Cum să iertaţi particener pentru a trăda: 14 Paşi

Dacă particenerul d. Avut Un rimski PE O Parte, Acesta Este Un Semnal CA u Relaţia Voastră Nu Era Totul Neted. Pentru A Ierta Trădarea si A Continua, Este Necesar SA Se Analizeze Pitanja Cheie njega Ar Putea Contribui La Apoariţia Unor Intrigi. Apoi Lucraţi La Restabilirea încrederii şi pentru Crea O Baza Mai Puternică pentru Viitorul DVS. komon.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

TrăDare Completă

un. Vorbiţi desprea asta. De La Şocul Expunere Aduce Cu Ei O Serie De Emoţii, De La Furie Si Gelozie La Ruşine şi Jena. U Cabina de Emoţii Este DificiL SA Păstreze UN Cap Clar. Căutaţi Ajutor Din Eksterijer: ContactAţi PE cineva CU Njega Puteţi Vorbi Si Cine va Va Ajuta SA Vindecaţi Rănile.

Sentimentele de Oprifiere Vorbiţi Despre Ei cineva Njega Nu Sunteţi Indiferenţi Si Cine Poate Asculta.
Psiholog Va Poate Oferi O Viziune ObiCeivă Asupra SiTuaţiei SI VA Poate Crea O atmosfera De Pacificare PENTRU Discuta Despre Pitanja DVS. Specialiştii în Domeniul Sănătăţii Mintale Au O Educaţie şi Experienţă adecvată - un Psiholog VA Poate Ajuta SA Supravieţuiţi în Primele Zile dupa Expunerea Partenerului.
Vorbiţi De Asemenea, Cu Membrii Familiei Sau Cu Prietenii. Alegeţi Oameni njega Vor Salva Cu Siguranţă Mirno şi VA Vor Asculta, Si Nu Vor Hrăni Flacăra Emoţiilor, Cu Care încercaţi SA Faceţi Fata.

Zamislite intitulată rămâi în Dragoste Pasul 1

2. OBSERVAţI CE Factori Au Contribuit La Trădare. U Ciuda Convingeri PE SCARA Larga CA Intriga Este un Simptom Al Problemelor în Relaţii, Poate CA Există Mai Multe Motiv pentru njega Partenerul DVS. A Mers u bočni.

Unul Dintre Principalele motiv PENTRU Infidelitate Este O Confluenţă Circumstanţelor. UNEORI TRăDarea Jesu Loc Spontan. Uneori oamenii se Dogeesc slučajno astfel de situaeţie şi nu o planifică.

Mulţi OamenI se schimbă deaarece daesc să provjerite dacă sunt bineveniţi din relaţie.

Cheatingul Poate Fi, de asemenea, UN Simptom Al Unei Alte Probleme, sperma ar Abuzul de Alcool sau Despenţa Sexuală.

Zamislite intitulată curăţaţi-vă de prejuudecăţi şi comportamente bazate pe rasă pasul 11

3. Nu vă învinuiţi. SE Pare Că VA Coluiu la facilitea Controllui asupra Problemei. Teoretic, Vă Puteţi Schimba Comportamentul şi Puteţi Preventi Apariţia Unei Noi Intrigi. Cu toite acestea, problem se află cel puţin cu ambii. Dacă vă daţi vina, vă poate da Speranţă tempereră, Dar nu Va ezolva problem.

Nu Va Elibeţi Partenerul De La Responsabilitatea PENTRU Intrigă, Crezând Ca Ar Trebui SA L iubiţi Necondiţionat Sau SA L Aducă Fericirea Deasupra Ta.

Nu distreuge de la trngdare, numindu-i "greşeala Mică". Nu vă certaţi pentru o reacţie prea furttunoasă. Cel Mai Probabil, Trădarea şi adevărul au frost simptomul Promotelor în relaţii. Si Poate ca ATI Contribuit Cu Adevărat La Apariţia Unor Probleme Care Au Condus La Romanul De Partea Laterală. Dar, de asemenea, Adevărat şi FATPTUL Că Particenerul DVS. Avut Alte Opţiuni / Modalităţi de a-şi exprima nemulţumirea sau dezamăgirea. Particenerul decis să înceapă o intrigă. Nu ai ales-o pentru el.

Zamislite Intiturită Gardă de la imoralitatea Sexuală Pasul 3

4. Odlučan dacă postoje Speranţă de a păstra relaţile. Major aburului exprimă dorinţa de a păstra uniunea după înşelă ciune. Aproximativ 70% dintre culururi încearcă să restabilească relaţile.

Evaluaţi relaţia d. ProBabilitatea Ca Puteţi Ierta Partenerul Si Continuaţi Va Creşte Daca amândoi Simţi CA Relaţia Este DE-a Lupta PENTRU Ei.

Determină Calitatea Partenerului Care Condus La Trădare Pentru a înţelege cât denter este probabilitatea ca situaţia să se ponavljaju în viitor.

Astfel de calităţi personale ca egocentrizam, necinste şi sentiment de permisivirati, srun că unii Omerio PUR Şi Simpu Nu Pot păstra Loaialatea. Daca Speraţi SA Salvatio o Relaţie, Ceea Ce Altceva Trebuie SA Fie Stabilit, Probabil CA Este Timpul SA Mergeţi Mai departe.

SA Evalueze Disponibilitatea Partenerului DE-a Răspunde La Acţiunile Lor. ISI regretă Acţiunile? Sau Regretă Ca fost Dezvăluit? Indiferent Daca Exprimă Cel Putin Unele Semne De Conştientizare CA Acţiunile Prodaja Au fost Greşite (de Exemplu, Un sentiment de Vinovăţie)?

Gândiţi-va la Părţile Pozitive. Care Au fost Puntele Forte Ale Relaţiei Tale?CEEA CE TE-A REDUS početni împreună? Este Dificil SA Se Concentreze Asupra Părţilor Pozitive dupa Trăduarea Partenerului, Totuşi încercaţi SA Păstraţi ObiCectivitatea.

Atea 2 DIN 3:

Restauaiţi îNcrederea

un. Introduceţi Modificările Necesesare pentru Avea încredere în partener. SPNE-ja ca Trăduarea Jesu Consecinţe. Acum Va Trebui SA Răspundă La Acţiunile Prodaja, Astfel Incat SA Puteţi Restabili încrederea.

Cereţi Partenerilor SA OPREASCă Tate Contactele Cu O persoana Cu njega Avea O Intrigă.
SPNE-I Partenerului CA Nu Ar Trebui SA Meargă unde sa Cu întâlnit O persoana Cu njega Am înşelat.
Spuneţi Parenerului d. Ca, Daca întâmpină această persoana El Ar Trebui SA VA Spună Imediat Despre Asta.
SPNE Parenerului d. Ca, Ca PENTRU Tu SA Ai încredere El, VA Trebui SA faca Concesii Si Sa Va Issere izlazom La e-pošte, Corespondenţă şi Detalii Despre Apeluri, Conturi De kartica De kreditne - La Tot Ce Puteţi Folosi PENTRU se identificiraju Intrigile.

Consiliul specijalistului

Sarah schewitz, psyd

Psiholog Licenţat Chevitez, Psyd - Un Psiholog Klinika Cu Mai Multi de 10 Ani de Experientţă CerticeTă de Consiliul de Psihologie Din California. Primit o diplomă în psihologie la Institutul de Tehnologie Din Florida DIN 2011. Este fondatorul cuplelurilon învaţă, servicile de conzultiranje online psihologice, skrb ajută cuplesurile şi clienţii individuali să şi îmbo să.

Sarah schewitz, psyd
Psiholog Licenţiat

Lăsaţi Partenerul Să Dogeescă Că Poate Crede. Psihologul Sarah Shevitez Spevitez Spne: "Dacă partinenerul ţi-dat un motiv bun, să nu ai încredere în el, este destul de prirodne să eksperimentezi gelozie sau anksietate. În acest caz, este važna să comunice în mod deschis. De Exemplu, dacă aţi întâmpinat infideleitatea partnerului, ar Trebui să vă.

Imaginea intitulată obţineţi Oriće Băiat Să se îndrăgostească de Tine Pasul 16

2. Vorbeşte deschis desprea trădare. Specificaţi întrebări despr je intrigiusa însuşi (în plus faţă de analiza princip motiv). Este Mai Bine Să Ştiţi tot CE întâmplat şi să nu completeţi detaliile folosind imaginaţia proprae. Nui nici o limi o ororilor care ne lonac Atrage Imaginaţia atuncija când este Alimentată de gelozie şi furie.

Daţi partiferului să înţeleagă clar cl este imperativ să răspundă.

Dacă partinenerul nu arată oncestitatia, VA ducea la o nencarere mai mare. Prin Urmare, să Ştie ce vrei să Ştii adevărul, indiferent de cât de doare o va auzi.

Puteţi să întrebaţi din nou aceleaşi întrebări şi din nou. În acelaşi timp, este važna să nu păstraţi aceste întrebări şi răspunsuri düreroase. Gândiţi-vă la asta ca o oranare apei rućinite de la makaru. Deschideţi un robinet şi lăsaţi apa s scurgă până când devine curat.

Zamislite intitulată iubesc o Fată a cărei iimă este Deja Boked Pasul 4

3. Înţelegeţi ce să iertaţi - poate.În Perechi, postoji iartă pe celălalt şi restabileşte relaţte.SE INTAMPLA TIMPUL. Desigur, puteţi Ierta partiferul, Dar Aici Sunt Capabile Tu Iartă?

Vă apeciaţi. Poţi să o laşi în trecut?Credeţi Că Sunteţi Cu o Persoană Care Pote Ierta în CELE DIN URMă UN UNSKUMENT DACă partiferul vrea Sirencer Să Evideideitatea Viitoare?

Gândiţi-Vă la alte cazuri când aţi eksperimentirati datorită sau nedreptatea datoră comportamentului alora. Ai Reuşit să o uiţi? SAU NU Puteţi Lăsa Niciodată Situaţia şi ierAţi vinovaţii?

Nu Rămâneţi în Relaţii de Dragul Răzbunării ("Să Fie Prsata" Pentru Actul Vojtor Al UNui Partener). Este tentant pentru stimus de sine, Dar deci vei Pierde doar Timp PE Care Il Poti Tri Trim u Cautarea Celei Mai Bunu Relatie.

Imaginea intitulată obţineţi Oriće Băaat Să se îndrăgostească de Tine Pasul 9

4. Îmi pare rău partnerului. Admit că poţi ierta o intrigă. Iertarea VA korisnici Nu Numaa ParticeneNul DVS. După Eliberiarea Furiei, Geloziei şi a opsesiei cu detalii desprea trădare, veţi scăpa de o pomoră uriaşă.

Proherarea Prohadesi Durează. În Afară de Ceea Trebuie să eerţi partiferul, el trebuie să itere.

IETRAREA CERE CA, îN CELE DIN URMă, Să Renunţi La Furie şi Trădare. La îpceptul Procesului, Acest Lucru Poete Părea Imposibil.

În period dificiil, REAMIntiţi-vă că irtarea va reamini mai puţin îfcoşăareate atuncija când începeţi să înţelegeţi de ce c ce întâmplat trădarea.

Atea 3 DIN 3:

Construiţi noi relaţii

un. DictorAţi AJutorl Professional. În Ciuda încercărilor DVS. Deterner pentru rezolla totul în pereţii nativi, puteţi Lucra şi la Problem.

Psihologul va încuraja ambii. partneri să evaluize functele forte şi funtctele slabe ale relaţiilor.
Dacă postoji Modele de Comportament, sperma ar ar-ar-infidelitatea sau violenţa emoţională, psihologul va ei se ocupe de ei.
Dacă vă pare că sunteţi vinovat într-o intrigă, poete că un psiholog vă va ajuta să lucraţi la aceste sentimente.
Dacă vă Simţiţi Inferiortirajte, trădare sau Furie, UN Psiholog vă VA Ajuta Să Faceţi Faţă Acestor Emoţii.
UN partner Schimbat, Cel Mai Probabil, va trebui să elaborezen sentiment de žaljenje sau chă să afle de că a estet că este necesar să înceapă o poticaj. AICI, de asemenea, UN Psiholog Poate Ajuta.
UN partner Schimbat poate fi necesar să lucreze la expresia nemulţumirii cu relaţia pentru a evita prăbuşirea trădării (sau opravdano).

Imaginea intitulată acceptă Un Soţ de Lucru Pasul 6

2. Distribuiţi Cu partiferul DVS. Nevoile dvs. Vorbiţi specifilul. CELE MAI MULTE SKLJUČENI VOR FI îN CUVINTELE DVS., Schimbările Mai Tangibile Ple Care Le Veţi Cheltui pentru a promova relaţia.

Doriţi să evidenţiaţi Un anumit trenutak în feecare săptămână (oră sau aşa) pentru a diskuta despra problemele skrb au apărut între ds?

Aveţi Nevoie de Mai Multă Atenţie Fizică, Mai Multă Pasiune?

Ai nevoie de mai Multă Dragoste?

Aveţi Nevoie de Ceva Simtu, de Exemplu, Mergeţi la culcare în acelaşi timp în feecare nopte?

Ţineţi Minte Că "BRATKE CEAZUL". Este o şansă de a începe mai.

Zamislite Intiturită Gardă de la imoralitatea Sexulă Pasul 4

3. Adresaţi-vă unui particener cum să îmbunătăţiţi relaţiile. De ce c crezut că relaţia dvs. Nu se îndoaie?

Poete Că partinenerul DVS. Nu va fi uşor să treacă prin za toide acestea, deoarece avea o intrigă. Sau Pote Că nu ne veţi simţi dorinţa de a-şi exerita Genozitatea şi de ai de Couriui.

Amintiţi-vă că înţelegeţi cu principala problemă, aflaţi CE anome, potrivit partiferului DVS., Poate fi îmbunătăţită. Aplicaţi effor pentru a evita o mai mare tragate.

DE-A LUNULUL TIMPULUI, DISKUTASIA Despreile Acestui Roman VA REVENI MAI PUŽIN FRECVENTă. Aşa că ar trebui să fie. Nu vă Imaginaţi în Capitolul Relaţiei DVS.

Când o dorinţă Inzistentă de a Vorbis despre Romani Din Partea Va Evidenţiaţi Un Anumit Timp Pentru Discuţia sa, astfel încât să nu supraîncărcaţi relaţia.

Imaginea intitulată îi confring pe iubitul tău să se deschidă până la tine pasul 1

4. Restauaţi relaţia de Colaborare. Bucuraţi-Vă de Societatea Celuilalt, Revenind La Acele Lucruri Ple Care Le-Aţi agajat împreună şi Care vă.

Întoarceţi-vă la distracţie şi Prienie în Relaţie, Din Nou Agajaţi în FATTUL Că Odată v-A Adus Mai Apape. Adăugaţi clase noi, astfel încât relaţiile DVS. Să Fie Iskrena, Nu Artificiale.

Kino, Călătorie pe DISTANŽE LUGI, MUL PE JOS îN NATURă, MESERIES îNTR-UN Restoran, Vizite La Prieni ... CE clase comune te-aus mai aproape?

Arana Datele o Dată pe săptămână în mod regulati. În thipul Datelor Vorbeşte prezent şi nu despre trecut, astfel încât să puteţi trece şi să vă revitelizaţi relaţia.

Nu dozvolaţi trădare să vă definească relaţia. Veţi Aminti întotdeauna Că partinenerul DVS. Frost incluct pentru. Cu toite acestea, lipsa de încredere nu este baza pentru relaţile sănătoase şi restorat.

Imaginea intitulată Faceţi Un Apel televizija Pasul 7

Cinci. Comunicaţi în Mod Constance Cu partneri. MajorItatea Promotelor de Comumicare Precesează Problemile de Comumicare. Neînţelegerea şintement de resentimente. Evitaţi Aceste Probleme, Comunicâd în mod regut.

Distribuiţi Experienţa dvs. zilnică. Opisnieţi totul în CELE MAI MICI Detalii Opţional. Cu toite acestea, rămâneţi la cunt cua viaţa şi gândurile recips prin comunicare.

Asultaţi partiferul. Arată Că nu Sunteţi Indiferenţi Faţă de Evisterenţele, gândurile şi Sentimentele Prodaja.

Zamislite Intiturită Rămâne în Dragoste Pasul 10

6. În timp che soluţionează relată, arată răbdarea. Acest Lucru Necesită Timp. VA Trebui să Treceţi print-o mulţime de etape, de la criza iniţaială şi pierderea kreinţei în raport cu restora je treptată.

Pentru restabilirea îndcrederii în relaţia se poate lua o jumătate de an. Sau Chiar Două. Numai TU Poţi odlučuje cât dententime şi effor este de in istrazi în acest procesa.

Luaţi în se smatra da je Timpul Petricut ca o inveriţie înttr-o relaţie care va spela că vatre o mulţime de ani.

sfaturi

Conduceţi Jurnalul dvs. şi fixaţi-vă efforurile în ea pentru a vă Reupera de la la la. Re-Citiţi înregistările în feecare săptămână pentru u Urmări Progresul DVS.