Cum s ognori persoana cu Care Locuiţi

DAC NU TRăiţi cu Cineva de la Fraţii / Suroril Sau Cu Colegul DVS. De Cameră, Din Când în Când, Probabil Că Aveţi Nevoie PUR Şi Simpu Un spaţiu osobni şi posibilitatea detek. Încercaţi să Petroceţi Ceva thispat de la Vecinul Meu întrija-o Cameră Sau de UN Okvir enervant - VA VA Otplati Să Clarificaţi Gândurile şi să vă gândiţi la comportamentul DVS. Relativ Unil Faţă de Celălalt. Dacă Danţi să începeţi să ignoraţi Un vecin enervant sau pecu cineva de la rude, la distanţă de e emoicional. Găsiţi Modalităţi de ignora obiteurile ei sau de a învăţa să vă controlAţi emoţiil. De îndată che sunteţi gata - diskutaţi cu această persuană să ajungeţi la Un acerd de tem-şi să compromitirateţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Cum să minimalizaţi comunicarearea

un. Răspunde la întrebările prodaja p pecrt şi politicos. Dacă Doriţi Să Evitaţi Razmjer Sau Să le Terminaţi Rapid, Nu Scoaţi Ple Maniere Bunu. Fii politicos, Dar amintiţi - pentru a păstra razvijajuće lungi nu este deloc necesar. În comunicarea cu o persoană, arată poštovanje, Dar imediat Lăsaţi-o să înţeleagă că nu interţioionaţi să vorbiţi prea multime.

De Exemplu, dacă o persuană vă întreabă ceva, puteţi răspunde banal "da" sau "nu" fără a specifica piese.

Imaginea intitulată ignora p cineva cu pasul 2

2. În răspunsurile prodaja la întrebările prodaja încaarcă să ia o poziţie neutra. Şi Dacă InterloCutor Vă Dernjiază cu cuvtele sau Acţiunile Prodaja, Nu îl Puteţi RăSpunde Deloc. Ignoraţi-l dacă începe să se înmulţiescă. Acest Lucru este Valabil Mai Ales Dacă o Persoană dă pelăcerea de a vă scoat din sine - nu reacţţionaţi la comportamentul său şi nu lăsaţi persona să vă aducă.

Da, trăiţi cu o persoană care acţionează în mod konstantno asupra nervilor - neplăcut. De Exemplu, Dacă Vecinul Tău Din Cameră decis să vorbească cu tine, şi nu eşti în nee eşti în eşti în nea Timpul potrivit ".

Nu Reacţionaţi Prea Mult La o persuană emocijal. Doar respiraţi adânc şi răspundeţi la o voce calmă.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 3

3. Aveţi Grijă de singale neverbale. Dacă aţi adunat pentru ignora o persuană, urmăriţi limba corpului. De Exemplu, încercaţi să nu vă răsuciţi ochii, nu muşcaţi-vă suba nas şi nuncaţi disprţiit privierea dezamăgitoare la sugovornika. Chiar şi atuncija când nu Spunem Nimic, Limba Corpului Nealeră Reacţiile Noastra.

Asiguraţi-vă că expresia Feţei, Mers Şi în Postura Generalăla FOST završava prirodni novac. Nu Trăiţi şi Nu Schimbaţi expresia Feţei, indiferent de Modul în Care InterloCutors Nu a încercat să vă aducă Din rudnik.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 4

4. Reacţionaţi liniştit la cuvteleissive. Da, este Foatete diifici să ignori o persoană dacă se comportă cruud sau dur. Dacă o Persoană încearcă Să vă jinească sau să vă lipsească, es dezonabil să ignorăm aceste komerde dacă nu doriţi să vă supăaţi sau suftini. Dacă o Persoană Aruncă Cuvinte otpustiti DVS Sissyive la Adresa DVS. şi nu doriţi să vă Petterceţi puterea înttr-o dijelu cu o persuană - reacţionează cu tăcerea dom.

Nu Puteţi Să Acordaţi Atenţie cuvtelor Prodaja Sau Doar Să Spuneţi: "Nu Mă Intezează Sudjelovanje La Această Discuţie, Mai aleas când începeţi să ridicaţi vokam mea". Şi nimic altceva nu răspunde.

Nu lăsaţi persona să-ţi stropească emoţiile negativ. Vă puteţi imagina că sunteţi înttr-Un balon Imens Care vă Protejează de atakurile şi kritike acestei persoane.

Metoda 2 DIN 4:

Cum s oă te înţelegi înttr-un singur spaţiu cu această persuană

un. Puneţi căştile dacă o persuaană comportă prearea. Dacă aveţi nevoraţi-o când este zgomotul, puneţi doar căştile şi asultaţi muzică. Pentru a răci puţin, puteţi anulta o muzică plăcută şi liniştitoare. Dacă doriţi să vă acoordaţi înttr-un mod pozitiv şi bineveniţi - ascultaţi muzică vezelă mobilă.

Dacă Vecinul sau Cineva de la Rude se comportă prea više - purtaţi căşti de anulare a anulare.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 6

2. Împărţiţi Spaţiul General Prin Partiţii. Reflectă Modul în Care Puteţi evacua Fizic această persuană. De Exemplu, puteţi utiliza diferite săli de toleetă (dacă sunt desponibile) şi să nus petroceţi timp în camere partijski, unde doriţi să vă aşezaţi vecinul sau ruda enervantă. Dacă îi stavite să se uite la Televizor în Camera de Zi, Petrice Mai Multi Timp în Camera TA şi invers.

De Exemplu, Dacă Vecinul DVS. Din Cameră îşi ia Propriile Lucruri întregul Spaţiu Liber PE RATURILE DVS. Comune, Sunt de acomord că ficare dintre voi va alea propriul pukovnija, ple care îl poate folsi.

Imaginea intitulată ignora p cineva cu pasul 7

3. Lipiţi Commugel Care NU SE POTRIVEŞTE CUMUL VCIINULUI DVS. Dacă îi stavite să Doară de Mulc, Trezeşte-te razrreme, pentru a nu-l confrunta cu el şi du-te la muncă. DACă în tjedan-end-ul îi stavite să rămână acasă, mai des spajanje în aceste zile pentru o plimbare. Puteţi Chiar Să Facela Unele Modificări în programu DVS. Obişnuit. De Exemplu, în Timp Ce Vecinul Tău Navighează Dinţii în Baie, poţi să doorm sau să ai ai ai Micul Dejun. Aflaţi Kubul Obişnuit al Vecinului sau Rudei DVS. şi încercaţi cât mai puţin posibil cu el pentru antesecta, mai ales dacă aveţi Un dormtor pentru două.

Mergeţi la culcare şi ridcaţi-vă la inmente diferite. DACă aveţi aproximativ UN mod, upoznavanje /i-vă la Schimbările Minore: de Exemplu, Dimineaţa, du-te la jogging pentru a câştiga şi ieşi din casă şi asterfel evitaţi koncondul cu această persuană.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 8

4. Petroceţi Mai Multi Timp na Afara Casei. Una dintre cele mai bune modalităţi de a vă distanţa de acaastă persuană - mai des părăsiţi casa. În loc să plete acasă după muncă sau de studije, du-te acasă, du-te la parc, du-te la cumpărăruri sau în sala de gimnastică. Petreceţi Mai Puţin Timp la domiciliu - vă va ajuta să. Vă relaxaţi şi să adsuceţi gânduri în ordinacija, în plus, deci cu siguranţă nuu unbuie să comunicaţi cu un vecin sau o Rudă enervantă.

În Serile Libere După Muncă Sau Studio, Planificaţi Câteva Lecţii în avans, Mai Ales Dacă Ştiţi Căiver Enervant VA Fi Acasă. În plus, ca un bonus, astfel încât să vă puteţi diversifica viaţa!

Dacă Sunteţi student, Puteţi Găsi Cluburi pentru interse şi claseintimentare la par sau după. Deventiţi membru al echeipei de cercetare, campăraţi un abonament la sala de gimnastică sau găsiţi o Altă okupaţie interansantă suplimentară Ple care doriţi să o doriţi.

Imaginea intitulată ignora p cineva cu pasul 9

Cinci. Evitaţi Clasele Comune Cu o Persoană PE Care o Veţi Ignora. În loc de clase comune, găsiţi Altceva pentru DVS. De Exemplu, dacă de pokrećei, vizionaţi TV împreună, începeţi să vizionaţi TV vizitaitaa unui prijave. Dacă Spălarea Anterioară FONS PENTU DVS. o Clasă Generală începeţi să Ştergeţi lucruble în altă parte sau la Un art trenutak. Doar lueţi o pauză şi renunţiţi la afaceri şi cursuri comune.

DACă Această Persoană se aşoteaptă ca încă mai Sunteţi "în Cazul" (de Exemplu, Că o Veţi aruce Aduce Undeva), Spuneţi-i Că nu Puteţi, şi va lobui să vină cu altceva.

Dacă aveţi cu această persuană, equită Prieni Generali, Poate de Ceva Timp Trebuie să Face -i o Pauză pentru Komunica Cu Această Companie.

Metoda 3 DIN 4:

Cum Să vă spprijiniţi

un. Faceţi nişte respiraţii adânci. Dacă vă simţiţi în mod konstantno nervos Din Cauza Comportamentuluuli şi Obiceiurilor Unei Vecin enervant într-o Cameră sau o Rudă, Găsiţi Modalităţi de a vă linişti şi de a vă relaxa, pentru a acasă înttra-o bur. Početak S Tehnici de respiraţie profundă - Ea ajută să se relaxeze fizic şi emoţional. Mai întâi respiraţi încet, apoi expiraţi încet.

Faceţi Mai Multi Cicluri de Respiraţie Profundă şi Expiraţi şi Marcaţi Bunăstarea. Dacă înc nu Te simţi mai smiriti şi pacification, Repetaţi ExerIţiul.

Imaginea INTITULATă Ignora PE Cineva în Care Locoţi Cu Pasul 11

2. Efectuaţi în mod regulati exeriiii pentru Resperetea Nivelului de Straže. Acest Lucru Este Valabil Mai Ales Dacăe Evitaţi o Persoană cu Care Locuiţi împreună şi relaţia cu care nuţi. Încercaţi diferite tehrici de opuštanje sperma ar ar-ar fi joga şi Meditaţie. SelectorAţi Puţin Timp pentru distracţie şi divertiksiment - aceara este o Modalitet Excelentă de a eliminat Stresul şi de avea UN-a.

ExerAitara Este o Altă Modalitetate de Elimina Stresul şi de TRAGE Corpul. Dacă nu Sunteţi încântat de Idee de agaja în sala de gimnastică, să călătoriţiii, să călătoriţi cu bicicletă sau să vă înscriptţi pentru lecţii de dani.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 12

3. Petroceţi Timp Cu Prietenii. Încercaţi să nu vă alăturaţi conftilelor şi dramelor Prelungite Cu Vecinul DVS. într-o cameră sau o Rudă enervantă, Lăsaţi-vă de Situacija şi distraţi-vă. Petroceţi Timp Cu Prienenii - aceara este o opatiju Excelentă de Ceva Timp pentru a părăsi casa şi a discuta cu omeni pe pamet nu sunteţi indiferenţi. Indiferentno Dacă doriţi să le împărtăşiţi cu ei o situaţaţie care apărut şi diskuă sau doriţi să distraţi atenţi - Prienii Sunto întotdeauna aproa de ajuta.

Va fi fi util să vorbim cu Un Bun Prieten în Care Aveţi încredere şi diskutaţi ce întâmplă. Prietenii Sugport Ajută la elinarArea Stresului, Chiar Dacă nu vă lonac ajuta şi cocectaţi Situaţi.

Imaginea INTITULATă IGNORA PE Cineva Cu Pasul 13

4. Petriceţi Timpul Singur. Revendicaţi Acest Lucru, cum Să Faceţi Puţin Timp singur Cu ei ei. Încercaţi ceva nou şi nu regretaţi timpul să învăţaţi cel mai bine. UN PIC DE TIMP SUNKUR CU El Poate Spajanje Chiar Bine Pentru Utilizare - aceara este o opatiju exelentă de a. DEZVălui Potinţialatea.

Puteţi începe să păstraţi un jurnal sau să tableţi picture.

Dacă Nu Aveţi Camera Proprae, Puteţi Petrice Timpul Singur, Mergeţi la Plimbare şi alegeţi de acasă.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 14

Cinci. Vorbiţi cu un psiholog. Dacă Condiţiile de Viaţă au Apărut Numai CreStea Nivelului de Strazi şi Sunteţi Greu de Dirat - Este Timpul Să vă întoarceţi la un psiholog. El vă va ajuta să vă ocupaţi de straža şi să vă controlAţi mai bine emoţiile. În plus, UN Psiholog Vă Poate Educa Unele dintre abilităţile comunicării efestere şi mai produktivni.

Găsiţi Un Psiholog Bun Peterner Sau întrebaţi pe cineva de la Prieeni sau rude pentru a vă sfătui Un specijalist kompetentan în acaarace ccauneune.

Metoda 4 DIN 4:

Cum de achimba Situaţia la domiciliu

un. Gândiţi-Vă La Opţiunile DVS. S-Ar Caphel de Capcană, pentru că-a astfel de Capcană, pentru că trebuie s Rudă, deearece sunteţi manji sau pur şi simure pentru că sunteţi asociat cu o persuaană de închiriere a ugovorlui. Gândiţi-Vă Dacă postoji alternativa, chiar Dacă privremena. S-Ar Putea Să vă Simţiţi într-Un Capăt Mort, Dar Cel Mai Probabil postoji mai Multe Opţiuni Care vă lonac ajuta. Dispozitivul de Bindstorming şi Gândiţi-Vă la Posibilele alternativa, apeciaţi cât de stvarno sunta.

De Exemplu, dacă locuiţi acasă, gândiţi-vă dacă postoji oPatenica de a Petrece o săpămână curi veri sau surori sau încercaţi să Petriceceţi vara în mătuşa.
Dacă Sunteţi Conectat cu o persoană Care să închirieze o lociinţă, poene că aţi putea găsi Un vecin diferitet sau puteţi Terminacija şi puteţi plăti o penalizare.

Imaginea intitulată ignoraţi pe cineva cu pasul 16

2. Trăiesc temporar înttr-Un alt loc. Dacă aveţi ocazia să vă deplasaţi la o vizită la Un Prieten - La Fel. Da, aceara nu este Opţiunea Perfectă, Dar vă va ajuta să vă să. Un pic rezult dintr-o locuinţă dicifilă, puteţi să vă ocupaţi de gândurile ds. şi să vă gândiţi cum să rezolvaţi problem şi să vă îmbunătăţiţi condiţiil de viaţă.

De Exemplu, dacă locuiţi cineva de la părinţii mei, întrebaţi dacă puteţi tăi de Ceva Timp de la Un at alt părinnte sau cel puţin doar să îl vizitezi. Sau Gândiţi-vă Dacă Aveţi ochazia de Aranja Mai Mult Nopţi, Cu Un Prieten sau o Prietera Mai Bună.

Aceara este o soluţie temporară. Profitaţi de acaastă ocazie pentru vă okupa de gândurile DVS. şi Gândiţi-vă la rezollarea.

Imaginea intitulată ignora p cineva cu pasul 17

3. Dacă aveţi o opţiune de backup - încercaţi să vă motaţi. Dacă Situaţia devine insuportabilă şi nu doriţi să fii cu această persuană sub un singur acoperiş, gândiţi-vă, este posibil să se mişte. Da, poene că nu puteţi obdržajca Chiar Acum, Dar Puteţi începe să vă planificaţi mişcarea. Dacă nu Sunteţi Senteibil Unei Vecin Al Unei Camere Sau Unei rude, Gândiţi-Vă la Modul în Care o Şedere comună vă valaţiile în Viitor: Pozitiv sau negativ. Dacă mişcarea se poate îmbunătăţi sau chiar a salva relaţia - înseamnă că este între-adevăr o opţiune bună.

MUTAREA POATE FIMSIBILă DACă Sunteţi Manja, Dacă Lipsesc Kategoric Fonduri şi Depinde PE DEPLIN de Familia DVS.

Este Posibil să aveţi nevoie de o soluţie temporă până când căuutaţi o nouă locinţă şi nuhţi problemi financiară.

sfaturi

Dacă locuiţi cu rudele sau cu un prijen, ple care chiar îl deliciţi, gândiţi-vă să mergeţi la psiholog şi să stabiliţi relaţija. Dacă Sunteţi Važno Unilul pentru Celălalt, puteţi fi util să lucraţi şi să depăşiţi Situaţiile kompleks de viaţă.
Odlučnici când veţi obri ignorarea vicinului sau a relativii DVS. Dacă Intenţionaţi să continuaţi să trăiţi cu el, această Situţie nu Pote continua pentru totdeauna. SelectorAţi ora pentru o razgovore serijesă şi discutarea.
Ignorând o Persoană - o Soluţie temporară, Mai Ales Dacă v-Aţi Citit sau Opriţi să vă loviţi Unil cu celălalt. Dar Dacă Aveţi Un conflict Serios cu o persuană.