Cum de a îmbunătăţi produktivitatea îvăţării
O Persoană Trebuie să Poată învăţa în mod ustupnik s adapteze Rapid La Stabilirea SchimbOare Vieţii Noastte. În acest articol vă Vom Oferi Informatii de Bază despre meta-učenje (učenje doktrina), Datorită căruia puteţi găsi şi aplicaţi metode în praktički skrb vor contrui la îmbunătăţirea calităţii şi vitezei de auto-învăţare. Acaastă aberdrare este aplikabilă oricărei sarcini de viaţă care ne Cerene Să Dobândim Noi Cunoştinţe, inclusiv sarcilile de bază care vizează utilizarea a arabităţilor Intelectuale. Învăţaţi-vă creeirul cu precizie şi absorbiţi Rapid Informaţii Datorită îngriiirii corecte corpului dumboktu. Metodele de Meta-învăţare (învăţarea doktrinei) vrt fi određeni cum să menţină corpul înttra-o buda.
Pasi
Agea 1 DIN 4:
Cum s să pregătiţi Un organizamun. Somn sănătos. În majoritatea cazurilor, foliosim abodrearea coreă a învăţării, Dar nu Lucrăm: Creieryul PUR Şi Simpu Nu Poate Deţine Informaţile, deoarece organizam nuşreste combustibilul necesesar. Adesea, Acest Hrană Este Un Somn sănătos. O Persoană Trebuie să DoarAră, astfel încât Creeirul să rămână într-o buli gata de stare şi să absoarbă Informaţii. Beţi o Altă Ceaşcă de Cafea nu este sificijentă. Opriţi priviţi la cărţi până târziu neaptea. Du-te la culcare razrlem pentru doorti şi a lua studijca.
- Cercetătorii au descoperit că în thipul somnului, Creeirul este Spălat cu Un lichid njegu ahisează toxinele din ea. Cu o lipsă de Somn, Creeyul este atât de înfundat încât devine difficil pentru el să lucreze în mod normalan.
- Cantitatea necesesară de Somn individualno şi denindre de Lucrearea Corpului. Pentru majorkatea adulţilor, se recomandă şapte sau opt orma de Odihnă, dar Multer Sunt Sunt Sunt supeesterse Sau Mai Puţin Ore de Somn. Este necesar să vă treziţi şi aţi frost vigilenţi pe parcursul zilei fără cafea. Dacă o Persoană Simte Oboseală în Patrou Sau Cinci Seara, El Doarma UN-a INISUFICIJENT DE TIMP (Sau Inververs PRA.

2. Nutriţie adecvată. Dacă Sunteţi pjena, Atuncija Creeirul va fi neobişnuit de abbicil de abbicio Oriće Informaţie. Este Dificil să koncentreze atuncija când întregul organizam încearcă să reamIntească despremat stomacul gol. În Timpul Meselor Princip, Trebuie utilizate Porţiuni adecvate. De asemenea, Puteţi mânca Produse Utile în Procesul de pregătire în Timpul Clasei Sau Examinilor Din Institucija de învăţământ.

3. Cantitatea necesesară de lichid. Pentru lucrearea corpului necesită o anumită otuditi de tekućinu. Este difficil să koncentreze dacă postoji emiditat insufightă în organizam. Setea Predigre învăţarea şi atenţia în mod konstantan, chiar Dacă se întâmplă în mod. Cu deshidratare, apar DURRERI DE CAP, Care Compactica Procesul Eduapaional.

4. ExerIţiu Fizic. Cu siguranţă ştiţi despreile educaţiei fizice, dar ştiţi căfortul fizic ajută la învăţarea mai bună? Studiile au arătat că sarcini minore în timpul studiului maturelui măresc eficienţa procesului. OamenII Care Conduc Un stile de Viaţse Actifi Decifil de a atuncija.

Cinci. Învăţaţi-vă Creeirul să înveţe. Abilitatea de a învăţa Rapid Este Un Obicei, deci Trebuie să vă antrenaţi Creeirul util şi nuterijare dūunăare. Efectuaţi sarcini kompleks fără o pauză pentru a îmbunătăţi concentraţija (chiar Dacă Sarcinile NU Sunt Cleect). Evidenţiaţi Timpul şi Locul Pentru formate şi nu vă asest lokajaţi în acest loc prin alte cazuri. Găsiţi o modalitetate de transformacije învăţarea la UN procesa interantant, astfel încât Creeirul să încerce să şi amintească mai višestrukih şi nua transformat munca în Prudenţă.
Atea 2 DIN 4:
Cum să înveţiun. Alegeţi šustivul. Evacuaţi Modificările Dorite Care Sunt Necesare pentru a-şi îmbunătăţi viaţa în mod semnification viaţa. În CE Scopuri Trebuie să înveţi să efectuaţi cu încredere astfel de modifificări? Mai întâi alegeţi un astfel de scop care nu necesită prea multimes pentru apleme. În Cazul nosru, Alegem Obiectivul de alea grijă cu atenţie corpului. În continuare, trebuie să împărţim obiceri pentru. CE articole vor fi plan?
- Proceducija Să Studieze Cât Mai Curren Posibil;
- Somnul necesar necesesar;
- Mânceţi Produse Sănătoase;
- beţi sificijentă;
- Face Educaţia Fizică.

2. Expitaţi Opţiunile de învăţare.

3. Alegeţi opţiunea optimingă.

4. ExperimentAţi cu învăţarea. Pentru UN eksperiment doista, UN pentru şi o metodologie pentru procjena eksperimentului, precum şi timpul de analiză acsului şi rezultatelor. Procesul de studiu su o mecanică slično.

Cinci. Evaluaţi rezultatele şi rezultatele intermedijare.

6. Modifikacija-Vă AboradArea. Dacă abordarea Selectoră Lucrărilor de învăţare, atuncija nu este nevoie schimbaţi nimic. Dacă nu, Reveniţi la început şi SelecleAţi o altă opţine!
Atea 3 DIN 4:
Cum să studiezi înttra-o institucija de învăţământun. Aveţi Grijă când vă familyariariaţi mai întâi cu inforaţii. CEA mai Bună Modalitet de a învăţa mai odnos este s ekstremne de atent la primar cunoştere a Informaţiilor Noi. Chiar şi o Pierdere pjenašice Scurtă Concentraţiilor Poate Ducea La FapTul Că Informaţiile Sunt Nepouse Incorect în Memoria DVS. Din Păcate, Dar înttr-o astfel de Situaţee nu este răsucite de Trucuri: în Cea Mai Mare parte Trebuie să înveţe să treacă puverea voinţei.
- Încercaţi să accultaţi cu gânduri pe care veţi dori imediat să răspundeţi la submebarea Care Prirodire La Sumpectul PE Care Profesorul la Chemat Sau Să Repetaţi Informaţiile despre. Dacă Sunteţi Singuri, Repetaţi Informatiii Despr DVS. (în proprile cuvinte), veţi ajuta informAţile să amâne în memorie.

2
Lice inpleari. Înregistări - UN alt mod de a vă concenra PE Informaţiile PE Care Le-Aţi întrit pentru prima da dată. Deci, Nu Numai Că Veţi Forţaţi să vă gândiţi la Materijal, Dar şi Să pregătiţi Imediat Baza Pentru Studijski.

3. Sudjelovanje La Lecţie. FI ACCONGAT AKTIV. Deci, va fi mai uşor pentru DVS. Nu Numai Să Menţineţi o Scsaore, CI şi Să Memoraţi Informaţiile Datarate percepţiei svestran şi Nu Numaa PE Audiere. Exifya modalităţi diferite de a aricta aktivitatea, indiferentni Dacă Funcţionează într-Un grup sau înttr-Un grup în Timpul Clasei.

4. Creaţi o atmosferă de Lucru. Dacă particenerul d. De Lucru de Laborator Nu Vrea Să înveţe sau la domiciliu înăţaţi de la Televizor, atuncija Nu Nimic Surprinzător în eficienţa scăzută a astfel de Lucrări. Creaţi Un mediu mirna pentru studia astfel încât Creeirul să facă cele mai do nedostatak şi să şi amintesc informţile. UN LOC LINIŞTit Fără Turaža Factoriii de distracţie se va ecantre PE învăţare. Cameră Specială sau colţ pentru studiju Stabileşte Creierul La Modul adecvat şi ajută la menţineaa concentraţiei.

Cinci. Determaţi stilul dvs. de învăţare. Stilul de învăţare depinde de modul în Care Creeirul este mai bine să perceapă Informaţile. Exitreă diferite stiluri de învăţare, printre care o persuană este aea mai potrivită de unija sau două, deşi tată lumea poate învăţa cu toite stilurile desponibile. Puteţi efectua UN test online sau puteţi cere profesorului să vă odrediti stilul de învăţare. Puteţi Chiar Să Cereţi Profesorului schimbe puţin planul de lecţii în konfirstvolant cu un astfel de stil.

6. Alegeţi o Metodă de învăţare în funcţie de tipul de materijala. ElementE Difrite Ar Trebui să fie învăţete în Moduri diferite. Este Posibil ca tu să nu fuliţi cea mai bună abordare. Modificaţi Metoda de învăţare în aşa fel încât să dobândiţi noi competenţe în modul mai adecvat.

7. Învăţare redusă. Dacă nu Reuşiţi să vă concentraţi pe subtc sau p peeer, Nu doreşte să Memoreze Informaţiile chia şi atuncija când se utilizază diferite abodări, puteţi ajunge la Un liječnik pentrui. Equriteă Diferite Tipuri de Diicticultăţi, Dintre Care Muntent Sunt Freete Frecventte (Feicare Cincea Şcoală se confrută cu astfel de probleme). Nu vă everaţi o persoană proastă sau nedem, deoarece această situaţaţie vorbeşte doar despr ce ceea ar trebui să înveţi puţin diferit. CELE MAI FRECVENTE PROMET:
Parea 4 DIN 4:
Cum să repetaţi efectiv maturelul trecutun. Începeţi să învăţaţi cât mai curren posibil şi să repetaţi cât mai des posibil. Cu cât învăţăm mai mult, cu atât mai mult îmi amintesc, aşa că ar trebui să fiecut în mod regulati. Cu cât începeţi mai repete învăţarea sau repetarArea, cu atât este mai uşor să vă amintiţi toate informAţile. Nu aşteptaţi Până la ultima şi Şncepeţi să vă pregătiţi cu câteva zilenne de ispitati. Începeţi o afacere Cel puţin înt-o săptămână, deşi este chiar mai bine să înveţi întregul semstr.
- Răsfoiţi Informaţija Vechi Când Repetaţi Macuul în ultima săptămână pentru reîpromat Şi abilităţile abilităţile anterioare Şn memorie, deoarece acestea Sunt cu Siguanţă Folis.

2. Contacaţi tutorke sau profesorul pentru. Este Dest de Normal Să Cereţi AJitor şi să obţeneţi un sfat de p. VA VA Ajuta Să Exploraţi Materialulululul. Uitaţi de Timiditatea sau mândria şi Diktaţi Profesorul. Dacă nu su Timp Să vă Ajuute, atuncija vă cereţi să vă sfătuiţi pe tutore.

3. Creaţi o hartă mentală pentru accelera procesul. Harta Mentală Este o Modalitet Excelentă de Ajuta Creeirul Să înveţe Oriće out de Informaţii. Aceara carte este o Reprenzentare vizuală Materialui. Înregistraţi Fapte, Explicaţii şi Modele PE Foi de Hârtie Subă de Scheme sau Schiţe de Tragere. Siguran fotey perete sau se descompune peea. IDEI Similare Ar Trebui să fie lokalizatate unul lngă celălalt. Koncepitile şi faptele conexe pot može priditivati la vatru. Aflaţi pe hartă şi nu pierdeţi timpul PE priručnika.

4. Memorizaţi efectiv pentru Memoru Rapid Informaţiile. Acaastă aberdrare nu va fi fi înttotdeauna fiabilă, dar vă mipuls să vă amintiţi brzi anumit tipuri de Informaţii. Aflaţi cele mai bune liste ca o sekvenţţţ de acţiuni sau cuvte str. Memorearea Sistematică Prin Inima Materijulor Mai Comples, Abia Dogeşte uspjeh.

Cinci. Găsiţi kontekstul. Dacă Puneţi Informaţiile în Kontekst, Este Multi Mai Uşor să o înţelegeţi. Dacă Kontekstul este Intesant Pentu DVS., Atuncija Informaţile Sunt mai Uşor de Reţinut. Petroceţi-vă Propriile Cercetări şi Găsiţi Modalităţi de Conecta Informaţiile Şi Un materijal de kontekst fascinant.
sfaturi
- Nu ficifičan pentru prima prima opţiune magistralu. Exploraţi toate Opţiunile şi Metodele şi Faceţi Alegerea DVS.
- Printre Defiţiile Intesante Ale "învăţării", puteţi aruce cuvtele faimosului psiholog Robert Bjork: "Instrusiea este abilitatea de a utiliza Informaţii după o perioadă Lungă de thip, în carac ne frost utilizată, precum şi capacitatea APAR în kontekst, Puţin Similare (Sau Deloc) La Cea în Care Informaţile Aust Iniţial îvăţete.
- Citiţi Secţiunea PE UN ANUMIT Subvencija. Acest Lucru vă va ampri toile faptele pentru o perioadă mai lungă de thisp.
- Atentivitatea în thipul ocupaţiei vă miputa să vă amintiţi 60% DIN Informaţiile Audio. Dacă Veniţi Acasă şi Recitiiţi Macuul Din Nou, vă veţi aminti de restrul de 40%, deci aveţi grijă în lecţii şi nuu uitaţi să Repetaţi Informaţi.
- Încercaţi să vă apropiaţi de previcevul în feecare zi şi să obişnuiţi să păstraţi lecţia pentru ao folsi în viitor.
- Înainte de a învăţa sau Repetiţiona, Mutaţi Comanda în Carere, PE MESE Şi deschideţi fevestrele pentru lăsa Aer Cuat (Dacă Sunteţi în Afara Oraşului). Deschideţi festrele vizavi de grădină, parc sau alt peisaj, care vă je sentiment de încredere. Înainte de a avea o băutură, puteţi bea ceai sau Cafea, mâncaţi mahunome cu fruci lueţi za toide discostivele de Paretărie Necesesare (Mâner, Cruion, Radierău, Ascuţit, Riglă). Alocaţi toate inforaţile važan cu UN marker fluorescentni.
Avertizări
- APLICAţi Informaţii în fanatică să nu o uitaţi! Găsiţi o modalitet de a utiliza cunoştinţele în praktički. Utilizaţi feicare ocazie. Dacă doriţi să învăţaţaţi o nutriţie sănătoas, Spuneţi-mi unui Prieen sau Unei rude, sperma să alegeţi produsele potaknite şi să planinacaţi o dijeta.