Sperma s frumos dacă eşti nemulţumit de aspekt tău

Troesc cu sentimenta că nu coreshundeţi standardelor de frumuseţe nerealiste, pjenasti. Chiar Dacă Ştiţi CăRacterul şi Realizările Sunt Mai važni decat aspekt, din când în când încă mai vrei să arăţi Frumos. Cu toite acestea, o kobit parte din cede chee este razmatrat frumos estent determinat de modul na njegu vă prezentaţi. Dacă vă îngrijiţi cu atenţie, atitudini DVS. Faţă de aspectul DVS. SE Pote Schimba.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Îngrijire Personală

un. Luaţi Un duş sau o baie cu agent ne-agresiv în feecare zi. Astfel încât Corpul Mirosit Mereu Fruumos, Iar Pielea Era Frumoasă şi sănăasă, este važna sper-spele cu săpun uşor sau de câteva ori peu zrazum. Săpunul cu componente agresive sau arome determină pielea UScată şi o lica să se diminueze.

Dacă nu vă mjesto părul DVS. PE Corp, încercaţi Bărbieerit Armisite şi Picioare, Dacă Intenţionaţi să PurtAţi Haine în Care aceste părţi ale corpului vor fi izgovoriti.
Mirosul plăcut este, de asemenea, važan, astfel folsiţi antiperspirant şi dezodorans după ficere recepţie sufletiescă. De asemenea, puteţi folsi apă de taletă uşoară sau parfum, Dar ar Trebui să Fie Un pic, Altfel Mirosul Va FI PREH.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 2

Spălaţi-vă UN instrumente moale şi aplicaţi o cremă de hidratare zilnanică. SPălaţi în Dimineaţa După Trezire. Ştergeţi cu atenţie faţa cu ne prosop moale, apoi aplicaţi Un strat subţire de cremă uşoară pentru Faţă, astfel încât pielea să fie umezită.

Utilizaţi Instruarul Posebni koncept pentru spăla faţa. Pielea de Pe Faţă Este Mai Sensibilă corpului cu pielea corpului, astfel încât săpunul obiđi Quea.

SelectorAţi Curăţarea şi Hidratantul sub tipul pielii. De Exemplu, dacă aveţi piele grasău, veţi fi-spumă pentru spălare şi hidratant uşor fără ulei. Dacă Aveţi Pielea UScată, alegeţi Un gel hidratant pentru spalare şi creme de grăsime.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 3

Utilizaţi Un piling La Feicare 1-2 săptămâni pentru a eliminacija celulele moarte. Dacă Aveţi Pielea Piisitoare, Curăţarea VA Eliminat Stuppelele Moarte de PE suprafaţa Pielii. Umeziţi Un Burete Pentru Spălare şi Citiţi Cu Atenţie Funtea, Obrajii şi Bărbia Cu Mişcări Cirkulare. De asemenea, puteţi apsorbirati pielea corpului, în specijalni PE Coate, Genooni şi Picioare.

Există un număr mare de scruburi şi perii exfoliere, skrb potkopat înttr-o farmacie şi în magazinul estetski. Poţi chiar să faci Şerveţe de zahăr Singur: amstecaţi doar Uleul de măsline, miere şi zahăr.

Imaginea intitulată fi s Drăguţ dacă eşti regregabilă cu aspekt Tău Pasul 4

4. Curăţaţi Dinţii deuă ori PE Zi şi Utilizaţi Firul DETAR Cel Puţin o Dată PE ZI. La primam întâlnire, un zâmbet esthe capabil să facă o impresie mare, deci este imperativ să sentizeze cavitatea orală de igienă. Curăţaţi dinţii cu o perie cu past de denţi de cel puţin douţin douţin două ori PE zi şi utilizaţi firul dentar în feecare seară înainte de culcare. În plus, frecventaţi Medicin zubar şi efectuaţi curăţarea cu ultrasunete la feecare şse Luni.

Dacă dinţii d. Au o umbră Galbenă, cereţi Medici Medicinui Stomatolog să vă recomandăm să albiciţi tjestenina sau Benzi de Albire. Adresaţi-vă unui Medic desprea Albirea Metodelor de kabinet.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă nu eşti dezamăgit cu aspekt tău pasul 5

Cinci. Asiguraţi-vă că părul este curat, curăţat şi neatini. Dacă doreşti Părul era frumos, Alegeţi Coafura Care vă vatre format Feţei şi Textura părului. Apoi învăţaţi-vă să vă puneţi părul în fecare dimineaţă. Dacă este necesar, utilizaţi aparatul de aer condiţionat inchundat, poloneză de p. Alegeţi fonduri fără ulei şi coafura nu pierd coafura, astfel încât părul să nuš pară murdar.

Este Mai bine să învăţaţi cum să utilizaţi avantajele coafurii DVS. Decât să încercaţi să corectaţi cere este dat de natură. Dacă aveţi părul curat, o coaură plungă vă va dozvola să păstraţi buclele pod kontrolom, Iar Din Cauza Părului Scurt Poate Să Stea în Direcţii Direrite Care Compintică aşezarea zilnanică.

Nu este nevoie să vă spălaţi capul în feicare zi, dacă Numai părul ne devine Foarte gras. Dacă aveţi păr UScat, încercaţi să vă spălaţi capul la fecare 2-3 zile. În intervent, utilizaţi Şampon UScat dacă părul înepe brzo să arate u Murdar.

Ridicaţi stivuirea potrivită pentru lungimea şi texterura părului. Dacă Aveţi o TunSoare Scurtă, Pieptemnează părul în Sus sau Faceţi o aşezare Netedă. Dacă Părul Este Lung, Faceţi Coada, Panglică Koš Sau PurtAţi Părul Polaženje. Păurul de Lungime Medie Arată Bine în Coaufura Prea Mare şi Nu Prea Scăzută, precum şi Undele Luminose.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 6

6. Aveţi Grijă de Curăţenia şi akionţea Ungiilor. După Conducerea Minilor Sau Faceţi Un Duş, Curăţaţi UnGhiile Cu Degetele sau o Perie Specială de UnGhiii. Tăiaţi în mod regulirati unghiile la o lungime şi nu Hry-i. Nu Tăiaţi Cuticula şi Nu Trageţi pentru Burte.

Cuie de Corabie, Dacă doreşti. Alegeţi Nuanţe neutre.

Dacă UnGhiile Suntrt Frat Slabe, Acoperiţi-Le cu Un Strat de consolidare mijloacelor o dată pe săptămână.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 7

Aplaţi în formă de sorpâncene, Să arate foatente više. Dacă Aveţi SPRâncene Obraznice, Răspândiţi-le, şi apoi puneţi Un gel pentran skvarcene. Dacă sorternele sunt rijetko, umpleţi spaţiuul cu Un creion sau pulbere. Cu za toite acestea, dacă vă pare că aveţi squaţene prea grooza, este mai bine să vă. După o vizită la salon, veţi putea să scoateţi sau să curăţaţi toate părul sprientra atuncija când încep să crească.

Dacă Aveţi Păr PE Faţa DVS. Că nu vă mjesto (de Exemplu, deasupra buza superioară sau pe bărbie), le Scoateţi cu Forceps sau eliminaţi ceeara. Dacă postoji Părul Mic, Puteţi Utiliza Produse de Păr Luminat PE Faţă. Fire de Păr Ras Nu Slau Pentru Că Vor Arăta Mai Vizibil Atuncija Când Cresc.

Proglašenje UN-a: Utilizaţi Numai Intertlele destinacija Utilizării PE Faţă. Potserice Cu Precisie Instrucţiunile Proizvodnja.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt tău pasul 8

Odlučiti. Dacă Utilizaţi Produse Cosmetice Dekorativ, Rickeţi Mijeloacele Njega Vor Accentia karakteristika Feţei. Pentru frumos, nu este necesar s mahnistice, utizoze cosmetice, totuşi, o gantitate Mică de Protuse Cosmetice Va dozvola Să subinieze curiniesticil frumoase ales feai şi să anundă cere. Încercaţi să liceţi machiaj neutru sau să accentuaţi o singură linie, astfel încât imaginea să nu fe supraîncărcată.

Tăierea şi Evidenţierea vă Dopuštanje Să Ajustaţi Faţa, Maxilera, Nasul sau Bărbia. Aplaţi bronzul peuă nuanţe cu o umbăă mai întunecată pielii în zonele ple care doriţi să le ascundeţi. APLICAţi UN Conslačica Luminis Sau Evidenţiaţi Secţiunile La Care Doriţi Să atrageţi Atenţia (de Exemplu, PE OBRAZ SAU PEE superioară a.

Dacă Aveţi Buze Subţiri, IEşiţi Uşor pentru conturul prirodno, frecându-le cu cu un cruion sau cu ne eyeliner. Dacă doriţi silţi visizual buzele, înainte de ruj, aplicaţi o consiliere PE Ele.

Folsiţi Umbrele UşoAare şi aplicaţi ochelarii numai la marginea Exterioară a astfel încât Ochii Vor Arăta Mai Mult. Alegeţi Umbrele întunecate şi ale eyelineneului dacă doriţi să vă smanjuje vizualne ochii.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 9

nouă. PurtAţi Haine Ordonate Care Se aflăe bine PE tine şi se potriveşte cu ds Sfat Figura. Indiferentno de greutatea şi figura DVS., Este važna Să Luaţi Haine Care Să sublinieze Avantajele Figurii. Alegeţi Lucruri Care STAU PE FIGURA (NU PREPE APRAPE ŞI NU PRABER). PurtAţi haine în skrb vă simţiţi frumos.

Determinaţi tipul figurii DVS. (Pere, samo, UN TRIUNGHI INVERSAT) şi Apoi Căutaţi Informaţiile Corespinzăare despr caine puteţi vene. Nu este necesar să PurtAţi Numai Acele Lucruri RecoMandate de Tirul Cifrei DVS., TOTUŞI, Aceste Informaţii Pot servis Drept Punkt de Referinţă în Alegerea Lucrilor skrb Vor spajanje la DVS.

Asiguraţi-vă că aveţi întotdeauna îbbrăcăminte curată şi nethedă. De la hainele Murdare Pote fi Mirosul Datorită transpiraţiei şi Stuptor de Piele Moarte.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 10

10. Completează Costumul Accesorii. Când ne. Accesoriu Drăguţ vă Va Face Calea Mai la modă şi termnată.

Puteţi Folysi Accesorii de Păr: Hoop, Părul, Arcuri.

Dacă PurtAţi Ochelari, Rickeţi Kadge Care VA Spoji Format FATA ta. De Exemplu, o Faţă Rotundă Poate FI ECHILIBRATă o Jantă DreptunGilulară ă, Pătrat - Rotunjit. OamenII cu triunggiuri Merg cu ochii pisicii. Dacă Faţa ta su o for formă de itimă, Semnaţi o Jantă Fără Jantă.

Metoda 2 DIN 3:

Cum să ai grijă de corpul tău

Sport De 2-3 ori pe săptămână pentru sănătate ş întreţinere. Încercaţi să umbliju, să fugiţi, să înotaţi să să vă vă vă vă vă vă vă. Joacă Jocuri Sportivi Sau Faceţi hobi-ul preferenca. Dacă aveţi un corp puveric şi sănătos, veţi arăta întotdeauna grozav.

Dacă Sunteţi Difficicil să nu liceţi Acasă, porniţi muzica vigouroasă şi dansaţi în Jurlaz Casei Timp de Câteva minuta în feecare Zi.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbil cu aspekt Tău Pasul 12

Mânceţi Produse Con Conţinut scăzut de grăsimi ş şi Şi quittive, Pentru a aricta întotdeauna şi pentru a vă simţi bine. C1ND ORGANISMUL NU PRESSTE SPAFTANGELE NURTIVEN DE DE Care Au Nevoie, Pielea Devine Slabă şi Palidă, Iar Cercurile înttunecate APAR Sub Ochi. Pentru a oboman toated twed san sada.

Astfel încât pielea frost sănăasă şi strălucitoare, alegeţi Produse Cu Un Nitaexidanţi: Morcovi, Spanac, Roşii, Fruce de Padre, Mazăre, Fasole, Peşte Roşu, nude.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 13

3. Urmăriţi postura. Luaţi Umemerii înapoi, Trageţi-Vă Capul în Sus. Dacă Vă Prindeţi Că Sunt blokaţi sau priviţi în pământ, amintiţi-vă de nevoia de a îndrepta şi a urmări omenii în Ochi. O Postură Bună Wasteeră încredere înnea, Datorită căruia veţi aricta mai atraktivă. În Plus, Poziţia Corectă vă va ajuta să fii atenţi şi să vă simţiţi Energici.

Şedinţa pentru o masă de Lucru sau de luat masa, luaţi umerii înapoi şi uşor de prin prin prin prin povlači Spatele în partiji inferioară a spacelui. Aceara este pobiţia naturalăa coloanei rop. Perne Ortopedice Speciale sup kuniju şi în timpul odihnei.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 14

4. Încercaţi să applicaţi Tehnici de opustite se Pentru aşşi stresul. Din Cauza Stresului, Puteţi Arăta Obosit sau Excitat şi Dacă Doriţi Să Arătaţi Frumos, Trebuie să învăţaţi cum să vă okupaţi de modalita. Dacă întâmpinaţi o Situaţie TIFFICULă, încercaţi să FaceAţi ExerIţi Profunde de Respiraţie, să Faceţi yoga să să meditaţi să vă concentraţi asupra DVS. De asemenea, poate fi util să vorbim aproape de un un un.

Dacă de Multe Ori Sunteţi nervoşi squa Nu Faţa Faţă emoţiilor DVS., Este Posibil să aveţi prea multe îndatoriri. Adresaţi-vă Priedenilor şi Rudelor Să vă Ajute Să învăţaţi să Spuneţi "Nu" Dacă Cineva vă întreabă despr ceva Care va e necesita o mulţime de potrošnju denergie.

Imaginea intitulată fi s Drăguţ dacă eşti RegretAbilă cu aspekt Tău Pasul 15

Cinci. Utilizaţi Protecţia Solară şi PurtAţija. În thip, efectele soarelui duce la pielea uskată şi o lica să se diminueze. Lumin Soarelui Poate Provoca, de asemenea, Formarea Ridilor. Dacă Trebuie să Ieşiţi Din Afară, A Plicaţi Un Spetru larg de ProteCecţie solară cu o valoare filtrică spf de cuţin 30 de ani.

Pielea Poate fi protejată cu haine libere, pălării, ochelari.

Proglašenje UN-a: Amintiţi-vă că că soarele acţionează asupra pielii chiar şi în vrema de niti, aşa că nu uhai protecţia solară pentru că nu nici un toare luminos petra.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 16

6. Beţi Mai Multă Apă zilnić. Dacă postoji sfitničarski organizam, pielea va aricta sănătoasă şi promatătă. Nevoa de apă deninde de vârta, greutatea şi nivelul Activităţii Fizice. Cu toite acestea, la femeile medii se recomandă să Beţi aproximativ 3-3,5 litri de Apă PE ZI, IAR Bărbaţii - 3,5-4 litri.

Purtaţi o sticlă cu api pentru bea în mod regulativ în timpul zilei.

Dacă Vă este Frică Că Acolo, Undera Mergeţi, Nu Va Equie Apă curată, lueţi o sticlă cu un filutru.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 17

7. Speke 8-10 Ore în feecare nopte dacă sunteţi de la 14 la 18 ani. Încercaţi să Mergeţi la culcare şi să vă ridatiţi în Acelaşi Timp PE Zi, deoarece Modul vă va dopuštenje să obţineţi dovoljan somn. Încercaţi să dormiţi înttr-o cameră înttunecată, liniştită şi.

Dacă aveţi vârsta de 6-13 ani, aveţi nevoie de 9-11 rude de somn în feecare nopte. Dacă Aveţi Peste 18 ani, Aveţi Nevoie de 7-9 rude.

Dacă Obţineţi dostojan Somn, vă veţi Uita să vă odihniţi în feecare zi. În plus, VA Colluiu La o Bună Dispoziţie, Care vă va lica mai atraktivă.

Metoda 3 DIN 3:

Cum s să dezvolţi frumuseţea interoartă

un. Ne Usporedba-vă cu ceillaţi, Mai Aleces Cu Imagini DIN masovni medija. Poete Fi Difficil, Dar nu vă nemoteţi să vă pestuupuniteţi că ar trebui să arătaţi ca un un un tlevizor sau UN model skrb s njom fie razmatranje frumos. Apreciaţi frumuseţea pedeţi în voi înşivă şi p pelţii.

Dacă Acordaţi Atenţie la Ceee Căea Că este atraktiv în alte persoane, va fi mai uşor să găsiţi ceva cesta vă mjesto în DVS.

Sfat: Amintiţi-Vă - Imaginile în Reviste, Film, îN pulbit şi PE ECRUNUL Televizorului Sunt Obţinute Prin FAPTUL Că, Datorită Activităţii Artiştilor de Machiaj, Coafordor, Selecţţiei Dulapului, precum şi. În plus, după fotografiere, imaginile sunt adsea editirati, cere che vă mipura să eliminaţi toide karakteristični korperfetirani ale Modelului. Dacă înddrumaţi acestea idealuuri de frumuseţe, Nu teţi putea să vă Simţiţi Frumos.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 19

2. Provokaţi gândulile negativni şi înlocuiţi-le cu constructiv. Dacă opinia dvs. Despreul aspectul d. Afectează stimus dv. De sine, este Posibil ca întregul lucru să gândească negativ. Încercaţi să treceţi la gânduri požet şi objesive (da, este posibil să nu fe uşor). De Exemplu, Concentraţi-Vă Pei MAI MULTE DINTRE COLE MAI BUNE CALITăţi sau Căutaţi o Soluţie Dacă Sunteţi îngrijorat de Problem Ple.

De Exemplu, în de Gândire: "Nu Arăt CA UN model, deci nimen nu mă va iubi", Spune-mă: "Sunt Foatete Vesel şi Sunt Mare Prietenă - omenii îmi Place Să Fiu Cu moje" t.

Dacă Credeţi Că nu vă Place Părul Vostru, Forgulaţi-Vă Gândurile CA Acesta: "Trebuie să înţeleg ce coaura Va spajanje la părul texturii. Poete Că Ar Trebui să le cresc. Deci, Chiar Pot Ekonomisi Bani PE Coafor.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspectul Tău Pasul 20

Vă Rog Tuturor Omener. Astfel încât frumuseţea voastaă interoartă devineare vizibilă pentru ceillalţi, este važnu să se tateze pe alţii cu dragoste şi ŞunţeleGere. Căutaţi omeni în bună şi laudă omenii pentru acese calităţi. Faceţi Complimente Iskrene Prietenilor şi Rudelor, ascultaţi omen.

Dacă Sunteţi Frumos în Interijer, Veţi Părea Mai atraktivă.

Imaginea intitulată fi s Drăguţ dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 21

Zâmbet În Societatea omeni. Zâmbetul Nu Numai Că vă Face Mai festicit - Vă Veţi Simţi Mai bine. OamenII arată.

Dacă nu doriţi să zâmbiţi, încercaţi să păstraţi cel puţin o expresie plăcută a feţei în Modele când doriţi să arătaţi frumos.

Imaginea intitulată fi de de frumos dacă eşti regretAbilă cu aspekt Tău Pasul 22

Cinci. Plătiţi Mai Multi Timp Oamenilor Datorită Căruia Vă Mjesto. Nu Pierdeţi Timpul pe Persoanele Care vă Dernjiază sau răspundeţi negativ despreul DVS. Încercaţi să vă Petterceţi timpul cu persoane Cu Care Sunteţi Buni. Datorită acestui Lucru, veţi fi prea ocupaţi să vă Faceţi Griji Cu Prirodire la promatrač negativna ale Altara!

Dacă nu Puteţi evita Societatea Unei persoane skrb vă ugasiti lucruri neplă slatka (de exemplu, o Rudă sau coleg), învăţaţi Proteaţi-vă demantatea. De Exemplu, Dacă Cineva Vă Sună Urât, Răspundeţi la aceara: "Nu Mai Spuneţi Asta. Acest Lucru este nepoliticos şi mă Simt InmonfortAbil ".