Cum să păstraţi un jurnal de sarcină (cu ilustraţii)

Sarcina - o perioadă incredibil de važană de viaţă a oricărei femei. Acesta este Momeul Schimbării globale şi apariţiei a cava nou: de la o burtă în Creştere la Un nou stil de viaţă şi ovaj la viaţă. Multe Femei Doresc Să Remedieze Aceste Schimbări şi să şi opisujući sentimente şi experienţa nouă în jurnal. Începeţi păstrarea unui jurnal de sarcină pjenasto - acest lucru se lice lice atât în Formă Electronică, cât şi în hârtia tradicionalăală. Veţi Avea Nevoie de Timp pentru a vă opisati sentumele, acele Schimbări Care Apartman în Viaţa Voastaă, precum şi noi impresii. Dar Aveţi Posibilitatea de a Crea Un Lucru Commorativ Real Că Veţi fi depozitaţi Uşor de zile lungi!

Pasi

Agea 1 DIN 3:

SelectorAţi Un kural

un. Dacă doriţi să transmiteţi Vreeodatiă acest jurnal kopiilor DVS., Este mai bine să alegeţi o Opţiune tradilioologijală de hârtie. Pe de altă parte, sarcina este o perioadă unică de viaţă pere care aţi putea dori să o amintiţi, Dar Care Nu Sunt Deloc NeceseSare pentru a împărtăşi lumea. DACă Păstraţi Un Jurnal în Formă de Hârtie, VA VA Oferi Posibilitatea de The Despektage Lumea ElectronicII. Kulijen. Până în prezent, efekt mulţime de Jurkale frumos ukrasite: Feicare Dintre Ele su propriul stil, dizajn şi scop, Dar în feecare Dintre Ele Vă Puteţi Scrie Gândile şi Sential.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 2

2. Dacă Sunteţi Vagală şi Disponibilitate, Este Mai Bine Să alegeţi Un kural elektronički. Datorită Acestui Lucru, Veţi Avea ocazia Să vă întâlniţi Sarcina, să o URMăriţi în Timp Real Folosind diferite diskozit şi Aplaţii, Uşor de înregistrat gânderi.

Puteţi Chiar Să vă împărtărşiţi acest Jurnal Electronic Cu CEI DAGI ŞI Rudele Care Trăiesc Polažite.

VA VA OFERI POSIBILITATEA de Komunica Cu Alte Femei Care Se confuntă cu acelaşi lucru.

MajorITATEA JURNALELOR ELECTRONICE Sunt GRATUITE ŞI Oferă Utilizatorilor Posibilitatea de a descărca un jurnal finit în format ebook sau pdf.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 3

3. Creaţi propria d. Revistă Sau album. Aceara este o Opţiune Excelentă Dacă doriţi să emitţi jurnalul originalan şi kreativ. Pete internet puteţi găsi mai multe Şabloane diferite, DAR TO TO TO TOAT CEA AVEţI NEVOIE EST UN ALBUM, Hârtie curată, Scotch şi propria DVS. Imaginaţie. Aveţi ocazia să adăugaţi atât de Multi Nentalii şi Decoraţiuni de Dizajner CA şi Cum Doriţi - Fără Restricţii!

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 4

4. Împărţiţi jurnalul trimestrului. În feecare trimestru postoji ceva globalna, ceva nou, ceea chea va fi integrant de scris. Faceţi o Noteu în Kalendar şi Urmăriţisissiva de diferite datum važan. De Exemplu:

Când aţi aflat pentru prima da dată însărcinată

Când Aţi Ravortat Acest Lucru părinţilor DVS

Când ai frost prima da dată pentru o konzultacije Medici MedicinUi

Zi când ai simţit mai întâi ca c o kopil skrbi se mişcă în burtă

Zi când aţi învăţat sexul

Atea 2 DIN 3:

Începeţi să conduceţi Un kuracl

un. Începeţi să păstraţi un jurnal imediat după cum ştiţi despre sarcină, astfel încât Să se Dogeescă CEA MAI. Înregistraţi informAţija važan PENTU DVS. De Exemplu, când şi Şn Cenhaanţe aţi aflat despr sarcină, cum aţi simţit ca tine, CE emoţii te-au copleşit şi, de asemenea, asiguraţi-vă că că opisuje coelor Dragi.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 6

2. Scrieţi în Jurnal când evereeraţi necesesar. Cu toite acestea, întreţineaa unui jurnal aproximativ în acelaşi timp vă va., Prin urmare, cel mai probabil veţi lica înregistări în mod regulati. În thipul sarcinii, Lăsaţi-vă scribeţi cât doriţi - chiar Dacă Volumul Texteului Este Prea Mare Sau, Dimpotrivă, Dacă Este Doar Câteva Prosuneri. Nu Este nevoie să percepeţi întreţinea iurnalului, deoarece Unele datorie la domiciliu este doar calea DVS. De capta o perioadă semnificativă din viaţa voastaă.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 7

3. Nu Milă de Timp pentru opisuju se prestrašivač. Dacă Veţi da Scribea Mai Multi De 15-minutna, Veţi ocazia să vă gândiţi şi scribs detaliile ple care nu aţi avea oca vă gândiţi dacă vă Grăbiţi. Scrieţi despre`s c ce întâmplat nedavno în viaţa Voastaă, despre orice Schimbări Ple Care Le-Aţi promatranje în tine.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 8

4. Pentru lica mai uşor să Faţă Faţă Emoţiilor şi Sentimenlor, Scribeţi despre ei! În Timpul Sarcinii, Staroa de Duha se Schimbă Adesea, Femea devine Prea receptivă. Cel Mai Probabil, Veţi Deveni şi Mai Sensibili decat înainte, şi Poate Chiar agitat. Este destul de Normal Din Când în când Să Simtă atakurile de Frică în Timpul Sarcinii. Scrieţi Despreša Cea vă Simţiţi: Despreile, doživljaj, Speranţele şi Telele asociate Cu Copilul dumboavoastrir.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 9

Cinci. Fixaţi în Jurnal Aceste Schimbări Care Se întâmplă Cu Corpul Vostru. Tată Lumea Ştie Că în thimpul sarcinii corpul şi corpul fameilor sechimb fearte više, Dar Feicare Femie şi Fiacomre sarcină este unică. Cel Mai Probabil, Unele Dintre Aceste Schimbări Vor Dori, Dar poate că veţi fiţi uşor îrgrijoraţi de greutatea câştigată. În thippul sarcinii, este važna Să Faceţi Câteva înregistări despr Modul în Care Corpul DVS. SE Schimbă, astfel încât după naştere aţi avazia să le citiţi.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 10

6. Acordaţi Atenţie Schimbărilor în stilul de viaţă. Datorită Sarcinii, Sunteţi obavezan să vă schimbaţi programu, ajustându-l sub o alt Persoană. Gândiţi-vă şiccs točan modul în skrb vă adaptaţi nevoor copilului şichimbărilor skrbi Apartman Cu Cu Curpul Vostru.

Cum salvaţi echilibra dintre sarcină şi muncă?

Ţi-ai Schimbat Dieta?

Trebuit să refuzaţi ceva sau să adăugaţi ceva nou în viaţa voastaă?

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 11

7. Îcepeţi scribi scrisori Către Viitul DVS. Kopil. Aceara este o modalitat Excelentă de a vă exprima sentimentele despr viitoarea matički. Pornirea scrisorilor de scribere, amintiţi-vă mai Multe Puncte:

Finstit şi deschis.

Împărtăşeşte-ţi gândurile şi sentimentele.

Scrieţi despre cât denter aşotentaţi apoariţia lui la lumină şi scrianţele desprel viitul copilului ds., Opisieţi ce che mama bună doriţi să fii.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 12

Odlučiti. Lumina în Jurnalul DVS. şi alte puncte de vedere. Lăsaţi partiferul dvs. Să se Alăture Scrisului Jurnalului, Cineva de la Nativ sau Prieni - Lăsaţi-i scrib câteva linii desprea gândurile, sentimenle, impresiol lor. Fie ca fiecare dintre ei să lase vreun fel de dorinţă sau un mesaj pentru. Aceste înregistări potkati se colate înttr-UN plelic separat sau lonac-puse într-un kuracl. DACă Păstraţi Un Jurnal Electronic, PUMPITEŽI PARTNERULUI SAU CELOR DRAGI Să Creeze Mai Multi Pubaţii înmele Lor.

Atea 3 DIN 3:

Dekoreaza-ti kurnalul

un. Astfel încât jurnalul părea mai interesntant şi original, să facă nişte fotografii şi să le plasaţi în jurnal. Fotografija înlocuieşte adsea o mie de cuvinte! În Plus, Faceţi o Mulţime de Fotografii Diferite în Timpul Sarcinii - o Modalitet Excelentă de a captura acestement zamahne minute. Din Când în când, puteţi lice selyie sau întrebaţi p cineva să vă facă o fotografie cu un parterner sau o familie.

Calea în Jurnal Foto de la ultrasunete.
Faceţi Fotografii Cu Locuri Intesante în Care Aţi Reuşit Să vizitaţi în thipul sarcinii.
În feecare săptămână puteţi lice poze cu burta dvs., URMărind sperma Creşte Copilul.
DACă VE DECTţI Să Organiţi o Petricere şi Sărbătoriţi Naştea Unui Kopil, Scrieţi în Jurnalul, PE Care l-au invitat şi, de asemenea, Nu Uitaţi Să Facă Nişte Fotografii.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 14

2. Faceţi o APLICASIE Specială în Jurnal, Undere vrt fi plasate diferite lucruri Drăguţe. Indiferentni dacă efectuaţi o hârtie sau Un jurnal elektronički, Cel mai Probabil Că Aveţi Lucruri Drăguţe Pentru DVS. Ple care doriţi să le păstraţi. De Exemplu, Poate fi o Invitaţie La o Petricre DeSprea Unui Kopil, Resturi de Hârtii sau Şume Şume nume Napuniti pentruul, precum şi eticheta de la špilac. FOARTE više pentru tine şi familia ta şi Trebuie să fie păstrate de mulţi ani.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 15

3. Adăugaţi audio sau video. Îndepărtaţi câteva videoclipuri sau scrieţi câteva înregistări audio în impul sarcinii - VA adăuga jurnalul DVS. Element UN-a. Ataşaţi Muzică (Sau Lăsaţi Un Link PE Acesta), PE Care Doriţi să îl su aflaţi î în thip che vă aflaţi în burtă. Acaastă muzică este o Modalitet Excelentă de a aceara aceara koefieadă magică, folsiend fişiere medija. Dacă Conduceţi Un Jurnal de hârtie tradicija, Scriber Linku-Uri la Muzica PE Care o acAltaţi în thipul sarcinii, astfel încât mai târziu aveţi de a aceara.

Zamislite Intiturită Creaţi Un Jurnal de Sarcină Pasul 16

4. Opisati naştea copilului! AI Condus Acest Jurnal Tată Sarcina, scrind Tate Momeleele važni şi interante, Urmând Modificări. Prin Urmare, nu uitaţi scribeţi despreaha apariţia unui copil la Lumină! Naştea unui copil este Un punct culminant Care Schimbă întreaga viaţă aemei.

Înregistraţi cât mai multra detalii şi cele mai micic Lucruri - tot CE vă puteţi aminti. Încercaţi să vă agajaţi în aceste inplestri cât mai curâd posibil după livrare, în thip c cents impresiy Sunt încă dest de prospete.

Ataşaţi Fotografija pivo nou-născutului. Ei trebuie să fie plasaţi la sfârşitul jurnalului ca o scrazare solengovom. Zoite Aceste amintiri şi înregistări vă fi fi fi fi preživite când vă întoarceţi cu ei după ceva timp.