Sperma SA CA Determinaţi Aveţi O Migrenă: 12 PASI

Oamenii ExperimentAză DURURIS DIN MAI MULTI MOTIVE. Pentru miglen, Sunt karakterizat Durere de Cap Dureroase, Care Pot kontinua de la Pereche de Ore Până la Câteva Zile. Mirena este Supusă la aproximativ 12% DIN total Omenalor, Iar la Femei se g. DE TREI ORIA ORI MA MA DESA DESAL LA Bărbaţi. Pacea şi ŞnGrijirea Coretă vă Dopusti Să Faceţi Faţă Migrenei, Dar Primul rând Ar Trebui Să se afle dacă sureriţi de aceasteră boală.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Cum să verificaţi dacă durarea de cap este migrenă

un. Localizaţi Donrea. Miglena je caracterizează print-o Dinere Puternica de Cap Pulsator Cap Rezultă dintr-o parte a capului. Duratea Pote Fi Simţită în hram sau în Spatele Ochiului. Durează destul de Multi Timp, de la 4 LA 72 de Ore.

DEREA DE MIRENZE SE DEZVOLTă Treptat. De Refulă, Cu câteva minute înainte ca atacul să simtă o Drerere de Cap Slabă,, ITă Cu timpul.

Imaginea intitulată ispuniti dacă aveţi o migrenă pasul 2

2. Acordaţi Atenţie Altor Simptome Ale Mires. În Plus Faţă de Durile de Cap, migrena este însoţită de Alte Semne. Feicare Pacys su o migle în felul său şi puteţi avea atât Unele Simptome asociate Cu DURILE de Cap. Remena este însoţită de UrmăoArele Simptome:

Senzibiliate Crescută la Lumină, Suntete şi Mirosuri

Greaţă şi vărsături

Vedere neclara

Ameţeli şi pierreea conşrtiinţei

Simptomele Schimbă cu impul. Simptomele noi pot apărea cu vârsta, deşi durarea de cap va rămâne aceaşi fără achimba durata şi frecvenţa. Dacă Tipul de CefeAlee se Schimbă, savjetovanje SAD-a MEDICUL, Deoarece Acest Lucru Poate indica Alte Aleme Probleme de sănătate.

Imaginea intitulată ispuniti Dacă Aveţi o Migrenă Pasul 3

3. Încercaţi să stabililiţi faktori des migrenă. Medicii Atât de Cauzează točan o Darre de Cap Că migrenă, Dar ei Că Că aceste Darre DEURURESA. Pentru Fiecare Persoană Equiedă Deklanşatoare, Care uključujući diferite Modificări Ale Stilului de Viaţă şi îNeul înconjurător. Cefalea Poete Indica Remena Dacă S-au întâmplat Nedavno URMătoarele Modificări:

Schimbare bruscă a darij somnului (ca în bOAvem în sus şi înttr-o parte mai mică)

Sări peste mese

Supraîncăre exsesivă organelor Sensibile Cu Lumină strălucitoare, ZGOMOT Puterič sau Mirosuri ascuţite

Stres şi anksietate

Mănâncă împreună cu alimente, sperma ar fi nitraţi (conţinut în cârnaţi şi cârnaţi) Glutamat de sodiu (mâncăruri rapide şi mâncăruri de condimente), tiramină (brânzeturi înfundate, produse de soia, cârnaţi solizi şi kuge afumat), aspartames (înlocuitor de Zahar Umjetni, Vândut de mărcile Nutrică şi Iqulal)

Menstruaţia (la Femeile migrenă este Astsea Legată de Modificările Hormonale Care Apartman în timpul ciclului menstruacija).

Imaginea intitulată ispuniti Dacă aveţi o migrenă pasul 4

4. Încercaţi să Faceţi Orice Acţiuni Fizice Jednostavno. Durerile de Cap Din Miglenă acţionează în mod negativ asupra Unei Stări Generale, cere CE Lice Dificilă Chiar şi CEA mai. Încercaţi să Faceţi Ceva Simtu, de Exemplu, Urcaţi PE Scări. Dacă provokacă câştigul DUGRERILOR DE CAP, Este Probabil Că Aveţi o migrenă.

Dacă, în ciuda disconfortului Luminos, este capabil să efectuezereze cele mai jednostavan Acţiuni Fizice, probabil că nugle, CI Durarea de Cap Obişnuită.

Imaginea intitulată spne dacă aveţi o migrenă pasul 5

Cinci. Acordaţi Atenţi Medicamentor primat. Desi Migrena Este Incurabilă, Simptomele Prodaja pot internetu Reduse Izravan Raznovrsna Medicamente. Daca Nu Aduc Ajutor, KONZULTACIJE-va Medicul.

Weshed fara Reţetă ibuprofen (advil, Motrin IB) şi Acetaminofen (Tylenol) precum şi Odihnă INTR-o kamera întunecată, îmbunătăţeşte Starea Daca Se Aplică Atunci C- Durerea de Cap Este Pornită. Daca întâmpinaţi în mod reguliranju atacuri de migraţie, medicul VA Poate Recomanda U plus Cardiovasculare Sau Antidepresive njega Vor smanjiti Frecvenţa AtaCurilor.

Recepţia Prea Multor Fonduri De La Dureri De Cap Poate îmbunătăţi Durarea De Cap njega Nu Este Cauzată de Migrenă. Daca luaţi preparate de la dureri de poklopac (disponibile în vânzări gratuite sau achiziţionate în funcţie de reţetă) mai mult de 10 Zile ES Luna TIMP de Trei Luni sau depăşesc doza recomandată, acest lucru poate vesti la dureri de poklopac cauzate de utilizarea excesivă medicamentelor. Daca Există O Utilizare Prea Frecventă Condus La Creşterea Durerilor de Cap Nu O Luaţi. Abuzul de Droguri VA Poate Agraava Starea.

Imaginea intitulată Spune Daca Aveţi o Migrenă Pasul 6

6. Reţineţi Sinusurile Nazale. Nasul Aşezat (de Exemplu, Cu O răceală) Duće ADSEA La Dureri de Cap. Această Drerere Poate internetu Destul de Puterică, Dar Nu înseamnă CA Aveţi O Migrenă. Daca Aveţi Un Nas, Curge Dina EA SI VA ConfrunTaţi Cu areata, Atunci Durrea De Cap Este Cel Mai Probabil Cauzată De O răceală şi nu o Migrenă.

Imaginea intitulată Spune Daca Aveţi O Migrenă Pasul 7

7. Uită-Te La Frecvenţa Durerilor de Cap. Daca Acestea Sunt Scurte (De La 15 La 180 minuta de) şi Acessea (La PANA isključivanje Ori PE Zi) Se Repetă, Atunci Acestea Sunt Dureri De Cap Clusterate. DUREREA DE ACEST TIP ESTE FOARTE rara Si, CEL MAI ADESEA, SE GăSESC LA Barbati Cu Vartinom Cuprinsă între 20 SI 40 De ani. Atacurile de Migrenă Durează Câteva ore şi între Ele Durează Cel Putin Câteva Săptămâni.

De Regulirajte Sunto de Cap de Alte Simptome, sperma ar ar-kongestia nazală crescută pe frunte şi faţă, Coborâre Sau Edemul.

Metoda 2 DIN 2:

Cum Să RecunosştemEM migrena înainte de a începe

un. Provjerite Istoricul Familiei priča. Până la 90% dintre persoanele skrb suferă de migrena Aport Din Familii în Care acearah boală sa. DACO UNUL SAU Ambii Părinţi Sufferă, este probabil că i manifesta şi voi.

Imaginea intitulată ispuniti dacă aveţi o migrenă pasul 9

2. Aruncaţi o Ovire La Simptomele Precegente. Mirthenă Prevede anumite Sem Pentru Care Puteţi Ghici despre atacul Apropiat. PE Zi sau două înainte de începerea atacului, puteţi promatra Modificări în Bunăstare şi Staroa de Duha. APROXMATIV 60% DIN Suferiinţa migrenei. Urmăorele Simptome Sunt označava despre atacul aprooptiat al migrenelor:

Constituipaţie

Depresie

Apetit Ridicat

Creşteja Activităţii

Iritabilitirati

Rigiditatea gâtului

Zevota necontrolabilă

Imaginea intitulată spne dacă aveţi o migrenă pasul 10

3. Acordaţi Atenţie Aurii. Aproximativ 10-30 de minute înainte de încilea atacului, Sunt Posibile Halucinaţii vizual. Desprea Remena Care Se apropie mărturiseşte aura vizuală ("Ceaţă" înaintea ochilor tăi). Simptomele Aurii Sunt Promatrati La Fiecare Al Cincilea Pally Cu Miresce, Iar Bărbaţii au Multi Mai des desât la Femei. Dacă Simptomele Auărilor contingă mai mult de o oră, poene însemna nesreća vaskularna cerebralna, Adica Hemoragia în Creier. În acest caz, trebuie să consultaţi imediat Un lijek. Mirena Cu aura este însoţită de UrmăoArele Simptome:

Rezumat Halucina Up Formă de Spoturi Strălucitoare, luminoase sau orbite

Amorţeală Sau Furnicături Pielii Feţei şim palmelor

Afaja, Adic ă ăncălcare a diskurselui şi dipifultatea înţelegerii discurrului altcuiva

Imaginea intitulată Spune Daca Aveţi O Migrenă Pasul 11

4. ACţionaţi Dureri de Cap. ÎNRegistrarea Informaţiilor Despre Durerile De Cap de Testare, Puteţi Stabili Anumite Modele. Aceste Informaţii VA Vor Ajuta PE DVS. SI PE Medicul dumneavoastră SA IDentifice Factorii njega Contribuie La Migrenă Si Sa ia Măsuri pentru le neutraliza.

Jurnalul AR Trebui SA faca Informaţii Despr C- îNceput Atacul, mačka TIMP Continuat, CE FEL De Durere, precum şi Alte Simptome şi Tratament. Aceste Informaţii VA Vor Ajuta PE DVS. şi PE Medicul Dumneavoastră SA Identifice Declanşatoarele Si Sa odrediti Cele Mai Eficiente Metode de Tratament.

Acest Lucru VA VA Ajuta SA Recunoaşteţi Si Atacurile Njega SE Apopie în avans, Ceea Ce VA Spori Eficacitatea Tratamentului, Deoarece Este Mai Eficientă La Simptomele Precedente şi Apoariţia Aurii.

Continuaţi SA Păstraţi Un Jurnal dupa O Vizită La Medić şi la îCepetul Tratamentului. UNELE TRATAMENTE POT FI INEFICIENTE, IAR CU UN Jurnal PUTEţI DETERMINA Cele mai POTRIVITE METODE.

Imaginea intitulată Spune Daca Aveţi O Migrenă Pasul 12

Cinci. Ispitivanje Medicală. Daca Inca nu Sunteţi Sigur ca Durerile De Cap Experimentate Sunt Migrene, Medicul VA VA Ajuta SA Determinaţi Cauza Lor. Nu EXistă NICI Un test Sau O analiza Njega SA VA Permită SA dezvăluie Fara Echivoc Migrena. Medicul Va Va întreba Despr Simptomele Experimentate. El Va Ajuta următoarele:

Informaţii Despre Durerile De Cap Inclusiv C- şi mačka de des Se întâmplă, mačka Durează, şi în Ceea CE Priveşte Locul PE njega Il întâmpinaţi.

Datele Privind Alte Simptome, u posebnim Despre areata Si Petele kuglu în Ochi.

Informaţii Suplimentare Despr je Istoricul Familiei Al Bolii Acceptaţi Medicamente şi Posibilele Efecte Secundare PE njega Le Experimentaţi.

Daca întâmpinaţi Dureri De Cap Ekstremni De Puternice, Medicul VA VA Recomanda Cercetări Suplimentare pentru eliminisanje Probabilitatea Altor Boli. Poate Ca Va Va Numi Un Test De Sânge, O Tomografie Computerizată, NMR Sau O Puncţie Spinării. Desi Aceste analize Nu Vor se identificiraju Migrena, Vor eliminisanje Alte Motiv pentru Durerile De Cap PE njega Le-ATI Experimentat.

sfaturi

Pentru preveni atacurile de migrenă, încercaţi SA Obţineţi SUFICIENT SOMN, ASIGURAţI-va ca Corpul DVS. Nu su O Lipsă de fluid Si Sa înveţe Cum SA Identifice Declanşatoarele.
Daca Durerile De Cap Afectează în mod Negativ Viata de Zi Cu Zi şi Din Cauza Lor, Pierdeţi Aduca Cursuri La şcoală Sau de Lucru, Medicul VA VA Numi Tratamentul Cu Medicamente.
Dupa Ce Experimentat O Durere de Cap Cu Migrenă, Plonjaţi şi încercaţi SA Decolaţi. Daca Nu Puteţi Adormi, Intraţi uzv-o kamerom înTunecată u CaZul u njezi Zgomtelcaţi SA VA Nu Relaxaţi.
ConcureAză Cu Un MEDIC Despre Aditivii Alimentari Cu Magneziu, 5-Hidroxitriptan (5-HTR) şi Vitamina B2 (Riboflavină). Aceste Aditivi Alimentari Ajută Adusea La Migrenă. U posebnim, Magneziul Este Util pentru Femeile Care Au O Migrenă Asociată Cu Ciclul menstruacija.

Avertizări

Daca Durarea De O temperatura Ridicată, Rigiditatea Gâtului, Confuzia Conştiinţei, Convulsii, Părtinire Ichi, SlăBiciune, AMORţEALă Sau Discurs Difficil, KONZULTACIJE IMediat Un Medića. Aceste Simptome pot Indica Alte Boli Mai grob.
Daca Vizionaţi Aura uzv-O Săptămână dupa Sfârşitul Durerilor de Cap Poate internetu Un Semn De nesreća Vascular Cerebralna. Desi Aura Lunga Nu înseamnă Neapărat Un nesreća Vascular Cerebralna, AR Trebui SA KONZULTACIJE Un MEDIĆ.