Cum s scapi de oameni enervant

Uneori nu puvem să ne okupăm de antiţi omen. Cu toite acestea, apsea nu avem deles şi trebuie să comunicăm cu ei ei. Dar Chiar şi Atuncija Când Putem înceta să vorbim, trebuie să o efem pentru a agrava relaţia. Atuncija când interakcijaezi cu oamenii plea care nu ne ne mjesto, trebuie să ţinem cond de propriile sentimentte.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Păstraţi sânge la recew când o persuană este luată

un. Nu reacţţyaţi. Adesea, oamenii ne deranjiază să Realizăm Orice Reacţie. Încercaţi să espitaţi expresia neverballă a iritării DVS. şi nu se descompane. Nu vă Grăbiţi Ochii, Nu Construiţi Feţe, nu vă dranjază suba nas şi nu li Faceţi Allceva Care Să Poată Agrava Situaţia.

Amintiţi-vă: Silent - nu înseamnă.
Respiră adânc. Continuaţi să vă koncentraţi asupra respiraţiei pentru a vă calma.
Uită-te la situaaţia ca un întreg. Confuntarea fizică vă poate Costa sănătatea, Munca Sau Edusaţaţia. Amintiţi-vă cere este cu adevărat važan PENTU DVS. şi încercaţi să evaluaţi în mod Obiectiv Micul Manifestări de iritare.

Imaginea intitulată Scapă de Oameni Enervant Pasul 2

2. Schimbă Tema. Dacă Simţiţi Că este Confliclu de Priprava, Schimbarea Subectului Poate Modalitetate Bună de Turoge o persoană. Adesea, oamenii enervanacţi pot păstra. Odată che veţi odlučuje o konfliktu, o persuană va alea nevoie de auto-afirmare.

Dacă, de Exemplu, o Persoană vă invadează spaţiuul, încercaţi să o trimiteţi atenţia la Ceva amuzant sau interessant în Mediul DVS. Dacă Cineva vă DocumenteAză Un subktic neplăcucut pentru razversaţie, încercaţi să radijuceţi sub-setul la altul, element interacsant pentru această persuană.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 3

3. Păstraţi mirna şi recunoscator. Abilitatea d. De a îndura omenii enervanţi este proporţicională stabililitatea DVS. Emoţională şi mentală. Relaxaţi-vă şi încercaţi să Petroceţi UN-a. Dacă aţi promatrač că cineva vă dranjază prea des, gândiţi-vă dacă puteţi schimba ceva în viaţa voastă pentrua manţine smetnje, bune.

Imaginea intitulată scapă de oameni enervant pasul 4

4. Amintiţi-vă, Uneori vă Puteţi Comporta în Hamski. Uneori este diccil pentru noi să recunoştemprom propraile greşeli. Dacă Cineva se plânge în mod konstantni de comportamentul tău sau întreabă, în opinia ta, nu merită, merită gândire, poete cătitudinea ta negativă faţă de o persuană nu este rezonabilă. Ascultaţi Prietenii sau Familia când vă kritika comportamentul DVS. Pentru a vă înţelege greşelile.

Metoda 2 DIN 4:

Faceţi o persoană să vă lase singură

un. Recunoaşteţi Timpul de îngrijire. Va Fi File Multi Mai Uşor Să întrupeţi conversaţia dacă chiar de la început, să înţelegm în Cell că nu teţi întârzia višestruki timp. Spuneţi-mi o persuaană că aveţi o întâlnire sau despr debebuie să Facela Un Apel. Lasă-l să Ştie că aveţi doar cinci sau zece minute, astfel încât o persuană să nu fie surrinsă când vă retrageţi odnos.

Imaginea intitulată scapă de oameni enervant pasul 6

2. Începeţi să menţionaţi îngrijirea. MajorAtea omenilor înţeleg să.estia că începeţi să adunaţi şi să începeţi sortaţi conversaţi. Sempalele de Horănire Ple Care Trebuie să Lăsaţi, cu ajuturel gesturilor Ple Care Le Puteţi Evita Scuze Ciudate Unei Alte Persoane Pentru FAPTUL Că Razmjena SOBUASIA.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 7

3. Vino cu scuză politicoasă. Dacă Aţi Spus Unei persoane Că nuaţi Timp, Aţi început să vă adunaţi, Iar el / e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e el / ea. Încercaţi să fii politicoşi şi să vă prefaceţi că vă pare pjenavice rău că sa întâmpplat.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 8

4. Contacaţi PE Altcineva. Sunt de acOd cu Un prijen / Priena desprenalna, astfel încât să vă apropie şi să vă scoată din razgovor. În caz conntry, încercaţi să vorbiţi cu cineva care se află în aproliere. O Alt Persoană Ar Trebui să înţeleagă că nui mai equiedă o parte din conversaţie şi, în CELE DIN URMă, Să Dispere.

Imaginea intitulată scapă de oameni enervant pasul 9

Cinci. Ţipăt. Dacă cineva refuză să thă lase singur, să fugu înttr-Un loc aglomerat şi să strigi. Oriti: "Lasă-Mă Singur!"Frica de Interpenţia omen oameni va lica ca oamenii să se retragă chiar cu greu persistenţi.

Aceara este aea mai ekstremă soluţie. Surge-o Numai Dacă Simţiţi Andinţarea la adresa Siguranţei DVS.

Metoda 3 DIN 4:

Restorearea Relaţiilor

un. Specifistaţi pe pered persoanei care vă Dernjează. Nu vă fie frică să vorbioi despreintele. În loc de acuza o persoană în ceva, utilizaţi "I-oferte", Pentru explika sperma vă afsează comportamentul. Pentru lica Acest Lucru, Spune-MI: "Mă simt ______ când faci _______ pentru că ______."

Postoji mai multer avantaje pentrua lefullă. În loc să akuze o persoană, Spune-mi despre sentimente priča. De asemenea, în loc să exacerbaţi situaţia cu expresii goole în stil: "Mă Informaţi Mereu", Puteţi determinacija în mod specifičan za. Astfel încât omul se va schimba sau va ajusta comportamentul.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 11

2. Cereţi Unei persuane de CE comportă aşa. Dacă necesită o atenţie sporită, alarmTă în mod konstantni sau exsesiv de vorbit, poene că este asociată cu probleme pirsale. Întrebaţi dacă o persuană nu sa întâmpplat. ConverAţia îl Poate Ajuta să Faţă Faţă Acestui Lucru. Dacă nu, poate că tu poţi ajuta cu Ceva.

Imaginea intitulată scapă de omeni enervant pasul 12

3. Uite, dacă o persoană vrea să se schimbe. DUPă CE Aţi indikat o Persoană în Greşelile Prodaja, Trebuie să i daţi timp pentru un răspuns. Vă rugăm să reţineţi dacă doreşte să şi schimbe comportamentul şi să devină o alt Persoană. Nu APăsaţi Prea Mult, Altfel o Persoană poate începe să vă kritice în răspuns. Dacă v-aţi exprimat deja, Lăsaţi-l să dimere Informaţii.

Amintiţi-Vă: Răbdarea - FOARTE važna. Dacă se pare că o persuană nu răspondende, încercaţi să vă formulama mai preciem nemulţumirea dd., Indicirani primjer Precifice în Comportamentul s Care vă deranjează. Prezentaţi Mai Uşor: "Nu creeţi că este o întrebare personală frumoasă?

Studiel arată că omenii cu relaţii personale str. Sunta mai ferit, totuşi, menţineaa unui astfel de stat este destil de dicilă şi necesesită grickalica de sine. Nu Renunţaţi Până nu daţi o persuană şansa de apara.

Imaginea intitulată scapă de oameni enervant pasul 13

4. Spune-mi că ai nevoie de o pauză. Dacă o persuană contingă să se comporte, deoarece nu sa întâmplat nimic şi credeţi că nu mai puteţi tolera, să staţi şi să Spuneţi Sinance Tutuuror. Spuneţi-mi Că Prietenia DVS. Nu Mai este Mulţumită DVS. şi că trebuie să nuUnicaţi de Ceva Timp. Arată că vă doare să Spuneţi Acest Lucru, Dar cere CE VA FE MAI BUN.

VA da o persuoană mai višestruki timski să ţigere cererile şi să încerce să le rezovli. De asemenea, vă poate salva relaţia de la o pauză neplanăcu, CA şi cum aţi salva negativul, mai razrlem sau mai târziu veţi exploda de la furie şi va agaara doar Situaţia.

Amintiţi-vă că poate că faceţi această persuană o favoare. Dacă tată lumea vă razmotre persoană enervantă, doriţi să Ştiţi cum să o rezolvaţi?

Fi stick "O Ofera". "Mă Duc în Vremuri dicifile şi este neplăcucut pentru rudnik puneţi întrebări personale, pentru că îmi aminteşte de cepe i întâmpplat. Pot fi un de câteva săptămâni?"

Metoda 4 DIN 4:

Încetarea relaţiilor

un. Oferiţi Câţiva Prieni Noi pentru această persuană. S-Ar Putea Să Ştiţi pe cineva care aceastarce persoană poate avea interlem comune sau care va avea mai multina răbdare. Încercaţi să prezentaţi o persuană persuanelor de la Şcoala dvs. Sau de la Locul de Muncă pentru ao pamet atenţia. Nu-l Mişcaţi Cu Prieenii Comuni, Altfel va Trebui să Petrić Mai Multi Timp împreună.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 15

2. Traversaţi-l Din Viaţă. DAC NU Sunteţi Deosebit de Apape de o Persoană, Puteţi OPri Comunicarea. Ştergeţi-l Din Reţelele Sociale, ignoraţi Apelurile / e-mailurile sau plasaţi o persoană înttr-o liste negă, evitaţi Lokurile Undeuceţi Să o Traversaţi. Cele mai Multi Relaţii au o perioadă de Probeă în timpul căreia puteţi opri totul dacă simţiţi că nu este DVS.

Acaara nu este aea mai bună strategie dacă Sunteţi Prieni de Mai Mulţi ani sau trăiţi / învăţaţi în imediata apropiere Recifros şi Forţaţi Să.

Imaginea intitulată scapă de oamenii enervanţi pasul 16

3. SPNE-MI Că NU MA VREI Să Fi fi Prieni. Terminând Cu Un Prien Relativ, Trebuie să acţionaţi Drept şi să diskutaţi cu o persuană osobni. Pentru a înmuia lomitura, începeţi cu ce je Cea cesta vă mjesto în mi şi Şin relaţia cu el. Finstit de Ce ne mai doriţi să fiţi Prieni, Dar Faceţi-o în Neutru, Dar în tona ne-agresiv.

În loc de acuza Un om.""