Cum Să Faceţi Faţă Combului de Creştere Redus -

Creşteaa Mică Se Pote Dator Diferiţilor Factori: Poate Căt Carete, Sau Aveţi o Boală Care Sparge Creştea Sau Sunteţi Doar Mai Mică şi Mai Mică Decât majoritatea Colegilor. Oricare arfi motiv, Din Păcate, Creştea Scăzută Uneori provodnik sentiment de Ruşine şi Unele probleme şi, Uneori, Devine UN motiv pentru Lua de la alţi Oamen. Cu toide acestea, toite acestea potka evirati. Creşterea scăzută poate să nu fie ceva annoal. În Unele Situaţii, Chiar Ar Putea Fi avantaj. Pentru concura cu cresterea DVS., îvăţaţi cum să vă bucuraţi de avantajele prodaja şi să reacţţionaţi la negativ din partiju Altaora.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Cum să Faceţi Faţă Unei atitudini negativna de la alţi omen

un. Înţelegeţi că înălţimea ds. Nu este o problemi. Oamenii Care Se confuntă Din Cauza Apariţiei sau Creşterii proprii kritice apsea sau îi asupresc p pelţii, deci postoje probleme Din Cauza CreSterii, Care Nu Suntr-adevăr Nu.

Dacă omenii Sunt răi să vă relaxaţi, este posibil ca ei să fie răi. Poete Că nu au relaţii foates bune cu colegii sau rudele. Ş.
Imaginaţi-vă că nimen ne a că nuălţimea ds. şi nu vă aplică rău din cauza acestuia. AR Experimentin Din Cauza Cresterii în Acest Caz? Poete Că VA VA Ajuta să înţelegeţi că problematika este în alte persoane şi nu în înălţimea voastaă. Ţţi Place Ceva în înălţimea ta Mică?

Zamislite Intiturită Face CA Pronađite UN PAS MIC 2

2. Învaţă să răspunzi la dreplul la Cei Care vă Jignusc Din Cauza CreSerterii. DAC NU Vă PAR CRESTEA DVS., Vorbiţi desprea asta şi nu lueţi kritike îcere.

Încercaţi să reacţţionaţi la cuvtele car skrbi za cebror vă asupresc, cam cam. Nu-I Numiţi PE aceşti omen şi nu neeşiţi Din rudnik, pentru că o astfel de rea creacţie îi va.

De Exemplu, Dacă Cineva vă interează pe cap şi comentarii la înălţimea ds., Cereţi Unei persoane să rămână. Dacă o persuană vorbeştea vlastă, răspundeţi smiriti: "îmi mjesto FOATETEN" - SAU: "Am o Creştere Mică Din Cauza Bolii, Aşa Că Nu Trebuie să Mă Ridţi Să Mă Ridţic pentru asta".

Dacă vă pare că nu puteţi răspunde, deoarece siguranţa DVS. VA FE FE ANINŽATă SAU CINEVA VO ANNINŽA CU Leziuni Fizice Sau Cumva Mai Multi, Raportaţi Acest Lucru Părintelui, profesorului, Psiţerului.

Imaginea intitulată lice ca pronaći mica pasul 3

3. Contacaţi-vă celălalt. Cereţi-Vă Ajuutora Unei persoane în Care Aveţi îNcredere Dacă Nu vă Puteţi Ridica La Cei Care vă jignsc sau vă nepučice cuvinte sau acţiini lipsa de Poštovani Faţă de Crestea DVS. Dacă Cineva Vă Doare Vătamarea Fizică sau vă amendinţă, cât mai curren Posibil, Raportaţi Acest Lucru Ofyürilor de Poliţie.

Dacă Sunteţi Kopital, Contacaţi-Vă Părinte, profesor, Psiholog Şcolar Sau Orice Alt Adult Căruia Aveţi încredere şi opisuje situţiju.

Dacă Sunteţi odrasla osoba, Discutaţi cul, Mentor, Psiholog Sau şef Al Obalamentului de Personal, Dacă aveţi o problemi cu coleg.

Vorbind Cu Omanii, Ia Un Exemplu de la Un Prieten, Slabrităţi sau de Orice Alt Persoană Care vă mjesto şi care su şi o creştere scăzută.

Imaginea intitulată lica ca pronaći mica Pasul 4

4. Mişcaţi cu încredere în sinus. Pentru a evita comeriile negativ, merită să vă simţiţi că omenii vă simt încrederea în sinus. Nu vă coborâţi capul şi nu vă fie fry frică să aveţi loc în Cameră, Dacă Mergeţi, Staţi Sau Staţi.

Manifestările fzice ale încrederii în sine se adaugă vizualne crešetea. Dacă te maiţi la Podea, se simt deprimat şi să ţi fie fie frica să faci un loca, umerii şi capul tău vei devastate şi vei părea mai jos.

Urmăriţi omenii în Ochi. Implementaţi şosetele Spre persoana PE Care O SPUI. Du-te şi vorbeşte încet şi clar. Zoite Aceste acţiuni vor Oferi omen oamenilor să înţeleagă că sunteţi încrezători.

Metoda 2 DIN 4:

Cum se schimbă dimesiunea corpului

un. Urmaţi Recomandările Medicului. Dacă Sunteţi îngrijoi Să că nu reuşiţi să creşteţi şi să câştigaţi greutate să dacă aveţi o boală care împiedică creecetea şi creştea în greutate, consultaţi Un. Urmaţi Recomandările MedicinUi Cu Ingurament La Tratamentul, Consul de Aditivi Alimentari şi stilul de Viaţă.

Adresaţi-vă unui Medic desprea o Posibilă Lipsă de Elemente nutre nutritiranje sau A ometa Problem Comune de Sănătate Care Pot afekta Creecetea şi Greutatea, Mai Ales Dacă Aveţi Alte Simptome Neobişnuite.
Întotdeauna vă sfătuiţi Medicin înainte de achimba sistemul de Alimente sau de formal pentru a creşte sau câştiga greutate.

Zamislite Intiturită Face Ca Pronađite Mica Pasul 6

2. Odgovara echilibratibli. Mâncaţi în mod regulirati Produse Promatcete Utile şi în konfirstvolat Cu Dieta Datorită Stării DVS. de sănătate.

Luaţi în se ponašati Cât de Multe Kalorii PE Zi mâncaţi de tvrtke. Apabă Un astfel de plan. Dar nu Câştigaţi Calorii Lipsă Diza Cauza Alimentor Dăunăare Dăunăare.

Obţineţi Proteine Din Carne, Ouă şi Piuuliţe, Carbohidraţi Kompleksi.

Încercaţi să mâncaţi poryiuni mici de cinci ori peu sau gustări între mesele princip pentru Alimente pentru a obţeine sufistere kalorij.

Zamislite Intiturită Face Ca Pronađite UN PAS MIC 7

3. Vještina pentru creşte masa musculară. Să se agajeze în sala de gimnastică sau la domiciliu. Sportul VA VA Ajuta să consolidaţi muşchii şi sănătatea, precum şi creşterea masei musculare în Siguranţă pentru sănătate.

Înainte de continua antrenamentul, uitaţi-vă la yoEMoclipul de fitness şi aflaţi instrucţiunile pentru inventar de acasă. Cereţi antrenorului să vă arate cum să liceţi exeriii pentru pereveni erorile atuncija când lucraţi cu simulatoare.

Dacă vă drinkţi să vă agajaţi în formata forţei, efectuaţi 8-10 exeriiii la diferite grupuri musculare de 8-12 repetări. Faceţi Cel Puţin Două ori pe săptămână la etapa iniţială.

Consultaţi Medici Medicul Duumpoaastă înainte de a începe să efectuaţi noi exeriţiii. Amintiţi-vă că nu nuaţi nevoie să Jucaţi Sport Pentru a obţine UN Scop sau o greutate specifică. Sportula este util pentru Bunăstarea Generală şi sănătatea.

Zamislite Intiturită Face Ca Pronađite UN PAS MIC 8

4. Alegeţi îmbrăcăminte potrivită. PurtAţi Lucruri Care Suntrt Bine aşezate pe figură şi au linii lungi drepte. Astfel de stiluri vă vor adăuga vizualne crešetea şictenuază fizikul.

Dacă Sunteţi o Femie, Cummăraţi pantaloni spartă, lucruri cu o bandă okorticală şi vârfuri cu un gât v. EI PLELUNGESC vizualan Corpul.

Amintiţi-vă că pecuri veţi Arăta şi vă veţi simţi mai jes, Dar ar Trebui să încercaţi să vă iubiţi cre cre cress o aveţi.

Dacă Sunteţi Un bărbat, alegeţi lucruri şi pantaloni monocrom şi cămăşi briga STAU PE figura. Lucruuri cu v-dekolline se potrimec, de asemenea.

Femeile Mici Ar Trebui Să Acorde Atenţie mărcilor şi Modelelor Pentru Cifrele Minituracle, Iar Bărbaţii se vrt Potrivi Anumitor Mărci (de Exemplu, Peter Manning), Care Nu Necesită.

Metoda 3 DIN 4:

Cum se utilizează benefile Unei Mici Cresteri

un. Începeţi angajaţi în gimnastică sau. Aflaţi dacă vă puteţi alătura echepei şcolare sau oraşului. Există Munte Sporturi în Care Omanii au o creştere scăzută au un avantaj.

Încercaţi să vă ocupaţi de lauptu, Boxuri, Arte Marţiale, Dani, GimNastică, Haltrere, Saltare PE Călare Sau Orice Alt Sport, Unde Să Fie Mai Bine (e) Mai bine.
Persoanele Mici Obţin, de tvrtke Obicei, Succesul în Aceste Sporturi datatită Unei Severităţi Mai Mici şi / Sau Unei Mai Mari Mobilităţi şi Viteză.

Zamislite Intiturită Face Ca Pronađite Mica Pasul 10

2. Utilizaţi cere je Sunteţi plasaţi în spaţii mici. Ocupa spaţii Mici Pentru divertisment sau După cum este necesar.

Dacă Sunteţi o Creştere scăzută, este mai uşor să vă deplasaţi în mulţime. În plus, Alte persoane vă lonac Lipsi înainte la UN koncert sau Un alt altment, Dacă nu Puteţi Vedea Nimic Din Cauza Omenelor înalţi.

Calculaţi Lokuril Mici şi Locul ConfortAbil în Avione, Maşini şi Alte Transporturi, Undee postoji, de tvrtke Obicei, UN spaţiu osobni mikrofon.

Joaca Ascundeţi şi căutaţi şn alte jocuri pondete veţi fi mai uşor să vă ascundeţi în compalaţie cu alţi jucători.

Zamislite Intiturită Face CA Pronađite UN PAS MIC 11

3. Vinde de la mulţime. Trataţi-Vă Creşterea Cu Osiatire La Cea CE Vă Distinge de Alţi Omeni. Cu vârsta sau încorporată înttr-o anumită industrie sau grupi, veţi începe să o apreciaţi mai više.

Luaţi în rast o Creştere A Craşteristica sa različitog Dacă Sunteţi glumac Sau Actriţă Sau Lucraţi Coregrafie sau Lucraţi în Orice Altă Industrie, Unde Ayreul Plăteşte o Atenţie Deosebită. Puteţi STA PE PE FUNDRALUL ACELAŞI Lucru cu Tine şi Chiar Să-ţi Construieşti Brandul Osobni PE Baza CreSterii Prodaja.

Zamislite intitulată Faţă Fapplaui Că este Un Pas Mic 12

4. Ekonomisiţi Bani Prin Cumpărarea de Haine pentru copii şi profitând de Resperiale. Persoanele de Creştere Scăzută Pot kontinua Să SE Bucure de condiţii speciale pentru copiii şi vârsta za odrasle.

Campăraţi haine în carstvo kopieilor. Va fi fi mai bine să staţi şi să costaţi mai puţin.

Întrebaţi desprestrer pentru copii şi adolescenţi în muzee, film şi alte locuri und se desfăşoară asemente. Datorită aspektui, puteţi obţene o Resel, Chiar Dacă nu vă apropiaţi.

Imaginea intitulată lice ca pronaći UN PAS MIC 13

Cinci. Ştiţi CE benericii pentru sănătate au o creştere scăzută. În cursul Cercetării SA Constanata Că CreStea Scăzută Sperser Anumite Benericii pentru sănătate.

Oameni Mici Sub Riscul de Cancer. Acest Lucru Se Explică Prin FATPTUL Că postoji mai Puţine Cellule în Organizal Lor Sub Necesitatea Energiei.

Ştiţi că aveţi Un Risc de format trombomilor în Două Omenalor Mai Decât Cele Ale Omemelor Mai înalţi şi Mari, pentru că în corpul vostra calea calea cale care sângele este mai Mică.

Amintiţi-vă că aveţi mai mulse Şanse să trăiţi mai višestruki, deoarece un hormon reafongAbil pentru creştere este, de asemenea, implicat în procesul de îmbătro.

Metoda 4 DIN 4:

Cum să faci spaţiu în Siguranţă şi ConfortAbil

un. Analizaţi ergonomija Lokurilor de Muncă. Multi Mese şi Scaune Sunt Proiseate Sub CreStea Persoanei Obişnuite şi, Probabil, Cele PE Care Le Folysiţi nu Sunt Potrovite Pentru DVS.

SelectorAţi Un Scaun sau Un Scaun skrb vă convine. În Mod Idealan, Ar Trebui să Aveţi ocazia să Coorâţi Scaunul Astfel încât Piciooalele Să Stea PE Podea. Acordaţi Atenţi Prosunzimii Scaunului. Spatele Ar Trebui să fie rebornit, Iar Geniii Să Se Joce în Afara Scaunului. Reglaţi cotierele şi rolele pentru partiju inferioară a spacelui.
Ajustaţi înălţimea scaunului de Lucru, astfel încât să Vă konžer Prin Creştere.
Asiguraţi-vă căcioarele Sunt the Podea când staţi. Dacă nu Ajung La Podea Sau Dacă Trebuie Să Ridicaţi Scaunul de Mai Sus, Astfel încât Este ConAilabil Să Lucraţi La Masă, Puneţi Un Suport Sub Picioare sau Orice Orice Alt Slict (Ambalaj de hârtie, Cutie, Carte Inutilă) t.
Reglaţi înălţimea mesei sau altă suprafaţă de Lucru. Dacă înălţimea nu este reglată cum se întâmplă cu suprafesele de bucătărie sau lucrează la o masă inferioară (de Exemplu, MESE) Sau Devin Mai Sus. Puteţi Utiliza Platforma de aerobic. Este stabilna şi reglabil în înălţime.
Reglaţi Monicul sau înălţimea ecranului. Ochii tăi ar Trebui să fie la aceaşi înălţime cu marginea des a ecranului sau cel puţin c carterierul superior. Multe Monitoare Moderni Sunt RegeNate în înălţime. Dacă dvs. Nu Este Reglat, Fixaţi Monicul PE Perete Sau PE UN Stand.
Utilizaţi Stand destatură dacă neesesar. Acest lucru vă va dozvola să coborâţi tastatura şi să o aranjaţi sub unghi astfel încât.
Încercaţi să utilizaţi miš-ul şi tastatira mai Mică Dacă Aveţi Mici Mici. Acordaţi Atenţi Discostivelor Portabile şi Rutiere.

Imaginea intitulată sărbătoreşte Un iubit Pierdut Unil

2. Păstraţi Elementele PE Care Le Utilizaţi Adesea, în Locaţile Disponibile. Puneţi aceste lucruri pe rjurile de jos.

Imaginea intitulată Ridica Un Pas de şarpe 6

3. Livreţi Elemente Uşoare SitiPati Deasupra Nivelului Capului, Cu Un cârlig, pinceta sau Alte discoztive. Utilizaţi nesment de mâner pluća dacă trebuie să Ştergeţi Lokurile îNalte, să atârnaţi Ghirlande să să înlocuiţi.

Imaginea intitulată Treceţi Până la Patul Superior Al Patului Patului Patul 3

4. Urca la sus cu atenţie. Utilizaţi Scaune Stabile Sau Sergeriţi Pentru Scopurile DVS. Păstraţi scaunul sau scaunul înttr-Un loc makabil şi puneţi doar o suprafaţă solidă. Nu Urcaţi Elementele Aleatioare, Nu Deventiţi PE RATTURI, PE FOTOLII CU MECANISMUL ROTIV SAU CU ROŽILE.