Cum s să devii un adolescent de încredere
Vârsta adolescenui - Timp Greu. Încercaţi să deveriţi adulţi şi în feicare zi întâmpinaţi noi problem în feecare zi. Adolescenţii se simt adesea din cauza schimbărilor care apar şi, de asemenea, surăă asesea din cauza stimei scăzute de sine. Amintiţi-vă că sentimental DVS. Sunt Destul de Normale, IAR Mulţi Oameni la vâtssta DVS. SE simt nesiguranţi. Cu toite acestea, puteţi lua ceva pentru deveni încrezător de către o persuaană: învaţă să vă arătaţi încrederea folikosind limba corpului, instalaţi relaţii Prienenoase Puderrnice şi încercaţi să trăiţi în Armonie Cu DVS.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Utilizaţi limbajul corpului pentru a-şi exprima încredereaun
Instalaţi Kontakt vizual. Dacă te maţi ochii Unei persoane, înseamnă că eşti încrezător. De asemenea, arată că sunteţi Prienenos şi în Aer Lijeb. OamenII vă Vor Trata cu Mare poštovanje dacă învăţaţi să le Urmăriţi ochii.
- Desigur, nu ar Trebui să vă uuitaţi continuu la sugovornika - SE Pote supăra. Din când în când s je uite.
- Continua sa te antreenzi. Mai. După un Timp, o Veţi lice mai prirodne.
- Învăţaţi să instalaţi şi să menţineţi mai întâi persuanele de kontaktirati vizuale, cum ar fi fraţii şi surorilni sau Prietenii. Apoi, du-te la sarcini mai kompleks (Salvaţi Kontakt Vizual Cu Un Profesor Sau O Persoană Care vă mjesto).

2. Nu Ascundeţi, Rămâneţi Pozitivi. Nu daţi tentaţiei pentru a vă acoperi ochii cu părul sau curl în ginge. Limba corpului de omen.

3. Zâmbet. Datorită unui zâmbet, Veţi Arăta Mai Bine şi Mai Prienes. În plus, vă veţi simţi mai bine. Studiile au arătat că un zâmbet (chiar Dacă v-aţi fă cut zâmbet) poey îmbunătăţi Staroa de Duh.Dacă simţiţi o persoană festicită, puteţi radia încrederea.

4. Pretindeţi Că Sunteţi încrezător, până când nu ne veţi deveni aşa. Să devină omul încrezător, Uneori Trebuie să Pretindă că sunteţi aşa. După ceva Timp, Acţiunea DVS. VA REVENI İNCREDERERE. Faceţi Părerea Că Sunteţi încrezători şi, în cele Din Urmă, îNcrederea va fi o linie integrală a caructerlui ds.
Metoda 2 DIN 3:
Căutaţi modalităţi de a începe relaţii suitenoaseun. Aveţi Grijă să Aveţi Prieeni Cu Care Aveţi încredere. Nu Aveţi Nevoie de Un cerc mare de preepeni, aşa că nu vă concentraţi PE popularan. Trebuie să Aveţi Mai Mulţi Prieneni Apropiaţi Cu Cine Puteţi comunica şi distraţi-vă. Cel Mai važan Lucru este - Trebuie să aveţi încredere în ei.
- Prietenii Sunt omeni cu Care Ar Trebui să fi priznao je să comunici. Feicare Persoană Ar Trebui să Aibă Prieeni Care Sunt gata să asculte şi să menţină într-un un. Aveţi Nevoie de Prieni de încredere Care lon alea încredere în serrete şi nu se tem că vor Spenic Secrele DVS. Otuklo.
- Dacă relaţile dvs. Prienoase Contau în Certi şi confticte şi vă pare că relaţile DVS. Sunt Mai Multe Problem Decât Momelele Plăcute, Este Mai bine să vă gândiţi să opriţi o astfel de comunicare şi să găsiţi noi Prieni. De Exemplu, Dacă ieri, Prienul Tău ţi-A Arătat Simpatia Cu Zažad forţele şi astăzi ignor şi nici măcar nu onoaază cuvtele, probabil că nu sus ne sus.
- Nu Oprioi Comunicarea Cu Prietenii DVS. Apropiaţi de Dragul Acelor Oamen în Prezenţa Căreia vă Simţiţi Mai popularna.

2. Împărtăşeşte-ţi sentimentale cu ceillaţi. Uneori este dest defifil să vă arătaţi în mod deschis sentimentale şi emoţiile, Dar abilitatea de fi soncer este underzăare.În plus, împărtăşiţi sentimentale şi emoţile, vă îmbunătăţiţi stimus de sine.Desigur, doar un singur gâd desprea arătarea Sentimentor Prodaja Pote provoka Frică. Cu toite acestea, amptiţi-vă că cu cât veţi lice mai des, cu atât va trebui să obţeineţi mai bine.

3. Bucuraţi-vă de sprijinul omenănători. În viaţa ta ar trebui să postoje omani care lonac deveni sprijin şi sprijin în okolnosti difeilile. Datorită Unor Astfel de OamenI şi sprijinul lor, veţi deveni mai încrezători. În Compania Persoanelor Care vă Intezează de Tine, Nu Veţi fi anksioi sau de Teamă şi, de asemenea, să puteţi rămâne pe noi înşine.

4. Asultaţi cu cei mai în vârstă. Adulţii aveţi încredere, sau rude care sunt mai în vârstă decât aveţi o iskusni tež. Ele Vă Pot Ofri Un consiliu înţelept şi vă lonac ajuta să vă uitaţi la situaţija cu partija Dreaptă. Deşi Cel Mai Probabil Sunteţi greu de Imagination-o, dar au frost odată adolescenţi şi au întâmpinat probleme similare.

Cinci. SudjelovanjeAţi laquimentte Şcolare. Postoji Multa Modalităţi de Menţine Relaţiile Cu Colegii DVS. Obicevele Comune, aspiraţiile şi Sudjelovanje La Proiectele Comune Ajută La apropierea de Alţi adolescenţi. ATinergea Obivetivor Intenţionate, Veui Deveni o Persoană înCrazăare.
Metoda 3 DIN 3:
Concentraţi-vă peun. Fi tuuti. Nu încercaţi să fii diferiţi Numai pentru ca alţii să vă iubească. În acest caz, veţi fi fi syifil să numiţi o persuaană cu adevărat încrezăare: mai degrabă, acest comportamentament označiti lip. Desigur, este mai uşor de spus decât să Faceţi, Oricum Veţi Găsi Mai Multi sfaturi Care vă Vor Ajuta să rămâneţi pe noi înşine.
- Simţiţi-vă încrezător şi confortAbil "în propria DVS. Piele. Lăsaţi o persuaană să trăiască în tine, sperma ar ar luka (nažalost, UN Adevărat Atlete Sau Hippie), Argtaţi-Vă Altaora. Iubusc ca zup. Veţi Arăta Că Sunteţi încrezători de Uniul Singur Dacă vcă vă iubiţi şi lueţi-vă aşa cum sunteţi.
- Die Shake. De Exemplu, Dacă Alţii Lipsesc Pestes. Datorită faptului că nici nici o REDARE NU Face Fără Sudjelovanje DVS., Puteţi să vă încurcaţi cuvtele şi să Spuneţi: "DA, EU Sunt EU! Regina drama!»Adăugaţi Un gest dramatičan pentru sublinia insimenţa cuvtulor DVS.
- Nu încercaţi să fii cel care nu Sunteţi. Alţii Vor Paspa cu Siguranţă acest lucru şi veţi promatra că sunteţi nesemnifica.
- Încredere în rudnik Intuiţie. Anultând vokac intuiţiei, puteţi determina Dacă Faceţi tot CE trebuie să fii bine.De Exemplu, Dacă Sunteţi nesponfort, aflaţi înttr-o mulţime zgomotoasă peci de fotbal - aceara nu este dficienţa DVS. Personală. Poete Că Aceara Este O Voce de Intuiţie, Care Spne Că nu este un loc.

2. Finstit. Spne Adevărul Despreţi CE personate sunteţi şi despr erorile PE cari le-aţi agajat. Lăsaţi-i pe alţii să Ştie despre slăbiciunile glasa. OamenII Vor Aprecia Cea împărţărţiţi cu ei sentimental DVS. Veţi Vedea Că alţii vă duc aşa cum Sunteţi, îuda deficienţelor DVS.

3. Faceţi Ceva Nou Pentru DVS. Vârsta adolescencelului este o perioadă de Auto-cunoştere. Dozvolaţi-vă să încercaţi ceva nou şi liceţi greşeli. Veţi înţelege că dacă eşuaţi, acesta nu este sfârşitul lumii.

4. Jurnal de Conducere. Întreţinea iurnalului este o Modalitet Excelentă de a Vă Urmări Sentimenlele şi emoţiile, DEZVOLTAREA DVS., Precum şi găsirea Unor Soluţii Posibile la această problemă. NAVIGAREA Paginilor Antiteare, Veţi înţelege că problematika briga frost pjenastog pentru., Acum am Deventit Foatene NespemniFativă. Veţi înăţa să nu fi sada je supăaţi de nenorociri.

Cinci. Amintiţi-vă că alţii simt la fel ca tine. Fi adolescent - o Sarcină dicifilă. Ştiţi că Sunteţi o Persoană, Extundeţi Kadlol Libertăţii DVS. şi învăţaţi muls despre lumea Din Juru ... CA şi colegii tăi! Amintiţi-vă că sentimentale şi laupta interna - o Stare Normală pentru Vârta DVS.