Cum să gătiţi o smoothie simpă de căpşuni

Tragţi la Smoothie că nu vă puteţi rezista? Şi în casă postoji puţine ingrediente? Nici o problemi! Cu doar 4 ingrediente înttr-UN miješalica, veţi obţene vara într-un pahar în 5 minuta - şi aceara este 100% încântăate!

Ingrediente

Metodă mai întâi: Smoothies tradicională de Căpşuni

  • 10 boabe de căpşuni
  • ½ CASCA SAU 125 ml de lapte
  • 5 cuburi deheaţă
  • 1 Lingură (15 g) Zahăr (OPţional)

Metodă Doua: Smoothies Tihi Căpşuni

  • 10 boabe de căpşuni
  • ¼ pahare de apă (sau uspjeh, Orice)
  • 5 cuburi deheaţă
  • 1 Lingură (15 g) Miere, Agave Sau Zahăr

Pasi

Metoda 1 DIN 2:
Smoothie tradiliologijală de Căpşuni
  1. Imaginea intitulată Faceţi o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 1
un. Cutie de Căpşuni. Deşi Reţeta Neceseită 10 Buc, este Posibil Să Aveţi Nevoie de Mai Puţin Sau Mai Mult, în Funcţie de Dimensiune. Şi în Funcţie de Setea DVS. Smoothie!
  • Pentru că blendellul DVS. Va fi fi mai uşor dacă aţi tăiat mai întâi vârfurile, apoi tăiaţi-le în jumătate.
  • Asiguraţi-vă că utilizaţi un cuţit şi un bod de tăiere curat!
  • Imaginea intitulată Faceţi o Simptă Smootie Steacie Pasul 2
    2. Plasaţi-le înttr-un miješalica. Magic Bullet Sau Combinaţii de Bucătărie Semenea Magic Bullet SE VOR POTRIVI.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Simptă Smoothie de Căpşuni Pasul 3
    3. Turlaţi Laptele înttr-UN Blender. 2% este Potrivit pentru o Smoală Mai Cremoasă, groasă, Dar scăzută, Soia sau Migdale se vrt Potrivi. Dacă nu Aveţi Lapte, Puteţi Folisi iartul.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Simptă Smoothie de Căpşuni Pasul 4
    4. Adăugaţi geaţă. Pentru o Smoală Mai Groasă, pripis, Puneţi Gheaţă într-UN Blender împreună cu za toide Celelalte. Cu toite acestea, dacă doriţi ca asumul DVS. Să Fie Mai koncentrat (Cel Puţin Mai întâi), Puteţi Pur şi Simpu Să Puneţi Gheaţă întrija-o Smoală atuncija când va fi gata. Odlučan.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Simptă Smoakie Steacie Pasul 5
    Cinci. Se amestecă în Stare lichidă. În Funcţie de puterea blenderului şi de mărimea cuburilor deheaţă, ar Trebui să Dureze de la 15 Seunde La 1 Minut. Poete Că VA trebui să Spargeţi Piebele Rămase de Gheaţă cu o lingură şi să le prindeţi. Cineva je spus să încerce?
  • Zamislite intitulată Faceţi o Smoothie Simple de Căpşuni Pasul 6
    6. Adăugaţi zahăr, amstecân câteva Seunde. Dacă Căpşunile Sunt Destul de Dulci, este Posibil Să nu Aveţi Nevoie să adăugaţi zahăr. Sau Dacă Doriţi Ceva Mai Prirodno, Atuncija Mieberea Este o Alternativă Excelentă. Idee Foarte Bună de a vedea. Dacă adăugaţi prea mult, puteţi adăuga întotdeauna mai Multi Căpşuni sau lapte!
  • Zamislite Intiturită Faceţi o Simple Smoothie de Căpşuni Pasul 7
    7. Se Tarnă Smoothie înttr-Un Pahar. Tăiaţi căpşunile la jumătate, apoi liceţi o incizie, astfel încât să o puteţi pune pe peneri. Luaţi Paie, Umbrelă de koktel şi gata.
  • Sticla recept va fi chiar mai bună - în ea, SmootAIA NU VA PREF LICHIDă. Păstraţi Un Pahar în Cazul în Cazul în Cazul în Cazul Cazul în skrbi podataka ViiToare Când Smooterile Sete Vă Vizita Fără Artixment.
  • Imaginea intitulată lice o Smoothie jednostavan de căpşuni pasul 8
    Odlučiti. Bucuraţi-vă de! Ca Urmare Acestei Realete, 1 Portţiune de Smoothie. Fii atent, SmootAIA Este CunoScută Pentru Atragereja Băieţilor ... SPER Că Aveţi sufistere ingrediente la îndemână pentru a trata oseţeţii!
    • Metoda 2 DIN 2:
    Smoothie de Căpşuni Silenţioasă
    1. Imaginea intitulată Faceţi o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 9
    un. Tăiaţi în jumătate de boabe de căpşuni. 10 Buc Este Un număr Bun pentru o portţiune, Dar Mai Mult Este întotdeauna binevanită. Puteţi să dublaţi întotdeauna poryţiunea! Ia o placă de tăiere şi cuţit.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 10
    2. Adăugaţi căpşuni şi apă sau ak înttr-UN miješalica. Apa va lica munca sa şicctuază dulceaţa Căpşună Băutura ta, Dar Sucul îi VA da mai Mux - samo, Ananas, Mango, Chiar Struguri sau. Subal VA smanjuje aromu Căpşunilor, DAR VA DA SMOTUL DVS. Mai komplikat, Šuterir Parfem.
  • Zamislite intitulată Faceţi o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 11
    3. SE TOUARNă MIEREA DE MIERE SAU LINGURA. Miebea Este Zahărul mamei - Natura, Dar Zahărul Alb Este de asemenea Potrivit. Cu toite acestea, alegerea este a ta! Dacă căpşuni este destul de dulce, este Posibil să nu aveţi nevoie de zahăr.
  • Puteţi amestca întotdeauna totul Apoi Trebuie să adăugaţi zahăr. Într-adevăr, scuză pentru o lingură de lider.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 12
    4. Adăugaţi cuburi deheaţă. Decât Sunt Mai Puţin, cu atât mai uşor va fi fi fi fi fal ne miješalica, Dar în CELE DIN URMă, Tată Lumea va Suferi aceaşi soartă. Dacă Vă este Frică Să adăugaţi prea Multă Gheaţaţi jumătate înainte dempfecare, apoi adăugaţi 1 sau 2 cuburi la băutua.
  • O Alt alternativă Bună este un geam recept - deci un geam recept Funcţionează ca ghiaţa.
  • Zamislite Intitulată Faceţi o Smoothie Jednostavan Steacie Pasul 13
    Cinci. Amstecaţi la putere scăzută şi treptat mergeţi la înălţime. Gheaţa este Rapidă La Putere Redusă, apoi Zdrobită la înălţime. Veui Afla Că Smoothie este Gata atuncija Când Obţineţi Lichid de Fruca Roşii. Luaţi o Lingură - cum gustaţi?
  • Apoi, Poate Doriţi Să amestecaţi la o Putrere Mare Timp de 30 de Seunde pentru lica Un cocktail pecea aerului. De asemenea, va da ne un cocktail un volum mikrofon.
  • Imaginea intitulată lice o Smoothie Simpă de Căpşuni Pasul 14
    6. Bucuraţi-vă de! Puteţi servi cu Un Fruct Slicker - Posibil Lamaie, Var, Ananas sau Căpşuni? Solominka şi umbrelă! Ah, zeita de plod.

    • sfaturi

    • Puteţi adăuga Mai Mulle Fruce Dacă Doriţi, de Exemplu, Mango, Banane, Portocale şi t.D
    • Nu Puneţi Totul Imediat. Gheaţa Ar Trebui să adauge mai târziu pentru preveli blokarea în partiju de jos blenderlui.
    • Dacă doriţi Piebele Din Smoothie, Nu Bateţi Prea Multi. Bate la o asterfel de bumper vă mjesto.

    De ce c ce ai nevoie

    • Miješalica
    • Ceaşcă
    • O Lingură
    • Cuţit
    • Placă de tăiere (OPţional)
    • SoloMinta şi garnish (Opţional)

    Surse şi citări

    Slične publikacije
    Cum să faci pe kamioneCum să faci pe kamione
    Cum se suočiti surul ron ronCum se suočiti surul ron ron
    Cum se lice o smootie de la pepene verdeCum se lice o smootie de la pepene verde
    Cum de apa apa de căpşuniCum de apa apa de căpşuni
    Cum s să facic suc de piersicCum s să facic suc de piersic
    Cum se suočiti se s un de avokadoCum se suočiti se s un de avokado
    Cum s să faci ceai de geaţăCum s să faci ceai de geaţă
    Cum să faci o cafea simpă deheaţăCum să faci o cafea simpă deheaţă
    Cum să gătiţi smoothie de la mangoCum să gătiţi smoothie de la mango
    Cum să găteşti carnea de vită tocatăCum să găteşti carnea de vită tocată
    Cum să gătiţi orchatCum să gătiţi orchat
    Cum de a găti koktel de fruceCum de a găti koktel de fruce
    Cum să taie papayaCum să taie papaya
    Cum să faci o banană smoothieCum să faci o banană smoothie
    Cum să faci o piersică smoothieCum să faci o piersică smoothie
    Cum se lice o smootie de banane cu îngheţatăCum se lice o smootie de banane cu îngheţată
    Cum s să găteşti fruck-jogurt smoothieCum s să găteşti fruck-jogurt smoothie
    Cum să pregătiţi frappuccinoCum să pregătiţi frappuccino
    Epoarece postoji kiwiEpoarece postoji kiwi
    Cum să găteşti smoothie cu conţinut scăzut de kaloriiCum să găteşti smoothie cu conţinut scăzut de kalorii