Cum să gătiţi Smoothie de la mango: 7 Paşi

Cu cât este mai mare temperatura aerului, cu atât mai više nevoie de băuturi den fruce. Vom învăţa gătitul Unei Mango-Smooturi delikatna şi Utial, Care Va Face Apel La Orice Fan al Mango. Încercaţi ambile reţete şi alegeţi Uniul preferencija!

Ingrediente

Versiunea Clasică

1 mango coapte mari, cuburi decojte si
250 ml de iaurt fără aditivi
150 ml de lapte cu conţinut scăzut de grzhsimi
1 Pahar de Gheaţă, tocat sau subă de cuburi

Versiune Fără Produse Lactat

3 mango coapte, curăţate şi tăiate în două centimetri felii
2. L. (30 ml) usk propatăt lime
2. L. (30 gr) zahăr pudră
Cuburi de Gheata

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Cum de a găti o smoothie clasică

un. Tăiat mango. Credeţi-vă sau kredeţi că este artă, Dar Din trenutak CE Vă Veţi Ridica, încercaţi să obđineţi cât mai više. Asiguraţi-vă că coaaja sau oasele nu uplete în carne

Pentru a obţiine tot posibillul de la mogo, lueţi fruce şi str`ngeţi-l în jes şi ş. MALIL TALE, DESIGUR, VOR FI Lipiciase, Dar poţi Stoarce Fiecare Picătură dec.

2. Puneţi înttr-Un Iaurt de Blender, Lapte, cuburi deheaţă şi mango. Aveţi Grijă de Mixer şi asiguraţi-vă că kuburile de geaţă nu sunt prea mari. Dacă nuaţi Un iaurt cuat sau lapte cu conţinut scăzut de grăsimi, apoi lueţi Alte Produse Similare, Cu aditivi de gust şi diferite procnette de gră.slime.

3. Închideţi blendendel cu Un capac şi bate până când amestekul devine omogen. Adăugaţi banane sau mai Multi iaurt dacă băutura sa mnoge lichid.

4. Rulaţi conţinutul ochelarilor şi serviţi imediat.

Metoda 2 DIN 2:

Cum să gătiţi Smoothie fără prosus laktat

un. Tăiat mango. Piebele de 2,5 cm se potrivec savršen, Dar Dimesiunea Nu Este Foatete Vag, Orice Piese Mici Sunt Potirivit. În mango coaa o mulţime dec, şi este uşor de biciuit.

Dacă mango nu Reuşeşte să taie, înseamnă că este. Ar Trebui să fie portocaliu strălucitor şi moale. Când se maturizează, Gustul Schimbării Mangoului dramanIc şi, pentru o Bucată Bună, aveţi nevoie de Dulceaţă Capă.

2. Puneţi în geaţă de Blender, Zahăr şic de var. Adăugaţi mango. Înlocuiţi lămâia sucului Lyme sau narančasta, Dacă nu Aveţi Suc de vapve la îndemână.

3. Luaţi toide ingredienele şi serviţi. Adăugaţi zahăr la gust. Păstraţi-vă în frigider - dacă aveţi ceva rămas, desigur!

sfaturi

Mânjenia mango este determinată de atigere, Ar Trebui să fie uşor trimisă la prije vremena. Nu Acordaţi Atenţie Culorii, diferite souri au o culoare diferităe coajelor

De ce c ce ai nevoie

Cuţit
Cupu măsurată
Miješalica
Ochelari
Bord de tăiere