Cum s să te înddăgosteşti din nou
SE îndrăgosteşte din nou după ca. ţi-ai rupt inima sau ţi-ai Pierdut PE CEL IUBIT, NU Este Uşor. Poate Vă Este Frică Să vă deschideţi şi să fii Vurnerabili DIN Nou Dacă. Prednji vă priaesat. S-Ar Putea Să vă simţiţi vinovaţi şi nu vă puteţi dozvola să vă înddăgostiţi de o persuană nouă dacă aţi Pierdut partifelul sufletului. Cu toite acestea, puteţi lua anumit paşi pentrua avea să vă iubiţi şi să fii iubiţi.
Pasi
Agea 1 DIN 2:
Înţelegeţi-văun. Înţelegeţi că sentimental de confuzie înttr-o astfel de situaţee este destul de normalno. Zonele Creeirului Care Sunt Resmislen pentru dragoste suntu, de asemenea, reaonsAbile pentru durarea fizică şi chiar de dependenţă. Sentimentul de iubire Este Magic, Dar O Persoană Poate Simţi, de asemenea, o Suferiinţă emoţională sau chiar fizică atuncija când Pierdeţi Acearaă iubire. Timpul VA Ajuta la vindecarea rănilor, Dar Acest Proces Nu Poate Fichelerat.

2. Realizaţi că meritaţi dragostea. S-Ar Putea Să vă Simţiţi Dificil Să Credeţi Că Meritaţi Dragostea, Mai Ales Dacă Aţi Experiments Relaţii în Care Imperfecţiunile DVS. Au criticat konstantan, în loc să vă ducă ca o persuană. Cu toite acestea, feecare dominantni al iubirii, şi puteţi dezvolta un sentiment de valoare proprie, Arătâd dragostea pentru tine. Învăţa Afişaţi empatia - Vă va ajuta să vă măriţi propria valoare.

3. Încercaţi să faticaţi meditaţia sau conştienteintizarea. Practica de ConcentintiZare - Elementul glavni al Manifestării Empatiei la Synea, ea ajută, de asemenea, în perioadele de straža şi anksietate. Uniul Dintre Factoriii CEI Mai distrectivivi ai Pierderii Relaţiei este Un Joc în "CE întâmplă": "şi Dacă am Spus Altceva?"," Şi dacă aşi frost Mai Mare / Coborâş?"Dacă Locoţi la Toide Opţiunile Posibile pentru Rotirea, Atuncija Nu Veţi Continuaţi şi Să Găsiţi Noua DVS. Feririre. Meditaţia, Esenţa Căreiaz se koncentracija Asin Momentului Preont, VA VA Ajuta Să Scăpaţi de Evistenţele desprecut.

4. Deschideţi-vă propria persovati. Este Foatete Važno Să înţelegeţi adevărata DVS. Identirati - Speranţele, obicektivele, valorile - înainte de a intra în relaţii cu altcineva. Când Ştiţi Cine Sunteţi cereţi CE doriţi şi CE este važan pentru DVS., Sunteţi mai Uşor să determaţi ce contează sunteţi gata să liceţi Un commulis şi teča. În Plus, o înţeleGere Noastă VA VA SALVA DE DORINŽA DE GUSI RELAĆII SLAGE "KMPRE" CELE ALE LIPSEI DVS. Interniore care lonac să vă umplemu.

Cinci. Determinaţi cere je doriţi. MajorAtea omen enilor doresc la fel de relaţii romantice: dragoste, sprijin, partijina. Cu toite acestea, aceste dorinţe din dimrite persoane se manifest. În Moduri diferite. Exploraţi nevoile şi prioritţţţile emoţionale şi apoi gândiţi-vă cum parmental DVS. Idealan îi Boate Hotat. Înţelegeţi că este vitalne pentru dvs. şi a aţi putea dona cu uşurinţă.

6. Gândiţi-vă la cere i mjesto în alte privinţe. Pentru ajuta să înţelegeţi CE persuană vă poete feriţi întrel-o relaţie romantică, gândiţi-vă la celelalte relaţii DVS., Cum arfi Prietenos sau Familia, PE Care vă Hotatceţi. CE Sentimentte Aveţi în Aceara Relaţie şi de Ce? Cum vă traratează aceşti omeni şi cum să ne exprimaţi sentimente?

7. Relaire La Cea CE întâmplat cu relaţiile Anterioare. Deşi Gândindu-se la Fostul Dupărţire, Este Ultimal Lucru Care doreşte, de tvrtke. Exprimându-şi sentimentale, fie că este un psihoterapeut, un prijen sau pe tine însuţi în jurnalul său, vă ajuută să vă recuperaţi de la Daute emoţionale cauzate de acest decalaj şi săriţi atitudina.
Atea 2 DIN 2:
Găsiţi şi salvaţi o iubire sănătoasăun. Evitaţi o "Conexiune Fantezie", Construirea de Noi Relaţii. Acest termin frost de un psiholog Robert Firestone Pentru a descrie un Fenomen Prea des găsit în noi relaţii. În Legătură cu Reacţia de Prote ProteCţa.
- Ea Devening Cauza Promotelor, deoarece nu dozvola parteneneror să trăiască ca o persuană separată în relaţii sănătoase înttr-o Pereche. Acest Lucru încurajează dependentţa, proprietatea şi Pune partiferul unui anumit "rol", în loc sccepte provocări car car apar cu dezvoltarea relaţiilor reale pentru adulţi.
- Semne de relaţii bazate pe "comunicarea fanteziei":
- Este diccil pentru tine să-ţi exprimi idei şi interlem decat cole care le împărţiţi cu partiferul DVS.;
- Vă bazaţi pe o anumită rutină în relaţiile inttime şi nu pe proximitatea emotactională;
- Abrogaţi Cuvântul "Noi", Vorbind Pentru o Alt Persoană;
- Vă identifikacija-vă ca o un anumit "Rol" (Soţie, Mamă, Alimentator, Tată), în Să Dezvolte Interse şi Obiceve personale;
- Sunteţi Diskonfort, Faceţi Un Fel de aktivirati sau vă interesază vă, fără UN partifer (Sau Experientţă de Diskonfort Atuncija Când PARTINENUL DVS. o lice).

2. Instalaţi o comunicare constructivă cuul. S-Ar Putea Să Fizionaţi în mod deschis desprenelele şi sentimental ds. Rele, Mai Ales Dacă vă dereandaţi în dragoste înainte. Cu toite acestea, dacă doriţi să dezvoltaţi relaţii romantice sănătoase, ferit, comunicarea konstruktivă este ekstrem de važnije.

3. Încurajaţi iscijepiteći partiferului. Cercetătorul de psiholog dr. Arthur Aron a dezvoltat o liste exelentă de 36 de întrebări skrbi za njegu La proximitatea Interpersonală. De Exemplu, Una dintre Problemle Listei: "Dacă aţi ştiut că aţi muri brusc înt-unne an, Aţi Schimba Ceva în Viaţa Noastă Custentă? De ce?"Ei Lucrează, pentru că întrebările corete vor dezvălui mai Multi Desprea o Persoană Mai Mult DecatAţii SuperFiciale Despre Intelelele t. Ei deschid ocazia de raţionament despre Speranţe, Vise, Scopuri şi Valori Ale Omului.

4. Încercaţi să nu nuizaţi UN partner. CLEND EXPERIMIMAţI PRIMA Grabă Brută de a îndrăgosti, este Uşor săaalizaţi UN parketner ca "Uneul dintre Cele Mai Jeura, Care vă cunoaşte, completează ... Problem Aici este Că Nici o Persoană nu Pote Poate Ajunge La acest Idealan, IAR CLE DIN URMă, Puteţi Reacţţiona în CELE DIN URMă PREA RAPICULULULUI DVS.

Cinci. Fi tu insuti. Dacă vă iubeşte je doua jumătate, vă va acceuca aşa cum sunteţi, cu za toide deficienţele DVS. Parteneneul Trebuie sheque, de asemenea, faptul că aveţi propriile noastra intesent briga vă umple Viaţa, şi nu ar trebui să încerce să vă. Abilitatea de fileţiile romantice njegu Nu Numai Că vă Wasteratea de fi fericită, vă pripuću să vă exprimaţi jumătate de deschidere şi să eksperimentirati.
sfaturi
- Nu este nevoie să traversaţi din viaţa ds. Cu Familia şi Prietenii. Company de Oameni Care Iubesc şi susţin Că vă vă vă caety continuţi şi să fii gata să vă înddăgostiţi din nou.
- Nu vă Simţiţi Obveze Să intraţi Imediat în Relaţii PE Termen pluća. Puteţi spajanje la întâlniri de Ceva Timp, Mai Ales După pauză înainte de a gasi o relaţie serijesă.