Cum de lice Faţă unui comportament agresiv pasiv

Agresivitatea pasivă este o expresie indirentă a mâniei, în care o persoană încearcă să vă supără să să vă rănească cu cel mai očit mod. DIFIFULTATEA COSTO îN FAPTUL Că o astfel de Persoană este Uşor de ae a a a a a a a a a a a a ne de a a a a a a a a a a a a a a a a a a a ne dea prezenţa Unor Intenţii Nedorite. Omenii prezintă o tendenţă de comportament pasiv-agresiv pentruti motivul că nuu Ştiu cum s ecă Faţă confliclui în mod corspunzător. Cu toite acestea, postoji modalităţi de ajuta o astfel de persoană să şi realizirati propriul comportament şi de rezive prin comunicare proprimare.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum s să recunoştem comportamentul agresiv pasiv

un. Să vă familyariaţi cu semen Agresiune pasivă. Natura Verleană Agresiunii Pasive Constă în faptul că o persoană poate korisnika. Ca răspuns la acuzaţiile DVS., El poate deklara că nu înţelege cere era vorba sau vă învinovăţeşte înt-o reacţie exsesivă. Întotdeauna aveţi încredere în sentimente voaste şi învăţaţi să distribuiţi agresiunea pasivă.

IATă Câteva Manifestări Ale Comportamentuluuli pasiv-agrešiv: comentariile şi reacţiile saarcastice, o tendeinţă crescută la kritice, consimţământul temporar (în cuvte o persuaană este de acord cu o cerere, Dar amânarea Executării), Incompetenţa , Dar îndeplineşte o cerere este prost), Inacţiunea Intenţionată, Agravarea Problemei şi a obţine plăzbunarea de rezultatul, Răzbunarea Medie şi Delibratiile, acuzaţaţiile de nenaplatiti şi tăcere demonstrirati. ADESEA, ASTFEL DE OMENI SPALUS PREKUM "NU Sunt Supărat" şi "Glumesc doar".
Altea CARATERISTILISTI AGRESIUNII PASTIVE INTITUDINEA Ostilă Faţă de Cerina Persoane că este supespotă.
Comportamentul pasiv-agresiv esteit co cerinţele celorlalţi şi evaziune din confruntaarea deschisă. Este evaziunea congruntării desise se Dogegeste A CEA mare kobile probleme.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 2

2. Asiguraţi-vă că nu egagerează. Se pare că o persuaană încearcă să vă dranjaze, Dar este Posibilă, de asemenea, că sunteţi pur şi simuru negativ şi acceulţi-vă în Contul DVS. Evaluaţi punctele slabe - în trecut aţi venit de multime ori p oameni briga vă komplikacija viaţa? Această persuană este slično cu acestea? Presupunei că se comportă la fel?

Puneţi-vă încul Altui. Prificit Situaţia, pe de altă parte, creeţi că o persuanănyibilă sen comporta în okolnosti?

De asemenea, amintiţi-vă că neeorii se suotvovati încet cu afacerile sau târziu din cauza Unor astfel de deficit de atenţie cu hiperaktivativat co sindroktivitet. Nu este nevoie să vă Luaţi Imediat Comportamentul în Contul DVS.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 3

3. Fioii Atenţi La Senzaţiile Ple Care Le Provoacă Omul. Co comunicaţi cu o persuană pasivă-agresivă, vă puteţi simţi dezamăgitoare, Furie şi Chiar Diseperare. Poae Părea Că Pur şi Simpu nu puteţi să vă mulţumiţi o Persoană, indiferent de Ce Spuneţi sau Faceţi.

Puteţi răni faptul că sunteţi comportamentul pasiv de primare-agresiv. De Exemplu, o Persoană vă Poate Aranja Boicotul Tăcut.

Puteţi confunda faptul că o persuană se plânge în mod konstanta, Dar Nimic nu Face Să Cocecteze Situastaţia. Urmaţi instinctul.

Găsirea de lângă o astfel de Persoană se poea potiski sau goliţi, deoarece Petriceţi Prea Multă Energie Pentru Lice Faţă Unui Comportament Agresiv Pasiv.

Atea 2 DIN 3:

Reacţie pasivă-agresivă

un. Salvaţi întotdeauna Pozicijev Uspostaviti. Puterea de Gândire Pozitivă ajută la combateaa afacerilor de zi cu zi zi zi. OamenII cu comportament agresiv pasiv vor încerca să vă sune în pâlnia negativă. Uneori încearcă să provoace o reacţţie negativă pentru a transpara atenţia ca răspuns ca şi cum ar ar-ar ar fi vinovat. Nu Le dozvolaţi.

Staţi Pozitiv pentru num spajanje la nivelul lor. Nu Lăsaţi omenii să aibă astfel de omen. Nu-i Insultaţi, Nu Strigaţi şi nu vă Faceţi Griji. Staţi Liniştit, Veţi fi înttr-o Poziţie Mai Probabilă pentru a-şi amâna acţiunile şi nu p. SE înfurie, distraţi Atenţia asupra Unor nebeski relaks.
Model comportamentului pozitiv. Comunicarea cu copiii şi adulţii, reacţionează la conftileol DVS., Astfel încât alţii să Ştie cum să intentracţioneze cu DVS. Emoţii pasive emoţii emoţii, ascunzându-le pentru indiferenţă de mască. În Schimb, Fiy Deshchisi, Cinstiţi, Exprimaţi P bună dreptate emoţile. Cu Care Se confuntă astfel de comportament agresiv pasiv ca o tăcere demonstracivă, trimte o conversaţie în canalul proizvoda.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 5

2. Întotdeauna păstraţi smirenost. Daca sunteţi supărat, atunci nu va grăbiţi SA luaţi soluţii şi pentru încetarea calmului (treceţi, porniţi muzica şi dansul, rezolvaţi cuvântul încrucişat) şi apoi decideţi CA doriţi SA obţineţi din această situaţie, Adica njegu rezultă rezonabilă puteţi reconcilia.

ControlAţi emoţile, în specijalni mânia. Nu este nevoie să acuzaţi izravno Omenii în agresiune pasivă, îi va ledica doar să nethe totul şi să vă învinovă.

În nici un caz nueşi. Nu lăsaţi o persuană să înţeleagă că el sau ea a putut să vă aducă aducă. Aceara va întări comportamentamentul lor şi totul se va i întâmppla DIN nou.

Ţineţi manifestara Unei Furie de Răspuns sau a otora Reacţii VEPSITE DIN Punkt de Vedere Emoital. Deci, Veţi Lua Situţia în Minile Voaste şi veţi aricta ca o persuană care ne poeni fi prinsă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 6

3. Începe să vorbească despre această problemă. Sub Rezerva Convervări Durabilită de Sinea şi calmului, este mai bine să exprimaţi pur şi simure modul în care vedeţi situaţia. De Exemplu: "pot să fiu zbuniti, dar presupun că vă supăăaţi că dima nu a frost avtitat la o petriecere. Să discuăm?""

Vorbiţi izravno şi în esenţă. DACă ţţi exprimi gândurile pentru fumble şi vorbi cu odrezati comune, atuncija o persuană cu comportament agresiv pasiv poate fi uşor răsucit. Dacă veţi Rezista la o astfel de persuană, este mai bine să vorbiţi izravno.

Pericolul confuntării este General de Posibilitatea Interpretatării libere fraselor precum "Sunteţi Din Nou Pentru CEI Vechi!"". Deci, Nu Veţi Veni La Nimic, Este Mai Bine Să Spuneţi Imediat desprea o anumită acţine. Deci, dacă sunteţi supărat de boicot tăcut, daţi un exemplu un caz benin cl a avut loc.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 7

4. OMUL AR Trebui să şi dea SeamA Că este Supărat. Nu este necesar să împingingém Situţia, Dar să păstraţi Duritatea şi-mi Sunteţi: "Se pare că Sunteţi Foarte supărat acum" sau "se pare că ceva vă deranjează".

Oferiţi Unei persoane să înţeleagă cereh cu simţiţi cu un astfel de comportament: "Când Răspundeţi Atât de Nepoliticos şi într-o singură Cale, mi se pare că nu-mi pasă de moje". Aşa că ar trebui să înţeleagă sperma vă afectază comportamentul. Concentraţi-vă PE sensumental DVS., Mergând Fără acuzaţii.

Mişcaţi Atenţia asupra ds. Atuncija când comunicaţi, în poseban în cazul conflicliui, încercaţi să păstraţi atenţia asupra emoţiilor DVS. şi să nu se tarnă prin acuzaţii. De Exemplu, în de "Atât de Dur" Mai Bine Să Spunem "am FOST Supărat când aţi răsturnat uşa, ca şi cum nu Vreţi să mă asultaţi deloc". Prima frază începe pe "voi" şi conţine o poreznom. De obitelji, în plus faţă de acuzaţaţie, ele con_in condamnări sau expulzări. În kontrast, frasele de ele înseli se lasă să şi exprime sentimentale fără o cenzură exsesivă.

Persoana pasivă-agresivă nu înţelege esenţa suvremeni. Nu este nevoie să l repetaţi. Păstraţi drep, Dar Fără Furie. Finstit, dar mir. Cu toite acestea, Nu este necesar să îndulciţi pilula.

Atea 3 DIN 3:

Cum Să vă Protejaţi de Comportamentamentul Agresiv Pasiv

un. Stabiliţi Frontiere pentru astfel de omen. Desigur, nu doriţi să infamineze confuntearea, Dar nuaţi Nevoie să Deveriţi, de asemenea, o Pere de Box Pentru Omenii Agresivi Pasivi. Aceara este Una dintre formatele de maltratare care vă poete lice răuu. Aveţi Dreptul deplin de Stabili Frontielele.

O eroare freecventă este o uşoară exsesivă. Ridikarea în Comportamenta AGRESIV Pasiv, Pierdeţi Firul de Kontrola ASUPRA Situaţiei. Acesta este Un fel de enfunterere. Puteţi Ekonomisi atitudin Calmă şi Pozitivă, Dar Rămâne Puterici şi Solidă în deciziile.
Stabilite. Dozvola-mi să înţeleg că nu ne veţi îndura un appel rău. Dacă o persuană este întârziată în mod konstantni şi vă mjesto, Vă Rog Să-mi Spuneţi Că podataka Viitoare Veţi Meter la Film Fără Ea. Aceara este Una dintre modalităţile de supariti că nu ne veţi plăti pentru comportamentul altcuiva.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 9

2. Găsiţi şi Luaţi în rastu Rădăcina Problemei. CEA MAI Bună Modalitet de Faţă Faţă unui astfel de agree de a evalua toide perspectivelele cât mai curren posibil. Pentru lica acest lucru, Trebuie să înţelegeţi cauza principală a furiei.

Dacă o astfel de persuană nu este caracteristică comportilui frios, diskutaţi cu potenii obişnuiţi care lonac cunoşte motivul şi la misp pentru a recunoaşte semnele furiei ubrzati.

Plăcuţa mai profundidă şi, PE Bună Dreeptate, Apreciaţi motivele skrb împing la Un astfel de comportament. Agresiunea Pasivă Este, de tvrtke Obicei, UN Simptum al ometa Probleme.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 10

3. Învăţaţi-vă la comunicarea asasitivă. Comunicarea Poate FIGRESIVă, pasivă şi pasivă agresivă. Productivatea Acestor Acestor specifista este inferioară asociaţilor.

Aspetatea implicijska încrederea în sinus, ascenţa eyillaţi Şu. Afişaţi îkvederea în abilităţile DVS., Disponibilitatea de Coopera şi dorinţa de rezolva problem cu UN mod recipl avantajos.

De asemenea, este važna să puteţi asculta şi să liceţi o razgovore Fără Taxe. Învaţă să i în rame je şi să prihvatit punctul de vedere al altcuiva. Accephaţi sentimentele ogorčena, chiar Dacă nu Sunteţi de acOd cu ei ei.

Zamislite intitulată Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 11

4. Înţelegeţi când este mai bine să evitaţi dovršiti întâlnirile cu o persuană. DACă O Persoană Foloseşte în Mod Regulacija UN Comportament Agresiv Pasiv, este estent Că este Mai bine să nu mai comunicaţi cu el. Bunăstarea dls. Este mai važna.

Găsiţi Căile cum pateţi Vedea cum pateaţi vedea o astfel de persuană şi rămâneţi singuri. Fi înttotdeauna în echipă.

Dacă astfel de omeni poangă Numai Energie negativă, gândiţi-vă deuă ori, indiferentni dacă merită să comunicaţi cu ei în princiu.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 12

Cinci. Nu împărţiţi Informaţiile PE Care Le Puteţi Utiliza împotriva DVS. Nu Informaţi omenii pasivi-agresivi cu Informaţii personale, emoţiile şi gândulile.

Astfel de Oamen pin Pune întrebări Care La prima Vedere Par Incenţi şi Fără Intenţie Rău interţionată. Puteţi răspunde la ele, Dar nuţi în Detalii. Argtaţi Prietenia, Dar Rompundeţi Scurt şi Neclare.

Evitaţi Razmještava eversaţiile desprentimente entctele slabe. Persoanele Agresive-Agresive îşi amintesc astfel de Detalii, Chiar Menţionate ochazionale şi le folsessc mai târziu împotriva DVS.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul Agresiv Pasiv Pasul 13

6. Contachaţi o asistenţă intermediarui. Ar Trebui să Fie nexpentant Obiectiv al Unei terţe părţi de la Relamentul de Personal, Apape (DAR OBICTiv) Sau Un Prieten Comun. Esenţa este de folsi o persuană care nu su încredere în tine, ci şi interloclul tău pasiv agresiv.

Înainte de întâlnirea cu Un međuprodukt, spne-i despre anksietatea lui. Încercaţi să vă uitaţi la situaţia cu punctul de vdere altcuiva şi înţelegeţi c ceuzează furie. Închiriaţi fără persecuţuţie şi Şncercaţi să înţelegeţi motivele pentru comportamentul repertlent întrel-o situaţie atuncija când încercaţi să vă vă ajutaţi.

Când Vorbim Unil PE Unil, Riscaţi să auziţi "da, Aruncaţi-o, Este doar o Glumă" Sau "Reacţionaţi Prea Mult" t. De acea este mai bine să utilizaţi treia direcţie.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 14

7. Raportaţi consecInţinţele dacă o persoană nu schimbă comportamentul. Deoarece PersitITăţile Pasive-agresive Suntrt, apape întotdeauna se opuno încercărilor de a-şichimba comportamentul. Poricanje, scuză şi traducere a săgeţi - doar câteva Şabloane.

Indiferent de Răspunsul Deklamaţi cum intenţionaţi să lica. Este važna să aducem Una sau două consecInţe dipifile pentru a astfel de persoană să-ţi recoresidere comportamentul.

Abilitatea de a înţelege şi de a evidenţia consecinţinţele - Una dintre CELE mai efiesterse Modalităţi de Forţa o Perţaană Agresivă Pasivă să "Ducă". Reportat în mod corspunzător, consecInţinţele vor opri o persoană complemă şi îşi pot shimba reticenţa de acora.

Zamislite Intiturită Deal Cu Comportamentul AGRESIV Pasiv Pasul 15

Odlučiti. Consoidaţi comportamentamentul adecvat. În kontekstul psihologiei comportamentale, întăririle înseamnă ceva ple care îl liceţi sau daţi o persoană după a a aderat la Un anumit comportament. Scopul Consoliding Este de Creece FreCvenţa unui astfel de comportament.

Acest lucru poate însemna o Recompensă pentru Un comportamenta bun care Trebuie păstrat sau pedaelsă pentru un comportament rău de la care trebuie s scapi de. Armarea Pozitivă nu este aea Mai Simpă Dintre sarcini, deoarece comportamentul negativ se aprinde în ochi mai putrijski decat pozitiv. Încercaţi întotdeauna să lueţi în raste un comportament Bun pentru a nu pierde ocazia de a-l întoarce.

De Exemplu, dacă o persuană pasivă-agresivă se deschide şi îşi anunţă Sinuncer Sentimentele ("Mi se pare că Sunteţi în Mod Special, Aşa Că vă păstraţi că moje rudnik!"), Atuncija Este Un Semn odlevan! Asiguraţi Acest Comportament în Urmăoarele CuVinte: "Vă Mulţumim că aţi împărtăşşt cu moj moj. Apreciez Cu adevărat ce-mi poţi Spne desprental tale.

Acest Lucru Va Atrage atenţia Pozitivă asupra unui comportament bun, vă valcet să învăţaţi emoţii. Acum puteţi încerca să începeţi UN dijalog deschis.

sfaturi

Dacă Găsiţi Vina, bâjbâitul şi fiţi supărat, exprimaţi doar conflicticl şi ofryiţi o persuană mai multu scuze şi motive să nu accepţi reafondAbilitatea.
Rekoncilierea Cu Un Astfel de ComportAment Sau Luaţi Responsilitatea Altcuiva, Recunoaşteţi şi încurajaţi Comportamentul Agresiv Pasiv.
Oamenii Njega Aderay La Un Astfel de Comportament Simt astea mândrie pentru capacitatea lor de a emocija.