Cum de preveli gume opomunika: 10 paşi

Tată lumea vrea să aibă un zâmbet strălucitor, frumos şi sănătos. Recediunea Sau Omisiunea Gingiilor Este UN procesi în care înălţimea gingiilor este redusă şi rădăcina dintului este decontată. Recediunea Gingiilor Apo Ardusea După 40 de ani. Aceara devine o problemi nu nutai da Datorită faptului că frumuuseţea zâmbetului este în pericol, dar şi pentru cănsybilitatea dinţilor în temperature. Pentru a preveli recesiunea gingiilor, este necesar să Urmaţi Cavitatea Orală de Igienă şi derulează unle modifificări ale stilului. de viaţă.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Prethodno bolilor DIN PARTUNTE

un. Vizitaţi în mod regulating dentsul. Bolile Parodontale - CEA MAI FRECVENTă Cauză Recediunii Gingiilor. Prin Urmare, este Necesar Să se adeopte inspecte preventivni şi să facă o curăţare profesionalneă a denţalor. Dacă nu aţi fă cut-o, aflaţi de la stomalist despra procedura de mineralizare je smalţului dinţilor (medicamente de fluor). Igiena Professională Obişnuită va ajuta la prevedenirea dezvoltării bolilor gingiilor şi cavităţii bukale.

Gingivita, Parodontita şi Defectele Proteare Detrină Inflamaţia Gingiei, Care, La Rândul Său, Devine Cauza Recesiunii Gingiilor. Medicul Stomatolog va ajuta la prevedenirea acestui procesa sau va vindeca aceara pana cand situata SA deteriorate.
Dacă Aveţi o Muşcătură greşită sau dinţi aglomeraţi, reciiunea gingiilor poed creştee. În acest caz, tratamentul ortodontski este necesar.

Zamislite intitulată preveliţi scăterea gingiilor pasul 2

2. Consultaţi Parodontalistul. Dacă Aveţi Probleme în parte A stomatologiei, Care Nu Pot Rezolva Terapeutul zubar, Cel Mai Probabil vă va îndruma la Un liječnik perirodontist. Medicii Acestui Profil se speciazează în preventirea şi tratamentul bolilor parodontale, astfel încât acestea vă vă vă.

Zamislite intitulată preveliţi scăterea gingiilor pasul 3

3. Curăţaţi Dinţii deuă ori PE ZI. SelectorAţi Timp pentru a vă curăţa cu atenţie Dinţii deuă ori PE Zi. DiMineaţa - DUPă CE S-au TREZIT, precum şi Seraa - ¾epTe de a spajanje la culcare. Utilizaţi tjestenina de denţi briga conţine fluor, precum şi o periuţă de dinţi airidităţii Mediii (SAU MOALE). Nu utilizaţi o periuţă de dinţi tare.

Gândiţi-Vă la cumpărarea Unei Periuţe de Dinţi Electrice Care îndepărtează mai doprinos flaclul dentara comparativ cu o periuţţţ dusic.

Asiguraţi-vă că curăţaţi suprafaţa internioară, eksteroioară şi de mestekat (superoiară) denţilor şi, de asemenea, Nu Uitaţi de Limbă.

Zamislite Intiturită Preventiţi Retragerea Gingiilor Pasul 4

4. Este važna să vă spălaţi dinţii, promatranje tehnice koracă de curăţare. O kobila greseală este că omenii îşi curăţă adsea dinţii prea tare şi agresiv. Curăţarea dinţilor cu mişcări orizontale (kupanje lynainte) lonac deklanşa leziunea gingiilor şi dezvoltarea defectului de e-mail, cere CE ducea la o. Adresaţi-vă unui stomatolog să vă arate Tehnice curăţare a Dinţilor.

Capul de periuţă de denţi înclinat 45 de razreda la linia gingiilor. CRND Curăţaţi, Rămâneţi la mişcări cirkulare vibratore. Periaţi dinţii, Uşor prezentaţi PE perie. De Fapt, Păurul Pot spajanje LA Aproximativ 1 mm Sub NiveLul Gingiei Pentru a îndepărta Flaconul DETAR Care Sa Accumulat Acolo. În feicare Poziţie Trebuie să Faceţi aproximativ 20 de mişcări, apoi Treceţi la Următorul segment al Dinţilor.

După efectuarea a 20 de mişcări de curăţare înpoi şi şnaintere film (leđa stražnjica) PE suprafaţa de mestecat pentru a eliminacija flare-ul. Suprafaţa de Mestecat Dinţilor Trebuie curiţată cu mişcări orizontale.

Zamislite Intiturită Preventiţi Scărea Gingiilor Pasul 5

Cinci. Sprijiniţi periuţa de dinţi curată. Curăţaarea dinţilor, spălaţi periuţa de denţi şi puneţi-o în capul capul curei - nu puneţi-o în dulap sau pere. De asemenea, nu este necesear să păstraţi o periuţă de dinţi înttr-UN primatelju închis, Altfel VA Multiplika bakteriju. Periuţa de dinţi adobui shebiei ar Trebui Să Stea Sepat Una de Cealtă.

La Fiecare 3-4 Luni Trebuie s schimbaţi periuţa de danţi (sau mai des dacă "Jebeno" Păr).

Zamislite intitulată preveliţi scăterea gingiilor pasul 6

6. Utilizaţi Firul DETAR în feecare Zi. Utilizarea silamentala Ar Trebui să meargă mână în mână cu curăţarea dinţilor. Filetul dintului îndepărtează o izolaţie de dinţi în acele lokuri în care părul de periuţă de džţi nuusc.

Pentru o utilizare mai efietusă firului dentar, trebuie să distregi o bucată din acest je jela pluća cu antebraţul (de la încheieturi la cot) şi ambicio Capete Ale Fartlui Degte mijlocii ale mijulor. Lăsaţi Un pic de Fer Liber de aproxmativ 3 cm Cu Care Puteţi Lucra.

Începeţi cu un grup lateral de dinţi, uvesti fizički pjenaj uşor partiju de Lucrui Firolui DETTAR îN interlel u interaktul, ajutându-mă cu degetele stabilan. Nu încercaţi să îmginingeţi firul dentar cât mai više posibil în spaţiul interdentar, altfel puteţi deteriora gingiile.

Faceţi Acelaşi Lucru Cu Restul Dinţilor. Dacă DUPă CE Aţi Folosit Firul DETCAR Aţi început Să Sângeraţi Gingii, Atuncija Trebuie să fii îngrijiţi.

Metoda 2 DIN 2:

Faceţi Modificări Stilului DVS. de viaţă

un. Arunca fumatul. Fumatul cauzează o mulţime de probleme de sănătate. În Plus, Fumatul Cauzează Različiti probleme Protearte, Dintre Care Una Este Recesiunea Gingiilor. Suočiti se s tobom efforurile Renunţă la fumat. Acest Lucru Va dozvola Nu Numai îmbunătăţirii Stării Generale Cavităţii Bukale, CI şi v. Salva de la Mirosul Neplăuz Al Gurii.

Subguenţii de Nicotină pot Ajuta la laupta împotriva fumatului, de exemplu, tencuieli de nicotină.

Zamislite intitulată împiedică scăterea gingiilor pasul 8

2. Nu-ţi Bate Dinţii. Nopte deşeuri Dinţi (sau bruksizam) - o problemi deseul de comună. S-AR RATEA Să nu Ghiciţi nici măčar că aciastă problemă te-a atins, deoarece măcinarea dinţilorparpar apprentar şi mai ales pesp de nopte. Acest Lucru Numai Că suprasolicat Muşchii de Mestecat, Dar Provoacă, de asemenea, o recidiune de gumeă. Scapa de De la bruksizam Cu câteva tehnike jednostavan:

Contacaţi UN stomatolog pentru un cappon specijalno de nopte, care va împiedica dinţii îcrucişaţi încrucişaţi în thipul somnului.

Încercaţi să vă relaxaţi în mod consatient muşchii mestecaţi în după-amiaza împul vegherii.

Refuză alcoolul şi cofeina, mai ales în Seara şi neaptea.

Încercaţi să smanjuje nivelul de namene folosind meditaţia sau o baie relaxantă înainte de culcare.

Zamislite Intiturită Preventiţi Scăjea Gingiilor Pasul 9

3. Nu lice Orală străpunsă. Bijuteriile metalika DIN Cavitatea Orală Nu Numai Că Proveacă Probleme Cu Dinţii, CI şi afectiază negativ starješina gingiilor. Dekoraţiile în lipba şi buze (buze) Vin Adsea în Kontakt Cu Linia de Gingii, traumându-le şi cauzează recesiune.

Dacă aţi decis în continuare să liceţi piercing în gură, asiguraţi-vă că tate princial aseps şi antiseptike sutre.

Zamislite intitulată împiedică scăterea gingiilor pasul 10

4. DACă PurtAţi Proteze Sau Alte strukturi ortopedice, asiguraţi-vă că au che dreptate. Recediunea Gingiei Pote Fi Cauzată de Preusit şi de Poziţia greşită Protezelor Din Cavitatea Bucală. DACă în Unele Lokuri proteza Freacă Sau, DIMPOTRIVă, SE CADE, îNScribyi-Vă pentru zubar ortopedic, astfel încât Să se ajusteze proteza.