Cum să depăşiţi konkasolele: 13 paşi (cu ilustraţii)

Felicitări, Primul Pas este fă Cut: Aţi RefunScut Prezenţa unui prepreka. Mulţi Omani Ignoră Sau percep SupSapeolele ca Bariere Irezistibile. Empul să ne okupăm de ei.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Analizaţi zakazaokale

un. PassAţi CE vă împiedică. Gândiţi-Vă La Cea CE Blochează Calea Spre Obicevul Preţeit. Maximul Detrină în Mod Specifičan Obicelele şi motivele pentru Care nu puteţi obdržav acest lucru doriti. Acesta va DURA Cu Atenţie pentru a vă înţelege pentru a evidenţia planul de acţine. Nu utilizaţi lista tradiliologijală de plângeri, deoarece astsea este o scuză banală.

DaCA tu Crezi "Nu am Timp dostojanstvenik", Apoi Gândiţi-Vă La Modul în Care Planificaţi Timpul şi Forţa. UN ZAPRASKOL REAL POATE FI TENTZIERI, Carieră Sau CertimentSte Externe.
DaCA tu Crezi "Nu am dest osam", Apoi, Aici Rezovvă PREA MULTE prioritţţi. ADESEA UN ZAPRASKOL MAI REAL Este Lipsa de Timp, Motivaţie Sau de a învăţa Câştiga si Ekonomisste bani.

Zamislite intitulată depăşeşte opstacelele pasul 2

2. Să evaluize durata unui astfel deponacol. Cât timp te-a întâlnit pe bubanj? Care Sunt acţiunile DVS. şi gândurile negativ întărirea acestui prepreka fie deranjiază să rezolle aceasteră problemă? Răspunsurile la întrebări vă vor ajuta să određivači modificirati necesesare.

Să presupunem dacă tu "Descoperi" De când ne-am mutat într-o casă nouă, motivul poate fi înttr-Un nou mediu sau stil de viaţă. De Exemplu, DISTANţA DINTRE DVS. şi rude poete slăbi motivaţia.

Zamislite intitulată depăşeşte opstacelele pasul 3

3. Găsiţi asemănări cu opstacelele anterijere. Gândiţi-vă la alte prepreka skrb skrb s-au întâlnit prednji dio în viaţă. Nu contează dacă aţi reuşit să le depăşiţi. Luaţi în se smatra da su iskusni DVS. Pentru rezolva o nouă problemă.

De Exemplu, dacă anul trecut aţi supraîncălzit Rapid După Planuri Exsesiv de Amboose Pentru Anul Următor, atuncija de podataka aceastar efeara.

Zamislite intitulată depăşeşte suppondacolele pasul 4

4. Determină aspek PE Care Le Puteţi Control Ma. UNEELE ZAPAŠAVANJE Sunt în Afara Controllui DVS., Lonac spereie şi vă lipsesc motivaţia. Astfel de iskustvo sunt asociate cu frică sau altă reacţie emoţională puterică. Respiraţi Adânc, Luaţi Un stilou cu hârtie şi gândiţi-vă că voi Poti Kontrolirati.

Puteţi Control atitudinea DVS.

Puteţi kontrola efforurile însoţitoare.

Puteţi ControlA deciziile în faţa kucač oportuniteăţi.

Puteţi CONTATA Dieta, ExerIţiul şi Somnul. Asemenea aspekt îmbunătăţec Staroa de Duh şi Vor Spori Vigilenţa.

Zamislite intitulată depăşeşte konzakolele pasul 5

Cinci. Analizaţi Problemle Interpersonale. CEA Mare Mare Dezamăža aruce aprestacijsku njegu Sunt asociate Cu Alte persoane. Emoţiile sau instinctin lonac lega conşiinţa şi lonac suočiti se s problemom mai puţin rezolvată. Analizaţi Situaţia şi Găsiţi Motivele Reale Pentru Zapakacolul Real:

Adesea konkakolul se datorAză acţiunilor două persoane. Luaţi în raste proprile reacţii Cu mentalno "Trukuri": Respiraţi adânc sau mentalni la zece.

Ascultaţi problemlele outsoane sau Aruncaţi o Opozire La Ele Cu Ochii InterloCului DVS. Găsiţi o Modalitet de Rezolla Problem Unei Alte persoane pentru a vă depăşi propriul prepreka.

În Cel Mai Rău Caz, Schimbaţi Natura Relaţiei DVS. Pentru a evita dezakordurile în viitor.

Metoda 2 DIN 2:

Depăşi aplastelele

un. Împărtărşiţi obeseve mari la mai puţine sarcini. Este Imposibil Să Mergeţi La Everest înttr-Un Pas. Este mai bine să întoarceţi creşterea întrija-o serie de tranziiţija mici. Faceţi o liste acestor sarcini şi gândiţi-vă la ce splaceaţi vă deranjează cu uspješan Prigul Etapă.

De Exemplu, Scopul DVS. Este de razvojnog liječnika. UN ZAPRASKOL URIAŞ POATE Părea Că Trebuie s Obţină O Eduapaţie. DnePalcare, Apare Un Nou Obicectiv Primul: ComputAţi o cerere de admitrere. Armaţi-vă cu Un mâner pentru a depăşi primulske prepreke!

Zamislite intitulată depăşeşte konzakolele pasul 7

2. Luaţi în rast je soluţiile kreativan. Faceţi o liste deponacole şi gândiţi-vă la soluţii alternativa. Postoji o o modalitetu de aticevul Prin Ocolire? O astfel de cale poate fi găsită odlazi de înttotdeauna, dar nu va lica rău.

Diskutaţi cu o persuaană briga Obţinut deja un astfel de scop. Poete Că Ştie că aşa cum nuţi nicio idee.

De Exemplu, Multe Compaii SelecteAză adsea Candidaţi pentru Funcţia de agajaţi exeenţi. Poete Că Merită să veniţi la Compania dorită întrija-o poziţie mai puţin atraktivă.

Zamislite intitulată depăşeşte opstacelele pasul 8

3. Utilizaţi Planil Activ. Înregistraţi-vă Planil de la Prima Acţiune la Ultimal Pas pe Calea Spre Obistiv. Acum Realizaţi Că Planil DVS. SE VA Schimba. Aceara este doar prima etapă, skrb vă va dozvole să Mergeţi P bum. Vehai învăţa, dezvolta şi întâlni noi zakazajnik, astfel încât planul va trebui să ajusteze bez utjecaja na more.

Zamislite intitulată depăşeşte konzakolele pasul 9

4. Urmăriţi-vă sucucele. PE Drumul Spre Obistiv ar Trebui Să Fie Un jurnal sau UN program al succesului şi eşi eşecurilor. Identificaţi Mai Multe Etape Cheie şi Recompensaţi-vă pentru feicare etapă trecută.

Zamislite intitulată depăşeşte konzakolele pasul 10

Cinci. Kontakt Consultanţă şi asistenţă. Găsiţi omeni cu goluri similare sau cu prieenii de îngrijire. Spuneţi-ne despre brisativele şi sarcinile DVS. Pentru a-ţi asuma reaonsAbilitatea. Kontakt Consultaţi Persoanele Mai eksperimentirati skrbi Au Reuşit Să depăşască.

Exită de omeni cu aspiraţii de Carieră Similare, Hobi-Uri, Obiceiuri Relete sau probleme în relaţii. Vizitaţi întâlnirea grupului lokalni de asistenţă sau împărtăşiţi experienţe pe forumi online pentru a obđi sfaturi de încântare.

Zamislite intitulată depăşeşte opstacelele pasul 11

Scapa de obiteuri prouste. Chiar Dacă nu Sunt Un aplacol relevantni, astfel de obiteljieuri interferază a adsea. Le Percepe CA UN UN ZAPRASPORACOL NOU, PUNE Scopuri şi Etape.

Zamislite intitulată depăşeşte suppondacolele pasul 12

Vizualizaţi ţinta pentru motivaţie. Când Braţele Sunt Coorte, închideţi-vă ochii şi Imaginaţi-vă sperma aţi depăşit konkakolul. Assea, REAMIntiţi-Vă, pentru ceea CE mergeţi pentru fercime şi applicaţi efforuri. Zoite Acţiunile SE VOR Justifica Atuncija Când Ultimal Sumpacol Cade.

Zamislite intitulată depăşeşte konzakolele pasul 13

Odlučiti

Dezvoltaţi capacitatea de rezolva probleme. Încercaţi mai višestruki o abordare analiticisici dacă accephaţi soluţi instinktivan. Luaţi în rastAre je Mai Munte Opţiuni Comune:

Analiza Costurilor şi-dobrotvorac: Scrieţi Za toide benefiile skrbi vă vă adfel de decizie, după skrb specificaţi churile necesesare. Determinaţi dacă merită încălzitul.

Cel Mai Nefavorabil Scenariu: Dacă încercaţi să Terminaţi eşecul Dopunite, Undere Vă Veţi Găsi la Sfârşit? Veniţi Cu Un plan de Rezervă în Cazul Unei astfel de dezvoltări aementelor.

Faceţi o Listă de Preokupări şi Luaţi în rame je razmatranje feicare probleme sepată. Deci, preokupărilni legate de trevenca îndepărtată lonku cu aspekt financijske, Prienenii vechi şi o nouă şcoală pentru copiii ds. Odrediti problemi s problemima.

sfaturi

Nu vă fie frică să liceţi greşeli pe calea spre obistiv.