Cum să te duci dacă eşti obavezan să stai acasă

Dacă Sunteţi obveza Să Staţi Acasă Din Cauza vremii Nefavorile, Lipsa de Transport Sau Din Orice Alt Motiv, Puteţi fi Pierdut în Presepuneri, Cea CE TE-AR Duće. Nu Pie Pierdeţi Timp PE reflecţii şi Citiţi Acest Articol Care vă va decât Să Vă Luaţi Dacă Sunteţi obvezu Să Staţi Acasă.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Să Fie Active Fizic Action

un. Danski la Muzica Vigoroasă. Porniţi Melodiile şi Dansurile preferira podsele. Acest Lucru vă valmu numai să oriciţi organiismului o aktivirati Fizică, CI şi v. Ridica.

Aflaţi mişcări noi deins prin navigarea videoiclipului pe internet. Puteţi încerca Chiar Să învăţaţi Mişcările Classian dens Populare, sperma ar ar`s "Moonboot", "Omul de Funcţionare" Sau "Alunecare" t.
Urmăriţi lecţile dens de ţesut video. Zumba este în Acelaşi Timp pregătire de fitness şi dans.
Dansând, încaţi să cântaţi cântăreaţă sau cântăreaţă Care Execută Melodiile PE Care Le alegeţi! Puneţi obitektivul de a învăţa cuvtele cântecului şi toide mişcările afişate în videooclip.

Imaginea intitulată păstraţi ocupat când tu

2. DU-TE PE YOGA SAU Fitness. Găsiţi lecţii de yoga video sau formate de fitness. De asemenea, Puteţi Face Propraul Program de ExerIţii Fizice. Dacă Aveţi Un Simulator La Domiciliu, de Exemplu, o Pistă de vladare, Puteţi Juca Sport şi Puteţi asulta muzică sau vizionaţi TV.

De asemenea, puteţi Lua DVD-uri cu antrenamente de fitness în biblioteca Locală.

Efectuaţi Astfel de ExerIţii ca Squats, Mişcări Circulare Cu Mini sank Scânderi de Exersiţii. Efectuarea acestor ExerIţii Nu Necesită Multi Spaţiu. Cu toite acestea, Datorită Unor Astfel de ExerIţii, Puteţi Rămâne Activ Fizic.

Chiar Dacă Staţi sau învăţaţi cea mai mare parte a zilei, la feicare jumătate de oră sau o oră vă forţă să crească.

3. Plimpbaţi sau Faceţi o jogging. Dacă Puteţi Părăsi Casa, Faceţi-o Să Meargă sau să jăm. Rulaţi Câteva Cercuri în Jurul Casei DVS. Datorită Acestui Lucru, Corpul DVS. VA Obţine ENTFORTUL FIZIC NECESAR. În plus, vă puteţi bucura de fi în Aer ProAspăt şi înotaţi în razele soarelui.

Când Umblaţi, încercaţi să determinaţi numele culorilor, prin car teţi trece. Puneţi în Faţa DVS. Obiectivul în TIMP CE Mergeţi Să Passaţi Cinci Elemente Noi în apropiera Casii DVS. PE Care Nu aţi promatrač-o înainte.

Efectuţi ExerIţii jednostavan PE Stradă, de Exemplu, săriţi pe frânghie sau Jucaţi Clasicele.

Dacă nuaţi tacazia de Ieşi Afară, Dar Totuşi doriţi să obţineţi efforul fizic necesar, Executaţi o Scară în intrarea DVS. Aveţi Grijă de o Pereche Bună de Pantofi. Datorită Acestui Lucru, Puteţi Evita Cădea.

Metoda 2 DIN 4:

Aveţi Grijă dectivitatea Mentală

un. Citiţi o carte sau o ciar. "Uronite" în Roman, PE Care Aţi Dorit Multi Timp Să Citiţi sau să SelecleAţi o carte sau o ciar cognitivă car conţine informţii noi pentru DVS. Datorită acestui lucru, vă puteţi salva mintea în viaţă.

SelectorAţi o Publicaţie PE Care Nu Aţi Citit-o mai razrlem sau în Care Veţi Găsi Ceva Nou Pentru DVS. Comunicâb cu oamenii, veţi fi ce je cere s să vă împărtăşiţi cu ei ei ei.
Dacă Trebuie să citiţi o carte car ne provokoacă nici un interteres Deosebit Faţă de DVS., De Exemplu, Aveţi Nevoie de aceste Informaţii pentru efectua UN-a. De asemenea, încercaţi să Citiţi Cartea de P Stradă sau cu voce tare pentru lica Citirea Mai Intersantă.

2. Lueţi o defalcare puzzle-urilor încrucişate. Luaţi Ziaial în Care Puteţi Găsi Cuvinte încrucişate, Sudoku sau Alte Puzzle-Uri de divertisment şi Şncercaţi să le rezovlăm.

Dacă nuaţi Un Ziar sau Rezollaţi cuvTele încrucişate online publikate PE multime-uri sau să utilizaţi Telefonul în acest Scop.

Dacă nu Sunteţi Singuri Acasă Sau Puteiţi Invita Prienenii DVS. Să viziteze, încercaţi îpreună cu Cardul sau Jocurile de Bord împreună. În plus, Vă Puteţi Bucura de DefalCarea Puzzle-Urilor şi a cuvtulor încrucişate.

3. Începeţi să învăţaţaţi o limb. Serăină sau să încercaţi să cumpăraţi o nouă abilitatiti pentru dd. Puteţi Utiliza Numeraase Lecţii GRATUITE Disponibile PE Internet Sau A Plicaţii Mobitel Pentru Afla o limbă nouă sau pentru achiziiiiona abilitţile dorite.

Compuniteţi învăţarea Online GRATUITă DORIT SELECTAREA Cursului Doriti Fără A Vă Ridica de CANAPEAAA CANAPEAUAA CANAPILă SAU DIN Cauza Tabelului.

Alegeţi cursuri de programame de programare online.

De asemenea, puteţi lua o pauză de peculului, după aţi învăţat noul cuvânt folosind un dicţionar sau familyariarizat cu un nou koncept cu ajuutors encclopedie.

Imaginea intitulată păstraţi ocupat când vă

4. Uită-te sau un nou Radio Sau La Televizor. Uită-te la dokumentar sau ajultaţi radioul informativ. Datorită acestui lucru, vă puteţi salva mintea în viaţă.

Dacă nua acces acces la Televiziune sau la difuzare, puteţi Vedea Documentare Sau program kognitiva online. Aproape za toide Posturile de Radio Difuzează Emisiunile Lor PE Internet.

Cinci. Încercaţi să contacaţi cu Prietenii sau membrii obitelji. Apelaţi-le Prin Telefon, trimiteţi Un mesaj sau discutaţi online (de Exemplu, Prin Skype).

Scrieţi o scrisoare unui Prieten şi trimiteţi-l prin poeştă. Scrie scrisoare, aşa cum au fă cut-o înainte, cleun nue asifiet niciun Telefon, nici UN internet. Dekoruţi cu panouri de conversie sau brise plăcute similare skrbi vor încânta destinatarul.

Dacă Puteţi Invita Prieni Să vizitaţi, licemţi-o! Gatati un prânz partijat, jucaţi jocul sau vorbiţi doar o ceaşcă de ceai sau cafea.

6. Medita. Încercaţi să vă relaxaţi, în acelaşi timp trezirea şi clarificarea Minţii Voast. Vă puteţi ajuta să vă vježbeţi pentru meditaţie. O Razlietate de Tehnici jednostavan pot fi găsite Peterner.

Practica "Meditaţia de implicira". Puteţi Practica Această Tehnică în Orice trenutak Prin Alocarea A Alocarea A Alocarea A Alocarea.

Nu este nevoie de instrucţiuni speciale pentru praktika "meditaţia de amintire". Doar stai liniştit şi închide ochii. Gândiţi-Vă La Cens Sentimente ExperimentAţi în Acest trenutak. Încercaţi să vă concentraţi asupra tandersor DVS.

Metoda 3 DIN 4:

Avea Grijă de Casă

un. Faceţi o Listă de cazuri Ple care interţionaţi să o lica. Gândiţi-vă decât aţi putea lica în timpul zilei sau săptămânii când trebuie să fii acasă. Lice o liste de cazuri. Datorită acestui Lucru, puteţi îndeplini za toide sorcinil.

Aranjaţi prioritetăţile în afacerile DVS. CUSTUIRREA PREIRETăAţilor înseamnă a deterne. CELE MAI FASTE Şi Poziţionate Zadoniti acestea în Ordinea descrescătoare A Importanţei, începând de la cele mai varte şi mai konačni cu nesempatificatificational pentru dvs. De asemenea, puteţi specifistacija TIMPul Executării Lor, de Exemplu, Puteţi Scrib opus fiecărui Element Când Faceara Acaastă Afacere - Astăzi, Mine, La Sfârşit de săptămână.
Du-te la planicarea zilei kreativ. Faceţi Această Ocupaţie Intesantă Pentru DVS. Utilizaţi Creiioioane boja, AutocoLante Sau Alte Elemente de dekorare în acest scop. După efectuaţi sarcina, nu uitaţi să o Ştergeţi din liste!

2. Miša-ul peste. Aveţi Grijă de Lucrearea Din Casă, de Exemplu, Puteţi Spăla mâncărole, Cheltuiţi-le sau Ştergeţi pokoran. Faceţi Curăţarea Muzicii sau cântaţi melodia preferira. De podataka aceara va trece mai potvrđivati.

Clasele Care Necesită ENTFORTURI FIZICE îMbunătăţec Bunăstarea. Dacă doriţi să obţeineţi ENFortul Fizic Necesar, Spălaţi Podeaaa Sau Feestrele, Faceţi Spălare Sau Casovoare Uzate.

Dacă Lucraţi Acasă, Deplasaţi-Vă Peste Desktop-ul Sau Spaţiul de Biroori. Datorită acestui lucru, puteţi rămâne mai koncentrat în timpul funcţionării.

Liceţi Permutarea Necesară, Datorită căruia veţi fi mai uşor să menţineţi ordini în dulapuri de bucătărie sau înttr-Un Dulap.

3. Reparaţi Lucrulev Sparte. Reparaţi lucruil slara sau haine sfărâmate. Fă ce je Cea ai vruut deja să faci cu višestruki tim în Urmă, Dar nu ai avut Timp.

Dacă Nu Ştiţi cum să corectaţi Un singur lucru sau un alt lucru, puteţi utiliza instrukciunil care se. Datorită acestui lucru, puteţi lice cu uşurinţă sarcina.

Cu ajutureul unui ac covelţional şi vatra, upoznati Un buton sau plătiţi sau liceţi o altă reparaţie necesară a îmbrăcămintei, astfel încât să o puteţi purt din nou.

4. Dacă Aveţi ocazia să Ieşiţi, Faceţi Lucrarea în Curte. Scoateţi Frunzele, Pokostegazay, Petroceţi Copaci de Tăeiere. Datorită Acestui Lucru, Veţi obdržaj ENTFORTUL FIZIĆ NECESAR, IAR Curt Movs. Va armanta mai îrgrijită.

Dacă nu aveţi propria grădină, creaţi o grădină de flori. De asemenea, puteţi dekora balconul cu o ghirlandă colorată sau un Scaun Frumos.

Dacă nu Aveţi ocazia de a Pune Flori Pe Stradă, Creaţi-Vă Grbaz PE pervaz. Tot CE ai nevoie este o oalăe de pământ, seminam şi apă.

Cinci. Faceţi Un plan al ijetimentuui viitoare. Dacă Prieteentul sau Ruda DVS. Este Planificat Un Raniment Važno, sperma ar ar ar-ar fi ziua de Naştere, apsorpcija, nuntată sau alt, efectuaţi pregătirile necesesare. De Exemplu, Rezervaţi Un Restaurant Pentru o Vacanţă sau Faceţi Achiziţiile Necesare.

Face Decoraţiuni sau invitai pentruul viitoare pentru ekonomiji bani şi pentru a abodla acaastă problemă creativ.

Metoda 4 DIN 4:

Aveţi Grijă de kreativirati

un. Începeţi Proiectul Creativ. Încercaţi să tageţi Picture, de Exemplu, perfecţţyaţi cu Creioioane, vopsele de ulei sau akuarelă. Realizaţi Ceva DIN LUT SAU ALUAT. Răsfoiţi noi proiecte de artă pentru atragencija Inspiraţia.

Coloreaza imaginile. Puteţi Impala Colorarea sau descărcaţi o aplicaţie sau un program de kalkulator skrbi vă va dozvola să decoţi online.
Încercaţi cere, chee nu aţi fă rezati înainte, de exemplu, să se ocupe de broderie, origami sau animaţie.

2. Redaţi instrument muzical. Puneţi Obiectivul de a învăţa sperma să Jucaţi Un Bez instrumenta muzical pentru DVS. Faceţi Un cântec nou sau învăţi doar cu învăţarea acordurilor de Coode.

Chords sau note de cântece populare pentru chitară, pian şi alte Instrumente Pot fi găsite Peterner. De asemenea, puteţi utiliza UN tuner online pentrua personaliza instrumentala na Juci.

3. Găsiţi o nouă pasiune pentru dvs. Aveţi Grijă că aţi visat întotdeauna de ovladavanje. De Exemplu, învăţaţi sperma să tricotaţi pe ace sau pe je croşetat, jonglaţi, fotografiaţi sau Faceţi Cea.

Dacă este dicil să vă concentraţi asupra Unei lecţii, încercaţi să o alocaţi cu o jumătate de oră pentru un nou hobi. După acea, puteţi spojiti la o altă akretaciju. Acest lucru este deosebit de važan dacă sunteţi uşor distrasu sau brzu supărat.

4. Faceţi Ceva Cu Minile glasa. Încercaţi să Faceţi o Bukată de Mobilier sau să dekoraţi terioritul gospodăriei. Utilizaţi Instrucţiunile Care Suntnt Disponibile PE Internet.

Creaţi Un colaj din fotografii sau plasaţi fotografije în cadru şi plasaţi-le pere prete sau roduri. De asemenea, puteţi pune fotografii în album.

Încercaţi să liceţi proprile prosuuse de îngriire pielii sau agent agent de cureţare, decoraţiuni de perete sau iluminat sau Alte Discoztive Utile Care vă vă ajuta să vă detaţi internirul cu flori.

De asemenea, Faceţi Rafturi sau discoztive Similare în Care Puteţi Stoca Cutii sau Bănci. Datorită acestui Lucru, Casa Sau Apartamentul DVS. VA Argta Mai Mult îngrilijet.

Cinci. Pregătiţi Un fel de mâncare pe o reţetă nouă sau veniţi cu ds. Pregătiţi Ceva Gustos Pentru Tine, Familie Sau Prieeni. Găsiţi o reţită nouă care vă ajută să Urmaţi o Dietă sănătoasă. Pregătiţi Un desert dekadent sau Gustare Pentruul partibul Tematska.

Nu vă Faceţi Griji Dacă nu Aveţi ingredientele necesare. Găsiţi Reetete în Care Sunt Folosine Ingredienie Ple Care Le Stocaţi în Setea Din Buli. De asemenea, încercaţi să pregătiţi Un fel de mâncare, skrbi uključuju doar câteva ingrediente jednostavan.

Dacă nuaţi Timp Sau Puteţi Găti Adesea, Evidenţi-Vă Timpul pentrua prije Alimente. Răspândiţi mâncările în Prihvatite adecvate. Puteţi mânca mâncerea pregătită tată săptămâna.