Cum să vizualizaţi: 14 Paşi (cu Ilustraţii)

Vizualizarea este o tehnički motivaţicională care vă poete ajuta să obţeineţi personale. Dacă doriţi cu adevărat să mutaţi ceva la viaţă, atuncija Trebuie she folsiţi Imaginaţi. Imaginaţi-vă un Rezultat, Jucaţi Mental Un Joc în Care Veţi Sudjelovanje sau Vizualizaţi Modul în Care Obţineţi o Diplomă la Univernitary. Singura restricţie aici este mintea ta. Vizualizarea este, de asemenea, o abilitate psihologică utilă skrb vă mipura să desenezi o zamisliti Directă sau Un skripta înainte de Ochii tăi.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Vizualizaţi ObiceAblele

un. Vizualizaţi acţiunea, partemul sau rezultatul doriti. Închideţi ochii şi imaginaţi-vă UN SCOP koncept. Să pestuufunem că doriţi să desenezi o zamisliti în minte cum să obţeneţi UN impuls la locul de muncă. Imaginaţi-vă Noul Cabinet Cu numele DVS. Scris de scrisori de aur pe uşă. Imaginaţi-vă un scaun rotativ negru în Splatele Unei Mese Uriaşe Din Mahon. Imaginaţi reproducera Renucleară, Agăţată între Diplomele Prodaja.

CLAND Aţi Prezentat Principealul Lucru, Mergeţi la Detalii: AICI EST PRAFT DIN colţ şi Resturile de Cafea îr Cerc. Vă rugăm să reţineţi sperma lumina se îndreaptă prin jaluzele şi covor.

Zamislite DENMITă vizualizarea Pasului 2

2. Vizualizaţi Cu optimist, Ganduri Posistiv. Situţia nu se va îmbunătăţi dacă vă simţiţi ca o persuundienţi şi lueţi în razmatranje Şansele de viaţă cu Durere. Nu Trebuie să vă gândiţi: "Sunt Faarte Jucat de Baschet. Şi Sunt Fără Speranţă: "Gândiţi-Vă:" Da, Nu am Reuşit încă, Dar După Şse Luni, performanţa mea va-semnificativ ". Apoi Imaginaţi-vă cum Faceţi Câteva Aruncări în Trei Punkate sau Aruncaţi o meinga decisivă în coş în thipul comptuiţiei.

Vizualizarea Este Un Fel de Hipnoză: Dacă nu Credeţi Că VA FUNCŠIJE, NU VA FUNCŠIJE. Gândirea Pozitivă este Primul Pas către vizualizarea întrev-adevăr sa snagom. Acesta Este Primul Pas Sper Lice Dorinţe o Parte Din Viaţa Reală.

Amintiiţi-vă căa viaţa nu este doar o cale pentru o treceţi pentru a atiselelee, este, de asemenea, o destinaţie concetpută. Vizualizaree Poete Face Procesul de Realizacija Obrektivului mai plăcut: Veţi Ekonomizija Koncentraţi Şi Motivaţia şi, de asemenea, dobândiţi o patiti poizitivă vieţii DVS.

Zamislite intitulată vizualizează pasul 3

3. Transferaţi vizualizarea în lumea Reală. După CE Aţi Petricut Un Minut sau câteva zile pentru a vă vizualiza obitevul, Faceţi Modificări în Viaţa DVS. Pentru a acest lucru doriti. IMediat înainte de Actectua Orice Actititate, Sarcini Sau Certimentte Care Vor Avea Ca Rezult Un Rezultat sau VA a arece Mai Apape de Obicectiv, Concentraţi-Vă PE DEBINIA Acţiinilor Njega. Chiar Dacă Acest Lucru este Ceva Intangibil, de Exemplu, "Câştigă Mai Mulţi Bani", şi se aplici în viaţa de zi cu zi zi, vă puteţi gândi.

De Exemplu, dacă încercaţi s scop, jucaţi Fotbal, Evidenţiaţi în mod clar în minte, după cum liceţi, lovind lovitura, pe înălţimea potrevită şi cu viteza potrivită. Imaginaţi-vă cum aţi bătut meingea ca zboară în aer şi zboară în poartă. Vizualizaţi Acearaă Experienţă Cu Zažad Organele Sensibile: Ascultaţi AbodRarea Mingii, Simţiţi Lovitura şi Simţii Mirosul de Iarbă.

Zamislite Intitulată vizualizează pasul 4

4. Gândiţi-Vă La Lanţul de CurimentTe NeceseSare pentru a ating Obrektivul. Modificiri Mari Ale Vieţii neceseită Timp şi atenţie şi uključujući UN număr de paşi mici. DACă vizualizaţi realizarea unui Scop specifičan sau a unii rezultat finale, imaginaţi-vă cum aţi putea ajunge acolo. Deci, dacă doriţi să deveriţi presedinte, imaginaţi aspekt Ale Carierei DVS. Politice în Minte: Campanie, Vizitea Acţiunilor Caritabile, întâlnirea Cu Un sfat Politički şi performans de Vobbire.

Cum vă imaginaţi persona skrb vă imaginaţi va lica Faţă acestor Situacija?

Zamislite intitulată vizualizează pasul 5

Cinci. Vizualizaţi Trăsăturile de Caractere NeceseSare pentrui fi locul în care doriţi să fiii. Nu doresc să fie un vicepreşedinte al companiei în Care Lucraţi. Trebuie să vă gândiţi la calităţile skrb vă vor ajuta să realizaţi acest lucru. Vizualizaţi Nu Numai Postul de VicepreşeDeDe, ci şi abilităţile de comunicare deschisă, uspon, distribuţia Responsabilităţii, Audierea, discuţia şi capacitatea de a răspunde criticilor cu cunoştinţele şi.

Imaginaţi-vă că ne comportăm aşa cum este vizualizarea. Adeică dacă înţelegeţi că vicepreşedintele Trebuie să fie încrezător încrezător îndeplinirea je prodaja, tragţi în Imaginaţie, PE măsură ce vă comportaţi cu încredere în birou.

Zamislite DENMITă vizualizarea pasului 6

6. Utilizaţi afirmaţiii (odaliti pogađati) pentru a motiva. Imaginile Sunt minute, Dar cuvtele Funcţionează bine. Dacă vă vedeţi mai sănătoşi şi înăspriţi, privindu-vă în birul dvs. UN menadžer de Sucursală, Spune-MI: "Am UN CORP PE Care Visez. Sănătatea mea îmbunătăţeşte şi mă simt minunat. Dacă doriţi să obţeneţi cele mai bunu režultat în fotbal, Spuneţi-mi: "Văd Mingea. L-am LovIt cu o astfel de forţă că a zbrat în poangău, astfel încât portarul nu su nici o Şansă să o prindă.

Puteţi repeta aceara frază de câte ori este necesar. Principealul lucru este să Credem în ea!

Zamislite intitulată vizualizarea pasului 7

7. Vizualizaţi când vă simţiţi smiriti, koncentrat şi confortAbil. Vizualizarea Funcţionează Numai atuncija când Sunteţi mir, opuštanje şi gata să vă petrieceţi timp pentru a vă concentra îcere şi odihnă şi n je nă gândiţi la problemele de zi cu zi z. Vizualizarea Este o Tehnică Foatete Aproopiată de Meditaţie, Numai este Mai Activă ... În vizualualizare se recomandă să se gândească în mod activ la Posibilightăţile, Dar, CA ŞN Meditaţie, Trebuie să lăsaţi Deoparte tot Cea je nu se aplicize viselor şi unistivelor şi se concentreze Numai PE Ele.

Dacă este Posibil, Aranjaţi Mai Confortabil atuncija când vizualizaţi. Cu cât sunt mai mici în Jurla faktorilor distraţi, cu atât va fi fi mai uşor să folsiţi Imaginaţija. Dacă Aveţi o atmosferă Calmă în Jurul Vostru, Vă Puteţi Gândi Mai Relaxaţi.

Zamislite DENMITă vizualizarea pasului 8

Odlučiti. Imaginaţi-vă că vă depăşiţi ezecurile. Zapoštenica Sunt o parte Normală Vieţii şi nimen ne ajum la ucces, nuctele mai întâi eşuează. Ştiţi că veţi lice greşeli, dar amintiţi-vă că le pateţi depăşi. Cum vă veţi Recupera de la eşec este mai važan decât cere cat aţi făi făcut pentru prima da dată o grešeală.

Întrebaţi întrebaţi îecare Zi: "CE Pot Face Astăzi Pentru Reveni Mai Bună moj?"".

Învăţarea Excelentă Resurselor pentru aşaşi ezecurile, este carea Carol Duope "Conşrtiinţa Flexibilă t. Uită-te la psihologia dezvoltării adulţilor şi a Copiilor.

Metoda 2 DIN 2:

Îmbunătăţiţi-vă Tehnica

un. Daţi vizualizarea pentru un timp, astfel încât să devină norma pentru dd. şi să începeţi să daţi režultate. La început, aceste lucruri cu vizualizare lonac părea destul de curioşi. Acesta procesa va părea ciudat şi neobişnuit. Trebuie să renunţaţi la aceste senzaţaţii! O SA TREACA. Este destul de prirodne să eksperimentezi itiţial neformat, Plonjându-se în Lumea Iluziei, Dar Acesta Este Doar Una Dintre etape. Dacă nu pare fi puţin amuzant, probabil că o facima greşit.

Este Fixă Numai Prin prašci, asta-it. Nu postoji altăluţie. CA şi în resul, postoji oko perioadă de studiu. Pare doar dacă nu o percepeţi în Serios. Sunteţi Singurul Zapakol în Calea succesului vizualizării DVS.
În Timp, Vizualizarea Pote Acţiona Creierul, precum şi Acţiunile Active. Creierul dvs. Nu Poate Waiar Diferenţa! De Exemplu, Dacă vă este frică să cântaţi în faţa mulţimii, puteţi desena acest procesa în minte. VA Lice Creeirul DVS. Să căndă că aţi făi făut-o deja şi podaci viitoare când aveţi ocazia, puteţi să vă ridicaţi şi cântaţi înaintea Altaora.

Zamislite DENMITă vizualizarea Pasului 10

2. Concentraţi-vă pe scopuri pe term pluća. Oricin Vrea Schimbe Peste Noapte Va fi Dezamăgit. În Schimb, Planificaţi Implementacija PE Termen pluća Speranželor şi Viselor. Imaginaţi-vă und veha fi în vârstă de 5, 10 şi 15 ani şi režultat doriţi să obţineţi. Cum va Schimba Situauţia DVS. de viaţă şi cum vă schimbaţi? Dozvola-vă să vă imaginaţi ce a această viaţţ.

De Exemplu, este util să vizualizaţi modul în poziv vă aflaţi la culcare razrleme sau licemţi o jogging în Seara. Cu Za toide acestea, vizualizarea Vă Poate Ajuta, de asemenea, Să obđineţi Obisciveive Mai važni. De Exemplu, imaginaţi-vă ce părinte doriţi să fiţi, cere c ce c cepe copiii şi chel de persoană va fi atuncija clesc.

Vizualizaţi cere CEA doriţi să realizaţi ca persuaană şi cetrimoniu vă veţi lăsa Prietenii şi Societatea.

Zamislite Intiturită vizualizează pasul 11

Face Un consiliu de vizualizara, Briga v. Aminti de viaţa dorită. Vă va ajuta să vizualizaţi pretivele ds. în mod regulirati. Pentru a astfel de Bord, plasaţi o ColeCţie de Fotografii şi Cuvinte Care ObiceAblele ViiToare. Astfel încât să le puteţi Urmări în feecare Zi pentrua manţine motivaţia şi pentru spojite la viaţa ple care doriţi să o aveţi.

De Exemplu, Dacă Scopul DVS. Este de deschide UN restoran, puteţi adăuga fotografije ale Redentlor Cu Designil Dorit, precum şi Imagini de feluri de mâncare PE Care Le Veţi Hrăni. De asemenea, puteţi uključuje fotografiju Ale Omanilor Care Se Bucură de mâncare.

Zamislite intitulată vizualizează pasul 12

4. Gândiţi-Vă Pozitiv Cu Osigurire la Obicevele DVS. CLAND VORI VORBA DE VIZUALIZARE SAU PUR Şi Simpu La Gândirea Pozitivă, este Necesesar Să se gândească pozitiv desitiv despre cede doriţi să realizaţi. Instalarea "Nu este Slabă" nu este întregime utiilă. Prin Urmare, în să nu doreşti ceva să nu fi cine-nu nu nu nu ai ceeva să te koncentrezi pee i cheea. De Exemplu, ia în razmatranje Plantale sperma Ar Ar ar je: "Vreau Securitate Financială" Sau "am Curaj Să mă Mut la Celălalt Capăt al ţării".

În plus, gândiţi-vă acctiv şi în prezent. DACă vizualizaţi Că Nu Mai Fumaţi, Nu Repetaţi Mantra: "Voi încerca să Renunţ la Fumat". Gândiţi-Vă La Ceva de Genul Acesta: "ţigările Sun Dezgustăareare. Nu am Nevoie de Ele. Ei nu mă aduc nici un benericiu ".

Imaginea intitulată vizualizarea pasului 13

Cinci. Fii Realist Cu Povijest La ObiceAblele Care vizualizează. Dacă Sunteţi Un boxer şi încercaţi să vă prezentaţi Urmăaarea Bătălie, în Care dominaţi pe deplin, atuncija Nu aveţi nevoie să vă Puneţi La Mohammed Ali, Deoarece Nu Va aditice. Veui Găsi pur şi simure în Innel fără standard relevantni skrb au stabilit pentru DVS. Şi, ca rezultat, Veui Experimenta FrousAre şi Golire.

Mai Bine Imaginaţi cum Faceţi Greve - CELE MAI BUNE DINTRE CELE PE Care Le-Aţi Primit Vreeodată. Imaginaţi-vă că adversarul DVS. Este o pere în sala de gimnastică, ple care aţi bătut în feecare zi. Imaginaţi-vă cum antrenorul DVS. Strigă cu aprobare, pentru că arătaţi cea mai Bună performansă în Cariera DVS.

Acest lucru se poete întâmppla. Şi nu postoji niciun motiv pentru care nu se poete întâmpla.

Zamislite DENMITă vizualizarea Pasului 14

6. Vizualizaţi de la primaran. Astfel, viziunile vor fi simţite Mai Reale, Tangibile şi realizabile. Nu Vă Prezentaţi Progresul şi Obicelele Viitoare CA Film: Vizualizaţi Prima Persoană. În vizualizările d. Nu Sunteţi o audienţă. Aceara este Scena DVS. şi timpul dvs. Pentru a străluci.

De Exemplu, dacă vizualizaţi cariera viitoare a Medici, nu vă gândiţi la punctul de Vedere Al Pacientului, Care Traratează Sau ColeGii Prin. În Schimb, Imaginaţi-vă cum trataţi pacientul: desenaţi imaginea unui stetoskop în mai ohrarite şi aşa mai polabe.

Acesta este točan cee i întâmplă vizualizarea. Aceara Rearatite, CA şi cum ar ar-ar ar fi văzut cu ochii lui. Acest Lucru Nu Este Un Fel de Experienţă de Proiecţie Astrală, Acesta Este Viitul DVS.

sfaturi

Ajutaţi-i pe alţii să vizualizeze. Uneul dintre cele mai bune Darri Ple Care Le Puteţi livre este Speranţă, Iar Vizualizarea Lice Parte Din Speranţa pentru cole mai bunu. Învăţaţi-i p pe alţii să facă acest Lucru de îndată CE simţiţi încrederea în abilităţile DVS. şi apoi veţi împărtăşi piese deperanţă evidenţiate.
Vizualizarea neceseită praktički. Dacă Sunteţi skeptik, aţi putea căde că aceara este o Pierdere de Timp. Nu daţi această ispită, deoarece tată lumea, inclusiv sceptici, lonac benefia de vizualizare.
Citirea Unei Cărţi Fără Imagini, Luaţi Câteva cuVinte şi vizualizaţi-le. Treptat, Puteţi Reprezenta Totul în Minte Că Aţi Citit.