţii Inimii Voaste, Cea CE Vă Face Inima Lentă şi mai înclinată la bol.

Metoda 3 DIN 3:

Împiedicaţi Ibs

Dacă nu Aveţi Simptomele Napuniti în Acest Articol, Dar Cedeţi Că Sunteţi predispus la dezvoltarea Bolilor Coronariene, Trebuie să Faceţi Tot Posibilul pentru preveli acearaca boală.

un. Măsuraţi în mod regulativ tensiunea arterială. De fatt, puteţi verifica presiunea zilnic fără aleca acasă. Discutaţi Cu Medicul dumboavoastraastrirs despre aparatul skrb vă vatrivi cel mai bine. CELE MAI MULTE Instrumente de Uz CASENK PENTU MOMSURAREA TENSIALE ARTERIALE Uključeno o Uşară procedură, în procedeul de Care Trageţi mâna îndoită în. La Nivelul Inimii şi Apoi Verificaţi Citirile Dispozitivului DVS.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot de Boală Coronaană Pasul 13

2. Se angaajează în mod regulati în sporta. Deoarece boala coronariană este o boală cardiovasculasce, Ar Trebui să efectuaţi efectuţi aerobice (kardio) pentru a vă întări Inima. Aceste ExerIţii uključujući Alerarea, Mersel Pe Jos şice Altă ExerIţiu Fizic, Care văccelează Bătăile Inimii. Încercaţi să vă agajaţi în cel puţin 30 de minute în feecare zi.

Zamislite Intiturită Simptome Spot de Boală Cardiacă Coronaană Pasul 14

3. Stick în Nutriţie adecvată. NUTRIŠIA CORECTă Vă Susţine în Acelaşi Timp Greutatea La Un Nivel sănătos şi Inima DVS. în tone, deci este o modalitetate efietnice de preveli IBS. Dieta echilibratibrată ar Trebui să uključujući:

UN NUMZR MARE DE Fruce şi Gefume Care Conţin Multe Vitamin şi Minerale Utile Pentru sănătate.

Proteină ne-grasă, sperma ar ar ar je peşte şi pui de pui.

Produsi Integrale: Pginje, Orez Brun şi film.

Produse Lactat Cu Conţinut Redus de Grbasimi, sperma ar ar-ar fi iaurtul.

Mânceţi mai puţin de 3 g de sasre p zi pentru smanjiti Riscul de îmbunătăţire a TENSIUNII Arteriale.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 15

4. Măncacast peşte cel puţin deuă ori pe săptămână. În poseban, ar Trebui să utilizaţi peşte cu un connict Ridicat de acizi grasiju nesaturaţi omega-3. Omega-3 Scade Riscul de inflamaţie în organizam, inclusiv riscul de inflamAţie vaselor de sânge, care poate ducea la o boală de itimă. Peşti conţind omega-3:

Somonska, tona, macrou, păstrăv şinga.

Zamislite Intiturită Simptomele Spot Ale Bolii Coronariene Pasul 16

Cinci. Evitaţi mâncearea grasă grasă. Dacă Sunteţi îgrijorat de sănătatea Inimii Vostre, Atuncija ar Trebui Să Staţi Vadeće de mâncare Care frost prăjită în friteza duboko. Produsele grase de înaltă zasititi pot înfunda artele şi lonac duce la boli de iimă.

Nu Aveţi Nevoie de Cantităţi Mari de îngheţată, Ulei, Brânză, Smântână şi Produse Din Salla.

De asemenea, Nu aveţi nevoie de mai mult de Pattu Ouă PE Zi. Ouăle, După cum ştiţi, lonac duce la Un nivel Ridicat de Colesterol şi tensiune arterială.

sfaturi

Să serp străduiască fizic sănătos. Ţinând Cont de Greutatea Ideală, SE angaajează în mod regulativ în Sport şi Concentraţi Creact, Veţi smanjuju Riscul de dezvolta IBS.
Diskutaţi cu Medicul dumbevoaastriră Dacă Simţiţi Ceva în Neregulă cu Inima Voastaă. Nu intervenisa Niciodată încă o dată verificaţi cel mai važan organ.

Avertizări

Dacă aţi început să vă simţiţi DURRI în Piept, Asiguraţi-vă Că Diskutaţi Cu Medicul dumboavoastrirce cât mai odnos Posibil. Dijagnostički preciznost al ihd vă va ajuta să obţeneţi o progniti sau un rezultat mai bine în viitor.