Cât de tajna nu spa dom tată neaptea
Mulţi Adolescenţi STAU Târziu sau Stau Deloc fără o Odihnă de Nopte. În Unele Cazuri, Ele Sunt Forţate Să o Facă PENTU FINAZA PUTANJSA TELEMOR. Uneori o fall pentru a se distra. De reguliraj, părinţii se refera la Un astfel de comportament cu dezaprobarea. Dacă drinkţi să nu doormyiţi neaptea, pregătiţi tot cat aveţi nevoie. Ş.
Pasi
Agea 1 DIN 3:
Planicaţi şi pregătiţi accesoriile necesesareun. Faceţi Un Pan Al Casei Sau Al Apartamentului DVS. Dacă interţionaţi să vă părăsiţi kamera pesp de noapte, trebuie să ştiţi undele scârţâia Podelei în Casă Sau Apartament VA SCAD. În plus, Ar Trebui să Luaţi în rame je şi Calea DVS. Pentru părăsi liniştit kamera şi mai târziu Reveniţi la ea. Puteţi să vă amintiţi sau să faceţi schiţă pe o feaie de hârtie. Apoi Marcaţi Locul de P PE Schiţa DVS., UNDE TREBUIE SO VO VO VOGERITAŽI o Atenţie Specială Pentru a nu vă trezi părinţii. În timpul zilei, determinaţi astfel de locuri.

2. Luaţi Furtul de Băuturi şi gustări în kamera DVS. Cel Mai Probabil, vă vă vă veţi simţ pjena, treaz în ultima Vreme. Prin Urmare, în thipul zilei, lueţi bijuteriile cu o Bucătărie de sticle de apă şi gustări şi le ascundeţi în Camera Noastă. Ascundeţi-le sub pat dacă vă îngrijoraţi că părinţii. Pot Găsi Ascuns în Dulapul DVS.

3. Luaţi Cărţile Necesesare şi Dispozitivele Elektronici. Dacă Intenţionaţi să vă treziţi neaptea, pentru că doriţi să vă terminaţi Teme, Să pregătiţi Teme Cărţile NeceseSare, prijenosno računalo Urile şi Creioanele NeceseSare. Nu Trebuie să le căutaţi neaptea. Dacă Intenţionaţi să nu Dormiţi Pentru a vă distra, Ascundeţi tot CE Aveţi Nevoie Sub Pernă: Carte, Telefon Sau Discoura.

4. Pregătiţi Sursa de Lumină. La UN trenutak dat trebuie să opraţi lumina în doortitor pentru a preinde că dormiţi. Dacă Intenţionaţi să citiţi o carte sau scribeţi ceva, pregătiţi o Lanternă sau lampe şi puneţi-o lângă pat. Datorită acestui Lucru, Puteţi Citi sub pătură.

Cinci. Preluaţi la sfârşitul zilei. Dacă Aveţi Timp la Sfârşitul zilei, lueţi. Săriţi înttr-o oră, nu puteţi dooră tată neaptea.
Atea 2 DIN 3:
Pretindeţi Că Dormiţiun. Du-te la culcare în timpul obiđa pentru. Nu Te Grăbi, du-te la culcare PREA DERREME. De asemenea, Nu Trageţi timpul, Mergeţi la culcare târziu. Poate Provoca Suspeiunea Părinţilor Tăi. În Schimb, Urmaţi programil DVS. Regulacija, astfel încât părinţii să nu aibă întrebări.

2. Sting Lumina. Dacă Lăsaţi Lumina, Părinţii DVS. Pot vedea lumina slotului sub uşăă. Deci, nuriţi lumina până când părinţii nu vrt door. De îndată tulul amormeşte, puteţi porni lumina din nou. Doar pune pătura sub uşăa pentru a închide decalajul. Datorită acestui Lucru, părinţii nu VDEA Că Lumina Arde în Camera DVS., Dacă te Ridici brusc neaptea.

3. Acordaţi Atenţie Semne De Veghe Ale Părinţilor DVS. Chiar şi după părinţii se culcă în patent, continuă să privuescă. Dacă auziţi paşi în Splatele Uşii, Ascundeţi Lucrulev pod sub pătură. Părinţii lonac verifica dacă totul este bine cu tine. Dacă Cineva inplete în Cameră, Nu Mişcaţi, Respiraţi točan, prefaceţi Că Dormiţi.

4. Bine disku. Dacă Sunteţi îgrijorat de Ceea Pateţi ADERMI, încercaţi să vă distrageţi de somn folosind un Telefon sau Un commult. Puteţi Corespunde cu Celelalte sau Jucaţi Jocuri Intesante. Beţi apă gramnogu. Lăsaţi Băuturile Energizante Mai târziu. Dacă beţi totul imediat, va fi fi scecil să rămâneţi veseli pe parcurrul nopţii.

Cinci. Opriţi SuneTul PE discozitivele Elektronici. Aveţi Grijă ca Sunetul Să FIE dovršiti OPRT PE Dispozitivul Electronic PE Care îl utilizaţi. Nu suţi Funcţia "Vibraţii", Deoarece Acest Mod Creează Un Zgomot. Căşti - o altă opţiune. Cu toite acestea, riscaţi că nu auziţi pasii părinţilor.

6. Aşteptaţi până când tată lumea este adermită. După CE Părinţii tăi cad în Pat, poene că trebuie să aşteptaţi aproximativ o oră pentrui poglog. DACă Dormiţi în aceaşi Cameră cu părinţii, fratele sau sora, ascultaţi respiraţia, cere che v. Va ajuta să deternaţi, ei dom sau nu nu.
Atea 3 DIN 3:
Lăsaţi kamera furioosăun. Veniţi cu o scuză pentru caz dacă părinţii vă Vor Prinde. DACă Părinţii Văd Că nu Dormiţi, Spuneţi-mi ce. De asemenea, puteţi Spne Că nu ne veţi doorti.
- SPNE-MI Că ai Visat Un vis Rău şi Trebuie să vii la tine în câteva minuta.
- De asemenea, puteţi sperne că au auzit zgomotul de mai jos şi au vruut s verifice dacă totul este bine.

2. Invitaţi Un Prien, fratele sau sora, despre car aveţi încredere. Dacă Aveţi Un Frat, o Soră Sau Un Prieen Care Petric Noapte în Casa DVS., îi pozivnica să vă alăturaţi pentru lica un caes de nopte mai interessant. Cu za toide acestea, trebuie să fii sigur că această persuană nu ispuštaju Părinţilor Nimic Suua Zi. Spuneţi-i că dacă va păstra acest tajna de Informaţii, vă veţi Invita Din Nou să vă alăturaţi.

3. Misga-te inset. Dacă Veţi părăsi kamera, încercaţi să o licuţi cât denica. Evitaţi Acele Lokuri în Care Scârţâitul Podelei. În plus, întoarceţi încet mânerul Uşii, pentru a evita klikurile puterrnice.

4. Spellţi Volumul Televizorului. Dacă Doriţi Să Vizionaţi Televizor, Activeţi-l şi Siltţi Imediat Volumul. Păstraţi DEGGEL PE Butonul de Reglare Volumului Când Porniţi Televizor. Este Puţin Probabil Ca Să DeterInaţi Cu Precisie Volumul Atuncija Când Porniţi Televizorul. Nivelul Volumului ar Trebui să fie Fearte Scăzut. Dacă părinţii tăi stau neaptea, nu ar trebui să audă că teiţi la Televizor.

Cinci. Limitaţi numărul de drumeţii din baie. Încercaţi să Mergeţi la baie cât mai više posibil să nu creaţi zgomot. În acest caz, este util să se limite cantitatea de băuturi potrošiti. De asemenea, Nu Coborâţi Apa DIN ToEletă NoapteA. Faceţi-o când vă drinkţi să Mergeţi la culcare.

6. Urmăriţi timpul. De îndată CE vino Timpul de RidIcare a Dimineţii, Aduceţi Camera înttr-O Stare Normală. Ascunde gustările în dulap şi se află. Pretindeţi Că Dormiţi când cauzel deşteptător sau când părinţii inplete în Cameră pentru a vă trezi.
sfaturi
- Dacă Aveţi o Sora Mai Mică sau fratele şi. În Caz kontrar, părinţii DVS. Lonac obţene sempalul de zgomot în kamera copiilor.
- Dormi de la Aua Zi, TRAGE SAU AJUNGE LA CULCARE.
Avertizări
- Nu o licu prea des. Dacă doorm puţin, poţi să te îmbobolnăveşti. Astfel încât să puteţi spojiti la culcare la o oră mai târziu.