Cum de preveli un mros neplăcucut Din Gură: 15 Paşi

Un Miros Neplăcucut de Gură sau Halitoză akademică, Pote ocazia Din Când în Când. Poate Apărea Din Različiti motiv, inclusiv Gura UScată, Utilizarea de proteina Ismijavanje, Zahăr Sau Produse Acide, precum şi fumatul. Unele Boli şi carii pot provoka, de asemenea, galitoz ă. Din Fericire, Pentru Preventi Un Miros Neplăcucut de Gură, este Posibil Să Seupe Corecte de Cavitatea Orală şi Să Facă Unle Modificări Ale dijete.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Igienă Orală

un. Curăţaţi cu grijă dinţii. Curăţarea atentă a denţilor este Primul Lucru Care Trebuie să Faceţi dacă doriţi scăpaţi de Mirosul rău de la gură. Periaţi Dinţii Cel Puţin deuă ori PE Zi, Timp de 2 minute, acceperind întreaga cavir gurii. Mai Ales Acordaţi Atenţie Lokurilor în Care Dinţii se întâlnesc cu gingiile.

Utilizaţi peria cu o păr moale. Schimbaţi Peria o dată la 3-4 Luni.
Curăţaţi dinţii înainte de mese sau o oră după masă (Altfel Puteţi DeteriorA Smalţul Dinţilor).
Nu Uitaţi Să Curăţaţi Limba. În Limba postoji Multi Bakterii Care Pot provoka Un Miros nepranăcut de gură. Curăţaţi Limba Urmează Din Španjolska în Faţă şi, de asemenea, PE Laturi. Nu Trebuie să curăţaţi limba mai mult de Patun ori şi nu încercaţi să curăţaţi Prea Polae, Altfel Puteţi Apela Un Reflex povraćati.

Zamislite Intiturită Perevent Respiraţie Proastă Pasul 2

2. Utilizaţi Firul DETAR. Filetul Dintului - Element UN-a Važno skrb Ajută la. Firel Dintului Ajută La Curăţarea Golurilor dintre Dinţi - Unde Periuţa de Dinţi neputcinciosă. Utilizaţi Firul DETAR Cel Puţin o Dată PE ZI.

Cu ajuturelul razvrstat potlazţi scoat reziduurile de Alimente, briga rămân întrezile dinţilor şi provokacă Un Miros nepăs.

Curţţarea Spaţiului dintre Dinţi Cu AJOUTOL FRULUI DETAR, de asemenea, Nu Uuitaţi Să Curăţaţi Lokurile în Care Se Ginge. Asiguraţi-vă că mergeţi mai întâi la partiju un un üi apoi un alt deinte.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 3

3. Încercaţi să utilizaţi soda Alimentară. Curăţaţi denţii de sodiu alimentar cel puţin o dată pe s săptămână - va ajuta la ucidera bakterieilor care cauzează un miros nepăcucut. Doar Luaţi o periuţă de Dinţi, Turlaţi-Vă Un Vârf de Sifon şi Curăţaţi-mi Dinţii la Fel de Obişnuiţi.

Soda Alimentară Pote Fi utilizată pentru clătirea gurii. Doar dizolvaţi o jumătate de Linguriţă de sodiu alimentar înttr-o gantirati Mică de apă şi clătiţi această gură. Nu înghiţi lichidul şi clătiţi cu atenţie întreaga cavir gurii.

Soda neutralizază acizii skrb se acumulează penţi şi pod limbă.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 4

4. Transmiteţi în mod regulativ inspecţia dentstului. Vizita regulată ladical stomatolog este ekstrem de važnije menţinerea sănătăţii cavităţii bukale şi pentru preveli mirosul nepăcut. Dentastul sau ortodontotul vă Poate Face o Curăţare Temenicică Dinţilor, Gingii şi a întregii Cavităţi Bukale.

Medicul Stomatolog VA va odrezati cum Poae fiozată Mirosul Neplăcut: o problemi cu dinţii, doar Alimente şi băimente sau curăţarea denţilor de callatitation slabă.

Dacă Aveţi o Halitoză şi promatrač cu atenţie igiena orală, atuncija Trebuie sortaţi dezertul.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 5

Cinci. Mestecaţi guma de mestecat fără zahăr. Cum ar ajuta, guma de mestekat fara zahar cu mentol poate ajuta la acceleraa Productiei de pliva u Gura si Scapa de bakterii Proaste. În plus, Poate Dehiza Mirosul Neplă rezana, Chiar Dacă Este Privremena.

Utilizaţi guma de mestecat cu mentol fără zahăr. Zahărul este Alimente pentru bakteriji, skrbi provokacă Un Miros ploča, Adici Zahărul nu Pote decat să agraveze Situaţia.

Guma de mestekat fără zahăr este mai Bună decat menta, efectul său se manifest în Cinci minuta.

Gumele Deosebit Cu Xilitol Pot Fi DeoSitt de EfiesterE în laupta împotriva Mirosului ploča al gurii, pe lngă faptul că ei proterează împotriva cariilor ¯i afectiva.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 6

6. UTILIZARE Clătiţi lichidul. Fluidul de Clătire Gurii este Un alt mod de a depăşi Rapid Un Miros nepăcucut. Cu toite acestea, ca do în Cazul Metodelor Anterior, Lichidul de Clătire su doar Un efect temporar şi ascende acest Miros şi nu se lupyă cu cauzele prodaju.

Fluidul de clătire antiseptični ucid bakterij, aşa că lice puţin mai višestruki decat reymprosătează respiraţia. Alegeţi Un lichid cu Clorhexidină, Cluoriră de Reţea, Dioxid de Clar, Cluoriră de cinc sau Tricloză, deoarece acestebd Subdne Subdneb sada.

Încercaţi să nu utilizaţi fluide de clărire la gură cu clohexedină pentru o plungărioadă de thip, deoarece lonac scrotia smalţul Dinţilor (Cu Toile Acestea, Este UN PROCESIBIL).

Încercaţi să nu utilizaţi fluidele de clărire la gură Care Conţin Alcool, deoarece Unele dercia de Cancer Se Pot Dezvolta Din Cauza Acestora.

Asiguraţi-vă că roat întreaga kavijara orală şi ımbogăţiţi gâtul.

Atea 2 DIN 3:

Schimbarea Nutriţiei şi a stilului de viaţă

un. Bea Mai Multă apă. Uneul dintre motivele pentru Un miros neplăcucut poete fi gura uskată. Utilizarea insufightă apei poate agaava problem unui miros nepăcucut. Apa nu mroose, Ajută La Pierderea Resturistilor Alimentare "Ca" Baterija. Apa Courieie, de asemenea, la Doccurearea de slina şi saliva, după cum ştiţi, curăţă cavitatea orală şi elimining subtvanţele care provoacă un miros nepăcucut.

Nu Utilizaţi Cafea, Băuturi karbogazaase, Alcool de Clărire la gură. Ei Nu Ajută împotriva Mirosului neplă izrezati şi, de cele mai Multi Ori, dimpotrivă, îşi serveesc raţiunea.
Deshidratarea este astsea însoţită de un miros neplăcucut de gură. Beţi Mai Multă Apă pentru a evita deshidratarea şi, odnos, şi galitoza.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 8

2. Mancati Alimentte Bogate Din vlakna. Produsi PropatEte şi Crocante (Adesea Fruce şi Legum) Nu Numai Că Ajută Dinţii Curaţi, CI şi scape de Miros nepăcut. Acestea afectează în mod imenabil digestia şi eliminiranje toksinele din corp.

Încercaţi să nu mâncaţi şi nu ne Beţi Produse Care Conţin Zahăr. Dacă doriţi să aveţi o Gustare, Apoi mâncaţi Un măr sau ceva de proteine, nu UN bar dulce.

Nu Beţi Băuturi. Ele nu Afectază Nu Numai Mirosul de Gură, CI şi pe stabljika Dinţilor, Deoarece Smalţul este distres. Nu Beţi Băuturi karbogazoase şi Dacă Sunteţi Forţaţi Să le Beţi, Apoi Beţi Prinp kadica sau pjenaj, fără a păstra în gură. Când beaţi o astfel de băutură, asiguraţi-vă că cătitatea cavitatea orală cu apă.

Nu Beţi Cafea şi Băuturi Alcoolyce, deoarece Acestea Provoacă doar Creşterea bakterieilor în Cavitatea Orală, Care provoacă Miros Neplăcut. Aceste Băuturi Sunt, de asemenea, Uscate PE Cale Orală, Din Cauza A Cee CE bakterij Sunt întârbiate în gură.

Imaginea intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 9

3. Nu fumaţi şi nu mâncaţi tutun de mestecat. Există Multi Motiv pentru Care Trebuie să Renunţaţi la fumat sau să napuštene tutulul de mestecat, de Exemplu, Poate provoka. În plus, tutunul provoacă Un Miros neplăcut de gură. Fumătorii din gură păstrează mereu Mirosul de Tutun. CEA mai Uşoară modalitet de a evita mirosul nepăcucut de gură în acest caz - renunţă la fumat.

Tutunul şi Curul de Tutun de Mestecat, PE Lângă Un Miros Neplăcucut, Poae fi Cauza Bolii Gingiilor şi Bolilor Mai grob.

Datorită fumatului, Dinţii Sunt îngălbenuş, Iar Fumul de Tutun Annice Gingii. Aruncaţi fumatul pentru a păstra sănătatea orală.

Zamislite intitulată împiedică Respiraţia rea Pasul 10

4. Manca Produse de Vitamina D. Vitamina d împiedică creşterea bakterieilor în cavitatea orală. Puteţi creşte crul de vitamină d prin adăugarea mai mnoštvo mnoštvo tUsi băuturi.

Mănâcă Un iaurt Simpu Fără Zahăr Cel Puţin o Dată PE Zi. Jogurt Cu probiotici.

Mânceţi Mai Multe Produse Bogate în vitamina D, de Exemplu, peşte gras (Somon, Ton şi Macrou), Unele Tipuri de cuperci con_in, de asemenea, vitamina d.

De asemenea, puteţi lua vitamina d pod formă de aditivi Alimentari. Cantitatea Recomandată de Vitamina D PE Zi este de 600 pentru persoanele de la 1 la 70 de ani şi 800 ui pentru persoanele de peste 70 de ani.

Imaginea intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 11

Cinci. Utilizaţi ierburi şi condimente. Pătrunjelul de Brânză mestecând ajută la curăţarea Dinţilor şi Cavitatea Orală şi scape de Mirosul nepăcucut. Cardamom, număr întreg sau în for Formă de Ciocan, de asemenea, reîpromatătează respiraţia. Utiljak Poate Mesteka Seminatţele de Fenicul, Mai Alez Dacă Aţi mâncat Ceva Ascuţit. De asemenea, puteţi să vă spălaţi dinţii culbere de seminţe de fenicul.

Frunzele de Menta de Mestecat Eliminină Mirosul Neplăcut. Chiar şi Ceauiul cu mină sau frunze de apă shvaćeno.

SE Presară Sare de Sare de lămâie şi măncă carnea - acearaă Tehnică Simpă Va ajuta Să.

Zamislite intitulată împiedică respiraţia rea Pasul 12

6. BEA MAI Mult CEAI NEGU SAU VERDE. Polonia Conţine Polifenoli Care îndepărtează compuşii de sulf şi reducira numărul de bakterije DIN Cavitatea Orală. Ceauiul, Sper Deoslire de Cafea, nu se usucă Cavitatea Orală şi, Dimpotrivă, suutaZă corpul cu apă. Beţi ceai cu pereţi calld de câteva ori p od zi şi veţi promatra cu siguranţă diferenţa.

Ceauil Verde este Bogat în antioksidanţi şi ucide bakteriji Prouste în Cavitatea Orală. De asemenea, vă dopustiti să neutraţaţi Mirosul neplăcut de Usturoi.

Şi negru, şi ceauul Verde obţene de la Frunzele Chineze de Lawllia. CEAIUUL NEGRU EEA MAI POPUSTA BUUTURă DIN îNTREAGA Lume, în popularnatea sa el este inferiorna Numai Cu APă.

Atea 3 DIN 3:

Semne de Miros neplăcucut de gură

un. Verificaţi Dacă Aveţi Un Miros nepăcucut de gură. Uneori este greu de înţeles când aveţi un miros neplă cut de gură, dar postoji câteva modalităţi jednostavan de da se dalje.

Lizat încheeietura Minii Din Interijer şi aşteptaţi Cinci minuta. Fum. Dacă Mirosi Neplăcut de la Gură, Trebuie să Simţii Mirosul Neplăcus PE Piele.
Atingeţi sempale kuris ale limbii şi mirociţi-l. Dacă Marşul Miroame Neplăcut, Atuncija Miroame Rău.

Zamislite Intiturită Perevent Respiraţie Naastă Pasul 14

2. Un gust nepăcut în gură. Dacă Simţiţi Un gust nepăcucut în gură, atuncija, Cel Mai Probabil, Mirosul Gurii Tale Neplăcucu. Uneori, După Mese, Puteţi Simţi Mirosul Produselor Care Au mâncat. FOARTE DES DE LA USTUROI, CAPAPă Şi mâncăruri Foarte ascuţite în gură lonac rămâne neplăcute.

Scapă de Mirosul Neplăcut de Gură Cauzat de Produsele Konzumirati, Cel Mai Simtura Mod.

Dacă aţi promatrati un gust neplăcut în gură, care ne este asociat cu produsele ple care le-aţi mâncat, atuncija este posibil să aveţi nevoie să consultaţi Un Medic, deoarece Un Miros rău de gură. Farmingită acută.

Zamislite Intiturită Perevent Respiraţie Naastă Pasul 15

3. Utilizaţi Galimetral. DACă problem Mirosului neplăcucut de gură este salvată, Medicul Poate Folysi Un haliemetru. Galimetrij Este Esteru "Citit" Respiratia, SE Pote Spenet Că căÅ ă căå analiză a respiraţă, la fel ca discogitivul PE care îl bucură agajaţaţii dps.

GalimeTrul Nu Afectează Motivele Pentru Mirosul Slab al Gurii, Dar Pote Oferi Informaţii Mai Pretaliate Despr Sursa Problemei. Dacă înţelegeţi motivele pentru Mirosul nepranăcur al Gurii, Puteţi Vindeca Boala Potrovită şi, Prin Urmare, Scăpaţi de galitoză.

Un Miros Neplăcucut de Gură este de Obicei Cauzat de Oricare Dinre Cel Pointre Cele Trei Subdanţe: Dimetil sumpor. Când Medicul Deternă Subdănţă este prezentă în respiraţie, el va butea înţelege motivul mirosului nepăcucut şi va presporeći.

Avertizări

Rău Miros de la Gură Poate Remen de Cancer Al Cavităţii Bukale. Alte Semne de Cancer Al Cavităţii Orale - Umflături sau Pete Albe, Roşii sau. Dacă promatrač oricare dintre aceste simptome, konzultantski.