Cum s să devii mai bun
Viaţa este o Auto-îmbunătăţire konstanta. În Timp CE efforurile Noapte Principale Vizeaz ă să devină mai educaţi sau să Realizăm o Creştere a adusea Uităm să vă midicăm atitudinea faţă deţă. Faţă de CEI Care Ne îconjoară. În Dorinţa de Realizări, Idea de Deveni "Mai Bună" Pote Pierde Ambiţii şi egoizam. Acest articol vă va odrezati cum să vă îmbunătăţiţi lumea interoartă şi atitudinea ds. Faţă de d. şi de alţi omen.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Početakun. Sunt de acord că acesta este este. Îmbunătăţirea este UN procesi skrb vă poete Lua Restul Vieţii. Nui nici ne un trenutak clond deventiţi perfect şi nu ne veţi mai najnovoie să vă dezvoltaţi. În Procesul de îmbunătăţire, Veţi Deveni Mai Flexibil şi aceara este o callate važne care vă va fi utilă în diferite situaciju.
- Obilitivele şi valorile DVS. Se pot shimba în thip sau în funcţie de situaeaţie. Este în regular.

2. Odreda valorile dv. Chiar şi cele mai bunu interţii nu vor korisnika, dacă nuaţi o idee klară de valori. Valorile Sunto CEEE CEE CEL MAI VAŽNA PENTU DVS. Ele se bazează pereineele voaste care formează identitatea şi stilul de viaţă. Reflectâd ASUPRA Valorilor, Veţi înţelege CE Este Cu Adevărat Važni pentru DVS..

3. Determaţi CE Credeţi Despres DVS. Persoanele Noapte Suntte forrate Sub gripa Omenilor Din Jurul Nostru. De Exemplu, studial Psihologice arată că omenii par prejuudecăţi la o vârstă fragedă. Identifikacija atitudinija d. Faţă de Tine, puteţi renunţa la creniteţele inutile şi puteţi pricrt.

4. Cu Grijă şi Cinstit Citeşte Comportamentul DVS. Gândiţi-vă sperma Reacţionaţi la Strath, cum Faceţi Faţă Pierderior, cum Gestionaţi Furia, sperma vă Simţiţi despreţi CEI Dragi Dragi. Trebuie să înţelegeţi Cine Sunteţi în prezent, şi Numai Apoi Să određivanje modalităţile de îmbunătăţire.

Cinci. Deternaţi Modul în Care doriţi să vă schimbaţi. Specifičan. Nu Credeţi: "Vreau Să Fiu Cel Mai Bun Prieten". La Ce te gandesti? Mai des întâlneşte cu suetenii? Da Prieni Mai Multă Atenţie?

6. Obiteljski stabilit. Scrieţi-Le PE Hârtie şi Chiar Mai Bine Să obţţi jurnalul. Acest lucru vă va dozvola să dezvăluiţi şi să vă înţelegeţi mai bine.

7. Formatţi prebivališta. Studiile au arătat că bricectivele care Sunt formulata Pozitiv (Ceva CE Intenţionaţi să FaceAţi) Sunt Obţinute (Ceva CE Intenţionaţi Să FaceAţi) şi nu negativ (Ceva ce nugativ). Formulâb Obisivele dv. Negativ, vă puteţi simţi vinovat pentru cei inacceptebili sau vă puteţi condamna. Formuleţi Obiceele pentru a motiva să vă deplasaţi spre ei şi nu de la ei.

Odlučiti. Găsiţi Un eşantion să Urmeze. Imitarija eşantionului - o sursă minunată de Inspiraţie - Postestirile Prodaja vă lonac Ofri Forţe în Vremuri discile. Ca d ne eşntion Care Urmează, Puteţi Alege Un Lider Religios, Politică Sau Uoubit PE Care îl Admiraţi.
Metoda 2 DIN 3:
Compasiuneun. Învăţaţi-vă la auto-promovat. Înainte de astea învăţa să iubeşti pe alţii, trebuie să înveţi să teubeşti. Dar nuB trebui să fie zadarnică, dragoste egocentrică. Aceara este Dragostea Care vă Acceptă aşa cum Sunteţi şi priviţi în suflet să că căvăluie şi să acopere toite abilităţile şi valorilne skrbi Alcătuiesc Identitatea Voastaă. Aminteşte-ţi că eşti Bun, Plin de Compasiune şi în Primul rând o persuană Vrednică. În combinaţie cu fapte bune, vă va ajuta să înţelegeţi mai bine şi să vă lueţi.
- Încercaţi scrieţi despreţi DVS. Din punctul de Vedere Al Unei persoane skrb vă iubesc. Studiel Arată Că Acest Tip de Experimentte v. Va Ajuta să Faceţi Faţă Emoţiilor Negativna şi Nu negnoraţi sau să le suprimaţi. Recunoşterea Sentimentelor Proprii Este o componentă cheie a auto-clădirii.
- În thipul zilei, compasiune, în poseban în zamah dificel. De Exemplu, Dacă nuaţi Timp Să îndeplinijaţi Un Proi Važno, Puteţi fi Supărat PE DVS. Sau živcima. În Schimb, admiteţi-vă că au aurt în situaţia strantantă: "am stresa". Apoi, gândiţi-vă că din când în când fecare persoană se confuntă cu stresa: "NU SNT Singur în Acest" t. Şi în CELE DIN URMă, Faceţi în CONP PROPRIU: "Voi învăţa să Fiu Puteric. Voi învăţa să fiu răbdător. Voi învăţa să mă Ãu aşa cum am ".

2. Opriţi Critica. Să ia timp pentru a vă evalua talentele şi cole mai bune karakteristički, indiferentni dacă Sunt flizice sau Interne. Cu cât eşti mai ostilă faţă de tine, cu atât este mai probabil că vei fiil pentru alţii.

3. Expitaţi obiteurile dv. Adesea o Perseaană OPREşte în Dezvoltarea Sa Datorită Obiciiurilor Stabilit Care Nu îi dopustiti să facă ceva nou să să eksperimenteze noi senzaţaţii. De asemenea, puteţi avea obiteuri inutile (DAR NU Sunteţi Conştienţi de acest Lucru).

4. Învaţă să consontroleze furia şi invidia. Aceste emoţii sunt o parte prirodniă vieţii, dar dacă simţii în mod konstantni furie sau invidie în ranort cu ceilalţi, va fi scenil să câştigaţi fericirea. Înţelegerea comportamentuluui şi a dorinţelor ogorčena este negisară pentru îmbunătăţirea dvs.

Cinci. La Revedere Alţi omen. IETRAREA AFECTEAZA POZITIV Sănătatea, CA Gânduri Permante desprenelele şi greşelile Din Trecut, Sporesc Tensiunea Arterială şi Ritmul Inimii. În Ciuda Numeraaselor Avantaje, Iertarea osouane Este Una dintre CELE Mai dicifile Fapte.

6. Fi recunoscator. Recunoştinţa nu este doar sentiment, CI şi praktički activă. Om recunoscator mai pozitiv, festicit şi sănătos. Sentimentul de Recunoştinţă îju ajută pe omenti săşaescă drerea mentală şi să consionze relaţile cu alte persoane.

7. Să comunice alte persoane. OamenII Au Pus Dorinţa de Construire Relaţiilor Sociale Cu OamenII DINUR. De la o vârstă fraggedă, imităm comportamentamentul oklop na adapteze pentru a obţine dorinţa dorită şi pentrui. Dar simpatia nu este uşor să imiti comportamentul omeni şi expresia emoţiilor noastte. Este Vorba Desprea Stabilirea Locului Unei Alte persoane şi o încercare de a-şi şi înţilege gândurile şi sentimente. Abilitatea de a empatiza vă vam gomila să înţelegeţi mai bine sentimentale opis, să construiţi o relaţie mai strânsă. Simpatizaţi cu alţi oamen pe ple care îi puteţi trata aşa sperma doriţi să vă revljanjeiţi la ds.

Odlučiti. Concentraţi-vă p omeni şi nu pe peclete. În CELE MAI MULTE CAZURI, AVEM O Apreciere Reală Pentru Ceva Intangibil, de Exemplu, pentru dragoste sau bunătate. De Fapt, Pasiunea Pentru Ceva materijal Indikată FapTul Că încercaţi să Hotatceţi Nevoile de Profunzime.

nouă. Da altaora. Nu Tată Lumea îşi Poate dopustiti să doneze mii de dotilai cu o fundaţie caritabilă, dar nu înseamnă că nuučuţice lica doprinos mici pentru ajuta la nevoia. Ajutâd ometao, benericiaţi Nu Numai de Ele, CI şi dumsteavoră. Studial au arătat că altruştii sunt mai fericiţi şi, probabil, în organizam lor creşte dezvoltarea endorfinelor atuncija când Fac bine olovke persoane.

10. Gândiţi-Vă La Modul în Care Comportamentul DVS. Afectează persuanele înconjurăte. Adesea suntem atât debandţi pe propriile noapte acţiuni Ple care nu lessăm cum se reffill în Alte persoane. Parţial Acest Lucru Este Un Mecanism de ProteCECţie psihologică, Care Lucrează în Procesul de Interacţiune Cu Alte persoane. Dacă Alţi Oamen Reacţionează la acţiunile DVS. Ontr-Un anumit mod, Aţi Dezvoltat Unele Obiceiuri anutile. Încercaţi să vă vă vă vă vă îmbunătăţiţi protecţia psihologică.
Metoda 3 DIN 3:
Calea CEA Bunaun. Exploraţi Tale Tale. Tată Lumea su Arabităţi şi Interse în Care El depăşeşte pe alţii şi de la care premijese aceasteră plăcere. Dacă vă pare că nuaţi nici un talent, atuncija Probabil că nu aţi găsit-o încă. Fii uporni şi Şncercaţi să vă agajaţi înttra-o sortate de hobby-uri şi veţi găsi cu Siguranţă Čeva Potrovit Pentru DVS.
- Oamenii Cu Acelaşi Psihotopie lonac avea hobi-uri similare. De Exemplu, Riscul Iubjetorilor NU SE VOR IMPLICATH îN TRICOTAT, DAR OMENII CALZII VOR FI CEL MAI PROBABIL. Determinaţi tipul personalăţii DVS. şi veţi înţelege c Interse vă lonca.
- Fi răbdător. Modificiri Nu Apar Instantaneu. VA Dura Timp şat. Este Posibil Să Feitticil să napuštena theanaţi briceiurile vechi şi să vă familyariaţi cu omani noi sau să liceţi ceva nou, mai ales dacă sunteţi ocupat (şi cine nu este ocupat?).
- Înscrtţi-vă pentru cursuri skrb vă interesază sau învăţaţi cum să Jucaţi Un instrument muzical sau să liceţi Un Sport CA UN sporta. Nu Numai Că înveţi ceva nou, dar, de asemenea, întâlniţi omeni noi. Încercările de bunu cunoştinţtinţele şi abilităţile noi reprezintă o mod Altate Sigură şi Productivă de Ieşi Din Zona DVS. Deport.

2. FA Cete CE ITi Mjesto. Indiferentni cât denter câştigaţi, nu teţi fi firiciţi dacă vă Petroceţi o Viaţă, Făcând Cea CEA Urăşte. Deşi nu toţi au frost sificijent de norocoşi pentru lica o carieră de la hobby-ul ds., Este važna să dedicaţi cel puţin vikend-uri sau seri pentru acupa cede che vă mjesto.

3. Eksperimentalan. Găsiţi echilibrul ître muncă şi Recreeere (plăceri).Koncentracija ekskluzivna peele dentre aceste aspek vitale Va ducea la stagnare şi monotonie. Oamenii se obişnuiesc foatene potvrditi cuemente. Prin Urmare, Puteţi Avea o Dependentţă de Evistenţa de Viaţă Pozitivă (Mai aleas Dacă Aceara Este Singura DVS. Iskustvo experienţă).
sfaturi
- Potserijaţi Alţi Oamen.
- Fi tuuti. Atuncija Omanii vor paspera Cine eşti de Fatt.
- Dimineaţa, înainte de Ieşi Din Casă, Uitaţi-vă în Oghlindă şi-vă. Poate Fi Orice, Chiar A Lucrat, "Aveţi Blugi Cool". Vă va da încredere şi vă veţi simţi minunat, plecân Afară!
- Dacă aţi ohensat PE Cineva, Recunoaşteţi-l.
- Ani pot trece ani înainte de a învăţa sperma să ne cunoaştem şi să deterinăm aspekt vieţii voaste ple care Trebuuie să le. Nu Tebi.
- Oferiţi oa doua Şansă pentru tine şi alte persoane.
- Trataţi Alţi Oamen aşa sperma doriţi să vă regresiţi la ds.
- Lucrarea de Voluntarijat Poate Deveni o Excelenţă Excelentă şi Poate Entizondurile.