Cum să nu faci nimic

Pasi

2. Găsiţi Un loc unde puteţi staba îcere. Du-te unde poţi laupta cuutul, să te retragi şi să găseşti mirno. Dacă Locuiţi înttr-Un Apartament Mic, Scoateţi Colţul Camerei: Aruncaţi pernele de PE Podea, Cu Patportabil, Ardeţi lumânarea cu o aromă uşoară. Ori de câte ori refugiul tău, ar Trebui să fie confortAbil şi liniştit.

3. Scapa de cerent ca vă uznemirenost atenţia. Dacă verificaţi Telefonul, Faceţi Deja Čeva. Opriţi-l, precum şi Un computer, radio, TV şice orice alt mijloc Care Primeşte Sau prenosi Apeluri, Mesaje, Suntete şi Alte Sempale. Aceşti factori distraţi nu vă vor dozvola să vă bucuraţi de ea.

4. Încercaţi deprivarea dodir la domiciliu. Unii Oameni plătesc o mulţime de bani pentru a rămâne întrija-o deprivare senzorială, izolatoare de la oriceţeţie şi este un rezervirajte cu o temperaturu corpului, în Cazul în Care Lumina, Mirosurile şi t Este o persoană în greutate. RepetarArea pe plana pripravnik Acearaă Evisterenţă în akatorţe nu Va funcţiona, Dar Puteţi Implementa Aproximativ Acest Lucru.

Cinci. Doar stai. Practicaţi Dzasen, abreviat freecvent numit "Dzen", Cunoscut submele de meditaţie seventară. Dacă întrebi căludgări buddhist CE fac în timpul ei, ei vor răspunde că doar stau. Meditaţia Sită nu je nici o ţintă, Nici Rezultul Final.

6. Încercaţi să curăţaţi mintea şi să vă urmăriţi gândurile. Meditaţia nue este reflecţie. Meditaţia dozvola ca gândurile să apară doar fără efforuri controlte Din. DVS. Lăsaţi-Vă Gândurile Despr Muncă, Familia, probleme. Va da ceva pentru lica Nimic Nu Numai pentru corpul vostru, ci şi mintea.

7. Găsiţi lecţie meditativă. Deşi în acest caz este imposibil să vă srun că tu Nimičan Nu, Unii Omani Facilitează evitrea gândilor Grele DACă Mintea lor se koncentracije asupra Unei lecţii mecanice. Puteţi încerca să aranjaţi o Grădină de Pietre, Să Construiţi Piramide de Piramide de Piramide Să. FII ATENŠI NUMAI LA CEA CE CE Faceţi şi Condeceţi Orice Gânduri Serăine.

Odlučiti. Încercaţi o opuštanje mišićne kože. Acest Proces v. VA ajuta să ajungeţi la Starea de Relaxare Profundă în Timpul Noscheniei. Concentraţi-vă pentru relaxa alternativ feicare grup mišićni, începând cu faţa ... termin. Respiraţi fără probleme şi fără probleme.

2. At Sargeţi Sarcinil Care Nu Necesită ENFORTRIRI MENTALE. Şeful cere cuiva să fie în Bucătărie? De acerd. Cineva ar Trebui să se aşeze şi súreze cutile? Asta Suna bine. Cu cât lucrearea este mai mică neciseită transformarea creeirelui, cu atât mai višestruki cu nimic. Cu cât ucrarea gândirii mai intenzivan, CEA mai grea muncă.

3. Nu Vorbi adevărul despre cât dentelis spajanje pentru a îndeplini sarcina. Cel Mai Bun Din Toate acestea şi-exprimat Scotty în Star Trek: "SPNE-I Căpitanului Că VA Dura Paturu rude şi veţi arăta ca Un geniu când Faţă în Două". Dacă nimenti altcineva nu lice acest lucru, nimen ne ştie cât.

4. "Lăsaţi Maerul însuşi să găsească". Înţelepciunea diving de la întrepriprendleile auto, care este transmisă de la lucrători cu experienţă la. Dacă maşina dvs. SA RUPT ŞI Transportul SA OPRIT, Nu Rulaţi despreţi el să Raportaţi. Staţi în Poziţie şi aşteptaţi. Timpul dvs. De Lucru este încă plătit.

Cinci. Dozvolaca să Lucreze. UNII OMENI EGO-UL LOR NU dopustiti Inactiv. Cu za toide acesea, nu veţi concura în performansă cu colegii DVS. Nu este nevoie să exeriţi hiperaktitativirati dacă aveţi salariu peu o oră sau salariu popraviti pentru lună. Dacă Altul Poate lica Faţă Unei anumite sarcini, Lăsaţi-l să o face.

6. Aranjaţi o pauză plungă de pr`nz. Pauza de prânz în mijlocul zilei de Lucru ar Trebui să Fe Atâta Timp cât cât cât cât cât cât homosel dozvola. Când se apropie sfârşitul zilei, cele cincisprezece minute pete care le-aţi dat pentru a obđi sendvič s obđim UN-om, Cel mai Puţin va lica Griji perice.

7. Utilizaţi-vă puntele forte. În Funcţie de Ceea Sunteţi pentru lucrător şi că activitatea DVS. Este activatea DV., Veţi Găsi o Modalitetate de a atrage avantajele şi de a vă dozvola să fii leneşi.

Odlučiti. Esecul curat. Nu Trebuie să fii CEI mai Buni DIN Company DVS., Trebuie Să Lucraţi Fără Probleme Atât de bine pentru a continua să plătiţi. Nu Aveţi Nimic de îngrijorat. Dacă Şefii impunite o kobilazuazirajte pentru DVS., Puteţi eşua. Apoi, în Viitor Veţi evita ResponsitAbilitatea suplimentară. Buna idee.

nouă. Găsiţi Un loc de muncă ple care nu trebuie să liceţi. Dacă nu puteţi lice Nimic şi obţeineţi bani pentru asta, este o afacere pjevanja tentantă. IATă Exemple de Lucru P Care Este Uşor Să Găsiţi Timp Pentru Lurestania:

2. Fi pozitiv. Dacă Sunteţi Bun-Naturat, Ghinion şi Leneş, OamenII vor CăÅ Aceara Este Este Doar o Parte DIN Personalitatea DVS. (Dest de frumoasă). Şi dacă vă comportaţi ca t tip mizerabil care nuea să facă nimic, veţi fi smatrate vrhom.

3. Minimizaţi atamenele dv. şi îndatoril afefena. RăSpundea Mai Puţin Personală Necesesară de la DVS., Cu atât mai puţin aveţi. Este Greu de Făcut Nimic Dacă Luaţi Copii Din Formbarea Fotbabalui, umblaţi c --lele sau mergeţi la datum. Dacă doriţi să Faceţi Ceva în Viitor, Lăsaţi-vă Viaţa să fie cât mai simplyă şi curge în Patul Obişnuit.

4. Ia asistenţă de la alţii. CLED IMPITEŽI OMENILOR Să Facă Ceva Pentru DVS., Aveţi mai puţin de făcut. Distribuiţi Cu Un Vecin Prienes şi Haracnic Ple Care Nu aveţi o maşină de Tunzi IARBA, pentru că nu vă puteţi dozvola, şi admiraţi cât de Potriveşte cu tată iarba î. Chiar Dacă, de Fatty, problem în lenea ta, să-ţi konvgiranje pe alţii să te ajuute, şi vei avea mai puţin gnjavaža.

Cinci. Străduiţi-vă pentru fentru, şi nuazuabili. Chiar Daca Tu Trebuie sa Suočiti se s Cevama, aluce mai puţină zadovoljstvo decât cere Vreau să čini. Unii transformacija îndeplinirea îndatoririlor în util şi aducea stilului de viaţă de fruce, Dar este atât de the t! Dacă Doriţi Să Faceţi Nimić, koncentraţi-vă PE zastupnik şi idleness şi nu derulaţi pe scările Sociale, Mai Popeliti Decât ResponseAbilitateatea.

6. Sport. Doresc o Modalitet Excelentă de lice? Vis. El vă oferi posibilitatea de arewte produktivitatea în timpul zilei, în plus, PE Termen pluća, aceara este Forţa Cea Mai Conveneră.

• Amintiţi-vă că nu ar trebui să simţiţi sentimentale de vinovăţie pentru a vă lăsa mir. Cât de des vă văi Indulgenia, Depinde Numai de DVS., Dar ar Trebui să vă vă ajute să vă reuparaţi.
• Nu-ţi Lice Griji. Doar rămâi mirno şi kolett.
• CLAND vei Stăpâni Arta, Nu Faci Nimic, poţi Folosi Timpul Liber Pentru a gândi la Lucruri diferite. Acest Lucru Nu Mai Nimic, Mai Degrabă, Veţi Reflectica, Stinderove Din Restul Lumii. Abilitatea de a se koncentracija asupra unui sin jelur lucru va ajuta la crazntarea.
• Este destul de Simtu. Nu faci nimic. DaCA tu Crezi "Vreau săctz uşa asta", Spune-mi "Ne". Nu, Nu Vreau s Nimic. Vreau să fal nimic.
• Să vă Simţiţi Confortabil. Acesta vă va ajuta să vă clarificaţi mintea şi să vă relaxaţi.

• Dacă încercaţi să Faceţi Ceva, Atuncija când Sunteţi Foutete Obosit, Atuncija în Cele Din Urmă Puteţi ADORMI. DACă SE întâmplă Acest Lucru, gândiţi-vă la creştea doons somnului ds. De nopte.
• La început, Puteţi Simţi nerziraj, tristeţe şi ansietate. Încercaţi să vă relaxaţi şi să înţelegeţi că nimic nu înseamnă că nu esteest saurespondabil. Nu Uitaţi: o Faceţi pentru a vă curăţa mintea şi pentru a încetini ritmul vieţii pentru a avea mai multimes. În CELE DIN URMăE, Devotarea Timpului dohvat ruke "Reîncărcaţi Bateria", PE term pluća, Creşteţi ProductivateAtea, Creativitatea şi capacitatea de a acest lucru vă varvi savršen la locul de muncă şi Şcoală şi î.