Cum s să consoleze Un Prieten sau o Prietena frustrată

Cel Mai Probabil, ATI Atins u MORH Repetat Situaţia C- cineva de La CEI Dragi Avut Nevoie De Ajutorul DVS. Sau de Sprijinul pentru Supravieţui CE SA întâmplat Cu EL. Poate Ca Un Barbat SA Despărţit De O fata, Si-a Pierdut Slujba Sau Un iubit. Indiferent de Situaţia, Probabil Ca Doriţi SA FII UN-a Prieten BUN SI VA Veţi Ajuta SA Aveţi O persoana AproPiată, Susţinându-L. Pentru îNTEPE CU, PUTEţI îNCERCA SA întrebaţi CE SA întâmplat Cu El, SA L Ascultaţi Si Sa Discutaţi Cu El şi Apoi SA încercaţi SA VA Consolaţi Si Sa L înveselească Folosind Metodele DESCRISE MAI JOS.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Ajutaţi Un Prieten SA Se Calmeze

un. Pentru A îNcepe SA VA Relaxaţi Si Sa va Liniştiţi. Cel Mai Probabil, Priedelul Tău Este Sjednjak Supărat, Dar Este Puţin Probabil să l ajuţi dacă tu ai început să faci panică şi testaţi. Deci, respiraţi adânc (SAU DOI). Amintiţi-vă ca robuie să vă lueţi în mână, pentru că acum aveţi nevoie de prijeeeyul DVS.

Image Denomită Trece Peste o relaţie în mai puţin de o săptămână pasul 01

2. Alegeţi Un loc confortAbil, liniştit. Căutaţi Un astfel de loc în skrbi Prieteentul DVS. Poate Să se aşeze liniştit şi să vă spună despre c ce întâmpplat, să împărtăşiţi emoţiile, durarea, disperArea şi confuzia.

Încercaţi să fii de acord cu navire la o întâlnire înttr-Un loca relativ pustiu, astfel încât prijeentul dvs. Nu vă Faceţi Griji Cu Najvišoj LA Ceia îl va Vedea în Acest Stat - în Plus, Nu Veţi Interfera cu nimenti. De Exemplu, Merită să vă mişcaţi înttr-o altă camperă, IEşiţi şi aşa mai polabe.

Cu o nevoie astfel de a astfel de loc în care Prienul Tău îşi Poate Exprima mirna sentimentale fără să se anundă şi să nu Spargă Nimic.Este Posibil Să Trebuiască Să Mergeţi în Cameră, Undeedă Puţine Mobilier (Sau Ieşiţi Aer Stradă petra Proaspăt).

Dacă Vorbeşti Cu Un Prien La Telefon, întrebaţi Unde el, îl sfătuieşte să îndepărteze. Dacă nu su o astfel de opatijte, este mai bine să l întâlnească şi să găsească un astfel de loc împreună.

Zamislite Intiturită de Confort PE CINEVA ATUNCI Când Nu Equie Nimic PE Care îl Puteţi Oferi, Cu Excepţia Solacului Pasul 02

3. Dă-i tapazia de fi spălat, să vorbească - să Spună cât denter su nevoie. Dacă Cazul nu Ajunge La Da Dauune Sau Nu vă dăunează şi altaora, Lăsaţi-i să şi exprime sentementale. Amintiţi-vă Că Prieteentul DVS. Se bazează p. şi Speră Că Veţi premjestiti când Va fi necesar în specijalni de sprijinul DVS.

DACă Este Necesesar, Oferiţi Unui Prieen cu ocazia de a elimina tensiunea Fizică, Furia şi Insultua PE Care o Puteţi Acumula.

ÎNcercaţi SA Nu întrebaţi Un Prieten SA Se Calmeze, SA Oprească razborito, SA Strige Si ASA Mai departe (Merita SA o Faci Numai Daca Prietenul tau Este Supărat chiar Mai mult u Conversaţie).

Daca Vorbeşti Cu El Izravan Telefon, Ascultaţi-L şi AştepTaţi PANA C- ISI Calmează Emoţiile. DIN C- în C-, Puteţi uvesti Astfel De Fraze Comune Ca "EU sunt CU zubaca" ASTFEL Incat PRIETENUL tau SA CA înţeleagă Sunteţi inca PE Linie Si Ascultaţi-L Cu Atenţie Si Nu Va Faceţi AFACERILE DVS.

Zamislite intitulată Confort Un Prieten îndurerat Pasul 12

4. Fiii Atenţi La Limba Corpului Prietenului DVS. UNEORI OAMENII spun ca Este u Regula, Dar Limba Corpului Lor Vorbeşte Opusul. UNELE GESTURI Si Maniere Comportamentale spun ca Prietenul Tau Este Supărat. Limbajul Corpului Prietenului Tau VA Poate Sugera CAU Nevoie de Ajutorul Tau SA Viña La El înainte Ca El SA Poată SPA SA întâmplat.

UNEORI LIMBAJUL CORPULUI ESTE APROAPE POTVRDJUJU. De Exemplu, Vedeţi CA Prietenul Tau Plânge? Poate ca Transpira Sau Tremură? El Loveşte Un Pumn Sau Doar stapaju Jurul Camerei?

Si Uneori Limbajul Corpului Este Mai Putin Izražen. AI Observat ca sam Intens Tot Corpul? Mini Comprimate? Schiţele Maxilarului? Ochii Rosii Si Edeme, CA SI Cum Ar AR FI ZDROBIT Zadnji?

Atea 2 DIN 4:

Aflaţi ce întâmpplat

un. Asiguraţi-va ca Nimeni Nu va Distrage Atenţia. Astfel Incat SA Puteţi Asculta Cu Atenţie Prieteenul DVS., Fărău fi Distras de Factori Externi Si Nu Se Concentrează Asupra Oricăror Altor.

Daca Există Prea multi Factori Distraţi în Jurul Cercului, VA internetu Dificil pentru Prieteenul DVS. SA VA Spună Ce SA întâmplat.
Dupa sperma SA Menţionat Deja, îNcercaţi SA Găsiţi Un Fel de Loc Liniştit, Liniştit, Daca Nu ATI Găsit-O inca.
Dezactivaţi Dispozitivele Electronice Sau Cel Putin sa le Puneţi uzv-un MOD SILENţIOS. LA urma URMEI, SUNETELE constante DE MESAJE, Notificările skočnog Si memento-Urile Sunt Foarte Distrase.

Zamislite intitulată de Confort O Fata Pasul 05

2. Plătiţi Prietenului DVS. o Atenţie Maxima. Argtaţi-i că în acestment trenutak nu este nimic mai važan în Lume decat problemi lui.

Încercaţi s scapi de gânderi Serăina să nu vă gândiţi la Nimic Care Să vă distragă atenţia. Concentraţi-vă dovršiti în Prieteentul DVS. şi în Povesesta Lui.

Argtaţi Un Prieten Care Acestă Cu Atenţie Acest Lucru, Folosind Limba Corpului. Pentru a începe, întoarce-te la ea. Uită-te în ochii lui.

Spune-mi că eşti gata să l aschulţi. De Exemplu, Puteţi formula DUPă Cum Urmează: "Sunt cu Tine şi vă Anultu Cu Atenţie".

Zamislite Intiturită de Confort o Fată Pasul 09

3. Aflaţi CE anome vă Supăraţi Prienenul. Întrebaţi-l liniştit, CE sa întâmplat (sau se întâmplă). De Exemplu, Puteţi je potaknuo Aşa: "Vreau să înţeleg ce te-ai supărat atât dented. Spune-MI CE întâmpplat. Sau Chiar Chiar Pecrt: "CE SA întâmplat? C ce întâmplă?""

Zamislite Intiturită Confort PE Cineva atuncija Când Nu Equieă Nimic PE Care îl Puteţi Ofri, Cu Excepţia Solacului Pasul 10

4. Nu Forţaţi Un Priene Să Răspândească Totul Totul şi să vă explicaţi ce întâmplat točan. În Acest Fel, Nu Veţi Obţine Nimic - DIMPOTRIVă, Cel Mai Probabil Că PrietenUl DVS. Va fi dat puţin în sinus şi va încerca să mi ascundă sentimente. FIEL EL VA îNCEPE Să SE îngrijoreze şi să dranjaze şi mai.

Încă o dată, completeţi prijeeteentul în faptul că sunteţi întotdeauna acolo, dacă brusc vrea să vorbească şi syscute acearayă situaţie. Ar Trebui să fie o razversaţie nanestăe, construită pe încredere şi iskreni.

De Exemplu, Puteţi Spne: "Nimic nu este Teribil Dacă Aveţi Nevoie de Timp. EU Sunt cu Tine. Să Mi Spunem cum vei fii gata.

Mulţumit lângă celălalt, până când este gata să vă spună despr ce je cere.

Amintiţi-vă Că Prieteentul DVS. Poate începe cu PRESTORIA - EA Ajută Să se întâlnească cu gândurile şi să morem a în mână pentru a înddăzni să i srună interloclului despr.

Zamislite intitulată de Confort o Fată Pasul 02

Cinci. Fi răbdător. Poete Că Prienenul Tău nua Vrea iMediat Să Stabilească Totul în Detaliu totul sa întâmplat cu el, Dar Dacă îi Dai Puţin Timp, Cel mai Probabil, în CELE DIN URMă El însuşi vrea Să se deschidă.

Atea 3 DIN 4:

Learl şi taksi

un. Fii Un bun asultator. Cel Mai Probabil, Prieeentul Tău Trebuie să Vorbească despr ce întâmplă), despre gândurile şi sentimentale priča despresta asta. Şi când Prienul Tău odlučiti în CELE DIN URMă Să se deschiidă, dă-i ocazia de a-mi de a-mi împărtăşi emoţiile cu navire la situaţia stvarnost.

Ascultaţi cu atenţie pocestea lui şi acordaţi atenţi modului în care vă ispuniti despre c ce întâmpplat. FOARTE DES, Sprijin Non-Verbal Al Povestirii (Adicin Spne Interloctul) vă Poate Oferi Aconape Aceleaşi Informaţii ca şi Povestea însăşi.
Încercaţi să nu întrerupeţi Un prijen şi nu-l grăbiţi. Oamenii Adesea Destil de Greu de Vorbit despre Lucruri Care Le-au Deranjat.
Fă-te în feecare cuvânt şi încercaţi întregul pentru refleksija asupra a cere od cere.

Imaginea Intiturită Prinde Soţia ta înseală PE Telefonul Mobil Pasul 08

2. Cereţi întrebări contrare pentru clarifica câteva zamah. Dacă nu înţelegeţi Ceva, politicos şi vă rugăm să vă vă întrebaţi un prijen să vă objasniti Citiţi mai mult sau să repetaţi din nou.

Aceara Metodă v. Va ajuta să înţelegeţi cu adevărat ce întâmpplat cu adevărat, de Ce eve atât de supărat p peetunul tău.

Poţi Să Spui Ceva de Genul Asta: "Ai Spus Asta ..."- SAU:" Cu Alte Cuvinte, SA întâmpplat ..."".

În Acest Fel, Veţi Argeta, de asemenea, unui Prieten, Care La acultat cu atenţie, ceer che Stătea în Care vă îgrijorează şi vă simţiţi Serios despr el.

Imaginea intitulată este atraktivă pentru femei pasul 12

3. Bord Un Prieten Dacă începe Să Vorbească despr el însuşi înttr-un tona negativ. De Exemplu, DACă Spunite: "Sunt Inutil" - SAU: "NU Merit FericIrea", asiguraţi-vă că aţi corectt aceste acirmaţii şi Spuneţi-mi: "bineînţeles, Merită Fericirea!"- SAU:" NU Este Adevărat, Nu Eşti Inutil, Vezi VEZI CLAY OMENI TO IUBESC ŞI AI GRIJă de Tine. Şi te iubesc şi pe tures şi stadu ta şi Statul Meu Sunt važnosti.

Zamislite Intiturită de Confort PE Cineva Atuncija Când Nu Equieă Nimic PE Care îl Puteţi Ofri, Cu Excepţia Solacului Pasul 11

4. Nu-şi apreciez probleme. Mulţi Oameni par A Situaţie Slično Siveray Slično Sau Mai Severăe de la Cijeneva de la cza totul artia fi mai rău că unii oman au multi. Cu toite acestea, de fatty, acearaă Metodă va aditice Mai Mult Rău decat bine.

Prienul Tău Poate Avea Un Sentiment Că nu-l înţelegi şi tu eşti dom dohvat indiferentne Faţă de Sentimentele Prodaja Despreace Aceara Situastaţie.

Pentru Unele, asemănăare "Estading" Sună Ca o kemare "Plax" sau o indicaţie că este frustrat în acelaşi loc.

Mai bine SPNE-MI: "înţeleg că eşti pjenavica supărat," - sau: "Văd Că este Sjednicama Supărat".

Zamislite Intiturită Ridica Fetele în etapa de liceu 04

Cinci. Nu încercaţi să vă rezolvaţi probleme. Ar Trebui să se facă Numai Dacă sa întâmplat ceva de Urgenţă, şi, de asemenea, Dacă Un Prieten însuşi vă întreabă desiliu sau de ajutor. În toate celelalte cazuri, nububie să l urcaţi cu sfaturi despr sperma să rezolvaţi aceasteră problemă. Adesea, Oamenii Trebuie doar să fie asultaţi.

Imaginea intitulată biti antisocijalni pasul 21

6. Vorbeaşte desprearea unui stručnjaka. Dacă sa întâmplat că Prienenul sau Prietena DVS. Devoriti žrtava unei kriminal sau maltratare, vă Informaţi Că Trebuie să Contanţele Corspinzăare Care Vor Ajuta la Rezolvarea acestei Probleme şi să Istire AJOUTOR LOR.

Dacă Prienul Tău Nu doreşte să contacteze specialişti, nu-l apăsaţi. Presiunea ta îl va supăra şi mai više. În prezent, Lăsaţi totul să rămână aşa cum este.

Încercaţi să vă vidjeti Ceva Care Poete Afecta Dovezile Detaliilor Despre je cere CEA SA întâmplat (de Exemplu, El Nu Ar Trebui Să Şterge Mesaje, Să ia o Baie DE VORBA DE violenţă).

CLAND PRIETENUL TUU SE VA RăCI puţin şi vani la el însuşi, încearcă să-l convingă să facă apel la autorităţile competeenteente. Eksplicaţi Unui Prieten Că postoji Spealişti Care Vor Cameta să o protejeje (Dacă este necesesar) şi să l ajute să fa fa fa fa fa fa fa facice c cereh cp. Întâmplat.

Puteţi încerca să Spuneţi: "ştiţi, Cred Că Merită Să Neitaţi [Poliţiei / Mediciei] şi Spuneţi despreţi această Situaţie. Ei vă vor ajuta să Faceţi Faţă Acestui Lucru. Poete Apela Acolo împreună?""

Parea 4 DIN 4:

Încercaţi să o consolezi în alte Moduri

un. Nu vă fie frică să concurezi unui prijave. Sppijini-l cu cuvinte şi lucruri. Fii Bun şi Bun cu el, dă-i ocazia de a cruţa dacă am nevoie de ea.

În Primul rând, Asiguraţi-Vă Că Prieteentul DVS. Nu este împotriva Contacturilui Fizic. De Exemplu, Puteţi întreba: "Vrei, te voi îmbrăţişa?- SAU: "Te lonac lua cu mâna?""
Kontaktirajte FIZIC Este într-adevăr o Modalitet Bună de A ConASA O Persoană Ceva, Este Mai Bine Să întrebi Un Prien, deoarece Apartţine Braţelor şi Alte Aytergeri.
Kontaktirajte Fizic îi Ajută p oameni s simtă mai bine, dar dacă o persuană este o atigere fizică neplanăcu, este mai bine să găsiţi Un alt mod.

Zamislite intitulată de demisie graţios pasul 14

2. Rugaţi-vă dacă Sunteţi Un Credincios sau începeţi să meditaţi. Uneori, doar STAU Puţin îcere (indiferent de Rugăciune equiewă o întrebare sau despreţie), oamenii se smirează, vin la ei înşişi şi se relaxază.

Zamislite intitulată întoarce o nouă frunză de frunze 04

3. Ajuta Un Prieten Să Elibereze Tată Energia negativă Prin Clase Fizice. Lăsaţi-l Să Schiţeze Čeva Care Neceseită ExerIţiu - va ajuta la aruncarea şi negativak. VA Ajuta Prieteentul DVS. Nu Numai Calma, CI de Ceva Timp pentru a atenţia de la situaaţie.

De Exemplu, ofseriţi-i o plimbare, mergeţi pe o jogging, înotaţi în piscină sau licemţi o bicicletă.

Puteţi lucra împreună yoga, tai chi sau întindere.

Zamislite Intiturită de Confort PE CINEVA ATUNCI Când Nu Equieă Nimic PE Care îl Puteţi Ofri, Cu Excepţia Solacului Pasul 03

4. Încercaţi să vă distrageţi prijeeteentul cu Ceva. Uneori, Singurul Lucru Ple Care îl Puteţi Lice Este Să l pamet atenţia de la torrentring gândru.

Oferiţi-i să lucreze Ceva interesntant cere. Du-te împreună lanema sau îngheţată.

Oferiţi împreună să sudjeluje La Un Caz Comun, de Exemplu, Să Osirim împreună pentru a trece prin haine, apoi să-l transmită pe pa carivati, să mergeţi în Jurl Grădinării.

Găsiţi Ceva Amuzant şi Amuzant (de Exemplu, Poze Haiease, Video şi Aşa Mai Polažite) - încercaţi să ridatiţiju puţin.

sfaturi

Fii apape de prijeeeentul tău, dar nueră sfaturi şi soluţii - ascultaţi-o.
Nu Spuneţi Nimănui despr ceste CE v-a îcredinţat Recifroc (Numai Dacă Prienenul DVS. Nu Cere Acest Lucru). Dacă Spui Cuiva Lucruri Ple Care Prienul Tău ţi-Spus-o în tajna, El nu Va mai avea încredere în tine. Amintiţi-vă, el sa ¨ntors în PRIMUL Rând Pentru Tine, pentru că el căa că poent finstit, pentru că el su încredere în!

Avertizări

Dacă Prieteentul dv. Deventit žrtava violenţei sau kriminal, este posibil să fii o decizie şi să împărtăşiţi aceste informAţii cu poliţia.
Contacaţi Instanţele Corpunzăare Celon Calificaţi în Domeniu, Dacă Prienenul DVS. Su dorinţa de a provoka vătămări sau alţii.