Cum se obvršnica UN formular pentru o selecţie de fotbal: 7 paşi

Dacă doriţi să Jucaţi Fotbal, Dar înc nu aţi înregistrat formular şi nu aţi jucat o veşnie întreagă, nu vă Faceţi Griji! Aderarea la sfaturi din acest articol, veai obvršna formularala.

Pasi

un. Odlučan în che Poziţie doriţi să Jucaţi.

2. Potplatţaţi Cerinţele de Bază pentru Jucătorul Fiecărei Poziţii.

Înainte (înainte) sau Beck (Apărătorul) Ar Trebui să Joce în mod acc activ pe o jumătate Din Domeniu, Care Lucrează la Atac, odnos. Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 2Bullet1

Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 2Bullet1

Mijlocaşul su Nevoie de Mai Multă Rezistenţă Decât atakatorii şi Apărătorii, pentru că ar trebui să joce în mod activ pe ampete jumătăţi de câmpp.

Portarul su nevoie de reflex bine dezvoltate şi abilitatea de prevedea direcţia zborului de minge. Zamislite intitulată obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 2Bullet3

Zamislite intitulată obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 2Bullet3

Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 3

3. Lucraţi peste za toide abilităţile în cazul în skrbi Trebuie să Jucaţi o Poziţie neobişnuită.

4. Efectuaţi ExerIţii pentru atakatori şi apărători:

Sprint Scurte, de Exemplu, în centrul câmpului şi înapoi. Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet1

APăsând de la Podea, întărirea Muşchilor pentru arunca mengea. Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet2

Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet2

Čučan PENTRU SALTURI DE ANTRENAENT ŞI. Zamislite intitulată obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet3

Dacă doriţi să fii Un atacator, lucraţi peste jondreje menzii pentru a îmbunătăţi Tehnika de manipulare şi aplikarea Impocului Şn Difritea Situacija.

Lucraţi peste rulaea înapoi şi selecţia crectă pentru jocul apărătorui. Aflaţi să uvođenje selecţia fără a încălca regulil şi SelectorAţi Mingea la Adversar. Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet5

Zamislite Intiturită obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 4Bullet5

Zamislite intitulată obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 5

Cinci. Efectuaţi ExerIţii pentru mijlocaşii, inclusiv acceleraa mai plunngă, jondlera Prin Mucka, Greve, Selecţii şi Rulaţi înapoi.

Zamislite intitulată obţineţi în Formă pentru încercările de Fotbal Pasul 6

6. Lucraţi la abilităţile portarului, inclusiv mişrearea. Cereţi-i pe oricin să arunce menească lovitură de gol, astfel încât să fii înscrisi şi să lucraţi la thip pentru a vă întoarce la Poartă până când. Sec. Următoarea grevă.

7. Jucătorii Din Toate Poziţiile Ar Trebui Să Lucreze La Treceri şi Tehnika Principală de Deţinere Anginea.

sfaturi

Beţi Mai Multă apă înainte, în thipul şi după selecţie.
Fotbalni kompleks FIZIC ŞI Kontakt Sportul. Pregăteşte-te să lucrezi şi să ai lovituri.
Nu vă descurajaţi dacă nu aţi reuşit să primaţi sau să vă perforaţi dearărtă. Perori învaţă!
Frământaţi înainte de începerea selecţiei.
Nu vă alaticeţi la rănire sau vătămări grob.
Fiţi pregătiţi să jucaţi mai mult de o poziţie în thp che nevăzute, deci pregătiţi abilităţile jucătorilor de diferite požeţija.
Întotdeauna amintiţi-vă că alţi omeni lonac fi mai Buni decat. Prin Urmare, demonstracija cele mai bune calităţi pe un teren de fotbal.