Viaţa este o Auto-îmbunătăţire konstanta. În Timp CE efforurile Noapte Principale Vizeaz ă să devină mai educaţi sau să Realizăm o Creştere a adusea Uităm să vă midicăm atitudinea faţă deţă. Faţă de CEI Care Ne îconjoară. În Dorinţa de Realizări, Idea de Deveni "Mai Bună" Pote Pierde Ambiţii şi egoizam. Acest articol vă va odrezati cum să vă îmbunătăţiţi lumea interoartă şi atitudinea ds. Faţă de d. şi de alţi omen.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Početak
un.
Sunt de acord că acesta este este. Îmbunătăţirea este UN procesi skrb vă poete Lua Restul Vieţii. Nui nici ne un trenutak clond deventiţi perfect şi nu ne veţi mai najnovoie să vă dezvoltaţi. În Procesul de îmbunătăţire, Veţi Deveni Mai Flexibil şi aceara este o callate važne care vă va fi utilă în diferite situaciju.
- Obilitivele şi valorile DVS. Se pot shimba în thip sau în funcţie de situaeaţie. Este în regular.
2. Odreda valorile dv. Chiar şi cele mai bunu interţii nu vor korisnika, dacă nuaţi o idee klară de valori. Valorile Sunto CEEE CEE CEL MAI VAŽNA PENTU DVS. Ele se bazează pereineele voaste care formează identitatea şi stilul de viaţă. Reflectâd ASUPRA Valorilor, Veţi înţelege CE Este Cu Adevărat Važni pentru DVS..
De Exemplu, Urmăorele koncept Pot Fi Valori: "Find Un părinte Bun" sau "Petrocerea Timpului Cu Prietenii". Valorile vă vrt ajuta să vă înţelegeţi."CoErenţa Valorilor" Este Modul în Care Comportamentul DVS. Este în Concordanţă Cu Valorile DVS. De Exemplu, Dacă Valoaarea DVS. Este "Deţinerea Timpului cu Prietenii", Dar nu Puteţi Comunica Cu Prietenii Din Cauza Muncii DVS., Atuncija valorile şi acţiunile DVS. Nu Sunt Consecvente - în astfel de cazuri puteţi simţi nemulţumire sau vina.
3. Determaţi CE Credeţi Despres DVS. Persoanele Noapte Suntte forrate Sub gripa Omenilor Din Jurul Nostru. De Exemplu, studial Psihologice arată că omenii par prejuudecăţi la o vârstă fragedă. Identifikacija atitudinija d. Faţă de Tine, puteţi renunţa la creniteţele inutile şi puteţi pricrt.
De asemenea, învăţăm de la alţii, capar aparţin ei înşişi, de exemplu, în kontekst rasial sau seksualne. Poete fi o komponenta važan, identităţii priča.
4. Cu Grijă şi Cinstit Citeşte Comportamentul DVS. Gândiţi-vă sperma Reacţionaţi la Strath, cum Faceţi Faţă Pierderior, cum Gestionaţi Furia, sperma vă Simţiţi despreţi CEI Dragi Dragi. Trebuie să înţelegeţi Cine Sunteţi în prezent, şi Numai Apoi Să određivanje modalităţile de îmbunătăţire.
După CE Aţi studiat Acţiunile, Defiţi CE Trebuie îmbunătăţit.
Cinci. Deternaţi Modul în Care doriţi să vă schimbaţi. Specifičan. Nu Credeţi: "Vreau Să Fiu Cel Mai Bun Prieten". La Ce te gandesti? Mai des întâlneşte cu suetenii? Da Prieni Mai Multă Atenţie?
Steve Jobs în Feicare Dimineaţă S-au întrebat Următoarea?"". Dacă el nu a putut răspunde afirmativ, el decis să facă Schimbări. De asemenea, puteţi să întrebaţi această întrebare.Puneţi Obiti Rezonabile pentru îmbunătăţire. De Exemplu, Dacă Sunteţi Un introvertitit, Nu este nevoie sforneţi efforuri pentru "Vizite la Petreri". În Schimb, Gândiţi-Vă La Obiectivul Realizabil în konfirstvolat Cu Tipul de Personate, de Exemplu, "Bună ziua cu omen nefamilari".
6. Obiteljski stabilit. Scrieţi-Le PE Hârtie şi Chiar Mai Bine Să obţţi jurnalul. Acest lucru vă va dozvola să dezvăluiţi şi să vă înţelegeţi mai bine.
În Jurnal, Scrieţi C je întâmplă cu tine. Nu Faceţi Gânduri aleatorii Acolo. Scrib Despreaţii CE Care întâmpinaţi CE Sentimentte Cauzează, cum Reacţionaţi, cum vă simţii mai târziu, şi că, în opinia., Aţi pute lice diferit.Iată câteva întrebări din care aţi putea începe. Aveţi o Relaţie Specială cu aea iubită ple care aţi dori să o îmbunătăţiţi? Doriţi să deverinţi mai personifikat? Doriţi să Faceţi Mai višestruki pentru a îmbunătăţi mediul? Doriţi Să Deveriţi Cel Mai Bun Soţ sau particener?
7. Formatţi prebivališta. Studiile au arătat că bricectivele care Sunt formulata Pozitiv (Ceva CE Intenţionaţi să FaceAţi) Sunt Obţinute (Ceva CE Intenţionaţi Să FaceAţi) şi nu negativ (Ceva ce nugativ). Formulâb Obisivele dv. Negativ, vă puteţi simţi vinovat pentru cei inacceptebili sau vă puteţi condamna. Formuleţi Obiceele pentru a motiva să vă deplasaţi spre ei şi nu de la ei.
De Exemplu, dacă vă drinkţi să Deveriţi o Persoană Recuunoscare, Formuliaţi Acest Obictiv Pozitiv: "Voi Mulţumi Oamenilor Când Sunt Buni Cu Mine". Evitaţi Formulalaaa negativă: "Vreau să nu mai fiu o persuană nerecunonală".
Odlučiti. Găsiţi Un eşantion să Urmeze. Imitarija eşantionului - o sursă minunată de Inspiraţie - Postestirile Prodaja vă lonac Ofri Forţe în Vremuri discile. Ca d ne eşntion Care Urmează, Puteţi Alege Un Lider Religios, Politică Sau Uoubit PE Care îl Admiraţi.
Adesea este Mai Bine Să imitim să alegeţi o persoană famiară. Dacă vă concentraţi pe cine nu vă familyariaţi, puteţi dezvolta o percepţie distorsionată a personalităţii prodaju, cere cre vale la o scădere a stimei ds. Desine.UN model de imitaţie nu ar Trebui să aibă neapat o persuană Slagă Mondială, sperma ar ar Ar mahatma gandhi sau mama Teresa. De Exemplu, dacă ulica dintre colegii tăi este întotdeauna Vesel, îNtreabă-l cum o gestinează, cere CE crede despr viaţţ şi.Acest Lucru Nu înseamnă că nu puteţi găsi inspiraţie în Istoria Vieţii OamenIlor Slabri, Mai Ales Dacă Nu Vedeţi Eşantioane Pentru Urma drumul Printre oamenii Din Jurul Vostru.Faimosa Astrofizică Neil Degrass Tyson Se Osutvom ideii tradicionalne de imitaţie Unor Omeni Sredski. El Propunite Explorea Modului în Care Au Obţinut ceea Driţi să obţineţi şi peo. Cărţi Citiesc? Că Căi Sunt ase? Răspunsul la aceste şi la alte întrebări, vă puteţi dezvolta propriul plan pentru atindera probivjet je internteionate (în loc să copiaţi pe altcineva).Metoda 2 DIN 3:
Compasiune
un.
Învăţaţi-vă la auto-promovat. Înainte de astea învăţa să iubeşti pe alţii, trebuie să înveţi să teubeşti. Dar nuB trebui să fie zadarnică, dragoste egocentrică. Aceara este Dragostea Care vă Acceptă aşa cum Sunteţi şi priviţi în suflet să că căvăluie şi să acopere toite abilităţile şi valorilne skrbi Alcătuiesc Identitatea Voastaă. Aminteşte-ţi că eşti Bun, Plin de Compasiune şi în Primul rând o persuană Vrednică. În combinaţie cu fapte bune, vă va ajuta să înţelegeţi mai bine şi să vă lueţi.
- Încercaţi scrieţi despreţi DVS. Din punctul de Vedere Al Unei persoane skrb vă iubesc. Studiel Arată Că Acest Tip de Experimentte v. Va Ajuta să Faceţi Faţă Emoţiilor Negativna şi Nu negnoraţi sau să le suprimaţi. Recunoşterea Sentimentelor Proprii Este o componentă cheie a auto-clădirii.
- În thipul zilei, compasiune, în poseban în zamah dificel. De Exemplu, Dacă nuaţi Timp Să îndeplinijaţi Un Proi Važno, Puteţi fi Supărat PE DVS. Sau živcima. În Schimb, admiteţi-vă că au aurt în situaţia strantantă: "am stresa". Apoi, gândiţi-vă că din când în când fecare persoană se confuntă cu stresa: "NU SNT Singur în Acest" t. Şi în CELE DIN URMă, Faceţi în CONP PROPRIU: "Voi învăţa să Fiu Puteric. Voi învăţa să fiu răbdător. Voi învăţa să mă Ãu aşa cum am ".
2. Opriţi Critica. Să ia timp pentru a vă evalua talentele şi cole mai bune karakteristički, indiferentni dacă Sunt flizice sau Interne. Cu cât eşti mai ostilă faţă de tine, cu atât este mai probabil că vei fiil pentru alţii.
Înregistraţi gânduri negativni despe. Opisuju situaţia însoţitoare, gândale şi consecInţele acestor gânderi.De Exemplu, Scrieţi Asterfel: "Astăzi m-am Dus la sala de gimnastică. Sam frost înconjurat de omeni subţiri şi am început să krediti că. M-am Supărat pe moj şi mi-fost ruşine să fiu în sala de gimnastică. Nici măčar nu am continuat antrenamentul.Apoi găsiţi răspunsul raţional la aceste gânder. Poete Fi Dipifil, Dar întăriţi Răspunsul Cu Fapte Obiceve şi logice.De Exemplu, Răspunsul Raţional La Situaţia descrisă Mai Sus Poate Arica Astfel: "Mă Duc la Sala de gimnastică pentru alea grijă de corpul şi sănătatea mea. Acesta este Un djeluje de bunătate şi îngrijire de tine. De CE trebuie să mi fi fi fie fie ruşine de cepe îmi pasă de moje? Struktura corpului este diferită, iar corpul Meu nu Poate arăta ca şi alţi omeni ca corpurile. Au str`ns Oamen Pe Care I-AM Văzut în Sala de Sport Cel Mai Probabil Merg la EA Mai Mult Sau Mai Multi Decât rudnik. Sau au doar gen bune. Dacă alţii mădecă în figura mea, merită să vă? Nu Este Mai Bine Să odgovara Oamenii Care Sunt Importanţi Numai Că eforturi pentru alea grijă de moje?Auto-Critica uključuju Adusea Cuvântul "Trebuie": "Trebuie să cumpăr o maşină Bună" Sau "Trebuie să port o anumită dimesiune a hainelor". Când vă străduiţi să îndepliniţi standard skrb instalază alţi omeni, în CELE DIN URMă Veţi RUŞINE Şi Veţi fi Nefericiţi. DeterInaţi cereh CE Aveţi Nevoie şi nu că "trebuie" să aveţi în opinia opis.
3. Expitaţi obiteurile dv. Adesea o Perseaană OPREşte în Dezvoltarea Sa Datorită Obiciiurilor Stabilit Care Nu îi dopustiti să facă ceva nou să să eksperimenteze noi senzaţaţii. De asemenea, puteţi avea obiteuri inutile (DAR NU Sunteţi Conştienţi de acest Lucru).
De Exemplu, Dacă în Trecut Aţi Suferit de Acţiunile Unei persoane, Acum Păstraţi omen la disanţă. Înţelegeţi că, Datorită unui astfel de Comportamenta, Nu Numai Că Evitaţi Pericolul Posibil, CI şi vă priviţi de Bucurie şi de plăcere din relaţiile cu alte persoane.Obţineţi Obiceiuri Noi, de Exemplu, SudjelovanjeAţi în Mod Regulation La Cutatte Publice sau Căuutaţi Noi Prieni - Veţi Dezvălui Potenţiallulululululull DVS. Anuns. De asemenea, vă va ajuta să stabiliţi relaţii cu alte persoane şi să învăţaţi ceva nou (despr ds. şi alţii).Scăpa de Obiceiurile Vechi Vă Poate Aduce Cunoştinţă cu Diferiţi Omeni Care vă pot shimba punctul de Vedere. Studiile au arătat că prejuudecăţile şi temerile dipara sub gripa omen de. Cultură Sau Al Lumii. Veţi Vedea Câţi Oameni puteţi înăţa de la alţi omeni şi cât de mulţi le puteţi înăţa.
4. Învaţă să consontroleze furia şi invidia. Aceste emoţii sunt o parte prirodniă vieţii, dar dacă simţii în mod konstantni furie sau invidie în ranort cu ceilalţi, va fi scenil să câştigaţi fericirea. Înţelegerea comportamentuluui şi a dorinţelor ogorčena este negisară pentru îmbunătăţirea dvs.
Furia su loc când omenii krediti că anumite, num ar trebui "să se întâmple cu ei. Oamenii Sunt supăaţi dacău situacija nue este dezvoltată aşa cum doresc. Înţelegeţi că totul nu va fi. Întotdeauna pe măsură CE planificaţi.Concentraţi-Vă PE acele aspek aspec aspecy Ple Care Le Puteţi Control şi Mai Puţin vă Faceţi Griji Cu Prirovo CEA CEA în Afara Controluui DVS. Amintiţi-vă că vă puteţi kontrola Acţiunile, Dar nu Rezultatele Lor. Concentraţi-vă PE Acţiunile DVS. şi nu încercaţi să vă controlAţi rezultatele - astfel încât să vă relaxaţi şi veţi fi mai puţin supăaca când ceva vas spajanje prost.
Cinci. La Revedere Alţi omen. IETRAREA AFECTEAZA POZITIV Sănătatea, CA Gânduri Permante desprenelele şi greşelile Din Trecut, Sporesc Tensiunea Arterială şi Ritmul Inimii. În Ciuda Numeraaselor Avantaje, Iertarea osouane Este Una dintre CELE Mai dicifile Fapte.
Gândiţi-vă la Infracţiunea PE Care doriţi să o iertaţi. Acordaţi Atenţie Gândilor Care vă aroarţin de la ds. Când vă gândiţi la o persuană skrb komis abatera. CE Credeţi în Legură cu această persuană? Cum reacţionează corpul tău?Gândiţi-Vă La Ce Lecţii Puteţi ekstraži. CE Aţi Putea lice diferencija? CE ar platea lice înttr-o persuană diferită briga fă cut abateri? CE Lecţii Puteţi ekstraži? O astfel de conversie a iskustvo experienţei dureoase în iskustva utilă vă va ajuta scăpaţi de infrachaţine.Vorbeşte cu o alt persuană, nu-l învinovăţiţi astfel încât să înceapă să "afere". Raportaţi-Vă sentimentale în faţa lui şi vă rog să vă Spuneţi Despres Sentimentele Prodaja.Apreciaţi-vă Pacea Justiţiei. Este difficil pentru noi să irtăm alţi omeni din cauza Sentimentului nostru de dreptate.Poete Că Persoana Care A Aceodată Pentru Aceodată Pedaepsă, Dar Insulta şi Mânia se vr između Răni în CELE DIN URMă Numai Pentru Tine.Amintiţi-vă că iertarea nu este o scuză. Răul este alikat şi Scoateţi doar Povara Care vă strică viaţa.
6. Fi recunoscator. Recunoştinţa nu este doar sentiment, CI şi praktički activă. Om recunoscator mai pozitiv, festicit şi sănătos. Sentimentul de Recunoştinţă îju ajută pe omenti săşaescă drerea mentală şi să consionze relaţile cu alte persoane.
Obţineţi "Jurnalul de Recunoştinţă". Înregistraţi-vă în el, pentru ceea CE simţiţi Un sentiment de recumoştinţă. De Exemplu, Scrieţi despreţaţaţaj însorită sau o ceaşcă de cafea parfumată savršeni sudată. De asemenea, Faceţi înregistări Plea Nu Le Puteţi măsura, de Exemplu, despre Dragoste sau Prieenie. Astfel de inpleri vă vă ajuta în viitor să vă amintiţi c aţi frost recunoscator.Apeciază surprizele. Ceva neaşteptat şi Uiimitor Poate Avea o impresie Puternica ASUPRA DVS. Poete Fi Cevanci, de Exemplu, Persoana DVS. Preferată va prefăti cina sau veţi prima un mesaj de la Un suiten cu care nu am văzut de mutne thip.Împărtăşşiţi pozitiv cu alte persoane. Poete Că Aceara va e ţipa Ziua cuiva şi vanska înapoi în Adresa ta.
7. Să comunice alte persoane. OamenII Au Pus Dorinţa de Construire Relaţiilor Sociale Cu OamenII DINUR. De la o vârstă fraggedă, imităm comportamentamentul oklop na adapteze pentru a obţine dorinţa dorită şi pentrui. Dar simpatia nu este uşor să imiti comportamentul omeni şi expresia emoţiilor noastte. Este Vorba Desprea Stabilirea Locului Unei Alte persoane şi o încercare de a-şi şi înţilege gândurile şi sentimente. Abilitatea de a empatiza vă vam gomila să înţelegeţi mai bine sentimentale opis, să construiţi o relaţie mai strânsă. Simpatizaţi cu alţi oamen pe ple care îi puteţi trata aşa sperma doriţi să vă revljanjeiţi la ds.
Studial au arătat acest lucru Meditaţia de bunătate iubitoare Stimulează Zona Creeirelui ResponsitAbilă de activatea emovate. O astfel de meditaţie vă va ajuta să scăpaţi de straža.Medicamente de Meditaţie Su Efecte Similare, Dar Puţin Mai Puţin Util pentru a dezvolta capacitatea de a simpatiza.Studiale au arătat că încercările Active de a înţelege sentimentale otuba persoane vă dezvoltă capacitatea de a simpatizu. Chiar şi precura literaturii de ficţiune vă poate învăţa să vă uitaţi la lucruble Din punctul de Vedere Al Unei Alte persoane.DACă EST POSIBIL, NU Judcaţi Alte Persoane. Studiile au Arătat Că, Cel Mai Probabil, Nu Vom înfunda omenii Ple Care îi Razmotriti Respraabili pentru suferniinţa lor - adică CEI Care "Sunt de Vină". Încercaţi să rezumaţi din ricuumaţi din okolanga persoanelor skrb au avut loc şi din faptele din trecut ale omaniljo.Căutaţi omeni diferiţi. Studiale au arătat că.umbal Unei Alte Culturi sau al Lumii Ajută la simpatizarea cu alte persoane. CELE MAI MULTE FRAGUMENTE PE Care Le Argetaţi OamenEnilor Care Se Pot Gândi şi se lonac comporta dice lls., Cu atât mai puţin probabil veţi condamna sau le veţi trata cu prejuudecăţi.
Odlučiti. Concentraţi-vă p omeni şi nu pe peclete. În CELE MAI MULTE CAZURI, AVEM O Apreciere Reală Pentru Ceva Intangibil, de Exemplu, pentru dragoste sau bunătate. De Fapt, Pasiunea Pentru Ceva materijal Indikată FapTul Că încercaţi să Hotatceţi Nevoile de Profunzime.
Studiile au arătat că materijaliii sunt mai puţin fericaiţi şi mai aduca prezintă emoţii negativno, sperma ar arfi frica şi tristeţea.
nouă. Da altaora. Nu Tată Lumea îşi Poate dopustiti să doneze mii de dotilai cu o fundaţie caritabilă, dar nu înseamnă că nuučuţice lica doprinos mici pentru ajuta la nevoia. Ajutâd ometao, benericiaţi Nu Numai de Ele, CI şi dumsteavoră. Studial au arătat că altruştii sunt mai fericiţi şi, probabil, în organizam lor creşte dezvoltarea endorfinelor atuncija când Fac bine olovke persoane.
Ravnanje. În loc să efectuezati UN vikend în faţa Televizorului, Deveniţi Volunta într-Unil Din Adăposturile Locale Pentru persoane Fără adăpost Sau Animale. Asistenţa gratuită pentru alţi omeni vă va dozvoliti să vă simţiţi ca o party comunităţii şi nu numai.Argtaţi Bunătatea în feicare zi. Poete Fi Ceva Mali, de Exemplu, Ajuta Persoana Vâksnică Să Prosuse je Prosuse La Maşină sau să Lipsească PE Cineva PE bubanj. Cu cât o veţi lice mai des, cu atât mai bine vă puteţi realiza cât de frumos să îi ajutaţi pe alţii skrbi vă vă ajuta.Amintiţi-vă că, fă cănd lucruri bunu, îl inspiraţi pe alţi omenă facă acelaşi lucru (şi ei motivează alţi omeni şi aşa mai odlazi).
10. Gândiţi-Vă La Modul în Care Comportamentul DVS. Afectează persuanele înconjurăte. Adesea suntem atât debandţi pe propriile noapte acţiuni Ple care nu lessăm cum se reffill în Alte persoane. Parţial Acest Lucru Este Un Mecanism de ProteCECţie psihologică, Care Lucrează în Procesul de Interacţiune Cu Alte persoane. Dacă Alţi Oamen Reacţionează la acţiunile DVS. Ontr-Un anumit mod, Aţi Dezvoltat Unele Obiceiuri anutile. Încercaţi să vă vă vă vă vă îmbunătăţiţi protecţia psihologică.
De Exemplu, Luaţi în se ponašati Reacţia oklop Persoane La Acţiunile DVS. Ele Sunt Genate de CEA CE Spui? Nu Credeţi că toţi aceşti omeni sunt preansibili (Nu se. Încercaţi să vă schimbaţi Modul de Comunicare Cu Alţi Oameni, pentru a ne provoka sentimentale lor neplăcute.Gândiţi-vă lalele relaţiei ds. Cu alte persoane şi să determinaţi Modele Utile şi inutile. Cu cât învăţaţi mai bine să vă adaptaţi comportamentul, relaţile mai bunu vor fi cu alţi omen.Metoda 3 DIN 3:
Calea CEA Buna
un.
Exploraţi Tale Tale. Tată Lumea su Arabităţi şi Interse în Care El depăşeşte pe alţii şi de la care premijese aceasteră plăcere. Dacă vă pare că nuaţi nici un talent, atuncija Probabil că nu aţi găsit-o încă. Fii uporni şi Şncercaţi să vă agajaţi înttra-o sortate de hobby-uri şi veţi găsi cu Siguranţă Čeva Potrovit Pentru DVS.
- Oamenii Cu Acelaşi Psihotopie lonac avea hobi-uri similare. De Exemplu, Riscul Iubjetorilor NU SE VOR IMPLICATH îN TRICOTAT, DAR OMENII CALZII VOR FI CEL MAI PROBABIL. Determinaţi tipul personalăţii DVS. şi veţi înţelege c Interse vă lonca.
- Fi răbdător. Modificiri Nu Apar Instantaneu. VA Dura Timp şat. Este Posibil Să Feitticil să napuštena theanaţi briceiurile vechi şi să vă familyariaţi cu omani noi sau să liceţi ceva nou, mai ales dacă sunteţi ocupat (şi cine nu este ocupat?).
- Înscrtţi-vă pentru cursuri skrb vă interesază sau învăţaţi cum să Jucaţi Un instrument muzical sau să liceţi Un Sport CA UN sporta. Nu Numai Că înveţi ceva nou, dar, de asemenea, întâlniţi omeni noi. Încercările de bunu cunoştinţtinţele şi abilităţile noi reprezintă o mod Altate Sigură şi Productivă de Ieşi Din Zona DVS. Deport.
2. FA Cete CE ITi Mjesto. Indiferentni cât denter câştigaţi, nu teţi fi firiciţi dacă vă Petroceţi o Viaţă, Făcând Cea CEA Urăşte. Deşi nu toţi au frost sificijent de norocoşi pentru lica o carieră de la hobby-ul ds., Este važna să dedicaţi cel puţin vikend-uri sau seri pentru acupa cede che vă mjesto.
Faceţi Ceva Care Este Semnificativ Pentru DVS. - Vă va ajuta să vă simţiţi fećiţi. Prin Hobby-uri kreativni, cum ar arta sau muzica, vă puteţi exprima sentimentale şi gândurile în formă productivă.Miturile Distribuite PE Care Omenii Care Sunt mai de uspjeha în Viaţă Sunt CEI Mai Intenţionaţi Omeni. Ele nu Sunt deilte detedera scopului lor chiar şi pentru interlega personale şi hobi-uri. Din Păcate, acesta este un stil de viaţă pjenastih nesănătoasă. Încercaţi să nu vă concentraţi pe aspekt al vieţii DVS. şi să Acordaţi Atenţie hobi-urilor DVS.Dacă vă urăşti munca, încercaţi să aflaţi motivele. Este Posibil ca Unele Schimbări Să Conducă La Ceae. Dacă Motivele Sunt the everaţi că lucrearea ds. Lipsită de sens sau nu corespunzăare valorilor DVS., Găsiţi un alt loc de muncă.
3. Eksperimentalan. Găsiţi echilibrul ître muncă şi Recreeere (plăceri).Koncentracija ekskluzivna peele dentre aceste aspek vitale Va ducea la stagnare şi monotonie. Oamenii se obişnuiesc foatene potvrditi cuemente. Prin Urmare, Puteţi Avea o Dependentţă de Evistenţa de Viaţă Pozitivă (Mai aleas Dacă Aceara Este Singura DVS. Iskustvo experienţă).
Studiile au arătat că, în timpul zoni de conforrt, nu suntem la fel de productivi, ca atuncija când luăm Un Pas pentru această zonă. Căuutaţi noi impresii şi interacţionaţi cu alţi omeni, chiar dacă este puţin îfcoşător - deci veţi obţine mai više.Dorinţa noastă de a evita disconfortul şi durea ne Pote ducea la faptul că Vom înceta să datoteka Flexibil. Cu toite acestea, studial arată că pentru contesta slăbiciinile bez.Meditaţia de aminta este Un bun punct de Plecare. Unistre Dintre Obistivele Unei Astfel de Meditaţii este dezvoltarea capacităţii determinal Modelele de Gândire Repetitivă Care Apartman na Procesul de Auto-Cunoaştere.sfaturi
- Potserijaţi Alţi Oamen.
- Fi tuuti. Atuncija Omanii vor paspera Cine eşti de Fatt.
- Dimineaţa, înainte de Ieşi Din Casă, Uitaţi-vă în Oghlindă şi-vă. Poate Fi Orice, Chiar A Lucrat, "Aveţi Blugi Cool". Vă va da încredere şi vă veţi simţi minunat, plecân Afară!
- Dacă aţi ohensat PE Cineva, Recunoaşteţi-l.
- Ani pot trece ani înainte de a învăţa sperma să ne cunoaştem şi să deterinăm aspekt vieţii voaste ple care Trebuuie să le. Nu Tebi.
- Oferiţi oa doua Şansă pentru tine şi alte persoane.
- Trataţi Alţi Oamen aşa sperma doriţi să vă regresiţi la ds.
- Lucrarea de Voluntarijat Poate Deveni o Excelenţă Excelentă şi Poate Entizondurile.
Cum să vă amintiţi tabelul de valori ale funcţiilor trigononometrij
Cum să găsiţi o creştere acentului
Cum să devii o legenda
Cum s să devii filanntrop
Cum să vă simţiţi confortabil, rămânând noi
Cum să vă îmbunătăţiţi calităţile de conducere
Cum să vă îmbunătăţiţi atitudinea faţă de viaţă şi p voi înşivă
Cum s să devii un geniu
Cum se calculează domeniul de aplicare
Cum să răspundeţi la întrebarea "cine eu?`
Cum se calculează rata de creştere
Cum de a dezvolta calitţţţi personale ponekad
Cum s să devii o persuană pee care tată lumea vrea să o cunoască
Cum se îmbunătăţeşte în desen
Cum să vă analizaţi
Cum să fin savjet nagnuta
Cum sc schimbaţi atitudinea faţă de ceva
Cum s schimbaţi relaţia
Cum să facem faţă cu un sol complex
Cum de areabili căsătoria