Cum Să Luaţi erori Anterioare: 12 Paşi (cu Ilustraţii)

Erori - aceara lice parte din viaţa umană. Din când în când, ei lictul. Dacă Vrei Să Renunţi La Trecutul Tău, să ţimbi gândirea. Înţelegeţi Că Puteţi Extrage o Lecţie Din greşelile DVS. şi puteţi să le vizualizaţi ca Experienţă în mod necesar. Dacă Simţiţi Nevoia de a vă cere scuze pentru greşelile din trecut, lueţi aceara măsură. Şi în cele Din Urmă, Luaţi-Vă. Luâd-Vă - Acesta Este Pasul Ravnatelj Sper Spreul Vieţii Noi.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Schimbaţi-vă Gândirea

un. Recunoaşte Emotiile Care Slau La Baza Regreretelor. Dacă Aveţi Problem Cu erorilor, este Posibil ca živi UN motiv pentru care nu puteţi renunţa la situaţaţie. Petriceţi Ceva Timp încercând Să Deternaţi glavni emoţii Ple Care Le Regrete. Pentru Renunţa la Trecut, Trebuie să Puteţi Elibera Anumite Emoţii Care vă Legau Cu Erior.

CE asociaţi cu această eroare? Crezi Că Čeva rat? Simţi Că ai Făcut Ceva Greşit împotriva unui iubit? Puteţi definice un sau mai multe emoţii skrb vă legează cu trecutul?
De Exemplu, puteţi simţi că fost o greseală să refuzaţi să agajaţi ocuparea za forţei de muncă. RegretAţi că artia fi. Încercaţi să vă ocupaţi de sentimentale de požaliti. LUCREAZA LACFAPEAREA FAPTALUI Că Toată Lumea Regrere Regrea Şi Aceara Este o Parte Normală Vieţii. Vă va ajuta să renunţiţi la predupusele greşeli.

Imaginea intitulată acceptă greşelile Trecute Pasul 2

2. Sepacijaţi-Vă de greşelile glasa. Adesea Nu Putem Trece Mai Polažite, pentru că vadem erior sau comportament rău ca c caeva care definesc caracterlul nosru. Dar Tată Lumea Este Confunlază şi manifestă. Acest Comportament Nu reflektirati neapat valorile DVS. şi semnificaţia umană. Învaţă să te vezi ca o grešeală sepapată. Entiminirati.

Încercaţi să vă trataţi aşa cum ar ar je tratat pentru o alt Persoană. Dacă, de Exemplu, Persoana DVS. Preferirani făcuaşi greseală sperma v-aţi ispuniti? Cel Mai Probabil, nu vă veţi sau Unbru al Familiei este o Persoană Rea Din Cauza Unei Decizii Incorete UNICE.

Arată-ţi-bunătatea. Cea CE ai blokat nu înseamnă că eşti prin natura Unei persoane rea. TU şi Grerelile priča Sunt două Lucruri diferite. Puteţi utiliza erior pentru a determinal Direcţia de Auto-îmbunătăţire, Dar Calităţile DVS. Proaste nu konstitution tată esenţa DVS. Ca o persuană.

Imaginea intitulată acceptă greşelile Trecute Pasul 3

3. Îndepărtaţi lecţia. Artia fi mai uşor să vă lueţi greşelile dacă cădeţi că au stat. În loc să reflec asupra a cere CE Aţi Atea Eycea Face Mai Bine, OPriţi şi Gândiţi-vă la cerea che puteţi înăţa. Nu Puteţi Schimba Trecutul, Dar îl Puteţi Folosi pentru lica CELE mai Bune Soluţii în Viitor.

Încercaţi să vă exprimaţi recunoştinţa pentru posibilitatea de a înăţa ceva nou. De Exemplu, Dacă Passaţi că Sunteţi supărat când mama DVS. încearcă să vă vorbească imeediat după Sosirea Casii, Atuncija Fiţi RecunosCători pentru Lecţia Care Reuşit Să înţeleagă - Aveţi Nevoie de Ceva Timp Să vă relaxaţi, să eliminiţi theiunea. Acest Lucru este Čeva nou PE briga l-aţi învăţat despr ds., Care vă Poate Ajuta să îmbunătăţiţi relaţiile cu omenii apropiaţi de DVS.

Vinurile Este UN mod Creier de a vă Informa Că Aveţi Nevoie de Ceva Pentru a vă Schimba. Dacă vă simţiţi vinovaţi, comportamentul DVS. Poete Fi Prea radikal sau Nesănătos înttr-Un Fel. Dacă Sunteţi opsedat de Ultima Eroare, OPriţi-Vă şi Gândiţi-Vă La Oecţie Care Poete Ekstraži.

De Exemplu, poete că ai avut o zi pină de muncă şi ai rupt acasă la mama. Este Posibil să trebuiască să învăţaţi cum să vă coneraui mai bine emoţile, în să vă grăbioi pe alţii. Nu vă Puteţi Schimba Acţiunile în Trecut, Dar în Viitor Puteţi încerca să vă gestionaţi mai bine emoţile.

Imaginea intitulată acceptă greşelile Trecute Pasul 4

4. Accephaţi că Sunteţi nesavršen. Trebuie să renunţi la perfecţiune. Dacă nu puteţi depăşi greşelile din trecut, puteţi fi în natură predispus la perfecţionizam. Amintiiţi-vă că nimen ne este perfect şi nubuie să vă aşteptaţi să trăiţi viaţa fără lica greşeli.

Amintiiţi-vă că puteţi înţelege CE este în neregulă. Mulţi Oamen Nu şi Recunossc Greşelile Atuncija Când Le Comită şi contingă să treacă greşit. Conşitientizarea dl. De sine vă varmini un serviciu bun.

Nu este greşit nereal. Trebuie Să Recunosşti că nu e faci întotdeauna totul crect, şi nttr-UN SENS nesavršen. Dacă Sunteţi în măsură să vă recunoaşteţi erorile, Sunteţi p Drumul Cel Bun.

Zamislite Intiturită acţionează ca un ravenclaw pasul 7

Cinci. Admit că aţi acţionat cu o conştienticare limitAtă. Întotdeauna înăţăm şi dezvoltăm cu cursul vieţii. Valorilni şi creditinţele DVS. Lonac chiar să sichimbe. Ceva Care Vă Pare Evident Acum, Nu Putut fi evident Cu Căţiva ani în Urmă, pentru că nu aţi avut aceleaşi cunoştinţe sau congingeri că akum.

De Exemplu, S-Ar Putea Să fi încercat să fumezi acum câţiva ani pentru că ai crezut că a frost recept. Acum ştii că nicotina provokacă o dependenţă majoră, Iar fumatul arece doar rău pentru sănătatea ta. Dar în Momeul în skrbi aţi încercat-o, nu aţi asut aceste cunoştinţe.

Sau ai eyea avea încredere în cineva care te-a trădat şi cu žaljenje să te maiţi la ea. Cu toite acestea, în Acelment trenutak nu aţi avut nici o modalitetate de afla că această persuană vă poete trădi.

Atea 2 DIN 3:

CORECTAZA-TI GRESELILE

un. ADETE Că Sentument de vinovăţie este. PRIMUL PAS PENTU CORECTREA ERORILOR - Usvajanje Vinovăţiei. În loc să încerci să ignori sau să îndepărteze sentimenta de vinovăţie, Vezi CE poţi înăţa. Dacă vă simţiţi vinovaţi, atuncija acest lucru se datorAză faptului că au fă făcut ceva greşit. Poete Că VA trebui să rezolvaţi această situaţie şi să vă schimbaţi comportamentul în viitor.

Gândiţi-vă de ce vă simţiţi vinovaţi. Ai Jickit P DRAGA OMUL? Ai Pus pe pee un sau Un membru al Familiei? Ce puteţi lice mai bine îitor? CE Trebuie să Facesa Pentru A Corecta Situaţia Din Preent?
Cu toite acestea, nu lipiţi ruşinea. Ruşinea este când dedeci, pe baza mai mnoštvo Acţiuni mele. Acest Lucru este neproductiv şi Va ducea la faptul cău vă veţi simţi rău, fără lica Schimbări Utial. Când Recunoşti vinovăţia, amintiţi-vă că acţiunile şi soluţile relete nu vă lic o persuană rea.

Imaginea intitulată acceptă greşelile Trecute Pasul 6

2. AcceptAţi ce aţi greşit. Este važna să puteţi dozvola za eroare fărău a Justifica, Mai aleas dacă răniţi o Alt Persoană. Pentru a Schimba Situaţia şi A Schimba Vinovăţia, Trebuie Să Recunoaşteţi Că Comportamentul DVS. FOND Cauza Problemei.

Nu Inventează Justificarea. Nu Gândiţi: "DA, Am Căzet PE Prienenii Mei, Dar am Experiment Apoi Straža serios" sau "da, ieri nu era uşor cu mina, Dar Copilăria mea mă lice să curgă aşa".

Dacă InventAţi Scuze, Este Mai Probabil Să Recunoaşteţi Un Comportament Rău în Viitor. În Schimb, Gândiţi-vă la Voj: "Am Fă rezao o grešeală. Nu Pot Schimba acest Lucru, Dar îmi pot îmbunătăţi comportamentul în viitor. "".

Imaginea intitulată acceptă greşelile Trecute Pasul 7

3. Epiparea capacităţii de empatiza. Dacă doriţi să vă reparaţi greşelile, încercaţi să înţelegeţi cum aţissat o alt Persoană. Gândeşte-te la ca i ai spus sau ai fă cut-o. Imaginaţi-vă sperma simţit o alt Persoană în acest trenutak.

Simpatia nu este permisă uşor. Poate Fi Deosebit de relevantne dacă lucraţi pentru a vă deplasa. Dacă vă iertaţi, puteţi gândi mai puţin despre o Persoană brinuti se provokati durere. Dar autoevaluarea Poete fi fi dicifilă.

Pentru schimba cu adevărat Situaţia, Trebuie să Arătaţi empatie. Gândiţi-Vă Faarte Multi Despr cum aţi leateaissa o persuană şi puneţi-vă în locul lui. Acest Lucru vă ajută în cele Din Urmă să vă încetinească şi să vă gândiţi mai bine la acţiunile dvs. în Viitor.

Zamislite Intitulată Acceptă Greselile Trecute Pasul 8

4. Găsiţi o modalitet de licem o vinovăţie. Pentru aceara poate fi o scuză destul debleă. Şi poate că va trebui să găsiţi o modalitetate specifistală de rezolla uzastopni acţiunilor DVS. După vă gândiţi la grereeala dvs. şi Luaţi vinovăţia ds., încercaţi să vă faceţi şi să diskutaţi vina în faţa unei persoane skrbi jigneşte.

În Unele Cazuri, direcsţia de acţiune este evidentă. Dacă, de Exemplu, să distriverţi proprietatea cuiva, Trebuie să o reparaţi. Dacă aţi îmPrumutat bani şi nu aţi Revenit, Trebuie să le întoarceţi.

În Alte Cazuri, Daunele nu Suntrt Atât de evidente. Este Posibil Să Trebuiască să - i cereţi scuze pentru persoana şi să-i arătaţi că aţi schimbat. Este Posibil să Dureze Timp Pentru A Restabili relaţia distresă, Dar efforurile Vor Costa. Vă va ajuta să vă lueţi greşelile şi să vă deplasaţi.

În Alte Cazuri, problemi poete rotete personală. Poete Că Nu ai Dezamăgit PE Nimen, Dar Dezamăgit. Dacă aţi prihvaćanje o decizie personală Naastă, gândiţi-vă cum aţi playea lica mai bine în viitor. Căutaţi, de asemenea, modalităţi cum să Remediaţi Situaţia Acum. De Exemplu, în acaaraă Lună Aţi Petricut PREA Multi Din Cauza Arborilor Cu Prietenii şi Cheltuielile inutile. Puteţi să vă limitaţi pur şi simuru cheltuielile până la următorul salariu.

Atea 3 DIN 3:

Învaţă să te accepţi

un. Nu TE UITE LA TONE îN TONRI ALB-NEGRU. Dacă Sunteţi Greu Să Renunţaţi la grereli din Trecut, SE Pote Dator Worwaview. S-Ar Putea Să fiţi înclinaţi să vedeţi lucrulev, inclusiv în tu, pur şi simure în tonuri albus-negru. Dacă aveţi tendinţa de aparata totul în viaţă p pee dreapta şi rău, bine şi rău, încercaţi să învăţaţi cum să vedeţi şi zona gri.

Nu Te Mai evalua. Nu este nevoie să atârnaţi o etichetă la comportamentul DVS. Recunoaşteţi Că Trebuie s schimbaţi în Čeva, sau înttr-o anumită Situaţie nu Aţi plăcuut Acţiunile DVS. - Acest Lucru este normalno, Dar Este Ilogic Să înSemne UN comportament benetovi CA pronađite pur greşit.
Încercaţi mai bine să vă lueţi. Unele Acţiuni Sunt Amigue şi Confuze. Puteţi lice o grešeală şi nuţi neapat o etichetă la acţiunile DVS. SAU P DV.

Imaginea intitulată accessă greşelile Trecute Pasul 10

2. Fii cun cu tine. Afişaţi aceeaşi bunătate cu ovatire la alţii? Dacă nu, probabil că este timpul să o liceţi. DAC NU Veţi fi Buni cu voi înşivă, veţi fi mai greu să renunţaţi la Trecut şi să merma mergeţi mai polabe.

Încercaţi să vă accephaţi, greşelile şice Orice Altceva. Dacă aveţi Prieni apropiaţi sau grubi, Cel Mai Probabil, ştiţi că fiacare dintre ei su Dezavantajele prodaja. Asta înseamnă că le iubeşti mai puţin? Desigur că nu. Încercaţi să arătaţi aceeaşi curtoazie în Legătură cu DVS.

Gânderi perfecti cu probleme pe rădă cină. Dacă începeţi să vă gândiţi: "Sunt Atât de supărat pe moj însumi, briga se împiedică! Sunt Un ratat atât de ratat, înlocuiţi aceste idei cu gânduri mai pozitivati. Puteţi, de Exemplu, Gândiţi-Vă La Ceva de Gevar: "Am Făcut o Greseală, Dar nu Este Nimic Teribil în EA, Sunt nesavršena. Općenito, Sunt Mulţumit de moje ".

Imaginea intitulată accessă greşelile Trecute Pasul 11

3. Lueţi-vă putile. Împreună cu erorile, Trebuie să Recunoaşteţi puntele forte. DACă promatrač că din nou şi din nou, gândiţi-vă la vechile greşeli, opriţi-vă şi amintiţi-vă de tot ceea a ai fău.

Câd Aveţi Gânduri Negativna Despr Sine, încercaţi scribeţi punctele forte. Luaţi Un mâner, FOAIE de Hârtie şi Scribeţi tot CE Vă Mjesto.

Puteţi începe cu Ceva Simtu: "Sunt Bun cu alţi omeni". Încercaţi de la aceara şi liceţi o liste de puncte forte Care Sunt inergente DVS.

sfaturi

Invata sa lasi de la tine. Suntem de Obicei înclinaţi Să Exagerăm. Viaţa este Prea Scurtă pentru a vă îngrijora de nenorociri. Nu Toite Erorile Suntt Atât de înfcoşăare.