Cum Să depăşiţi mândria

La Prima Vedere, mândria Poate Părea o caracteristică Puterici. Dar, în adevăr, mândria este sinonimă cu auto-picture şi o înţelegere mare. Aceara înseamnă că omenii mândri nu sunt uşor de uitat la deficienţele lor. Dacă Sunteţi o Persoană mânddă, vă puteţi smatraju Mai Bine Decât Alţii. Dar, în CELE DIN URMă, MÂNDRIA Pote Distreumer Relaţile şi Poate Deveni Un bloka de Creştere PE Calea de Creştere Personală. Depăşiţi mândria, recunOskâd că aceara nue ea caa mai bună callatition, creşterea conştiinţei de sine, înlocuindu-l pentru umilinţă şi scăpara nesiguranţeii.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Admit mândria în tine

un. Recunoaşte erorile. Dacă Sunteţi o Persoană mânddă, este Posibil Să Fie Greu Să Recunoaşteţi Că Sunteţi în Neregulă. Înttr-UN SENS, Toţi Trebuie s efem. Poete Că vi se resursAbilitatea, deoarece erorile nu coresund ideii. Cu toite acestea, precunOşterea greşelii prodaja nu este slăbiciune, este doar o parte a esenţei umene.

Înăţaţi să recunoaşteţi greşelile, să le coreshaţi şi să vă cereţi scuze pentru faptu când greşiţi. VOAR Spuste: "îmi pare rău. Sam facut o greseala ". Acesta Va suuta la salvarea relaţiilor sau chiar va aditicii weceterii personale.

Imaginea intitulată evitaţi să frektat prin insultua komentarii pasul 3

2. Opriţi să vă ridcaţi înttra-o poziţie de ProteCecţie. Înttr-Un Fel, mândria Exsesivă Pune O Persoană înttr-o Poziţie de Glumă, pentru că întotdeauna îşi păzeşte statutul sau aproabil pentru el însuşi. Din acest motiv, oamenii mândri ocupă adsea o poziţie defensivă. Protecţie - Un Semn de încăpăţânare şi nesiguranţă. Na Astfel de Situaţii, Puţini OamenI doresc Să Nastavi dijalog.

În loc s je grăbească să te protejezi, să faci o pauză. Nu Urmaţi instinmenta Care vă îndeamnă să vă apăraţi. Faceţi nişte respiraţii adânci. Sunt de acerd (înttr-o anumită măsură), spanând: "Da, şi ..."". Este preferabil decat fraza: "DA, DAR..."Care Arată Protecţia. Apoi Glisaţi Brainstorming-ul cu InterloCutors pentrua găsi o soluţie efiestie car skrbi v. Vas amendinţa relaţia.

Ataşaţi ENFortul Maxim de a dezvolta curiozitatea şi capacitatea de accepta punctul de vdere al altcuiva.

Lucraţi pentru privredne kritike ca parte airektalţei din care puteţi învăţa lecţia. Dacă Percepeţi Totul Apape de Inima Voastaă, Veţi fi Mai Dificil să analizaţi kritike şi să corectaţi.

Zamislite Intiturită Faţă Faţă Unei Tulburări de Straumatice Cu Rapiţă

Praktikarea conşitientizării. Conştientizarea vă miruje să încetaţi şi să simţi prezentul. Conşitientizarea de sine va face să privaescă în mod Sobre la Lucruri şi vă ajută să prindeţi gândurile şi reachţia titlului. Îcepeţi să pactecaţi conştiinţa de sine s aspek, î în cole Din Urmă, să ia aceste părţi.

Puteţi aktiva conşrtiinţa de sine când mândria vă acoperă cu capul. De Exemplu, Simţiţi o Aoninţare de la Un coleg care efectuază o muncă Excelentă. Poate încetini şi anulta gândurile şi sentimente. Amintiţi-vă că nu nuaţi nevoie să privlačan sukcesul cuiva ca o amendinţare. Gândiţi-Vă Mai Bine La Cea Cea Pateţi înăţa de la acearaca persuană. Deci vă Puteţi Bucura de Succesele Altora.

Metoda 2 DIN 3:

Scapa de stimus de sine

un. Obţineţi riscuri mai des. Mândria lice Omul nesigur. Ca Urmare, OamenII Rareori Fal Orice, Care îşi Pote Scutura Statutul. Puteţi Evita Unele Lucruri pentru Care oamenii vă lonac condamna - nu mergeţi la risc şi nu încercaţi ceva nou.

Evidenţiaţi Un Lucru Ple care doriţi să învăţaţi sau să faceţi şi să faceţi Un plan de a începe o afacere pentru săptămâna viitoare. Nu Gândiţi Prea Mult La Asta, Faceţi doar.
De îndată checcentAţi această provocare, acAltaţi-vă cu atenţie: cere CE SIMŽI DIN CEA CE Faftţi PE PRIPRIA DVS. Nesiguranţă? Nu Acordaţi Atenţienikiolor sau Hotărilor ogorčeno. Dacă aţi fă izrezati o grešeală, lueţi-o ca parte dezvoltării DVS. Greşit este normalno şi prirodno.

Zamislite DENMUMITă TRATAREA Depresiei Cu Meditaţia Pasul 10

2. Ia o kritika konstruktivă. Oamenii mândri raRori caută. Cu Zanati. Probati că veţi începe nu nutai să lueţi kritike konstruktivne, ci şi să o utilizaţi pentru dvs.

Pentru a începe, Cereţi Mai Mulţi Prieni Sau Colegi Numesc cinstit trei caracterististic ale personajului., Ple Care Le Admiră şi apoi Trei caracterististice Ple Care Trebuie să le lucraţi. Nu apăraţi. Spuneţi-mi "mulţumesc" şi gândiţi-vă cum puteţi utiliza aceste sugestii pentru cresterea personală.

Zamislite Intitulată Evitaţi Reacţia egzagerată Pasului 6

3. Opriţi usporedba. Usporedna ÂNDU-VO Cuillaţi, Căuutăm Ceva, Cea CE Suntem Mai Buni Decât Resul. Dacă Sunteţi o Persoană mândă, Cel Mai Probabil, StidA de Sine Este Legată de Fapplal că aveţi sau despr ceste caea aţi făcut. OamenII cu o stimus de sine sanatos apeciaza cere od supeta, indiferentno de propriile realizari sau accesorii.

Recunoaşteţi Credinţele Actuale, Dar învăţaţi cum să refuzaţi. Vă va ajuta să creşteţi.

Imaginea intitulată pretende că nu speeionaţi pe cineva pasul 5

4. ÎNtreabă întrebări. Mândria şi nesiguranţa predstavnik assea o persoană skrb să inducă în eroare că ştie tot che trebuie să ştiţi. Şi dacă nuutul, nu îndrăzneşte să vorbească yespr Cineva. Depăşiţi mândria, recunfâd că nu aveţi răspunsuri la toide întrebările. Nu vă fie frica să vorbiţi fraza: "nu Ştiu", şi puntrebări îndrăzneţe pentru extinde limitleele gândirii voaste.

De Exemplu, Staţi în Clasă, Iar Profesorul vă întreabă o întrebare. Reacţia d. Tipică, Când Nu Ştiţi Čeva, Poate Fi ProteCecţie. Dar, în Schimb, Puteţi se prepušta: "Nu Sunt Sigur (a). Mă Poate Ajuta să mi Dau SeamA?""

Metoda 3 DIN 3:

Dezvoltaţi Umilinţa

un. Etapeţi deficienţele. Dacă Sunteţi Controlt de mândrie, este Posibil să fii difficicil să vă recunoaşteţi defektele. Porniţi Vurnerabilităţile şi demonstraţi dezavantu. Cel Mai Probabil, Veţi Găsi Că Vă Place PE Alţii. În plus, veţi fi mai uşor să renunţiţi la comenzi şi, în acelaşi timp, să nu căutaţi arogantan.

Nu ar Trebui să fie înttr-un fel mare revelaţie. Începeţi cu mici. Podaci ViiToare Când Auzi Că Cineva arată slăbicine (de Exemplu, ispuniti: Oh, Sunt Atât de Greu Să Rezist La Dulciuri!"), Care Nu Este Străin pentru, spne-i despresta asta. Încea de a Părea Perfectă, îMpiedicaţi Dezvoltarea Unor Conexiuni Puterrnice. Fi mai uşor.
Vulnarabilitatea necesită curaj, Dar Totul Vine Cu Pactica.

Imaginea intitulată este mai puţin emoţinală pasul 14

2. Să Fie Deshchise La Otilii Difrite. Accultaţi aktivnost. Orice Persoană Poate învăţa Čeva, Chiar Dacă se pare că este mai Mică Decnitatea Voastaă. Dacă accephaţi converovea că cuvtele DVS. Sunt Mai važan decât cuvintele oseone, veţi fisensaţi de alţii. În plus, acearaă abordare va sma. symnificativ Opţiunile PENTU CRESTEA Personală.

Chiar Dacă Cineva împărtăşeşte idei nebune cu tine, arată poštovanje şi anultu-l. CINE.

Zamislite intitulată Faţă de boala mintală legată de agresiunea Copilăriei Pasul 9

3. Laudă p alţii. Atât La Locul de Muncă, cât şi în viaţa obişnuită, uneori este necesar să se transfere atenţia asupra ei însăşi. Uneori omenii mândri nu vor să strălucească pe alţii. Poete Că vă VA asuce propriile Realizări. Dar nue. Aprobarea exprima dacă este meritată. Şi dacă vedeţi ceva Bun înttra-o Persoană, Spuneţi-i despresta asta.

De Exemplu, Dacă Passaţi Că Prienenul DVS. Scrie Bine, Spuneţi-i: "Wow, Mi-am Crezut Mereu Un Scriitor Extraordinar, Dar Aveţi Şi abilitţţţi Bunu, Timur. Asta-i grozav!""

RidCat înconjurător, tu eşti înălţat, deveniti o persoană mai solidă.

Imaginea intitulată ieşi dintr-o depresie pasul 3

4. Aflaţi cum să cereţi ajorica. Oamenii Umili înţeleg că toată lumea su nevoie de ajutor de ajator. Cu toite acestea, oamenii mândri fic apsea totul în mod nezavisno, pretinzând că nu au nevoie de alţii. Cererea de AJotor Nu Este Un Semn de Slăbiciune. De prljavac, facilitează suferniinţa şi promoviză asistenţa şi Cooperarea RecipCă. Este pjegave odlazite de.

Învăţaţi Treptat să cereţi ajorica de la alţii. Începeţi cu un siamu: cereţi-vă înainte de o persuană de mers pe jos să. Vă rugăm să reţineţi câţi omen svi vor răspunde la cererile DVS. Omeni ca ajotor!

Imaginea intitulată ieşi dintr-o depresie pasul 17

Cinci. Încercaţi să turniţi mai višestruki decât să lueţi. Fi smila - nu înseamnă să-i puneţi pe alţii deasupra DVS., Žrtvovanje nepropratne prodaje nevoi. Aceara înseamnă nu fi apsorbertă de la sine, mesager posibilităţii defi cineva util. Mutaţi Atenţia Asupra Atenţiei în Afara Lumii şi Defiaţi Modul în Care Puteţi Ajuta PE Alţii şi SA Stabilească Kontakt cu ei.

Podaci viitoare când vedeţi o persuaană înttr-o situaţie dicifilă, tragţi-l o mână de ajator. Adresaţi-Vă Unui Coleg, Partener Sau Unui Prieen: "Pot să Fac Ceva Pentru A Vă Lumina Ziua?""

De asemenea, puteţi să vă înscrtţi pentrulari în oraşul DVS.