Dragostea Este Una dintre CELE MAI Intesante, Urtu şi mai plăcute iskustvo umene umene. Indiferentno Dacă Dragostea Rudelor, Prienenilor, Copiilor sau iubirii romantice este încă o aventură umană comună. Puteţi urca peter des a iubirii, Dar Cădele Pot File Mai DUREROSE, MAI ALE CLAND VONE TIMPUL Să Renunţe La Uul Iubit. FIE Că este Timpul Când Trebuie să - l lăsaţi să plete, deoarece este thipul să Mergem Mai Polažite, sau este impul să ne Mutăm în Alte Relaţii, Donrea de a nu evita. Trebuie Să Treci Prin Tristeţe despre je ceea c cest frost Pierdut, Dar Timpul Vindecă Totul. Realizaţi graniţele dvs. Emoţionale, Dar nu Isoraţi pentru pulter cuiva să vină şi să vă Vynddece de la Pierdere.
Pasi
Metoda 1 DIN 6:
Întristare

un.
IA Cinci Etape Deurere. Aceşti paşi lonac fi caracterizaţi ca cicluri. Poete Că o Parte Din etapele Ple Care Le Veţi Trece, Iar Unele Vă Lonac Apsorbirbi. Este Posibil să treacă prin aceste etape că veţi fi în mod repetat. Discurrul Despre:
- Negare şi izolare. Acest Pas uključuju o negareu realităţii. Aceara este o reacţie prirodniă atuncija când suprimaţi dreurea cauzată de Pierterea DEPRERÉII.
- Fruie. Acaaraă etapăpare după sunteţi conştienţi de sustava. Furia Poate Fi Trimisă la Omani neînsufleţeţite, oameni nefamilaţi, familie sau Prieni. S-Ar Putea Să vă supăăraţi o Persoană Care a Murit Sau Plecat, Dar Apoi Simţiţi vinovăţia pentrula faptul că.
- Afacere. În acest stadiu, puteţi simţi că este impul să vă întoarceţi controllul asupra vieţii DVS. şi Să Ieşiţi Din Stavea de neputiinţă. Vă puteţi îngrijora de cepe er trebui să fii cei mai bună persuană decât Sunteţi sau cere Cea aţi aţi asut pentru ajuta şi aşa mai polabe.
- Depresie. Acaaraă etapă va aditice doar doar dowere şi žaljenje, venend cu conşrtiinţa că persoana iubită Plecat cu adevărat. Vă puteţi simţi deprimat, plângeţi şi aşa mai polazi.
- Usjeva. Acaaraă etapă Pote Ficerisă ca Realizarea Stării Calmei şi Umilinţei. Unii omeni nu pot ajunge la acearaă etapă.

2. Recunoaşte-ţin Munteul. Acese Relaţii, de Fatt, Authuit. Astfel, SE SIMT CE A CEA MAI VAŽANO PERSOANO DIN VIAţA TA AURIT - OK. Aveţi Dreptul Să Simţiţi Piermjeja. Lăsaţi Valurile de Durere Să vă îmbăţiseşeze, dar nua atât dentelit încât să fie apsorbirati. Nuupta cu ei ei. Să iasă că acestea sunt doar valuri de emoţii skrb vă vor străpunge pentru o vremeni. şi mai uşor. Tuga se suočava s parteom din tratak.
Chiar Dacă Nimensi Din Viaţa ta nu Ştie CE simţi, poţi să-ţi-ţi-ţi recunoşti durarea Numai pentru. Când vă Simţiţi depriaţi, profitaţi de acest trenutak şi Spuneţi-mi: "Sunt trist şi asta e bine. De la acest lucru mai bun ". Consiliul specijalistului
Elvina Lui, MFT
Psihoterapie de Familiethellina Louis - Psihoterapeut Licenţat în Domeniul Familiei şi Căsătoriei Din San Francisco. Este specializationă în consultări prificit relaţile. Primit o Diplomă de Masterat în Consiliere Psihologică în Seminarul Occidental în 2007, frost Instanţţ în Centrele Azijski obiteljski institut Din San Francisco şi Novi život Usluge zajednice în Santa Cruz. Jesu li Mai Mult de 13 ani de Evistenţă în Consuliereasis Psihologică.
Elvina Lui, MFT
Psihoterapeut de Familie
Durere - UN SEMN Că Sentumele Tale Erau Adevărate. Elvina Louis - UN Psihotrapeut Licenţat în Domeniul Familiei şi Căsniciei - Suppieie: "Cine Ar fi Vrut Să Konstituie Relaţii, Atât de Sens şi SuperFay încât, La Sfârşitul Lor, Nu Ar provoka nici măčar ca Hropt? Acest Lucru este apsurd, IAR Oamenii Cu Un astfel de tip dorinţa deetermină dorinţa de a evita dyreaa ".

3. Împărtăşiţi-vă DUREA CU Ceillaţi. Poae Că Oamenii Care vă.

4. Dacă este Necesar, Consultanţi AJotor Professional. Dacă Sunteţi Preoctat de Faptrel Că Durrea DVS. Se dezvoltă în ceva care nue estemp sănătos sau că aţi început depresiju, contacaţi UN specijalist pentru ajutor. Psihoterapeutul vă ajută să vă reirnizaţi pierderea şi veţi determinatina dacă aveţi depresie.
Pentru mai mulfaţii, citiţi articolul nosru "Cum s scapi de depresie".Vorbind cu Un psihoterePeut Poete fi util, Chiar Dacă Nu Aveţi Depresie. Spealitistul vă va ajuta să înţelegeţi cum să Faceţi Faţă DURRERII Pierderii.Metoda 2 DIN 6:
Timpul de încredere
un. Promiteţi-vă să nu vă grăbiţi. Vechea Zicală Citeşte: Timpul Trancează Zadoniti rănile şi este adevărat.Cu toite acestea, vindecarea Este Direct Legată de Conştienteintizarea emoţiilor DVS. şi de capacitatea de a da un timp. Vrem Să Facem Faţă Acest Lucru cât mai odnos Posibil, Dar în CELE DIN URMă UN REMEDIU Brza este neputsincios în Cazul în Care Era Dragoste. Luaţi Timpul de Tratament şi nu vă Grăbiţi.
Consiliul specijalistului
Elvina Lui, MFT
Psihoterapie de Familiethellina Louis - Psihoterapeut Licenţat în Domeniul Familiei şi Căsătoriei Din San Francisco. Este Specializationă în Consultări prificit. Primit o Diplomă de Masterat în Consiliere Psihologică în Seminarul Occidental în 2007, frost Instanţţ în Centrele Azijski obiteljski institut Din San Francisco şi Novi život Usluge zajednice în Santa Cruz. Jesu li Mai Mult de 13 ani de Evistenţă în Consuliereasis Psihologică şi FONT Instrustă Prin Modul de Slušaj riscurilor.
Elvina Lui, MFT
Psihoterapeut de Familie
DUREA PERDERII NU TRECE PESTE NOAPTE. Psihoterapeut în Domeniul Familiei şi Căsătoriei Alvina Louis Adaugă: "Grăbeşte-te să uiţi totul, pentru că te simţi? Anjermalna sau chiar intruziv? Oamenii Care Ştiu cum să iubească Profund - Mai înddăzneţaţi decât CEI Care Senchide de Astfel de Sentimente. Sunt Chilooţi, opsedAţi de Teamă de a eksperimenta Donrea, Le Lipsesc Faarte Mult. Când vă deschideţi Inima şi dragostea, Pierdeţi partiferul mereu rănit. Acesta este točno ceea Dragostea este atât de frumoasă. "".

2. Trăiesc Ziua de astăzi. CUCERIŠI AKEA DES A Timpului Cu Paşi Mici. Puteţi întrerupe toite obistivele pe term pluća. Astăzi pentru vă dedica ceea cere trebuie să FaceAi Numai Astăzi.

3. Sărbători Mici Victorii. S-Ar Putea Să aveţi în continuare durere, Dar în currend arend veţi simţi că. Şi acest lucru va fi ter pAs serios spre vindecare. Mai Muri Va fi Mai bine.

4. Dozvolaţi-vă să vă gândiţi la Ceva Pozitiv. Găsiţi echilibrul ître a vă mipura să adormiţi şi să eksperimentira bukuria. Când Valul de Tristeţe Trece, Dă-ţi Un trenutak (Poate Chiar Un trenutak) Să şi Ayă sentimentele. Apoi Direcţţţionaţi-vă gândurile pe Ceva mai pozitiv.
Note - r`sdeţi când este trist, dovršena normalna. Astfel încât reevaluarea emoţiilor. Credeţi Sau Nu, Dar emoţile DVS. Fac točan ceea ar trebui. Cu za toide acestea, Uneori acest prosvjeriti întârziat şi transformă în depresie, iar în acest caz nui mai lice fără asistenţă profesională.Metoda 3 DIN 6:
Amintiri ale relaţiilor

un.
Evaluaţi-vă sentimentale pentru un cap Sobreru. De îndată che Donrea Iniţială de Pierdere Trece, priviţi înapoi la Relaţia PE Care o aveţi. Începeţi cu conventiciarea a ce je ce je ce c ce c ce supe sa întâmpplat. Dacă aţi Pierdut Dragostea în Legaătură cu Moartea şi încercaţi să trăiţi, puteţi înţelege ce vă idealizirati relaţiju DVS. Cu aea iubită. Uită-te înapoi, şi poate veţi Vedea Că Totul Nu era atât de Perfect, Aşa sperma Aţi Părea Că aţi fi fi în perioda când aţi frost împreună. Amintiri pivo Momelor ne-iteale nu sfidează memoria unei persoane. Dimpotrivă, veui aminti persoana Reală şi adevărată. Dacă ari frost dragoste între voi, atuncija o parte din cede ch a fă cut dragostea ta este atât de specijala, au equiet theme ple care le-aţi Petricut împreună şi cum.
- Nu Ridicaţi o Persoană moartă peestal. Parenerul îNalt, nu îl veţi mai iubj şi nu puteţi spojiti mai polabe, şi probabil nu este cede ceea.
- Acest Lucru se aplică şi cazului în cazul în care pierteree este relativă, Adică Persoana nu A Puckati. Relaţia dvs. Nu fiosposu. În caz contran, Nu aţi încerca să continuaţi. Chiar Dacă decizia de a spajanje nu-acceptat, CI UN partner, El încă Indictă Slăbiciunea Relaţiilor, şi acest Lucru este normalno.

2. Fii CiNSTIT CU Oviment La Calitatea Relaţiei priča. Relaţia dvs., Ca majoritatea, cel mai probabil, au frost plinka de atakuri şi căderi. DAC NU Aţi FOST IniTitul de Despirţire, vă puteţi simţi căaalizaţi-vă doua jumătate. Priviţi înapoi şi amintiţi-vă momenle bune - ok. Dar Este je važan s. Cu Siguranţă în Relaţia DVS. Nu au frost cele mai bune zamah.
Apreciaţi aspekt Posistive Aleţiilor şi Modul în Care o alt Persiană aţi fă cut cine Sunteţi în prezent.
3. Realizaţi Acele aspek skrb vă lonac oprima. Este važna Să Recunoaştem cere CEE Cel Mai Rău detectat în tine. Acaara nu înseamnă că o alt o persuană fost rău. Dar, Poate, astfel încât să puteţi înţelege că în relaţia dvs. Nu fost atât de nemedă.
De îndată che identifikacija Election Toxice Ale Relaţiei DVS., Veţi Aprecia Şansa de "curăţare". Vă VA Oferi Posibilitatea de Lucra Singur şi de a învăţa să evitaţi aceleaşi greşeli în relaţii suplimentare. Vă va ajuta să aduceţi ordinacija în gândurile voaste şi să mergeţi liniştit.
4. Nu locoiesc în zamah kolut. Este važna s kitstit în legaătură cu relaţia trecută şi cutu altă persuană pentru renunţa şi spajanje mai polabe. Dar este, de asemenea, važna Să Evitaţi Inserţile Unei Alte persoane, Chiar Dacă el Se Reference La Tine Rău. Pericol.
Dacă vă nemojţi să vă gândiţi la zamahne negativne sae la îmPrumuturi pe o legaătură rea, emotina cu acea persoaană poate Creştee, Iar Apoi VA Fii Dificil sé o lăsaţi. De Fapt, dragostea ta poate transforma infrachacţiunea. Nu-ţi Eliberează Inima de la acea persoană. El îl valva numai de bunătatea voastaă. Meriţi să vă eliberaţi pe deplin, deci aveţi grijă să-i Ofheriţi Chiar Un colţic al inimii voaste, deşi chiar şi pentru resentimente.Metoda 4 DIN 6:
Comunicaţi cu alţi omen
un.
Aranjaţi relaţiile cu CEI DAGI. Izolea este Normală pentru o perioadă scurtă de thisp. Dar Principealul Lucru Nu Este de Eliminal Din Cel Mai Apropiat Mediu pentru UN Termen Mai pluća. Iubesc şi trebuie s sigur că eşti în regular. TE CUNOSK MAI BINE DECTAT CHIR ŞI TU UNEORI. Ele vă pot ajuta să vă întoarceţi cea mai bună callatiti.
- Aceşti omen Ştiu sperma să să ocupe de tine şi să Ştii când te poţi împinge şi te distrži. Ei Ştiu sperma Să te facă să râzi şi pot înlocui umărul când trebuie să plâng. Nu Trebuie să ai încredere în toate, Dar Deschide-ţi PE CEI DAGI DAGI.
- Ei vă vă ajuta, de asemenea, să faceţi Faţă Sentimentelor, Dacă acestea Vor Procesie şi Aveţi Nevoie de asistenţă Professională.

2. Setaţi Frontielele în conversaţie. Prienii şi Familia DVS. Lonac afekta subctol desprise Acel om, fără a înţelege cere încercaţi săuthaţi. Daţi să înţelegeţi Prietenii DVS. Că Doriţi Să Schimbaţi Subix - savršeno normalno. Fii cinstiţi şi Spuneţi-i Că Aveţi Nevoie de Timp. Vorbiţi în mod specifičan CE vă doare şi che doriţi să evitaţi ceva timp.

3. Stabiliţi marginea Comunicării. Este važna să vă simţiţ pragul de durare şi să vă proteijaţi. Poate că veţi fi de acerd să rămână Prieni cu o fiostă pasiune, Dar Apelurile PrieneNaase Sunt Fostte Dareroase. Fi syster Cu osvetnik la Modul în Care Te Simţi. Trebuie să decolaţi o Vreme Până Când Rănile DVS. Sunt întârbiate.

4. Luaţi Invitaţii de la Prieni. Cel Mai Probabil, Aveţi Colegi, Colegii de Clasă Sau Chiar Prienii. Poete Că nu Sunt Printre CEI CA Care Sunteţi SUNTE SADA SO îMPărtăşiţi Intimul, Dar Tată Lumea Joacă, de asemenea, UN Rol în Viaţa Voastaă. Colegul te-a invitat la prânz? Nu Refuzi, Lăsaţi-l Să Fie Lipsit de Griji şi Prienenos, distrasu de Grijile Lušice Cu el.
Un astfel de sprijin trece, de obitei, în cadlarl stabilit. Încercaţi să evitaţi razgovore personale şi să vă Petroceţi Vesel. Şi da, Priedul Tău Nu este delec ca, dacă înepeţi să încărcaţi theile accountţele DVS. înttr-o pauză de prânz de 30 de minute.
Cinci. Lăsaţi-vă în viaţa DVS. De omeni noi. Aceara nu este o înlocuire a omului trecut. Mai Degrabă, Mergeţi Mai Polaže. CLAND WESTAţI Că Durrea DVS. Devine Din Ce în CE mai puţin tangibilă, veţi simţi că mai puţin gândiţi despreţi o Părăsit viaţa. Este Timpul Să Deschideţi Omeni Noi. Noice Cunoştinţe Sunt întotdeauna Intesante.
Nu vă aflaţi în niciun caz, nubbuie să merma mergeţi la dată pentru a vă dentru. Probabil Chiar sa gândit că te spereie în acest trenutak. Deci, hai să ne oprim pentru un un un un un. Şi să ne gândim la asta. În de scufundări la noi relaţii, încercaţi să găsiţi noi Prieni. Prietenia SE Pote Dezvolta în CELE MAI UIMITOARE FREE. Uneori Prietenia se dezvoltă în ceva mai višestruki şi Trece în Stadiul Relaţiilor Romantice. Întâlniţi omen noi, construiţi o relaţie şi cine ştie, poei, în curren u UN-u. Partilener.Metoda 5 DIN 6:
Expresia de sine
un.
Nu tăceţi emoţile. Uneori emoţiile Suprimă şi Duc la faptlal că o persuaană acuturat. Nu tăceţi că sunteţi zgrčen. Discutaţi Despre CELE MAI Intesante Momente Cu Membrul Familiei, Altele, Psihoterapeut Sau Cleric.
- Împărtăşirea Personală nu este uşor. În acest caz, vă puteţi referenci la un psihoterapeut sau Un mentor duhovni. Uneori cere CEA Simţim este dicil de dezasamblat. În acest caz, o Persoană Din Vanjski vă Poate Ajuta, evalualan în mod Obiectiv Situţia şi să Solitaţi întrebările Potrovite pentru vă dezvălui gândurile, fără a-ţi exprima propria mišljenje.
- Este važna să începem să vorbim şi să nu vă concentraţi asupra gândilor glasone. În Timp CE Gândurile Nu Dobândesc format de cuvinte, sprinjinul sau fixarea acestora nu este posibilă.

2. Scrieţi o scrisoare acestui om. Scrieţi o scrisoare Dragostei priča. Apoi aruncaţi-o otire pentru a vă Dogesi că vă lăsaţi să Plecaţi. Unii Oameni Ajută La Experienţa Lui Catharsis, Marcând Sfârşitul Tutor. Gândiţi-Vă La Cea CE vă Poate ajuta să mă lăsaţi să plec. Metoda cu o litre este mai potrivită pentru CEI Care Au Aruncat.
S-AR RATEA PREDMENTA SICRIBEţI UN mesaj pe balon şi să l elibraţi în CER.O Altă Opţiune Pote fi Lansarea CEREŞTI CU CUVINTELE IUBIRII. Eliberaţi-le pentru cine aţi iubit.
3. Spie desprental tale în jurnal. Daţi Voinţei Că sentimentale Ple Care Le Găsesc în tine pentrua scăpa de ele. Păstrarea jurnalului vă va dozvola să fii apsolut cinstiţi cu DVS., Deoarece Numai Tu Veţi Vedea Cuvintele Voastne.
Acaaraci praktički v. Va ajuta, de asemenea, să găsiţi Modele în gândurile, acţiunile şi relaţiile glasa.
4. Schimbaţi-vă pentru. Schimbarea Chiar şi Cea Mai Nesemnificativă parte Vieţii Voaste vă va ajuta să vă reîmproscaătaţi şi să vă ReamIntesc că viaţa este încă Intesantă. Opriţi mobilierul. Lice o nouă tunsoare. Să Lucreze în Moduri diferite. Mai întâi Măncă Pustinja. Indiferent CE vă Schimbaţi în Viaţa Voastaă, Nu Contează cât de Puţin Va fi Uşor, veţi fi frumos.DA, TRAEA DE Spirit DintR-o Astfel de Mod Poate Urca doar pentru o vreme, Dar asta e tot CE este necesar pentru a vă REAMInti că puteţi să zâmbiţi şi să vă bucuraţi de viaţă.
Metoda 6 DIN 6:
Continuaţi să trăiţi
un.
Trăiţi propria viaţă. Ai eksperimentat o doourea de Pierdere şi Ai Folosit dostojanstven Timp pentru supravieţui acestor relaţii. Aţi învăţat cum să instalaţi ograničenja emoţionale, precum şi să le gestionaţi. Aţi început să lăsaţi omenii din viaţa voasta şi aţi găsit-vă. Acum Este Timpul Să Mergem Mai Polaže. Onoraţi Memoria Celor Dragi, Trăind Viaţa Voastaă. Dragostea Lui A avut UN utjecaj ASUPRA Voastaă Când Era în Viaţă, Dar nu şi când. Continuaţi să vă amintiţi dragostea, dar nu vă legaţi în acest sentiment şi viaţa briga vă aşteaptă.
- PRA ADSEA OMENII Le Dozvola Să Dureze Să ia za toite CELE BUNE Njega Erau în Ele Cu Acel Om Care Era Apape. Dar Este Greşit - dozvola Dragostea Să ia Un loc onorabil în amintirile glasa. Re-învăţaţi să zâmbiţi şi să râdeţi, amintingu-vă acel om. El poate continua să vă dea bucurie în thip ce vă aflaţi în mintea voastaă. Umor Lechit.

2. Deternaţi dacă sunteţi încă înttr-o Stare de depresie. Da, este važna să vă daţi timp să vindecaţi rănile dintr-o relaţie ruptuntă, dar după o Vreme simţi că sunt gata să lase în viaţa lor o nouă persuană. Cu toite acestea, este važnu să nu intraţi în noi relaţii - Prienos sau romantični - Cu Marfă Veče. Gândiţi-Vă Dacă Sunteţi Liber de Gânduri despr Dragoste. Dacă încă mai gândiţi la el chiar şi de câteva ori PE Zi, atuncija Sunteţi înc înttr-o Stare de Depresie Din Cauza Relaţa Relaţiilor Anterioare. Chiar şi Prietenia cu o persoană Care Urmăreşte Să Uite o Relaţie Veče, poee o o problemima, deoarece experimentAţi Un decalaj temporar. Astfel de relaţii sunt puţin probabil să se încheie cu ceeva bun.

3. Deternaţi cât de des vă gândiţi la această persuană. Puteţi Vizita Acele Lokuri Undem Am Mers împreună şi nu ne gândim imediat la el? Dacă Totul şi Preutrindeni ţţi aminteşte de ea, atuncija Cel Mai Probabil ai Nevoie de Mai Multi Timp.

4. Amintiri gratuite pentru noi impresii. În Timp Ce nu Sunteţi Gata, Evitaţi Lokurile Asemăare Cu el - Dest de Normal. Dar ţine Minte Că DURERA Este Multi-Nivel. La început, Evitaţi totul şi totul este bine, Dar în konfirstvolat cu rezultul trebuie să vă provokaţi să vă vă vă vă vă vă vă. Încercaţi să vizitaţi vechiul locuri cu un nou prijaven. După aceara puteţi format noi amintiri şi asociaţii. Îcepeţi cu Lokurile în Care vă Simţiţi Confortabil şi Mergeţi încet la acele amintiri şi Povestiri despre Care doriţi să vă schimbaţi. Aceste locuri lon fi în continuare speciale.
Când Acelaşi cântec Joacă la radio, încă mai gândiţi la acel om? Dacă da, atuncija poea fi prea diremena pentru spajanje mai polabe. Ar Trebui să blokaţi acele amintiri cu doživljaj Noi asociate Cu acest cântec. Încercaţi să o împărtăşiţi cu suetenii şi să îi cereţi să şi dea bjelunja valori. Transforma-o într-o glumă. Amintiţi-vă, Umorul trieşte.Dacă Vă Place Punctul de Vedere de la Un anumit restoran, Mergeţi Acolo Cu Mai Mulţi Prieeni. R`sdeţi, distraţi-vă şi reuniţi în acelaşi loc. Scoateţi Stratul Din Spatele stratului şi daţi memorii valori noi şi požet în viaţa ds.
Cinci. Urmăriţi-Vă Reacţia Când Cineva ispusti numele iubitului Tău. Când auziţi că cineva pronunţă numele iubitului tău, încă mai simţi durarea acută? Cleatere de Durere se îndreaptă spre suflet, REAMINTIĆI-VO Că îl Doriţi Cel Mai Bun. Poete Părea Naastă, Dar în Acest Fel Vă Reprogramaţi Gândurile Despr Acel Om.

6. Evaluaţi reacţia dds. Emoţională atuncija când întâlniţi cu fistul iubjet. Dacă întâmpinaţi Fosta ta pasiune şi noul său iubjesor, care va fi reacţia ds? Doare să l vezi festicit? Te poţi bucura de el? Ai Lăsat Să Plece?
Durare Uşoară (ca în Cazul vătămării FIZICE, DUPE VINDECAREA Căreia COREIA CORPUL EST Computing Restabilit) Este Destil de Cundabil. Principealul lucru este că nu interferează cu DVS.