Cum s să nu începeţi să lueţi droguri
Mulţi OamenI îcep Să Folosească Medicamente Sub gripa Colegilor Sau Chiar Prietenilor. Dar, în curren, vino Vorba de FapTul Că Medicamenele Sunt Release Nu Sunt at deât de cool sau distraaktivno. Unii, Totuşi, "Stai Jos", Dar Reuşesc Să Legi. Un noroc este Mai Mic, Atât de Mai Devreme sau mai târziu mor. Dacă Ştiţi clul de Droguri nu este nici nici un scop bun, atuncija acest articol vă va îrări doar şi popunjavanje la distanţă de Orice gând Droguri. DA, Voinţa Va Lua Puterea Voinţei, CI va odrezati încă Drogurilor "Nu".
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Acceptăm soluţiile potakniteun. Alegeţi Prieni Cu Mintea. Prieenii adevăraţi nu vă corcaţi să încercaţi Droguri. Bineînţeles că poţi întreba - cât denter Ar Trebui să Aleg Un Bun prijaven?! Totul Este Simtu: Vizionaţi OamenII, asiguraţi-vă că că acestea Sunt personalizirajte morală şi nenăscută - şi totul va fi. În Primul rând, Merită să găsiţi o persoană, atuncija începe să fie Prieni.
- Prieenii adevăraţi nu vors ruşine şi glumă pentru tine pentru că nu ne bei droguri. Prieenii adevăraţi vă poštovanje, Vor Să fii fericiţi şi de uspješnosti. Dacă Cineva Scoat Alte Opistii, Atuncija Este Pentru Tine?

2. Ajuta Prienenii Tăi Să nu cadă în capcana de droguri. Ajutaţi-i în acearace ccauneune, aveţi grijă de ei. APROPO, NU Ezitaţi Să Spuneţi Tutors Droguri Părinţilor DVS. Dacă nu vă puteţi ajuta, atuncija VENI LA LALVARE.

3. Puneţi întrebări şi Obţineţi răspunsuri. După cum se ispuniti, avertizează - înseamnă armată. Trebuie Să Ştiţi Droguri şi Acţiunile Lor P PE CORP NU Sunt Atât de Pentura Lua Singura decizie corrtă. Cunoşterea este putere.

4. Amintiiţi-vă Că Medicamentele Uşoare Sunt, de asemenea, Droguri. Alcool, Marijuana, Tutun, Chiar Dacă Sunt Societate şi Arată Multi Mai Multi, Sunt, de asemenea, Droguri. Deci, potrivit oms (Organiţaţia Mondială A sănătăţii), Mai Multi de 2 Moare Anaal Din Cauza Alcoolului.5 Milioane de Oamen. Mulţi, Nu? Ar Trebui să fie amintit konstantno că nu postoje nici un lijeka inofsiv.
Metoda 2 DIN 3:
Învăţăm să spunem "nu"un. Spuneţi Dreptul de Droguri "Nu". Uneori este dicil de refuzat. Trebuie să ekstremiteta de convingător şi să nuisssezi pe nimenti. Gândiţi-vă la cât de elegant formulează un refuz. AICI Sunt CATEVA Exemple:
- MULŽUMESC, DAR NU - SăNătatea Nu Este o Stare.
- DA, na generalu, AM MERSEE, TREBUIE SAU STAU CU SORA MEA. Să Mergem Marn?
- Da, nu, hai să Mergem Mai Bine.

2. Învaţă să spui "nu", nu eksperimentează vinovăţie pentru asta. Întotdeauna amintiţi de Ceuzaţi - vă pasă de sănătate, desprinija viaţă şi uspjeh, nu vă puteţi dozvole schimbaţi astfel. Dacă vă amintiţi desprela faptul că lijekova Nu Sunt Sumpls., Este Puţin Probabil Să Vizitaţi Un Sentiment de vinovăţie pentru refuz. Şi dacă nui nici un sentiment de vinovăţie, atuncija presiunea de la egal la egal este uşor de mutat.

3. Gândiţi-Vă la Posibilele Efecte PE Termen Plung Ale Consului de Alcool şi al Drogurilor. Credeţi Sau Nu, Dar Chiar şi o Singură Soluţie Pote Schimba Serios Viaţa. Da, de muter ori se întâmplă - doar o singură soluţie este sificijentă pentru lica Faţă Unor ConsecInţe Teribile Sau Pentrua Le Evita.

4. Potpuno-te penis insuti. Dependiteţii de droguri nu se. Ei înţeleg că îşi dirug viaţa briga se întreabă sentimentale celor dragi şi t.D., DAR NU SE POTE OPRI. Uneori se eksplicijska prin naftul că pur şi simuz ne does să se oprească, gândindu-se că merită o astfel de soartă. Dar Dacă au avut un pic mai bine cu stimula de sine, aceşti omani artia scape de UN.
Metoda 3 DIN 3:
Živjeti viaţa aktiviratiun. Sport. De Fatt, Este Foatete Dificil Să Jucaţi Sport şi Să Luaţi Medicamente în Acelaşi Timp. Toată Această Echipă de Joc, de jocă, lucrează la rezultat, dacă corpul cu creeer nu este înttr-un ton - acesta este un coşmar atât de difficil. Poštovani, Cu Atât Mai Multi Sport, Cu Atât Este Mai Uşor Să Evitaţi Drogurile. Desigur, o Persoană nu salvează o singură persuană de la Droguri, DAR AICI EST Este Un Fatt Devactiv: Activitatea Fizică Ducea La Desvoltarea Edmorfinelor, Hormoni Speciali Care Fac Omenii ... Mai FericIţi.
- Scoateţi-Vă de Sporturile de Echipă: Fotbal, rugby, Baschet, Hochei, Volei, Polo de Apă şi Aşa Mai Polaže. Sportul Echipei Ridică Astfel de Calităţi înttr-o Persoană ca. sentiment de Poštovanje pentru Cochipieer, Senzaţaţia de Cot şi žrtvenik de sine.
- Nu Echipei Sport: Schi, laupta, kuglanje, golf, pikado, ah, ganuri, tenis, înot şi t.D. Astfel de objesive de învăţare sportski şi o muncă Severă şi grea.

2. SelectorEţi PETURA. Plictiseala Este, Probabil, Univer Dintre Motivele Pentru Care Omanii Sunt atraşi de Droguri. În principu, opţiunea este destul de logică. Dar de C ce? CUREUL CU O PLOICTISAALă Pote File Moduri Divorite, Dintre Care Una este Plecarea Naturii.

3. Meditaţia certului, yoga sau pilates. Dacă cădeţi că acest lucru este pentru bătrâni sau hippie, vă înşelaţi. Acestea Sunt ExerIţii minute pentru toţi CEI Care Doresc Tulpina Nu Numai Trupul, CI şi Mintea. Cu AJuturel acestor ExerIţii, puteţi începe să auziţi vokac propriului corp uşor mai tare - şi, ca rezultat, smanjuje îansele de intra în capcana medicamentor.

4. SE Potresic točno. Cea CEE COMUN îmente şi Droguri? Alimente, Estent Estent, Aftează Corpul DVS. şi asupra Bunăstării glasone. Dacă mâncaţi brzu hranu şi nuiţi sănătatea proprie, este puţin Probabil ca Bunăstarea DVS. Să fie invidiată. Apoi, Când Corpul Nu este înttr-Un ton, Tentaţia Esthe Intenseicată Să încerce Droguri!
sfaturi
- Există Multi Set-Uri posvetiti Subirlului "cum să nu începeţi să lueţi Droguri" şi "cum să legaţi cu Droguri". Căutaţi-le, deoarece postoji o mulţime de Informaţii Utile. Apropo, reţineţi că dependentţii de Droguri, skrb, aşa cum au frost, Sunt Legaţi de Droguri, nuau şi nu se deklanşază. Cu alte cuvinte, nu vă aşteptaţi să găsiţi sfaturi univerzale.
- Amintiţi-vă că alegerea unică vă poate lăsa viaţa pod pantă sau o salvare.
- Dacă Ştiţi Cine Abuzează de Droguri, va fi cel mai Bun pentrua vorbi cu el despre el. IMediat, mâna lor de poliţie sau medici nu va fi c aea mai bună idee - acest Lucru Rănit doar o Persoană Care Deja Deja Dific.
Avertizări
- Nu Daţi în Presiunea Colegilor. Aveţi CAPUL PROPRIU PE UMERI. Dacă Cineva încearcă Să vă facă să începeţi să lueţi Droguri sau tachinerij pentru cede ceea nu le acceuceţi - el nu este prijaten.
- Amintiţi-vă că chiar şi un astfel de pericol aperit poene poate viaţa. Desigur, întreaga viaţă este o mişcare laarte, Dar Drogurile Sunt UN-a net pentru un tren ultra-de Mare Viteză, Care Călătoresc Fără Opriri la Staţia "Cimitirul". Ai nevoie de el?