Cum să vă proteijaţi ochii

2. Nu Priviţi Niciodată Direct La Soare Sau PE Obiete Care Reflectă Razele Soarelui (Obiete Metaice Strălucitoare, APA Şi Aşa Mai Polaže).

3. Nu vă uitaţi Niciodată la Soare Chiar şi în Ochelari.

4. Ssojam DecoJit în întuneric - de asemenea, dūunător. În kamera întunecată, închideţi ochii sau utilizaţi o Lanternă.

Cinci. Verificaţi VIZIUNEA MEDIGULUI LEENARE ŞSE Luni.

6. Dacă este necesar, utilizaţi picături pentru ochi. Dacă Ochii tăi Sunt în mod konstantni saczy, ei vor ieşi, Răni sau se blochează - consultaţi-vă Medicul.

7. Protejaţi ochii de la supratensiune atuncija când lucraţi la UN-a računalo sau vizionaţi TV. Nu Urmăriţi Televizorul cu o distanţă aproopiată. Nu Staţi Prea Aproape de Monitor (Poate Duće La Miopie în Viitor), Nu Uutitaţi să clarificaţi şi să aruncaţi periodic o oslonac din ecran. Laptopul Ar Trebui s ohee peea penchus sau pe o ală suprafaţă la o anumită distanţă - nu puneţi-o chiar înaintea ochilor DVS. Dacă lucraţi în faţa canapelei. Un Monitor Separat Ar Trebui Să Stea La Capătul opus al Desktopului, Tastatira este Mai aproape de DVS. Sau de UN stoji poseban. Alegeţi Un Monitor de Ecran Mare şi Expuneţi Un fonta mare.

Odlučiti. Când Citiţi, Păstraţi Cartea La Distanţă - Aceara va Smanjenje, de asemenea, Riscul de Supratensiune şi Dezvoltarea MioPiei. Puteţi pune o carte peeportul de pe geninche (de exemplu, pe o pernă) sau o masă scăzută la Un unghi. De la računala citiţi mai uşor pentru că nu este nevoie să păstraţi.

nouă. Monitoarele LSD Sunt Mai Puţin dūunăare pentru viziune decât Montitoalele CRT.

10. Când utilizaţi Monicul CRT, asiguraţi-vă că rata detektizare ecranului este semnificativ mai mare de 60 Hz, de Exemplu 85 Hz.

nesprešnica. Dacă activateAte dls. Poate Duće La Mici Čestice Sau Subdvanţe Chimice în Ochi, Asiguraţi-vă Că PurtAţi Ochelari de Protenat. Îndepărtaţi lentilele - pot întârzia Elementele Străine, Iar la Sfârşitul Muncii, Spălaţi-vă ochii cu curată.

12. Când Vizitaţi Piscina, PurtAţi Ochelari de înot - Pripremite Chimice Puterrnice Care Pot Face Rău Ochilor Sunt Folosite Pentru Curăţa Apa.

13. Ochii Curaţi. Dacă simţiţi că căva a căzut în ochi - clătiţi-l iMediat cu o mulţime de apă curată.

paisprezece. SelectorAţi sificijent Timp pentru a astfel încât Ochii Sé Poată Relaxa.

Cincisprezece. Nu încercaţi niciodată ochii. Aceara este în majoritatea cazurilor skrb provaacă infecţii okulare - mikrobii de la mini şi deduuth pot pătrunde cu uşurinţă în Secolul.