Cum să vă lăsaţi ochii deschisi sub apă: 7 paşi

Punkcast de înot nu Suntrt întotdeauna Confortabile, Iar Dacă Trec Apă, Esthe iutil Inutil pentru Un înotător obiđa. Dacă Vă Deschideţi Ochii sub apăra, atuncija iritaria membranei mucoase achiului sau a nasului.În acelaşi timp, este acesea necesesar să vă deschideţi ochii. Dacă vă adaptaţi la condiţiile subaţmatice şi distorsiunile optice, puteţi efectua cantitatea necesară de thip sub apă. Primul Pas este să înveţi cum să deschideţi ochii apei cu apă.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Instruire la domiciliu

un. Du-te la baie şi tastanţi apă în chiuvetă, închideţi-o cu un dop. Pentru a începe, este mai bine să pacctici cu atenţie cu apă de la robinet şi nu cu apa tratată a bazinului şi nu într-un rezervira. Trebuie să formAţi atât de Multă apă în chiuvetă pentru a imita faţa mea de cel puţin jumătate. Temperatura Ar Trebui să fie Moderată pentru a nu îngheţa şi nu arde pielea.

Imaginea intitulată păstraţi ochii deschisi pod etapa de apă 2

2. Scufundaţi-vă faţa cu ochii închişi. Încercaţi să vă brişnuiţi cu temperatura apei. De asemenea, este važna să păstraţi smirenosti. Dacă Vă Simţiţi Iritat în Nas, Este Mai Bine Să vă opraţi, deoarece ochii Sunt chiar Mai Sensibili la Clar Sau La Produsele Laerale Alenţi PE Bază de halogen, Care Sunt Utilizaţi PENTU.

Imaginea intitulată păstraţi ochii deschisi pod etapa 3

3. Scufundaţi-Vă Sub Apa Apa Din Baie. Aveţi Grijă să vă deschideţi ochii în apă până când. Temperatura Apei Trebuie să fie Moderată recentu, cA şn piscină sau ca în chiuvetă în stadiul prednji dio. Îngrijire până cân ne mai acordă atenţie la iritaria la Ochiii deschişi.

Atea 2 DIN 2:

Deschide-ţi ochii când înotaţi

un. Găsiţi o piscină cu apă tratată minima. Înotaţi în piscină umlută cu apă fără curăţători cu conţinut de clar sau apă promatranje. Clorul însuşi nu izoacă iritaria ochilor şi nu dăunează corneei, ci îmbunătăţeşte un astfel de udarati u subproduzelor în masovni-mediji pentru piscină. Vino PE Pagea de Piscine Mari, deoarece acestea Sunt aproape întotdeauna Hipoclorit de Sodiu sau Clos Elementar Pentru Apei Apei.

Imaginea intitulată păstraţi ochii deschisi sub etapa de apă 5

2. SCUFUNDAţI pod APă şi deschideţi-vă ochii. Apa Protesătă Nac ne provokaace iritaţii, în thip ce c apa tratată şi sarată aproape întotdeauna conţine iritanţi. În ciuda posibilităţii de iritare a ochilon şi corneei, Formarea PE Termen Scurt NU VA Acecta acutele vizuale.

Imaginea intitulată păstraţi ochii deschisi pod etapa 6

3. Construiţi Durata. Creşteaa Timpului, Luâd în rastu iritariju şi Oboseala. Păstraţi-vă ochiis deschişi până când aerul esthe doficit în plămâni. Concentraţi-vă pe durata de Creştere şi menţineaa Unei concentraţii de apă. Dacă nu Sunteţi Foarte Bine înot, Staţi Polaže de Site-Uri adânci şi periculoase.

Imaginea intitulată păstraţi ochiis deschisi pod etapa 7

4. Aveţi Grijă să vă deschideţi ochii şi să urmăriţi pod. În piscina cu apă sau în apă sărată, este mai bine să împărţiţi un astfel de antrena la mai multe sesiuni pentru smanjiti Riscul de iritare, Dar în curren. Tren în Mai Multi Rezervirajte Cu Apă Diferencită pentru a adapta la vizibilitate şi culoare diferită. Nu înotaţi în condiţii nesanitare Şn apă în picioare, deoarece în mici lacuri şi iazuri un mare risc de kontakt cu infecţia.

Pentru a analiza cu precizie Informaţiile vizuale sub apăa, va fi necesesară o pregătire suplimentară. Aflaţi cum să deternaţi distanţa faţă de oboete la o anumită adâncime sau la distanţă de DVS., Precum şi timpul pentru Care Puteţi Ajunge la Un astfel de poticaj.

Dacă vă scufundaţi, nu vă scufundaţi la o adâncime mai mare fără un skateland. Schimbările de Presiune în Procesul de RidCare Pot Duće La Ruperea Capilel şi Să Deterioreze Audierea. Aflaţi la nivelul pressunii la nivelul scufundării.

sfaturi

Dacă vă antrenaţi în propria DVS. Piscină, Cumpăraţi Agenţi de Curăţare Fără Cloz Sau Conţinut scăzut de Produs pentru Regulacija Riscula de iritare şi Deteriorare Corneei.
În apa tratată şi sarat, se recomandă ochelarilor de înot pentrua ochilor şi detreorare ochilor şi deteriorarea corneei la Un nivel minima. Produsele de îngrijire Piscin Care Conţin Klorul Nuuc la depriceireara VIZIUNII LA înotători, Dar Subproduzele de Agenţi de Curăţare agectează nivelul ph-ului şi osmolaitatea, cere CE Duće la Iritaria Membranelor Mucoase Şi Corneei.

Avertizări

Nu plutiţi şi nu vă deschideţi ochii în rezervirao cupe încioare sau mretnatată. Pericolul infecţiei conţinute în apă prin membrana mucoasă este prea mare.
Nu plutiţi în bazin cu apă Clarrată., În Special în Cazul Promotelor de Respiraţie, Deoarece Concentraţia de fundal clorului gazos este assea numită princip cauză a probleme suradnik respiratorii la înotătorii.