Cum Să Faceţi Faţă cu cereh CE Urâţi -

CEI Mai Mulţi Dintre noi înttr-Unul Sau Altul de Viaţă se confuntă cu ură în Adresa DVS. În cazul în skrbi aţi ohensat o persuană, ar Trebui Scuza şi să facă effor Maxim pentru a Tigru vina ta. Cu toite acestea, dacă o persoană vă urăşte din Alte Motive Care Nu-l Priveştee în Nici Un Fel (de Exemplu, Nu-I mjesto identitetea. Sexuală Sau Stilul DVS. în haine), Nu este nevoie să Schimbaţi Peel Care Sunteţi. Mai Bine Face Tot Posibilul Pentru A PROTEJA de mrzitelji, Atât Din Punkt de Vedere moral, Cât şi Fizic. Principealul Lucru vă a amintiţi: este imposibil să vă mulţumiţi pe toată lumea, aşa că încercaţi să nu veniţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Creştea Indirentă

un. Ignoraţi mrzitelji. Dacă este Posibil, Nu intraţi cu ei în kontakt. Zadira se Hrăneşte apsea cu uzbuđenja cauzată de un răspuns provokat. Dest de des, mrzitelji încearcă să afirmiju Din Cauza suprimării viktiklor lor. Poate Duće La Un Cerc Vicios: Hater vă Insultă, Reacţionaţi şi Reacţionează la Reacţia DVS.

Zadira este UN-a posebno de Urari. Acţiunile Unei astfel de persoane Sunt Repetitive şi postoji Anmit Dezechilibru de Putere între el ... În Ciuda FapTului că toide evakunske menters, Nu Toţi mrzitelji Sunt Bully. De Exemplu, Dacă vă Numiţi Frate Mai Mic, este Imposibil Să SE Numească Zadira, deoarece Sunteţi Cel Mai Probabil Mai Muri Muxa Mai Mai Puterrni Decât el. În mod slično, Dacă Un Coleg de Clasă ţţi Spne Un Lucru Neplăcut, Nu Va. Općenito, Metodele Pasive Sunt CELE mai Potrovite pentruom borba depozitele şi pentru lica Faţţ mrzitelji de alt savjet, Merită Recurs La Koncerntare.
Dacă urâtul vă conervic în sala de Clasă, Pretndeţi Că nu îl auziţi. Dacă vă provokada sau încercaţi să vă vă atrageţi atenţiju, Nu Reacţţionaţi la el.
Păstraţi-vă că ignorarea nu este întotdeauna opţiunea. DACă O Persoană Urăşte, începe fizic sau verbal s verbal s oă te atragă alte persoane skrbi de preference. Posedă autoritate (de Exemplu, profesori sau Şef).

2. Radija încredere. Îndcrederea în sinus este aea mai bună armă împotriva hărţuirii. Faceţi o Insultă, Lăsaţi-vă de replici spiruete şi salvaţi o atitudin pozitivă. Dacă nu dozvolaţi ca Stiha de Sine Să Cadă, hărţiutul va fi cel mai probabil dezamăgit şi v. Wace în tempo.

De Exemplu, Dacă o Persoană Vă Bate desenul, Răspundeţi-l cu demant. Încercaţi să Spuneţi: "îmi pare rău că cădeţi că, totuşi, Arta este Substivă. Încerc să mă îmbunătăţesc în această zonă, aşa că aşi aşi aşi aşi recunoscator pentru orice critică constructivă p.

DACă O Persoană Vă Sună Ciudată, Puteţi se poplune: "Poete Că efekt adevăr în acests, Dar îmi Place Cel PE Care Suntre EU. Şi CE este în neregulă cu fi fi ciudat?""

Trecând de Urât, Nu prisiţi îs şi nu vă abateri deoparte. Acest Comportament demonstracija Frica - şi anume, este de la tine şi de aşteptare. Mai bine îndreptaţi-vă şi ridaticaţi-vă capul.

3. Evitaţi Uririle. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă ascundeţi de ele. Nu Lăsaţi Niciodată infracctii să vă gestineze viaţa. Încercaţi să nu cădeţi în situaţiii care neceseită interacţiune cu aceşti omen.

Adolescenţii au adesea o mulţime de ura de la alţii skrb ne îşi înţeeleg intereskeele şi hobi-urile. În Loc Să Fie Astfel de Oameni, Căuutaţi Modalităţi de vă Urmări Intertelee Polate de acest utjecaj negativ.

Dacă aveţi de-a lica cu mrzitelji în posebne răi în rândul colegilror de Clasă, cereţi părinţilor să înveţe de la câinii şcolii. DACă întâmpinaţi mrzitelji înttr-o Cană sau înttr-Un grup de Interlese, Gândiţi-Vă Dacă este Posibil Să Găsiţi Un alt grup în care vor fi atât.

Dacă Ştiţi că o persuană deosebit de nepăcucue este întotdeauna în acelaşi loc în feecare zi, nu mergeţi la acest loc. Găsiţi Un Lucru de Lucru sau întrebaţi tvrtka de Prieeni să treacă împreună cu DVS.

Evitaţi Prosperarea Este, de asemenea, o Modalitet Excelentă de a îmbunătăţi încrederea în sinus. Acest Lucru vă vaeri Posibilitatea de a vă Urmări Intelele Fără Fir de Decalaţii negativ.

Zamislite Intiturită Deal Cu Fe Hed Pasul 4

4. Doseşte greşit. Dacă hărţuitorii srun că nu puteţi lice Ceva, Cel Mai Bun Mod de a lica să taci este sy demonstreze că nu este. Faceţi Lucruri îuda cuvtulor Demoraralizante şi Faceţi-le bine. Utilizaţi Ura în Adresa DVS. CA UN stijem.

De Exemplu, dacă hărţuitorii vă span că nu ne veţi ficeodată buni în Sport, Dogeşte Că Sunt Confundaţi, întinzându-se Din Greu. Alăturaţi-vă echipei sportski la alegere (Dacă înc nu serviţi în ea) şi evacuaţi-vă abilităţile.

Dacă mrzitelji ced că vă este pjenašice frică să vorbiţi cu superul adorării DVS., Lăsaţi-l să vă motiveze în cele Din Urmă Invitaţi această persoană la dată.

Reţineţi Că dovada greşelii nue este întotdeauna forţată că mrzitelji s OPrească. În Unele Cazuri, sukcesul DVS. Le Poate provoka şi mai invidie. Desigur, acest lucru nu este un motiv pentru a vă smanjuje minile, Dar nu Faceţi Nimic, PUR ŞI Pentru le arăta că Suntt greşite. Trăiţi-vă Viaţa Pentru DVS.

Metoda 2 DIN 4:

Abodrere Directă

un. Exprimă în apărarea DVS. Dacă răbdarea d. SE TERMENă, NU Toleraţi. Încercările de a Evita mrzitelji Nu Rezolvă întotdeauna problem. SelectorAţi Un punctu pentru vorbi sincer cu aceşti omeni şi încercaţi să vă explicaţi pobiţia. Vorbiţi cu fiecare urâtă pe egală, ca şi cu o persuană matură şi conştientă, indiferent de felul în care se comporta în trecut. Acest lucru este deosebit de važan în cazul hărţuitorilor pasivi care nu vă Insultă izravno.

Încercaţi să Spuneţi: "Nedavno, am o Mulţime de Energie negativă de la Tine, şi aşi recunoscator dacă ţi-ai păstrat gândurile cu tine. Acesta este tipii, şi nu mai vreau să mă ocup de asta.
Încercaţi să înţelegeţi de ce c c komport uree în acest Fel. ÎNtreabă-l: "am Făcut Ceva PE Care L-am Am Avut Vulnerabil? Mi se pare că aveţi o mine de mânie p pednik, Dar nu înţeleg de cel.

Zamislite Intiturită Deal Cu Fe Hed Pasul 6

2. Nu se comportă osiply. Mrzitelji Hrană cu emoţii. Dacă Reacţionaţi Brusc şi emoţional, şansele sunt că nu ne veţi estea să transmiteţi Un punct de Vedere Puter. Dacă vă întrupeţeţi infractortii, Daţi-le doar mai Multi Motiv pentru vă distra. URMăriţi-vă cuvtele să nu fie umplute cu furie şi dezamăža. Dă-ţi Un Timp Să je răcească înainte de licem mişcarea.

Zamislite Intiturită Deal Cu fi Urât Pasul 7

3. Evitaţi Violenţa Fizică. Dopustiţi confliclul cu cuvinte suspendat şi maturitatea încrezăare. DACă usporedni Ura cu fokus, apoi Luaţi Apariţi Apei şi StingEţi-o. Vino colectaţi şi răciţi. Răspunzâd o Lovitură de Lovit, Nu Ptiteţi Situaţia.

În ciuda fapplaui că nub trebui să începeţi niciodată, nu lăsaţi urâtul să vă rănească. Prestraţi tehnicile Auto-Aparare Şi Protejaţi-Vă.

Metoda 3 DIN 4:

Călătoreşte pe interneta (cyberbulling)

un. Nu răspundeţi trolls. Mrzitelji Cu Care Vă Puteţi Conrunta PE Internet, Uneori Pot Fi Chiar Mai Persistenţi Decât CEI PE Care îi Vedeţi în Feecare Zi. Cu toite acestea, amptiţi-vă că aceştia şi alţii sunt, de obitelji, urmată de o motivaţie: ei aşteaptă reacţia de la ds. Din Fericire, postoji Multe Modalităţi de OPRI Kyibershuliganov.

Blokaţi Următorii. CELE MAI MULTLE PLATLEE Online Vă Dopusti Să Blocaţi Comunicarea Cu Anumiţi Utilizatori. Utilizaţi aceara caracteristică pentru urărea. Vă Pote Contacta. În Munte Forumuri şi Reţile Sociale, Puteţi Chiar Să ascundeţi publicArea Unei persoane pentru a nu le vedea şi nu vă stractiţi.
Exploraţi Jocurile Online Sau regulil Site-Ului Web. Majorgeatea Regulter Interzic Trolling, Amendinţări şi Alte Mesaje provocatoare. În loc să răspundă la atacuri similare, Raportaţi-le la moderator.

Zamislite intitulată Deal Cu fi Urât Pasul 9

2. Protejaţi-vă confidenţialitateatea. Nu utilizaţi numele pravi na Afara Site-Urilor VK / Facebook şi Professional. Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacă Aveţi Un nume rar care Poete fi uşor Urmărit prin Motor de Căutare. PE Forumuri sau în jocuri online folsiţi Porecla. Puteţi Chiar Să Invencijaţi DiFerite pseudonime, astfel încât Trolii Persistenţi să nu vă Poată Urmări Mai Multe-Uri.

Întotdeauna amintiţi-Vă: TO TO TO TO TOEA CE POSTAT PE Internet Poate Rămâne în Acces Pentruuna. Chiar Dacă că că că că forum este închis sau trebuie doar să Ştergeţi un mesaj, hater poate descărca cu uşurinţă Informaţii sau Poate Face o Captură de Ecran Pentru utilizarea. Gândiţi-vă înainte de publike Čeve.

DACă Sunteţi Manja, Fiy Dix detenţi La Ce Informaţii Furnizaţi Online. Nu Publicaţi Lucruri Care Vor Ajuta Următorul Să vă caculeuleze Adresa DVS. de sticiliu sau rutina familyară.

Zamislite intitulată Faţă de fas cu pasul 10

3. Dacă Simţiţi o Aoninţare, Raportaţi-o cuiva. Dacă Urâul se deplasează de la Insulte Mici La AonInţările Direct, Probabil Că Nu fi fi ficifience pentru ao ignora. DACă Vă SE întâmplă Acest Lucru, Spuneţi-ne despr Situţia Unei persoane Care Au încredere. Dacă Sunteţi Malon, asiguraţi-vă că Informaţi Părintele Sau Tutorlele.

Nu Ştergeţi Nimic. În Ciuda dorinţei de lice aceste cuvteissive Să Dispere, este Mai Bine Să le lăsăm. Salvaţi toide e-mailurile, mesajele şi ramurile. Unele Tipuri de cyberbuling încalcă legea. Dacă situaţaţia este agravată întrija-o asemenea măsură încât autorităţile vor avea nevoie, va trebui să aveţi dovezi despr ceste c ce c ce ce întâmplat.

Zamislite Intiturită Deal Cu fi Urât Pasul 11

4. Percep critica pristojno. Dacă Gestionaţi Afacerea, Atuncija, Cel Mai Probabil, Obţineţi Câteva Povratne informacije Negativ PE Internet. Anonimatul de PE Internet încurajează omenii nemulţumiţi s exprime Multi Brusc Decât Dacă ţi-Au Spus-o în Faţă. Nu Le dozvolaţi să vă distregă încrederea în sinus, Dar gândiţi-vă cu atenţie. UN lucru este că mesajul este scris înttr-o cheie negativă nu o licu nedrept. Tipul Slični de "mrzitelji" este Mai Bine Să ia în razmatrati kritike ASPR. În sličan, Dacă Sunteţi Scriber Sau umjetnik şi publicAţi-vă munca Peternet. Comentariile critica neplăcute diference de insuly şi ar trebui tratate diferentation.

Încercaţi să vă Reetiţiţi la kritici cu UN comentariu personalizat. Suntem în esenţă, Raţional şi politicos. Oheriţi o soluţie. Încercaţi să nu răspundeţi la discursul răuului şi gândic prost.

Gândiţi-vă să nu sudjelujeţaţi la acest lucru. Este Greu Să vă Mulţumesc Tutors şi este dicifil să comunicaţi cu omenii din fereastra de Comentarii. Acest lucru este valabil mai alees dacă o persoană a o ură urăşte comentariu ură. Aceara este natura prezenţei pe interneta. Unii Omeni vă lonac urî tocmai pentru ceea c ce vă iubesc alţii.

Metoda 4 DIN 4:

Salvaţi Reţinerea

un. Păstraţi percepţia obisavă. Poete Că în Momentul în Care Vă mrzitelji Incredibil de Enervant Sau Chă să vă FaceAţi Viaţa Neferictickationău, Cu Toite Acestea, Gândiţi-Vă Că este întri-Adevăr Atât de Loată. Cel mai probabil, nici măčar nu veţi avea timp să vă d daţi Seams cum se va schimba gândirea voastaă. În esenţă, viaţa este ochimbare. Nu Lăsaţi Urâtul să domini în Viaţa Voastaă, Dacă Ele Sunt doar aspectul său nepăcut nespempatifika.

Zamislite Intiturită Deal Cu fi Urât Pasul 13

2. Amintiţi-vă că această iskustvo estere temporară. Gândiţi-vă cât timp trebuie să vă okupaţi de mrzitelja. Imaginaţi-vă în cinci ani. Gândiţi-vă în ce - direcţie doriţi să promovaţi şi cerent che doriţi să liceţi. Întrebaţi-vă dacă aceşti mrzitelji încă o parte din viaţa voasta în viitor. Cel Mai Probabil, Rolul mrzitelji este Realization de Tipii şcolii lor. O kobila Şansă că, în câţiva ani, nu le veţi mai vedea niciodată. Tragţi până la asta.

Dacă mrzitelji încă fal parte din viaţa ta în cinci ani, întrebaţi-vă ce fantrom ao schimba. Poţi să mergi la o altă Şcoală? Poţi schimbi? Îi poţi rezista akum şi rezolva această problemă?

Dacă hărţuitoitorii nu Vor lice parte din Viaţa Voastaă în Cinci ani, Gândiţi-vă de Ce. S-Ar Putea Să intraţi în Universite înttr-Jedinica Oraş, Să Mergeţi la Un un att loc de muccă sau schimbaţi certul de comunicare. Există Vree Modalitet de Face Aceste Schimbări întâmpaine înainte?

Zamislite Intiturită Deal Cu FI HED Pasul 14

3. Îmi pare rău negustori de ură. Înţelegeţi că ura se reflektiraju în CEI Care o Răspândesc. Aceşti OamenI, Cel Mai Probabil, Nu Vă Urăsc Din Cauza Oricăr Ne-Ruină Sau Lipsă de DVS. Probabil, ei au disconfort de la propria lor identiteti la Un anmit nivel. Unii Oameni se Comportă Cu Ura, deoarece invidiază sau pur şi simure nu se gândesc la modul în care cuvtele lor ahectă p pelţii. Bucuraţi-vă de empatie pentru vă deschide inime.

Dacă vă ierAţi pe mrzitelji, puteţi găsi că cuvtele lor nu vă mai deranjiază. Încercaţi să înţelegeţi ce le mişcă. Extindeţi-vă conşrtiinţa dincilo de iskustvo proprie şi inctudinea proprie.

Subsbrearea Semnificaţiei - nu înseamnă să ierţi. Nu vă Spuneţi Că mrzitelji Suntt doar oamen omenti proşti, patetici sau înguste, chiar Dacă esthe adevărat. Amintiţi-vă că chiar şi mrzitelji au propriile lor gândruri şi sentimenta.

sfaturi

Nu dozvolaţi mišljenje Altcuiva să ocupe un loc în capul tău. Equieu Lucruri Mai vagal pentru reflecţie şi zamah mai pobive ple briga vă puteţi koncentra.
Dacă ura este îndreptată sper sexul, etia, religiji, dizabilitatea sau orijentarea seksualne, nu ar Trebui să o toleraţi. Dacă acest Lucru se întâmplă în Şcoală, diskutaţi cu profesorul sau iutel. Dacă acest lucru se întâmplă lacul de muncă, diskutaţi cu capul sau angajatul carajatulului de osobni.
Amintiţi-Vă: Dacă Urâţi - de Refulă, Nu este problemi DVS. Dacă nu aţi fă cut Nimic Rău, Nu contează că cineva vă urăşte din motiv minore. Dacă o Persoană su pretencii mici, el trebuie să fie sificijent de matur pentru a vă lăsa singur.
Nu contează. Gândiţi-Vă: Aceşti oameni rămân pentruuna în viaţa voastaă pentruuna? Cel mai probabil nu. Înconjuraţi-vă PE CEI Care vă fic FericIţi!
Nu provoka ură. Nu te konvencija arogantna sau ciudat.
Podaci ViiToare Când Cineva vă va aricta Un gest nepristojan sau războaie, eliberaţi-l cu lumea.
ONAINTE de Situţia Exeacerbate, Ar F FROUMOS Să 9 Sunaţi PE Hărţuire La Razgradite înttr-UN Stadiu početni. Poete Că se pare că nu vă mjesto din cauza unui fel de neînţelegere. Dacă nu încercaţi să clarificaţi Situaţia, Puteţi Pierde o Prienie važna.
Întotdeauna amintiţi-vă că trebuie să rămâneţi putrici. Puterea în caracter cucereşte întotdeauna puterea în gadni.
În loc să vă îngrijoraţi de Prosperări şi să - ja lăsaţi să vă distreă via viaţa, încercaţi să vă gândiţi la Lucruri Care vă Fac FericIţi. Anksietatea nua duce la nimic, atât de ruşine de anksietate în gândire pozitivă şi relaxaţi-vă...
Încercaţi să evitaţi mrzitelji.
"Ucide" de Bunătatea Lor şi Şşi Mişcă Atenţia (şi, Dacă este Posibil, Corpul) înttr-Un alt loc. Purtaţi dragostea în acaaraă lume, şi nu urăşte.
Du-te şi păstraţi concediuul. Va lica urărea să înţeleagă că nu nu je putere asupra Voastaă şi, în CELE DIN URMăe, El Se Pictiseşte şi se opreşte.
Nimic teribil dacă omenii vă urăsc. Este Imposibil Să vă mutţumiţi pe toationă lumea şi întotdeauna şi veţi întâlni în inevitabil omen. Dacă o persuană vă urăşte, mândru de cepea aţi fă ceva pentru atragent mai întâi atenţia.

Avertizări

Nu vă implicice în povuče. Aceara este o modalitetu ekscicită de a probleme Nu Numai îcoală, CI şi Cu Legea.
Nu încercaţi să vă răzbunaţi. Acest lucru este probabil să vă întoarceţi împotriva DVS.