Cum se îmbunătăţeşte memoria verbală: 12 Paşi

Link-Ul Lipsă de Memorie Pentru Reveni Acoperă Două Părţi: Echipamente auditivne şi articuluculuiluioi. CurtEcere Este o Scurtă Trecere în Revistă urmate de o instrucţiune Pas cu pAS în Care Este Dată o Expitaţie Acţiunilor Individene Pentru Dentre Cerre Trei etape Dinre Cers.

Cunoştinţă cu metodele de îmbunătăţire memoriei verbale

Cât de Bună este Memoria DVS. Verbală şi cât de bună este reprezentarea na Verbală? Ei bine, să încercăm să începem cu o mică sarcină pentru afla cât de bună este reprezentarea voastă verbală.

Încercaţi să cheltuiţi Următorul eksperiment. Imaginaţi-vă că vă mişcaţi Minile Chiar în Faţa DVS. Apoi, Imaginaţi-Vă Că v-Aţi Tras Minile în Spatele Meu şi Nu Vedeţi. Uşor? Concentraţi-vă penzaţia de mişcare Minilor şi atindera Aerului. Imaginaţi-Vă Sentimentul de Modul.

Doar?

Imaginaţi-Vă CE Spuneţi Cu voce tare şi că aţi auzit cum Spne Cineva cu Voces tare. Cu toite acestea, concentraţi-vă asupra modului de trezi abilitatea de auzi ceea ce sp.

Nu Atât de Simuru şi da?

Ei Bine, Acum Comemoraţi Buzele şi Imaginaţi-vă CE Simţiţi, DUPă cum Spuneţi. Nu Poţi? Nu Ar Trebui Să Reprezentaţi Mişarea Limbii, Buzelor, Cerului, Trecerii şi Fălicor Nazale. Motiv pentru Care Nu Aveţi Adeastă Abiliate Mincă în faptul că în afara oportunăţilor noastte. CEI Mai Mulţi dintre noi. Veţi surprinde faptul că îmbunătăţirea acestei abilităţi poate îmbunătăţi memoria verbală.

UN faktor de confuzare este Modul în Care Puteţi Oferi Verbalizarea Prin PE Care Suetul Ar Trebui să îl proizvodnjeă. Acest Lucru Pote fi Realization Prin Articululaea Suetului vokal, cuvtulor sau činiti koselor, încercâd să reproducirati. Aceara se numeşte blokarea contiorea. Acesta va garante faptul că redarea motilităţii conchurente este ocupată sau blokată şi nuu compenshată. Începeţi cu un simu, încercând să articulaţi cel puţin Un suet vokal.

Încercaţi să încercaţi să Spuneţi Vocalul "A" în Minte, Rostite, de Fatt, SuNetul "E". Articululaea Sunetului vokal Trebuie să întrupă Sunetul "A" în Capul Tău. Câd Parsezi, Poţi Articula Cuvântul şi Apoi.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Îmbunătăţirea imaginija

Trebuie s ExersAţi Aceste ExerIţii de Multime Ori PE ZI.

un. Joacă Sunete Individene. Idea este de a încerca să vă a amintiţi Sunele Care Nu Pot prije reprezentate dechearea (Exemplele de Mai Jos). Încercaţi să reproducirati cât mai multente. Nu locuiţi prea više. Trebuie să încercaţi să reproducirati cât mai munte sunce şi, după un timp, pentru a Reveni la Suonele Ple Nu le lucraţi. Cel Mai Simtura Mod de Face Acest Lucru Noaptea Când Sunteţi Relaxat.

Alegeţi alarm.
NotAţi-Vă Familiariarizaţi-Vă Sau UN instrument muzical Frumos (de Exemplu, Pian).
SuNetul Bipului de la Jocul TV poznati.
Zgomot tutnjava.
Sutet de Cădere Pan.
Închideaa Uşii.
Bubac.
Faceţi Clic PE Buteone.
Cupa furnizată pe masă.
Scârţâia sau plânsul copilului sau copilul.
Râgâială.
Orice Alt Sunet Intesant PE Care L-AI Auzit în Timpul Zilei.

Zamislite Intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 2

2. Luaţi Recorder de Voce, Scribeţi SuneTul PE Acesta şi Pierdeţi-l în Câteva Seunde. Încercaţi să o reproducirati cât mai višestruki posibil. Imaginaţi-vă acest suet şi apoi, după câteva secundu, Pierdeţi-l PE înregistratour de voce.

Imaginea intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 3

3. Ascultaţi fragmente klašice sau de muzică de instrumenta. Încercaţi să vă amintiţi melodia sau să o păstraţi în capul meu. Asiguraţi-vă că vă concentraţi asupra calităţii suetului. Începeţi cu câteva Napomena Jednostavno şi Apoi Mergeţi Treptat la melodii mai kompleks.

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 4

4. Concentraţi-vă pe amintirre ijetmentel pez, sperma ar fi, de Exemplu, Unde Aveţi Cin ă. Încercaţi să vă amina amintiţi câteva aletaorii, cum ar fi percensolul kopirati, pasii şi băuturile de suet.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi Memoria Verbală Pasul 5

Cinci. Încercaţi să vă Imaginaţi pe cineva de la prije sau de persoana iuubită, skrb je obrezao cu vo voce tare numele sau fraza ple care o repeti. Apoi, Imaginaţi-vă omenii Că Nu Ştiţi Atât de bine. În CELE DIN URMă, încercaţi să vă amintiţi vokac publicyăţii sau sloganului. Evitaţi skrb od glasanja Sunt Similare Cu DVS. Emoţile puterrnice ajută la Reţineţi Rapid, Fraze Sau Voci Familiare Vor file Mai Uşoare, Mai Ales la început. Încercaţi să liceţi za toide acestea cu cel mai mare număr de toide tipurile de. Asiguraţi-vă că reproduceţi în Memoria VocII Care Equieu în Reatitate şi nu no. Asiguraţi-vă Dacă Puteţi Construi Un întreg repertoriu al Voultului.

În Timpul Razversaţiei, Acordaţi Atenţie VocII Vorbitorului. Dacă Sunteţi Puţin distras de la Razmjena, încercaţi să asultaţi şi să încercaţi she vă amintiţi briga frost Spus şi, după. UN pic mai târziu, încercaţi să vă amintiţi fraza briga frost prima.

Utilizaţi Recorkerul de Voce Pentru A Scrie în Jos Fraza şi Apoi, După Câteva Seunde, Pierdeţi-o. Încercaţi să vă amintiţi cel mai precis. Imaginaţi-vă o frază şi apoi pierdeţi-o în minte.

Porniţi Televizorul Atât denica, astfel încât să puteţi dezasambla Numai despre cad vorbim. Apoi, amintiţi-vă impresiile cca de a vorbi. S-AR VATEA Să aflaţi că va fi puţin mai uşor decât o încercare de a-ţimii voceA cuiva. În plus, Cu Repetiţiile pamembel PE Care Le-Aţi văzut înainte, Totul Va File Multi Mai Uşor!

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 6

6. Citiţi Cât Mai Multe Informira raznovrsna în Timpul Zilei. Auziţi Că Redarea Lor Favoriară pentru voi va fi mai uşoară.

Imaginea intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 7

7. Dacă Aveţi Timp în Timpul Zilei, încercaţi să lueţi obiteul de apela elemenlele. Utilizaţi diferite voci pentru feicare. Uneori merită să vă blokaţi macea interioară.

Zamislite Intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 8

Odlučiti. Citiţi Cărţile Familiare Sau Benzi Desenate Pentru Copii. Este necesar să se facă aproximativ un sfert de oră în feecare seară. Nu vă supăaţi dacă nu vă puteţi aminti cuvântul cuvânt în cuvânt. Scopul este de a inducirati SuNetul şi Nu amintesc Cartel. Amintiţi-vă că trebuie să blokaţi din nou macea interoartă şi din nou.

Citiţi Roče Lor Familyră Pentru DVS. Vă Puteţi Pierde aleatoriu. Dacă acest lucru sa întâmpplat, apoi Treceţi la o voce mai caracteristică sau p aea p aea p care aţi auzit-o nedavno.

Citiţi paragrafulan şi apoi amintiţi-vă. După CE v-Aţi Amintit Următorul Pasaj, Reveniţi la Cea Anterioară. Apoi, Citiţi-l Din Nou Cu Voce Tare şi Repetaţi Până Când Obţineţi Progresul Pasajelor.

Când începeţi să obţineţi, Mergeţi la Romane Mai Lungi şi Mai Puţin Familiare.

Zamislite Intitulată îmborunătăţiţi Memoria Verbală Pasul 9

nouă. Re-Citiţi inplerile DIN Jurnalul DVS. Cu o altă voce.

Metoda 2 DIN 2:

Rezezentarea Motololui

Aceara, Altă Parte A programe, se ocupă de Componenele Senzoriale şi Ale Motololui.

un. Obţineţi cunoştinţele praksa despra alfabetul şi mecanica de vorbire FONETICă. Acest Lucru Vă VA Oferi Baza Mentală Necesesarău, Cea CE VA Recunoaşte şi înţelege Senzaţile de Motor şi Senzoriale de articulaţie Verbală.

Mecanismele de Vorbire Sunt Cule Mai Bine Prezentat Cu Manus, Folosind Imaginile PE Care Este Prezentată Poziţia Corectă a limbii şi buzelor şi.D., Pentru Fiecare Sunet, Njega, La Rândul Său, este asociat studiului de fonetică. În Studiul Mecanismelor de Fonetică. Veoren.

Zamislite Intitulată îmbunătăţirea Memoriei Verbale Pasul 11

2. Spuneţi Fraza şi Apoi Imaginaţi-vă cum Spuneţi această expresie, koncentratându-vă asupra senzaţaţiei de vorbire. Apoi, încercaţi să o ligeţi în ordini Inversă: Imaginaţi-vă expresia şi Spuneţi-o cu vo voce tare, tot tit imppul, koncentratându-se asstuţa senzaţiei fiecărei componete de vorbire.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi Memoria Verbală Pasul 12

3. Efectuaţi din nou aceasteră sarcină. Cu toite acestea, dă-ţi o sarcină secundară konceptă pentru crea interferenţe. Acaastă utilizare je Unei sarcini Seundare este Direcţionată pentru a suprima domeniile de funcţiona suprima domeniile de funkale auxiliare şi a îneca benefiile terapiei, forţând zona de înlocul, să preia întregul volum de muncă.

sfaturi

La etapele iniţiale de reproducerij, Cel Mai Bun Lucru de a ne Reprezenta Mai Multi Deuă Sau Trei Cuvinte. Veţi Reuşi Să Reuşiţi în numărul de cuvinte până la sfârşitul acestei părţi. Încercaţi să prezentaţi voci Intesante, de Exemplu, scârţâie, Adâncă Sau naglasak. Pentru a asigura că nu utilizaţi macea internioară, blokaţi-o. Dacă protunţia de Sunet vokal este prea munjski întreruptăe de Imaginaţia DVS. De Sunet, înseamnă că nu vă concentraţi asupra sutului briga se reprodukcija. Cu Za toide acestea, Dacă vă împiedică DVS DEZVOLTAREA DVS., Continuţi de la blokarea prea freecventă achii interijera. În PRIMUL Rân, Expresia VA Fi fi Direată în kažnjavati, Dar, în CELE DIN URMăE, va fi treptatat.
În plus, ar fi frumos să înveţi sperma să joci UN instrument muzical, PE ceva simu. În Timpul Jocului, Acordaţi o Atenţie Deosebită Sunetelor. VA Trebui Să înveţi Scala, Anultând Notele Din Cap şi Apăsând Tastele de Instrumente Potrovite şi Nu Doar Să Ştii doar alikacija Unei Părţi Posebnica. Începeţi cu părţi de melodii, două sau Trei note. Acest ExerIţiu este Destinat Nu Numai să înveţe cum s să Joce Muzică, Dar, de asemenea, să înveţe s atent lanete.
În thipul exersiţiului şi în timp ce citiţi sarcini, puteţi simţi durarea luminoasă între-o singură bucată a capului şi o obosaală mică. Nu vă Faceţi Grij, pentru că totul ar Trebui să fie. PUR şi simure utilizaţi zona creeirelui care nu a frost niciodată utilizată. Dacă Aveţi Problem Cu Somnul, Atuncija Aići Este Răspunsul. De asemenea, puteţi veni vise luminose, aşa că nubuie să vă Faceţi Griji, pentru că totul ar Trebui să fie.
Nu Trebuie să vă aşteptaţi Imaginaţia DVS. De Sunet îmbunătăţită iMediat. SE VA îmbunătăţi Treptat şi, în CELE DIN URMă, VA REVNICE ACELAŞI VIE CA SERIA VIZUALă, PE Care o percepem ca pronaći datorată. La început, Sunetul vani ca o impresie neclarka, Dar în Timp VA Deveni Mai Clară.
Luaţi Un Recorder de Voce Sau Un înregistrator mp3. Multe Telefoane Mobile Au o astfel de curacteristică.
Blokaţi vokactio interoartă. Asiguraţi-Vă Că Verbalizarea Este Procesată în Biţi Că Ar Trebui Să Proizvodnja SuNetul. Acest Lucru Pote fi uşor Realizat Prin articululaea Suetului vokal, cuvtelor sau fraselor, încercând să şi amintească Un alt suet. Aceara se numeşte blokarea conteii internet. Încercaţi să auziţi Un suet vokal, cuvânt sau o frază, de exemplu, "a", în Timp CE Acestea Articulează Sunetul "E". Articululaea Sunetului Vokal Compactica (Blocuri) Redând SuNetul "A" La Sine. Acest Lucru se întâmplă Datorită fapplaui că centrele auditivne trebuie să ia toate lucrările ple însele.
O altă componentă važna acestei Metodologii de Memorie Este Schimbarea procedurii PE skrb o efektuaţi. Ascultaţi Fraza şi Sunetul, Apoi Jucaţi în Cap, Apoi Jucaţi cu Voce Tare şi asultaţi. Este Foatete važno. Aveţi Nevoie de Un Punkt de PleCare Pentru Lucra, Dar Trebuie, de asemenea, să puteţi reprezenta şi repoduce articuluculuculuculuculuculală fără nici o problemi, replici sau impulsuri.