Cum să vă faceţi vinovăţia (cu ilustraţii)

Dacă răniţi pe cineva, nu este atât de uşor scuzaţi.În Ciuda Fapplaui că este dicil să văi Traversaţi mândria şi să vă cereţi Scuze, Dar va Costa Dacă Puteţi Relabili Relaţile. Sunteţi Deja Pea Calea CEA Bună, Dacă doriţi să soluţiionaţi Situaţia, în loc să o ignoraţi. Acum Trebuie doar să alegeţi Calea aea bună de a cere scuze şi de a recabili toutul. URMătorii paşi vă vor ispuniti cum s să începeţi restora relaţiilor afrakte.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Înţelege CE sa întâmpplat

un. Uită-te la întivă objectivă. Este totul ekstremne de clar? Ai frost vinovat şi o alt Persoană am!? Sau aveţi de-lice cu o situaţie mai kompleks? Situaţia Este Mult Mai Compuză şi Confuză Dacă Nu Ştiţi Cine este de Vină. Gândiţi-vă la ce sa întâmplat şi odlučanj de ceb trebuie scuţi scuze.

Dacă vă Ştergeţi vinul, Situaţia este Simpleficată Pentru DVS., Deşi acest lucru nu înseamnă că veţi fiţi uşor să vă cereţi scuze. De Exemplu, dacă aţi luat pe cineva de la cineva şi l-aţi zgâriat, atuncija este ekstremne de cum ar ar ar je trebui scuţi scuze.
Pe de altă parte, problematika nu Poate fi atât de evidentă. De Exemplu, tu şi Prieeentul Tău Nu Vorbit Timp de Câteva Luni, pentru că amândoi ţi-ai insultut Recifroc, îcepând Relaţia DVS. înttr-Un Capăt Mort. Poete Fi Dificil Să Dai SeamA cum a început konflikt şi cine este de Vină.

Zamislite Intitulată Face Modificări Pasul 2

2. Argtaţi-vă sentimente mixte. Când Aţi Jinit pe Cineva, este Posibil Să nu vă Simţiţi dovršiti vinovaţi. Oamenii tind să şi ascundă vinovăţia prin acţionaa agresivă şi defensivă, opravdano actul lor. Poate Că nu este Uşor să recunoşti sinovă, Dar Dacă Vrej Să-ţi Ceri Scuze Cuiva, Trebuie să TE Koncentrezi pec Să Faciul Totul CORELS Şi Să Nu Complicia Situţia. Întrebaţi-vă UrmăoArele întrebări pentru a vă Imagina Sentimentele:

Indiferentno Dacă Vă este frică să arătaţi ca o persuană nesemnificativă în Ochii Altaora, RecuNoscâd Vina Voastaă? Nu vă fie frică, Recunoscându-vă vinovăţia DVS., Dimpotrivă, va arăta mai bine în Ochii Altora.

Ştiţi cău au făcut o grešeală, dar încercând să o anundă pentru a vă menţine reputaţia? Doar vă Faceţi Rău, Creând o reputaţie pentru o persuaană răutăcioasă şi încăpăţăţātănată.

Ţţi faci gri că aceara este laupta dintre stimus de sine şitel Faţă de Ceeillaţi?

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 3

3. Puneţi-vă încul cine vă priaesat. CE Crede despreace Această Situaţie? Credeţi Că este, de asemenea, Indignat şi Supărat Ca Tine? Încercaţi să căutaţi un un taul pentru cede c ce c ce întâmplat cu ochii unei alte persoane.

Schimbaţi-vă atitudinea Faţă de Situaţie. Dacă încă mai simţi furie, Osensă şi uimire sau tocmai aţi Obosit, înţelegeţi că relaţia ds. Cu o alt persuană estente više mai važan je corectitudinina voastaă.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 4

4. Înregistraţi pe hârtie motivele pentru Care Trebuie să vă cereţi scuze. Transferaţi-vă emoţiil pe o feaie de hârtie. Acest Lucru vă va ajuta să vă daţi Seama de Situaţie în detaliu şi să înţelegeţi cum să limediaţi totul.

AMITE GREŞLILE. Schimbaţi aroganţa iskrenost.

Chiar Dacă Cădeţi Că amândoi Vină, Fiy Mai mare şi mai înţelepţi această Situaţie.

Acum Uitaţi Cu Atenţie motivele PE Care Le-Aţi Descris. Ceea c je Grăbeşte în poseban în ochii tăi? Este Ceva Repetat? De Exemplu, Puteţi Găsi primjer de Situaţii în Care vă comportaţi egoist în legaătură cu această persuană sau cu alte persoane. Situţia însăşi nu Poate fi la fel de važan ca atitudinea ds. Negativă, Aşa Că Acordaţi Atenţie Acestui aspekt, deoarece Sunteţi Apololous, Trebuie să Puteţi prenosi persoanei PE Care O înţelegeţi.

Cinci. Aruce scuze dinta-o inimă curată. DACă Sunteţi încă Suărat, Este Mai Bine Să amânaţi Razmjena od pentru o vreme. Nu Ne Cerem Scuze Neapărat Unei persoane Dacă înc ne vă răciţi din emoţii. Apologia ta nu va fi syreceră.

Dacă este necesar, daţi-vă timp să je răcească şi să permită timp pentru a vindeca rănile. Dar nua aşteptaţi Prea Mult, deoarece cu cât voi pătla mânia în voi mai multă şi cu atât mai više nula ne veţi avea încredere, cu atât mai dicifil varenje.

Recunoaşteţi Cea CEA Aţi Fău od Rău şi Că este Timpul Să Cocectaţi Situţia Datorită Actului DVS.Recunoaşteţi - nu înseamnă tortirarea. Înseamnă să lueţi lucruri precum ceste supe.

Înţelegeţi că este normalna să simţiţi mânia la început, dar nu folsiţi furia ca o scuză. Amintiţi-vă că vorbim desprerered DVS. şi nu despreutţia pretposukusă a pătată.

6. Dentţi ce Faceţi pentru a vă rezolva greseala. Mergeţi Dincolo de Dorinţa de Vă Ascunde Vinovăţia şi de a gej mai bine despr modul de a repa. Tată Lumea su modalităţi diferite de a-şi cere scuze şi numai tu poţi şti ce fantru ececta Situaüaţia.

Uneori, cereţi-vă scuze - înseamnă că pur şi simure traversaţi mândria şi vă cereţi scuze pentru comportamentul DVS.

Uneori Cauzate Daute Necesită Mai Muri. Puteţi să vă retrageţi cuvtele şi să arătaţi acest žaljenje. De Exemplu, dacă aţi kontrazis daunele cuiva, daunele vor ajuta la netezirea vinovăţiei.

Atea 2 DIN 3:

Planicaţi-vă acţiunile

un. Odredio je Să Spuneţi. Repetiţia Unei Razmjena kompleksa înainte deissiva sa v. Va ajuta să vă păstraţi emostraţi emostraţi pod kontrolom la zamahom potaknite. Vizualizaţi din nou lista DVS., Gândiţi-Vă Unde Aţi Putea Face Altfel şi Găsiţi Soluţi Pentru Viitoarele DVS. Acţiuni. Apoi, pregătiţi-vă vorbirea sau scribeţi PE hârtie c ce trabui să Spuneţi când vorbiţi cu această persuană. Amintiţi-vă UrmăoArele:

Fiţi pregătiţi să vă asumaţi reafonbabilitatea pentru fapta dvs. Nu va fi rău daţi iniţial în detaliu despr greşelile DVS. şi le acephaţi. Acaara va încerca tonul corect al conversaţiei. Puteţi începe prin: "îmi pare rău că te-amissat. M-am înşelat, gândsc / srun / lica şi aşa mai polete ". Recunoscând-Vă Greşit, Descărcaţi Situaţia.
Ţineţi Minte că dacă aţissat deja această persuană şi el auzit deja scuze, de podataka aceara Unele cuvte nu mogućnosti pentru žali. Cuvtele "ne pare rău" vor fi prea mici dacă nu sunt sunt sussuute de acţiuni. Gândiţi-vă cum să exprimaţi regretuul sincer despre eroarea PE Care Nu o licuţi pentru prima da dată.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 8

2. Întâlniţi persoana faţă în faţă. Chiar Dacă este Posibil să vă cereţi Scuze Prin Telefon Sau Prin E-mail, Undere este Mai Crect Să Fažaţi Faţă în Faţă. VA argeta dorinţa voastă din nou să fie aproape de acaastă persuană.

Dacă Trebuie schimbaţi vina în faţa membrului familiei, PE Care Nu l-Aţi văzut de Multi Timp, încercaţi să vă întâlniţi la Teritoriul neutru ... Acest lucru va evita tensiunil skrb lonac apărea pe teritoriul unuia dintre voi.

Dacă nu vă puteţi întâlni osobni, atuncija este mai bine scribi o scrisoare din mână şi să nu o trimiteţi prin-mail sau prin Telefon.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 9

3. Shuze. Spuneţi-mi o persuaană în faţa căreia doriţi să vă rotiţi vina, desprerered dvs. şi începeţi o discuţie. Ţineţi Minte UrmăoArelele:

Scopul Pentru a asigura că, după conversaţia DVS., Relaţia dvs. Deventit şi mai puterică decât au frost înainte.

Urmăriţi mişcările, voceA, pobiţia corpului. Dacă înttr-adevăr regretAţi, toite aceste lucruri ar Trebui să vă vă vă trans preslikateţi isceritatea. Kontakt Vizual Este Un Semn Bun Că Spui CE Credeţi şi nu încercaţi Să Evitaţi InterloCutures. Sau să ascundeţi infracţiunea adevărului.

Evitaţi să începeţi sugestile cu cuvântul "tu". În Schimb, Spune-MI: "Simt", "CRE CA", "Găsesc", "M-am gândit că" Itd. Nu Trebuie să diskutaţi despreţi desapta lui.

Evitaţi Chiar şi Un indij depravte. Deci vă puteţi alătura confuntării.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 10

4. FI SIMPUT ACUrt.Scuzele lungi lonac duce la confuzie. Deklamaţile dvs. Sunt Clare şi nedostatak. Nici Uniful dintre voi nuea să se blocheze pentru întreaga zi în aceasteră situaţie nepăcută.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 11

Cinci. Dozvolaţi o alt Persoană să - exprime. Încercaţi să nu argumentaţi desprentimental sau priviritne prodaje. Chiar Dacă Aţi încercat să vă puneţi în lokul lui, toţi aţi acţionat în konfirstvolni consormiter consoluterski noapte. Oferiţi-i spaţiu, Timp şi libertate de a-ţi exprima sentimentale şi de a abţine de la repicăă, chiar Dacă everaţi o parte din raţionamentul său nedrept.

6. Cuvtele de sprijin. Exprimarea Regretului Invalid Va File Multi mai do nedostatak ă dacă vă însoţi promisiunil prodaja. Începeţi pentru aeri metode de recuperare a Daunelor. De Exemplu, dacă aţi rupture Ceva, atuncija Oferiţi-vă să cumpaţi un nou - dacă aţi insultut o persoană, listaţi-l pecuuri bunu bunu şi să Spuneţi Că Aţi Spus toide acestea Numai pentru că ei şi-aus) - dacă UN-a - Ofrta de organizacije o nou. Fie Că Bani, Timp Sau Atenţie PE Care Aţi Luat-o de la Cijeneva, Faceţi-o înapoi înapoi.

Eksplicaţi Modul în Care Veţi lice o Schimbare. Dacă vă puteţi potvrda cumva cuvtele, atuncija Faceţi-o. De Exemplu, Aţi putea ispuniti că nu teţi spojiti niciodată pe o bicicletă quad dups aţi aţi întrebat-o poile cuiva şi să vă arătaţi Anunţul DVS. Pentru quad bicicletă.

Fii rečenica, srunâd o alt persuană despr lecpr lecţile PE Care Le-Aţi învăţat Din Această Situaţaţie. Acest Lucru îl va ajuta să.

Dacă este necesear, puteţi încheia o afacere cu o persoană skrb dă o promizija. Aceara este o măsură ekstremne, eficacitatea şi necesitatea căreia denind destul şi profunzimea vină. De Exemplu, Aţi Putea je poplun: "Dacă nu-mi îndeplinesc promizija, puteţi să-mi videţi colecţia zvijezda".

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 13

7. Întrebaţi o alt Persoană cum a brut să vă cereţi scuze. Dacă Spearra Opţiuni reagira, Poate fi o Condiţie Bună pentru relabilirea relaţiilor. Acest sfat nu este întotdeauna adecvat, deci continuaţi de situaeaţie.Fiţi deosebit de atenţi dacă sunteţi îngrijorat de faptul că o alt persuană poate profitaj de acaastă şans şi vă poete începe. Sunteţi aici pentru vă încărca vinovăţia şi pentru a ne deveni sclavul său etern.

Atea 3 DIN 3:

UrmăoArele acţiuni

un. Nu Repetaţi Eroarea. Să havenseze pe cineva deuă ori mai bun mod de a submina pe deplin încrederea Unei persoane. Dacă doriţi să păstraţi Prietenia, încercaţi din nou să nu îlisssezi interţionat. Faceţi tot CE este mai Bun pentrui fiabil şi atent. Este imposibil slesan, dar poţi lica tot che este posibil să.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 15

2. Dopustiţi Conflicliuli s deplaseze. Indiferentno de rezultatele încercărilor DVS. De a bloka vinovăţia, este važna Să Nu Provocaţi Milă Pentru DVS. şi să nu căutaţi vinovat. Chiar Dacă Nu Reuşiţi Să Găsiţi Totul, Cel Puţin Aţi încercat.

Concentraţi-vă p peitor şi Şncercaţi să nu vă lica Grija Din Cauza Ceea c.

Chiar Dacă Nu aţi Lucrat cu această persuană, pentru că el a decis că totul sa terminat între voi, lueţi decizia niciodată să decizia o alt Persoană în acelaşi mod.

Zamislite Intiturită Face Modificări Pasul 16

3. Îndepărtaţi lecţiile. Bazându-vă PE iskustvo DVS., încercaţi să fii răbdători cu cEI care vă lonac Repeta Greseala. Şi nu nutai pentru că le înţelegeţi, ne ca nici un altul, şi, de asemenea, pentru că aţi ejuta să iasă din această situaţie.

IARTăă-TE şi Trăiţi Aići. Chiar Dacă ceva nu funcţionat, fi recunoscator pentru această iskustvo. Privind-te, poţi să Telmezi.

sfaturi

O parte precisă vieţii în majoritatea relaţiilor. Neînţelegle Sau Certing Care Au Reuşit Să se îndrepte crect, vă lonac lice cu adevărat mai aproape Unil de celălalt, ajutaţi-vă mai bine Recipty.
Accephaţi-vă cu propriile greşeli înainte de vă cere scuze.
Equieuă Situaţii în Care Trebuie Să vă cereţi scuze pentru cineva, de Refulă, UN membru al Familiei Sau Un Prien Aprooptiat, Pentru Care vă Simţiţi Responsiabili.Odată înttr-o situaţie slično încercaţi să nu li Face -i o vină pentru a nu vă lica rău.Amintiţi-vă că suntem reaonsAbili pentru comportamentul nosru.

Avertizări

Dacă Sunteţi în mod konstantan încrezător în corectitudinea ds., Atuncija Acesta Este Modul de a Vă Face Nefertict. Amintiţi-vă că tată lumea su o Altă Părere Decat DVS. Acest Lucru nu înseamnă că opinia altcuiva este confundată cu Siguranţă, este doar Un altul.Opinia dvs. Este Doar Una Dinta Milijane de Alte Opistii şi, prin Urmare, pentru a nu-mi Petrece tată viaţa în conftile, trebuie să învăţaţi să păstraţi Inima şi.Lucraţi PE Joc pentru atia lua Atât Opinia DVS. Cât şinikija Unei Alte persoane. VOAR Spuste: "Opinia / dedecata / aspect DVS. Este mare de la moje ".Să fie tolerant pentru alte persoane.

De ce c ce ai nevoie

Creion şi hârtie (Opţional)