Cum se calculează incertele de masă corplală

Cunoşterea Indicelui Său de Masă Corplală (imc) Poate Fi Foatete Utilă pentru evaluarea şi ajustarea greutăţii acestora. Desigur, această Metodă de SedimentTe de Sedimentte de Sedimentte de Sedimentte de Grbasime Nu Pote Pote Poate Rezită CEA mai, Dar aceara Este CEA mai Uşoară şi mai ieftină modaliteta. Exită modalităţi diferite de a kalkula Bmi în Funcţie de Datotel (măsurătorile) PE Care Le Aveţi. Deci, asiguraţi-vă că măsuraţi înălţimea şi greutatea înainte de a Trece la carcule şi apoi calculaţi IMC.

Puteţi spajanje imediata la Pas "Când ar Trebui să te gândeşti la asta?" Pentru afla ce cazuri caculul imc poete fia pjenavice.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Utilizarea Datelor Metrice

un. Calculaţi înălţimea (în metri) şi lueţi acest număr în piaţă. Trebuie doar să multiplicaţi numărul care înseamnă înălţimea ds. (în metri) la acelaşi număr. De Exemplu, Dacă înălţimea DVS. Este de 1,75 m, înseamnă că trebuie să multiplikaţi 1.75 PE 1.75, ca rezultat veţi prima Prima aproximativ 3.06 m.

Imaginea intitulată calcellaţi incertele de masă korpula (IMC) pasul 2

2. Apoi, Trebuie să împărţiţi Numărul Indâd Greutatea DVS. (în kilogram), PE Numărul Rezultat Din Pasul prednji dio (Creştea, Construită în Pătrat). Cu alte cuvte, împărţărţiţi-vă greutatea pentru Creştere, înmulţită cu DVS. De Exemplu, DACă Greutatea DVS. Este de 75 kg, Iar Creştea în Metri, RidIcată înttr-Un Pătrat, este de 3,06 m, înseamnă să împărţiţi 75 până la 3,06. Ca rezultat, Primim 24.5 - Acesta va fi fitele DVS. De masă Corplală.

Zamislite Intitulată Calculaţi Intelid de Masă Corplală (IMC) Pasul 3

3. Încercaţi o Altă Ecuaţie Pentru Datele de Creştere centimetri. Dacă ştiţi îlălţimea DVS. în centimetri, puteţi utiliza ecuaţia selektirati posebne sub centimetri. Trebuie să împărţiţi valoaarea greutăţii DVS. (în kg) la înălţimea ds. în centimetri, atuncija Trebuie să împărţiţi numărul rezultat la înălţimea ds. în centimetri şi apoi să multiplikaţi cu 10.000.

De Exemplu, dacă cântăriţi 60 kg, Iar Creştea DVS. Este de 152 cm, atuncija este necesar să împartă 60 până la 152, apoi 152 (60/152/152), rezultând în 0.002596. Înmulţiţi acest număr cu 10.000, Rezultă în 25,96 (aproximativ 26). Astfel, acesta va fi dobrog de masă korpus specijalni pentru această persuană.

O alt o opţiune de calculare iMC este pur şi simultu traducerea semnificaţiei îlălţimii DVS. în centimetri la metri. Acest Lucru se lice, Mutarea Virgulei pentru două bumne spre stâng. De Exemplu, 152 de centimetrija sunt de 1,52 metri. Puteţi kalkula cu uşurinţă incertele de masă korpula, Ridicându-Vă Creşterea în Metri la pătrat şi apoi verraţi greutatea ds. La numărul rezultat. De Exemplu, 1.52 Multiplikaţi Cu 1.52 egali 2.31. Dacă greutatea d. este de 80 kg, înseamnă că trebuie să împărţărţiţi 80 de la 2.31. Ca rezultat, se pare că 34.6 - acesta este imt-ul tău.

Metoda 2 DIN 4:

Numărarea imc în Alte Unităţi de măsurare

un. DACă DIN AnuMite Motiv Nu Aveţi Posibilitatea de a vă măsura înălţimea îi greutatea. Deci, hai să spunem că aveţi sensul cresterii DVS. în inci. Intrat în piaţă. Cu alte cuvte, multiplikaţi acest număr la acelaşi număr. De Exemplu, Dacă Creştera DVS. Este de 70 de Centimetri, Multiplikaţi 70 Până la 70 de ani. În Acest Exemplu, Răspunsul va fi de 4900.

Zamislite Intiturită Calculaţi Insticele de Masă Corplală (IMC) Pasul 5

2. Împărţiţi greutatea în greutate. URMătorul Pas Trebuie împărţit la Valoarea Greutăţii DVS. PE CREŞTEACATă în Piaţă. De Exemplu, DACă Greutatea DVS. Este de 180 de Lire Sterline, înseamnă că trebuie să împărţărţiţi 180 la 4900. Ca rezultat, se dožio 0.03673.

Zamislite Intiturită Calculaţi Insticele de Masă Corplală (IMC) Pasul 6

3. Atuncija Trebuie să Multiplikaţi Valoaarea Rezultată Cu 703. Pentrula kalkula influtale de masă korpula, Trebuie să Multiplikaţi rezultultul Cu 703. De Exemplu, 0,03673 SE înmulţeşte cu 703 este egal cu 25.82, înseamnă că imsc DVS. Este aproximativ EGAL CU 25.osam.

Metoda 3 DIN 4:

Traducere înttr-Un sistem metricom

un. Înmulţiţi incizia în inci 0,025 este Un koeficijent cu Care Puteţi rukama centimetri la metri. De Exemplu, Dacă Creştera DVS. Este de 60 de centimetri, atuncija Trebuie să Multiplikaţi 60 de 0,025, atuncija Răspunsul va fi de 1,5 metri.

Zamislite Intiturită Calculaţi Intelid de Masă Corplală (IMC) Pasul 8

2. Rezultul rezult ia în piaţă. Următorul Pas Trebuie să fie înmulţit cu numărul rezultat în etapa anterioară. De Exemplu, dacă aveţi 1.5, înseamnă că trebuie să multiplikacije 1.5 PE 1.5. În Acest Caz, Vom Primi Răspunsul 2.25.

Zamislite Intiturită Calculaţi Intelid de Masă Corplală (IMC) Pasul 9

3. Greutatea d. în lire se înmulţeşte cu 0,45. 0,45 este coefientitul necesar pentru trace kilogram PE kilogram. Astfel încât să tratduci valoaarea greutăţii în lire Sterline în Sistemul de măsurare ehivalent. De Exemplu, dacă cântăreşte 150 de lire sterline, atuncija Răspunsul va fi de 67,5

Imaginea intitulată calcellaţi incertele de masă korpula (IMC) pasul 10

4. Acum Trebuie să împărţărţiţi numărul mai mare p pele mai mici. Luaţi Valoaarea Greutăţii DVS. şi împărţiţi-o la Valoarea Care SA întâmpplat atuncija când Creştea este Ridikată. De Exemplu, 67,5 Trebuie împărţită în 2,25. Astfel, valoarea im de 30.

Metoda 4 DIN 4:

Când ar Trebui să te gândeşti la asta?

un. Calcoulaţi intretele de masă korpulate centrue. IMC Este Indikator UN FOARTE VAŽNO, DEOARECE VA AJUTA LA DETINAREA DACă Greutatea DVS. Este normale. Poate Că sureriţi o greutate insufightă, suprapendartan sau obedmirati.

BMI pod 18.5 înseamnă că aveţi o greutate insufightă.
Cmt variind de la 18,6 la 24,9 este razmatranja sanatos.
Bmi de la 25 la 29.9 vorbeşte despre supraponerali.
Cmt de la 30 şi vorbeşte mai Multi Despr obezdati.

Zamislite Intitulată Calculaţi Insticele de Masă Corplală (IMC) Pasul 12

2. Inteliele de Masă Corplală v. Va ajuta să aflaţi dacă aveţi nevoie de o opereţiune chirrgicală bariatrică. Dacă v-aţi întrebat despre chirrgia bariatrică, în Unele Situţii, IMC-UL DVS. Ar Trebui să fie mai mare decat un anumit indikator. Mărturia Cu Operaţia bariatrică este imc de Mai Multi DE 40 (Dacă nuaţi Boli Somatice). Mai Multre Informaţii despre Lucru: http: // bariatrirekssulti.Ru / altel / carte2 / 2.Shtml.

Zamislite Intiturită Calculaţi Intellele de Masă Corplală (IMC) Pasul 13

3. URMăriţi-vă Schimbările CMT Cu timpul. CMT VA AJUTA LA URMărirea Schimbărilor în Greutatea DVS. De Exemplu, dacă doriţi să efectuaţi statistici despreschimbarea greutăţii DVS. Pentru Un Anumit Timp (de Exemplu, atuncija când încercaţi să Pierdeţi în greutate), va fi pjenašce. UN alt benericiu este abilitatea de a Urmări cum se Schimbă.

Zamislite Intiturită Calculaţi Insticele de Masă Corplală (IMC) Pasul 14

4. Înainte de a ispita Opţiunile Mai Scumpe şi Upazive, Calculaţi-Vă imt. Dacă Intellele de Masă Corplală Umană este Mai Mic de 25, atuncija greutatea sa este în ordinacija Perfectă. Este demn de usporavanje că, dacă aveţi o masă musculară crescută, IMC DVS. VA FI MAI više. În acest caz, bmi nu mai înseamnă neapărat că aveţi excuul de greutate. Dacă aveţi o rată a masei musculare pjeniti, trebuie să consultaţi Un liječnik astfel. Este Redundantă.

În ţara Noastă, în thipul Suspectării SupraPovele, Sunt Presscrise UrmăoArele Teste Generale: o Analiz. Hormoni suprarenali. În Detaliu PE Acest Site: https: // okeydoc.RU / ANALIZY-PRI-NARUSHENIYAX-VESA / # RAZDEL2. Reţineţi Că acesta este UN mod mai dicil de afla kategoria de greutate.

sfaturi

O Altă Modalitetate Simpă de a deterna Dacă Aveţi o greutate sănătoasă - Calculaţi Raportul dintre talie pentru şoldri. Acearaă Metodă dopustiti Determinarea Volumului şi Proporţiei Fibrei grasei subcunate în Jurul taliei, precum şi nivelul de grăsime, numit visceral. Wecearls Sunt Pažljiv depozitele grase Njega îconjoară Organele Noaster Interni. Aceste depozite de grăsime skrbi vă amenanţă sănătatea.
DACă Sunteţi Difficil de Calculat PE BMI, postoji Exrite calculatare Online PEBORTET: Https: // calc.De / greutat şi kalorii / kalkulator de masă.Html
Urmăriţi-vă greutatea şncercaţi să o menţineţi în kategorie "Normalan" -Pa, Este Cel Mai Važno PAS PE Care îl puteţi lua pentru sănătate şi dugogivati se. Cunoşterea Indicelui d. De masă Corplală vă va ajuta să înţelegeţi dacă trebuie să vă gândiţi la ResetAţi o Mică greutate exsesivă. Amintiţi-vă că incertele de maire mai mare mai mare de 25 înseamnă că aveţi suprapotentni şi indicatoul NMT de Peste 30 de Discuţii desprenite. SuprapeDerli vă Amendinţă sănătatea!

Avertizări

BMI Este Indikator de Bubi mare pentru persoanele cu vâtssta cuprins între 25 şi 65 de ani. Dar anumite limitări. De Exemplu, IMC NU IA în rastAre Procentul de Masă Musculară, precum şi tipul de Fizic (de Exemplu, Savjet "Măr" Savjet sau "Par").

De ce c ce ai nevoie

Vage
Bandă de măsurare sau prakse
Hârtie şi Creion
Kalkulator