Cum să depăşiţi plicteiseala

Primjer eşti? Sve-BLândă PicseALă nu Poate fi tolerată, dar postoji multa modalităţi de transformacija o situaţie tristă în ceva amuzanta. Încercaţi să utilizaţi o Abordare Creativă - Citiţi, Scribeţi, Agajaţi în Meşteşuguuri. Utilizaţi zamah plictisitoare pentru creşte produktivitatea acestora. Distribuiţi Cazul Cazul Fost Amânat pentru o plungă perioadă de thip sau cumpăraţi noi abilităţi. Adunaţi-Vă cu Prieenii DVS. o Companie Mare şi Faceţi Ceva Interesant. Căutaţi modalităţi de vă distra. Dacă vă Picsit Acasă, Acest Lucru Nu înseamnă că nu postoji alte oportuniteăţi de opustiti se distracţie.

Pasi

Metoda 1 DIN 5:

Soluţii kreativni

un. Citeşte o carte. Aceara este o modalitet exelentă de a uita de ukaeală. Călătorind în lumea Lucrării va fi fil de dekanţă mentală. Cărţile pentru copii şi adolescenţi vor fi o alegere bună. Ei Sunt Capabili Să vă trezaescă copilul interijer, precum şi capacitatea defirprins şi sentimental de nostalgie.

Alegeţi genul preferenca. Dacă Nu Aţi Selektiranje Niciodată Science Faction, Atuncija Cartel Acestui gen este Puţin Probabil Să Ajute La Dezlănţuire Picselii. Alegeţi Ceva PE subtes.
Dacă la domiciliu nu mai postoji cărţi Ple care nu le-aţi citi, Mergeţi la bibliotecă sau librerie. Plimbare va ajuta, de asemenea, de dezlănţui plictiseala.

Zamislite intitulată depăşiţi plictiseala pasul 2

2. Luaţi desenul. Aceara este o pregărire Bună pentru abilităţile kreativni. Iar Rezultul va fi desneul savršeno. În plus, în procesul de desen, puteţi achiziţiţiona abilităţi, care este utilă în Momente de Picseală.

În plus, desenele şi schiţele cresc abilităţile mental. Studiile Arată Că Scaunele Automatizirajte Din Notebook Collueie La înGrijire Şi Scrensare Datorită sudjeluje u Creeirului.

DAC NU Ştiţi CE puteţi Desena, încercaţi să ieşiţi şi să tableţi lumea din jur. De asemenea, puteţi alege compotul sau Peisajul Din ApropierA Casei.

Desenaţi personajul preferiraju dinta-o carte sau film pentru conecta imaginaţia.

Zamislite intitulată depăşeşte plictiseala pasul 3

3. Culoare. ColorArea Ajută la Combateaa Efiestiselii. Aşezarea Créioanelor Sau Markeror şi Luaţi Cartea DVS. De colorare preferată. Nici măčar Nu Veţi promatra sperma v abura timpul. De asemenea, puteţi uključuje Muzică de fundal sau TV.

Dacă acasă nu colorează, încercaţi scomitaţi imagini înttr-un Ziar negru şi alb sau Un kuracl. De asemenea, Puteţi Atrage Ceva.

Postoji, de asemenea, cărţi de colorat pentru adulţi care lon fi găsiţi în librerie.

Zamislite intitulată depăşită Picteiseala Pasul 4

4. Lice o liste. Listele - o versiune Bună a Trecutului. Faceţi Liste DIN Acele Lokuri Ple doriţi să le vizitaţi, cărţile pee care doriţi să le citiţi obicelele ple care doriţi să le obţineţi. De asemenea, puteţi crea liste de jocuri fără scop specifičan.

Faceţi o Listă Ple Care Trebuie să vă gândiţi bine. De Exemplu, încercaţi să vă amintiţi 50 de melodii diferite despr sărbătorile de anul nou sau 50 de nume de seks feminin pentru o anumită scrisoare.

Faceţi Liste defentţe. Acestea pot FILME FILME ALE UNUI Anumit gen, Cărţi sau Destinaţii Turistice.

Zamislite intitulată depăşiţi plicteiseala pasul 5

Cinci. Aveţi Grijă de o scrisoare kreativ. Pentru aceara nubbuie scriitor. Faceţi Un effor pentru a vă dezlănţui nactaiseala. Un astfel de ExerIţiu ajută la distragerea atenţiei. Gândurile se vor concenra asupra textului şi nu PE situacija stvarnost.

Dacă vă mjesto să începeţi, atuncija scribi despre orice. Scrieţi Primul Lucru Care VE Veni în Minte Fără Restricţii. Dezvoltaţi Oriće Idee PE briga vă mjesto. Puteţi începe chiar cu cuvinte: "Sunt Atât de Plictisit" şi opisuju-ţi Prictiseala.

Dacă vă bucuraţi de un astfel de erxiţiu, începeţi să lucraţi la Un Roman, o Poezie sau O Poveste la Care Nu Aţi Găsit Niciodată Timp.

Porniţi Blogul. Dacă nu atrageţi idea de a Scrie Fără UN SCOP specifičan, Apoi începeţi Blogul Pentru DVS. De Exemplu, Creaţi Un blog despre muzică, dacă vă mjesto koncerte şi assea mergeţi la ei.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 6

Scrieţi Un Regulat sau ne-mail. Dacă vă Pictisit, atuncija gândiţi-vă la persuană cu care nu aţi văzut. Scrie-i O scrisoare. Deci, Nu Numai Că Veţi Face Ceva Util, CI şi să vă okupaţi de nactaiseala.

Spuneţi Unui Prieten sau Unei Relativna despr ceva Bun. În Plus faţă de Combateaa Picselii, vă Veţi Simţi Probabil Mai bine. Vă Mulţumim pentru o persoană pentru asistenţa o oferită în Trecut sau pentru a-mi je ispunjen despre admiraţia dvs. Pentru acţiunea înttr-o situaţie betonă.

Scrieţi o Scrisoare Către Soldaţi, Vittlele Unii Dezastra Prirodni sau A Unei persoane în vârstă întrija-o casă de îglijire Medicală. Existingă Organizati Diorite Care lonac accepta şi prenosi astfel decrisori. Dacă Deveriţi Membru Al Unei Organizati Similare, veţi fi întotdeauna ce să licemjeseka în Modele de plictisaală şi, în acelaşi timp, Faceţi Ceva util.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 7

7. Faceţi Canouri Pentru Prieni Sau nepristojan. Dacă sărbătorile se aproopie sau doar aveţi o astfel de dorinţă, atuncija Faceţi Canouri Cu Propriile mini. Nu Este Neapărat Un Maeru Pentru Tate Minile pentru lica Ceva Drăguţ şi Semnificativ pentru Un iubit.

Încercaţi ceva: ColorArea Unei Vază de Culori de Lut, Faceţi Un colaj foto sau o carton de carton de casă de casă de autocolante.

Dacă Vă Place Tricotul Sau Croşetat, Apoi Legaţi o eşarfă sau mănuşi. Ele Sunt sufistere pentru lifymenty înttr-o singură zi.

Faceţi UN album cu tăeieturi. Luaţi UN album Special Sau Notepad, Fotografija, Lipici, hârtie şi dekoraţiuni dicerite. Poticaj za paginile finificate în Jurul unui dosebne specifične. De Exemplu, PE o singură pagină puteţi plasa fotografiji şi amintiri de la un anumit ravnonik sau okanţţ.

Zamislite Intiturită depăşiţi Pikseala Pasul 8

Odlučiti. Creaţi Meşteşuguuri DIN Articolele de Uz CASENIC. Dacă Staţi Acasă şi vă Pictisiţi, Apoi Creaţi diferite Meseri de la Lucruble Din Juru. Nici nu va trebui să cheltuiţi bani sau să părăsiţi casa pentru a evita nactaiseala.

Plasaţi Ghirlanda de anul nou înttr-un vas de sticlă pentru a obţine o lamfă neobínuită. De asemenea, Puteţi Lipi Cablarea în Jurl Borcanului în Modelele Biza.

Aveţi Cirazum de Cusut şi Perne Vechi? Au suferit câteva perne în solana pentru întregul corp. Dacă aveţi copii mici, vani la îndemână pentru sărbătorile cu Şedere peste nopte.

Aveţi o Mulţime de Chei? Utilizaţi Ungiul de Unghii pentru picta cheila în diferite culori. Deci, va fi fi mai uşor să alegeţi cheia potrivită în Grabă.

Metoda 2 DIN 5:

Creşte produktivitatea

un. AMITE Că Picteiseala Ducea La Apatie. Când o persuană este pictisită motivaţia şi devine greşită. Nu VA Ducea la Nimic Bun Dacă Trebuie să efectuaţi o sarcină educatională sau de lucru važan. Dacă aveţi nevoie să măriţi produktivitatea atuncija când Plictiseala afectează motivaţia DVS., încercaţi să vă concentraţi asupra scopului finale.

De Exemplu, dacă încaţaţi scribs o Lucrare de Curts, Dar nuaţi Motivaţi Motivaţia, atuncija încercaţi să vă amintiţi de Cebbuie să Terminaţi Cazul. Vă puteţi concentra asupra scopurilor kurikuloase, cum ar ar-ar fi o bună evaluare finala sau gândiţi mai largi şi să vă strline.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 10

2. Agajaţi Zilnic în Educaţaţia Fizică. ActivateAtea Fizică Promotează ActivateATEA CREIERIULUI. Aceara este o modalitet bună de a uita de plicisaală. Nu este necesar Să se ocupe de Ceva energična ca Un Joc de Baschet. Poţi să mergi pe jos. În Momelee de PlictiseALă, ActivateAtea Fizică vă va ajuta să vă disperseţi şi să ridatica.

Du-te la parc şi plimbare pe na un skateboard, fugi, Joacă Fotbal, Baschet, Tenis.

Dacă nu vă mjesto o creştere activităţii sau nu aţi frost implicată. Dacă Sunteţi Intesat de Creativitte, Luaţi o Cameră Foto sau Un album pentru schiţe.

În Sezonul Cald Puteţi spajanje la Plajăă.

În Vremea plooioasă, tren acasă. Acasă antrenaente va ajuta la menţinerea corpului în tone.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 11

3. Lice joge. Yoga Creşte puterea şi rezistenţa, şi, de asemenea, ajută la combateaalation. În yoga, întreaga filosofie se koncentracija p peccentarea şi experienţa curentă. Trebuie doar să vă odgovara şi condiţiile îconjurăare pentru a evita plicteiseala. Instruirea pe yoga cu sfaturi poete fi găsită pe.

Novice Ar Trebui să fie atent şi să efectuece hodul corespnzător.

Asultaţi-vă corpul. În caz de tensiune, opriţi vjetar.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 12

4. Achiziţiyaţi Noi Competenţe. Aceara este o Cale Forunte Bună pentru persoanele njegu Sunt adesea Picsitoare. Pentru Un nou hobi sau pasiune, timpul zboară imperceptibibil.

DAC NU Sunteţi o Persoană Prea Creativă, încercaţi să învăţaţi cum să atrageţi sau să creaţi Sculpturi. MATELELE EDRATIONALE POT FI GUSITE PE Internet. De asemenea, puteţi învăţa să tricotaţi.

Dacă nuaţi Un talent muzical kongenital, înăţaţi să cântaţi sau să Jucaţi UN instrument. În Modele de ukaljati, puteţi întotdeauna să părăsim chiar acasă.

Dacă vă mjesto să gătiţi, campăraţi o carte de reţete şi începeţi să gătiţi un nou vas în feecare zi. Aflaţi o Bucătărie naţională dovršiti nefamiliară, cum ar fi thai thai sau franceză.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 13

Cinci. Du-te în jurul grădinării. În Modele de plictiseală pentru ajuta să veniţi grădinărit. Lucrul în Grădină este util pentru sănătatea fizică şi emoţională, deoarece neceseită în mod regulirati să iasă.

Vizitaţi cel mai apropiat grădiniţă sau grădină pentru cumpăra răsaduri şi semina. Adresaţi-Vă Consultanţilor desprerile de Informare Cu Plantare şi Părăsirea Consiliilor sau Cumpăraţi Mai Multi Cărţi pentru grădinari începători.

Cresc ierburil. Diferite ierburice precum bazilika lonficate în gătit.

În abssenţa curţii din španjolska, puteţi creşte plantal peći balcon în ghivece speciale.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 14

6. Planifikacija Călătoriile şi ijedno viitoare. Dacă nu aveţi nimic de făcut, atuncija puteţi planina pentru viitor. La zamah de plictisaală, începeţi să planicaţi exurssii şi ijedno viitoare. Dacă nu Aţi decis încă s să liceţi în Vacanţă, Veţi învăţa propoziţiile Cu Agenţii de Turizam Pentru Instruktus.

De asemenea, Puteţi Construi Planiri Minore. De Exemplu, Cu Prienenii Au Vrut Multi Timp Să Meargă la Kuglanje. Creaţi Un Evement PE Facebook şi Invitaţi PE Toţi.

Zamislite Intiturită depăşeşte Plictiseala Pasul 15

7. Miš-ul peste casa. Dacă Sunteţi Plictisit, Atuncija postoji aproape întotdeauna acasă acasă. Poete Că Cărţile Din Dulap Nu Sunt Alfabetice. Uneori, o Mulţime de Haine se vrri descompune pe rftafri. Luaţi conversia ipotecară pentru lica ceva util şi, în acelaşi timp, dezmembrea nactiselii.

Pentru inspiraţie, puteţi găsi articole despr cum s efiestizaţi lucrurile înttr-UN mod neobişnuit.

Zamislite intitulată depăsea plicisaală pasul 16

Odlučiti. Să îndeplinească o sarcină ple care aţi frost amânată de muks. Tată Lumea su astfel de Lucruri. Încercarea de a astfel de cazuri în umomena de pictisaală - očita Pierde decizia. Akumulirati svečani sarcinil. Deci, nu nutai că văi lua, dar nu vă mai vă îrgrijoraţi de cazul, care ne vă va oheri pacea pentru o lungărioadă de thisp.

Şcoala sau studentski lonac efectua Telele. Petroce Timpul Cu Beleicii.

Amâna više o afacere la Scară largă? Nu Poţi Sta deşeuri, Dar o Murţime de Lucruri Murdare au accumulat Deja? Pliciseala - UN motiv desek de a je spala.

Mulţi omen amânează lucruri važni sperma ar arfi factile de plată. Dacă vă Pictisit, Atuncija de Ce nu Plătiţi Pentru Un Apartament, TV Prin Cablu sau online? VA FI MAI UVOR PENTU DVS. De la un gând că toite facturile pentru luna au frost deja plătite.

Metoda 3 DIN 5:

Să comunice şi să interacţioneze

un. Joaca Jocuri Online Cu Prietenii. Pentru Unele jocuri, cum ar aropolurile, damele şi monopolurile au nevoie de o. Dacă nu postoji Nimenski lângă nimens, atuncija diferite ATuncija Diatite APICACIII Şi Console Mobitel vă Dopustite Să Jucaţi Cu Prietenii în Reţea. De asemenea, pe Internet puteţi Găsi Mult Jocuri Online. De Exemplu, Multe Dragoste Pentru Juca Carduri online.

Joacă Jocuri de Cărţi. Dacă Puteţi Juca în "Solitator", Atuncija OamenII au nevoie de Alte Jocuri.
Utilizaţi Telefonul inteligent. Poete Că Jucaţi Kviz Cu Prietenii PE UN smartphone. Aflaţi Care Dintre Ele Vrea Să Joce Chiar Acum.
Joacă online PE consola de jocuri. Multi Jocuri Suportă Modul Multiplayer.

Zamislite Intiturită Depăşită Picteala Pasul 18

2. Joacă cu Prieenii îcuri jednostavna njega ne necesită cerinţe. Dacă nu sunteţi singuri, puteţi Juca întotdeauna Jocuri. Nu pentru fiacare joc aveţi nevoie de un câmp de d joc sau de un pachet de cărţi. Adesea, veţi avea nevoie doar de UN dijalog şi o Mică Imaginaţie.

Joacă Jocuri ca Un "Telefon Răsfăţat", "Adevărat sau acţiune", "20 de întrebări".

Spuneţi Istoricul Comun. Feicare sudionik Trebuie să adauge la prosuere. De asemenea, Puteţi Arde Versiunea Finală.

Joacă Jocul Pentru improvizaţeie ca Sharad.

Căutaţi imagini în nori (Sau Munţi, Dacă Sunteţi în Highland). Acesta este un joc simuru şi încărerea pentru gândirea creativă.

Zamislite intitulată depăşeşte plicteiseala pasul 19

3. Du-te la cafeea. DACă Sunteţi Plictisit şi singurat, puteţi fi de acomd cu navire la o întâlnire. Sunaţi-vă Priena şi du-te la cantină. Nu este nevoie să cheltuiţi o mulţime de bani pentru a diskuta desprea o ceaşcă de cafea, iar o conversaţie interesntantă vă va ajuta să vă dezlănţuiţi nacrtiseala.

Dacă Toux Sunt Ocupaţi, Mergeţi Singur La o Cafenea. Poete Că vă veţi întâlni cu acelaşi om singuratski şi vă priveşte razgovor. Deci, nu numai că vă vanski plictisit, dar, de asemenea, întâlniţi Un nou prijave. Puteţi Spne Părerea DVS. Despr cafeea. De Exemplu: "îmi mjesto FOAARTE više atmosfera Acestei Institucije şi Cafea Bună".

Zamislite Intiturită depăşită Picteiseala Pasul 20

4. Revizuiţi Filmele Vechi Cu Prietenii. DACă Vă Petriceţi Timp Cu Colegii DVS., Puteţi Căuta Film şi Diskuri Vechi Cu Film. Revizuiţi-Vă Filmlele preferira Ale Copilăriei şi Ale Tinerilor la Posstalgate şi Să Nu vă Pictisiţi. Dacă nuaţi diskuri cu remene Vechi, utilizaţi serviciul de Streaming.

Dacă nu Sunteţi Cineva Să Vizionaţi Film Vechi, Oferiţi Unui Prieen Să Includă Acelaşi Film şi Să Discute Maginea în Mesaje. Aceara este o cale bună atuncija când nu este posibil să se întâlnească.

Zamislite Intiturită depăşeşte Picteala Pasul 21

Cinci. Mergeţi La Clasa Economiei de Cumpărături. Adesea, OamenIi Sunt Plictisiţi de Prieni, Pentru Că nu Sunt Suphienţi Bani Pentru zastupnik. Pentru achiziţiţiile în magazinele comisiei nu Trebuie să şi Petreacă više. Dacă Sunteţi Plictisit şi nu postoji în Plus, Uitaţi-Vă la Unul Dintre Aceste Magazine Pentru a Găsi Haine Intesante la Un prežic relativ scăzut.

Chiar Dacă Nu Cummpăraţi Nimic, Procesul de Căutare şi Montajul Va arece o Mulţime de Bucurie.

Zamislite Intiturită depăsea Picseală Pasul 22

6. Deventiţi Un Turist în Oraşul Natal. DAC NU Ştiţi Cu Prietenii, Imaginaţi-vă că aţi aţi intrat mai întâi în oraşul dvs. Dedicaţi ziua de către atracţiile şi Rezervale Locale. În Acest Caz, Veţi Vedea Locuri de Lungă durată şi familiare î noua lumina ă.

Gândiţi-Vă La Ce ar je nevoie de Turist în Oraşul DVS. Vizitaţi muzeul sau Faceţi o Plimbare na Parcu.

Oraşul dvs. Su un restoran de kult sau o cafeea? Uită-te la o astfel de institucija.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 23

7. Aranjaţi o Sesiune de Fotografija. Dacă Sunteţi Plictisit de Prieni, Puneţi Haine La Modă, Faceţi Machiaj şi aranjaţi o Sesiune Foto. Utilizaţi o Cameră Foto sau Un smartphone pentru licu Multe Imagini în Poziţii Difrite. De asemenea, Puteţi Ieşi Afară şi Căutaţi Lokuri Intesante.

Nu Neapărat lica Ceva Serios Dacă nu postoji kosoziţie. Puteţi lice fotografije amuzante şi r`sdeţi în thp ce. vizionaţi fotografii.

Metoda 4 DIN 5:

Divertisment Vesel

un. URMăriţi Imagini Drăguţe şi amuzante Peterner. Internet - o divertisment îNtregi. Căutâd Ceva de Genul "Fotografija amuzante" şi Petriceţi Timp Vizionând Imagini. De asemenea, puteţi viziona videoclipuri cu animale sau copii.

Dacă Comunicaţi cu Un Prieden, Care Este de asemenea plactisit, începeţi să vă împărtăşiţi reciproc.

Zamislite Intiturită depăsea Picseală Pasul 25

2. Ia o koacere. DAC NU ŞTIĆI CE Să Faceţi, Uitaţi-Vă în Dulapul de Budătărie. Cu siguranţă aveţi făină şi zahăr. Evaluaţi mâncărural desponibile şi găsiţi reţete jednostavan PE internet. Coacurea vă va ajuta să treceţi timpul şi să nu pierdeţi.

Încercaţi plăcintă de coachere pentru un prijen sau o Rudă Care va alea în curren o zi zi de naştere.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 26

3. Creaţi o ColeCţie Unică de Melodii. Dacă Aveţi Un CD pur, încercaţi să liceţi o ColeCţie de melodii. NotAţi PE disk pentru Prieni Sau Pentru DVS. De Exemplu, puteţi lice o ColeCţie de acultare la roată.

Veniţi cu koncept neobişnuite pentru vă deplasa luvele. De Exemplu, Nu este nevoie să liceţi o ColeCţie "Cele Mai Bune Hituri de vară". Încercaţi Mai Bine Să Alcătuiţi "Cele Mai Bune Hituri de varăz DIN 1997".

De asemenea, puteţi lice compilaţii pere sau emoţii. De Exemplu, Faceţi o ColeCţie de melodii despr animale, cântece trist sau energiju.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 27

4. Dani. Porniţi Muzica şi Dansaţi în Dormatorul DVS. Nimenti nu Tede, deci nu trobuie să vă Faceţi Griji Deoarece totul Pare Din Lateral. Chiar Dacă de Obicei Nu-ţi Place Să Dansezi, Dansul Fără Străini Poate Fija distraktiv decat Crezi.

Dacă doriţi să învăţai sperma să dansaţi, apoi Urmăriţi transmizija educaţaţionale şi repetaţi mişcările.

Zamislite Intiturită depăşită Pictisaală Pasul 28

Cinci. Vizualizaţi fotografija vechi. Este întotdeauna interessant. De Exemplu, Veţi fi Surprins cum tată lumea i Schimbat în Ultimai 10 Ani. De asemenea, puteţi să închideţi fotografski din Primul, deoarece astăzi la modă este deja dej.

Dacă nuaţi fotografII impirati, vedeţi album digitale. De Exemplu, puteţi privi în vechile Album de PE Facebook sau vkontakte.

Zamislite Intiturită depăşită Picteala Pasul 29

6. Vedeţi Youclipuri amuzante. Pete youtube puteţi găsi o mulţime de canale cu umrioristi sau doar cu uloga amuzante. De asemenea, puteţi viziona performanceanţele diferiţilor maeştri de umor PE alte-uri. În Momelele Plictiseşte încearcă să găsească ceva amuzanta. Pentru timpul de râs va trece neobservat.

Dacă nuaţi IDEI, PUR Şi Simpu Deschideţi Google şi Completeţi Cererea "Cel Mai Bun Umorist" Sau "Video Amuzant". Rezultatele căutării promotorlului vor dura mai višestruki de o oră.

Metoda 5 DIN 5:

Contra plictisit

un. Evideroemaţi Că Statul Excitat Promovează Picteala. Mulţi se Leagă de PlictiseALă Numai Cu za Condiţii Rele, Condiţie Somnoroasă Sau Letargie, Dar, de Faapt, OamenII Sunt Plictisitori CU Externi SAU.

De Exemplu, vă puteţi plictisi înttr-o cafenea aglomerată cu muzică pumerică şi conversaţii zgomotoase. Motivul Va Fa FAPTUL Că Iritaria Externă A Anveloplor de ZGOMOT okružuju sau pamet atenţia de la.
De asemenea, o Persoană je poate Simţ Ploityala Atuncija Când Energia Bate Cheia şi Nu. Energia Excesivă Poae fi Cauzată de kondiţiile conditionţiile coum ar ar je o odehnă sau o emoţie bună înainte de a zburu. Overxcitare Intentă slično.
Dacă Sunteţi Obosit de Stimulii Externi, Ar Trebui să fie slăbiţi. De Exemplu, Dacă Sunteţi Prea Zgomotos în Jurul Vostru, Apoi Luaţi Căştile şi porniţi muzică sau zgomot alb. De asemenea, puteţi spajanje la un loc mai liniştit.
Dacă Energia Bate Cheia, Atuncija Faceţi Ceva Propotreba de Energie. De Exemplu, Mergeţi pe Jos, apoi Reveniţi la Cazul presedan.

Zamislite intitulată depăşiţi plicteiseala pasul 31

2. Nu staţi pe Internet, la UN računalo sau pe o canapea. Dacă acum nu spajanje Filmul PE Care Chiar Vrei Să l Vezi, Nu Folsiţi Televizoarele sau Reţelele Sociale Pentru u Ucide Timpul. În Caz contran, vehai începe să vă gândiţi la cerea che doriţi să liceţi acum. Studielerat arată că asterfel de gânderi sporesca senzaţala de plictisaală.

Zamislite intitulată depăşeşte plictiseala pasul 32

3. Nu Predede Gres. Visele lokurilor îndepărttate şi creşterea mai mnoštvo Activetăţi doriti şi Nu Slăbesc SentiseAL de Picseală. Dacă vă pregătiţi, atuncija Veţi Lua în raste licţia DVS. Actualită Picsitoare, Chiar Dacă de Obicei Vă Mjesto.

Dacă Vă Place Uneori Visul, Atuncija Sarcinile Monotone sperma Ar Ar ar Ar Flialaralara Podelelor Sau TunSoalele Gazonului Vor Oferi Posibilitatea de Feantezia. Aceste sarcini nu necesită "Scufundări Semnificing".

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 33

4. Strângeţi program. Dacă Passaţi "Windows" Semnificativ în dijagramă, acestea ar Trebui să fie umpllute cu cazuri interestente. Este Posibil să începeţi să Pierdeţi Aproxmativ acelaşi Timp în feecare Zi. Planinaţiţi o lecţie specificaeu în acest trenutak nu pentru pierde.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 34

Cinci

Ai Grijă. Înscrtţi-vă în klub sau în Secţiune pentru vă Lua Timpul Sau Pentru A Construi Planiri Com Cu Prietenii. Dacă nu Aveţi Nimic de Făcut, Comunicarea Este CEA Mai Bună Modalitet de a evita plictiseala. Apelaţi Prieni şi Organiţi o întâlnire sau Oferiţi Un Vecin pentru u Juci Lopta. Chiar şi o plimbare comună în centrul oraşului sau o razversaţie pe o ceaşcă de cafea od nui oheri noi emoţii. Tăiaţi thiapul cu Prienenii Curenţi sau Sunteţi de acord să vă întâlniţi cu vechiul prijaven.

Comunicaţi faţă în faţă. Nu Utilizaţi Reţele Sociale în Loc de întâlniri Reale.

Vizitaţi tabara creativă. Vakanţele se apropie de? Iannă? Primăvară? Vară? Găsiţi Un cerc adecvat de Interse şi aveţi Timp Liber.

Zamislite intitulată depăsea plictisaală pasul 35

6. Lice Pauze astfel încât sarcinile să nu se transformira într-o rutină. Nedavno, Că Pauzele de Două minute în mijlocul Unei Probleme Pictisitoare, Cu o Dourată de 50 deyment Vă Dopusti Să Vă relaxaţi, precum şi să menţineţi koncentracija şi produktivitatea la sfârşitul sarcinii. Dacă Trebuie să Efectuaţi Un Prouiraj Mare, Selectorţi o Recompensă Care vă VA aşotepta îN Timpul Unei Pauze - UN VideoClip PE Youtube, UN cântec sau Un articol integanta. După 30 de minute de Lucru, Organiţi o pauză timp deuă minute.

Lăsaţi Un loc de Muncă pentru câteva minuta. Chiar şi o Plimbare la Bucătărie Din Spatele unui Pahar de Apă Vă VA VA VA REURA). De asemenea, puteţi spojiti la balcon şi florirosi mirosi sau respiraţi aerul proxat.

Zamislite intitulată depăşită Pictisaală Pasul 36

7. Creaţi Tăcere La Locul de Muncă. Există o o o concepţie greşită că zgomotul de fundal al Televizorrului sau Radioului Creează o atmosferă relaxantă şi productivă. Din Păcate, Dar na Acest Caz, împărţărţirea Atenţiei su Loc la Nivel Podkonskient. Deci, veţi disperA mai degrabă cu entuziasm decât cu tăcerea dom. Este Mai Bine Să vă concentraţi pe deplin pe unas, chiar Dacă Sarcina "Plictisitoare" Nu este de a crea up poticaj cerebral.

Încercaţi să utilizaţi muzica ca o Recompensă, Nu Patrage Atenţia. Pauzele temporere în procesul de efectu locuri de Muncă Pictisitoare Vor Ajuta la Menţineaea Produktivităţii. În astfel de theme şi merită să se întoarcă la radio.

Zamislite Intiturită depăşiţi Plictiseala Pasul 37

Odlučiti. Ajustaţi Nivelul zahărului din sânge. CLEND NIVELUL de Zahăr Cade, devine Mai Greu Să se koncentriraj în praktički. Păstraţi gustările utile cum ar arci piuliţele sau frucele pentru asigura eficienţa maximă a creeirelui. Bucuraţi-vă de o bucată de ciocolată pentru munca făcută sau terele kompleks.

Băuturile Energetice şi Alte Surse de Cofeină Sunt, de asemenea, populare, însă o Reducru Bruscă A Nahăr VA afekta negativ Produktivitatea. Nu Utilizaţi Astfel de Instrumente de Stimulation, astfel încât Situţia să nu se întmple.

Zamislite Intiturită depăşită Picteala Pasul 38

nouă. ActivateAtea de sprijin. Cineva poželjna je să lucreze pe o meinge de gimnastică sau să utizoze Alte Consaoile de Birou Ergonomice, Dar nu este necesar să cheltuiţi o mulţime de bani pentru a rămâne activ. Plimbaţi-vă de Coridor sau Faceţi Un ankenament Luminos în toaletă pentru rerancărca şi creşte îngrijirea.

Dacă aveţi o treadmill, încercaţi să lucraţi la simulator. Lucrul înttr-o Poziţie trajnaă este Bun pentru sénătate şi Scsaore.

Zamislite intitulată depăşită pasul de plictisaală 39

10. Găsiţi Un loca de Muncă sau Deveriţi Volunta. Dacă Aveţi Mult Timp Liber, Atuncija Găsiţi Un loca de muncă cu fracţiune de normă sau deveriţi volura. Câştigaţi sau ajutaţi omenii să piriardă Timpul Cu Beyicii. Luaţi în se smatra da je Aceste idei:

Unităţile de Vânzare cu amănuntul sperma ar ar-magazinele şi cafenelele vor-pecino de skraćeno radno vrijeme s nepunim radnim vremenom. Kubul de Lucru Flexibil este Deosebit de Chiquebil Pentru Studenţi.

Spitale, Case de îngrijire Medicală, săli de mse pentru persoanele fără adăpost şi adăposturile de animale au întotdeauna nevoie de voluntari. În Plus Faţă de Benericiul şi Semnificaţia Socijacija.

Gândiţi-vă la auto-agajare. Puteţi tăia Peluze, pe jos animale de company sau să aveţi grijă de copii. OamenII talentaţi se pot okupa de meşteşuguri şi îşi vândă lucrearea Peterner.

sfaturi

Nu căutaţi neajunsuri în tot. De tvrtke Oamenii cu astfel de gândruri razmotrene ca. viaţa toccisitoare.
Răspundeţi la Cereri şi Nu Refuză Invitaţii. Nu este nevoie să credeţi în kreabil cede che vehaisit.
Încercaţi schimbaţi selarea. Treceţi la Un alt loc pentru dezlăbiţi nactaiseala.
Nu vă konvergeţi că Sunteţi topissit. Concentraţi-Vă PE PE Chestyuni Utile, Posittive, Creative, Cum Ar Ar Ar Reparea Sau Schimbul de Idei şi Ajutaţi, în Special Bărbaţi.
Nu vă fie frică să liceţi greşeli, în poseban în bez efforuri. Mai Bine Face o grešeală şi să profit de lecţie decât să fii plictisit şi nu lica Nimic.
Joacă jocuri PE računalo. Orice Joc de la Animal Jam la fortnit nu vă va dopuštenje Să vă Pictisiţi. De asemenea, pleacă acasă! PE Stradă Intesantă şi distractă.
Adesea Pictiseal Este Cauzatăe de faptul cău o persuaană nu Ştie cum s să şi îndrepte subconştituatul cu osvete la canalul pozitiv. Setare Pozitivă Nu mă lăsa ovo ukapa.

Avertizări

Totul este pictisitor, deci nubuie s deprimat. Percepe situaţia ca o provokare.
Adesea omenii încep să mănâttce nactaiseala. Aceara este o grešeală. DACă Sunteţi Cu Adevărat pjena, Ar Trebui consolidation cu prosuuse urtile cum ar ar frucele şi legumele.
Nu este nevoie să plecaţi. Poate Răni pe alţii. Dacă începeţi să vă comportaţi ciudat la moi bine să merma mergeţi, să citiţi Cartea sau să liceţi yoga. Nu Scoateţi Furia şi iritaarea Altora.
Faceţi o Listă de Lucruri Ple Care Le eventuţi amuzante.
Nu daţi tentaţie de a încerca Droguri Sau proprietăţi ilegale. Un astfel de comportament neproductiv ducea la auto-dispergie.