Cum Să Facem Faţă cu Difeaa în şcoală

Diaue, Adica Golirea Frecventă Intestinelor şi Scaunul Lichid Poate Fin Coşmar pentru orice persuană. Cel Mai Adesea, Difeaa şi disconfortul însoţitor Cauzează infecţia în traktul digestiv. Dacă Aveţi Diaue, vă recomandăm să rămâneţi acasă şi să soutiţi corpului posibilitatea de a vă Reupera. Cu Za toide Acestea, Dacă nu Puteţi Face Acest Lucru Sau Aţi început Diferea la Şcoală, este Posibil să Fiiili Să Supravieţuiţi în acaaraă zi. Pentru a vă lice mai uşor, este važan să lueţi măsuri de preauţie şi să începeţi tratamentul simptomelor.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum s să supravieţuşti Unei zile la şcoală cu dijalog

un. Du-te la toleetă în timpul paucelor. Chiar Dacă vă pare că nu doriţi la toleeta, încercaţi să mergeţi la tolenetă la fecare Schimbare. Acest Lucru vă Va dozvola să împiedicaţi senzaţile neplăcute. Nu Tebi. Dacă aţi întriziat pentru lecţţi, explicaţi profesorului că nu sunteţi sănătoşi şi că aveţi nevoie de mai munter ori Mergeţi la tolenetă.

Învăţaţi profesorului pentru centiv aţi întârbiat. Puteţi Vorbi cu Profesorul Din Afara Uşii Clasei Dacă Sunteţi stid. Amintiţi-vă că profesorii ar Trebui să vă vă. Este važna Să Discutaţi Cu Profesorul pentru a evita consecInţinţele nedorite. Cereţi profesorilor să Meargă Cu DVS. în Coridor şi Să Spună: "Din Păcate, Am Problem Mari Cu Stomacul Astăzi şi am Nevoie de Mai Multi Ori pentru spojiti la toleetă în timpul klasei".
Gândiţi-vă în Primul rând Din Sănătatea Mea. Dacă nu Reuşiţi să fii de acord cu profesorul sau nu este gata să vă uvođenja požeţia, puneţi sănătatea în Primul rând. Fă CE Trebuie să faci pentru a te lice mai uşor. Nu interfera cu resul în thipul lecţiilor, dar, de asemenea, nubuuie să vă ždrijebeţi mentea.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diarei La Şcoala Pasul 2

2. Stai lngă uşăă. DACă Aveţi Nevoe de Multe Ori La ToleTă, Raportaţi Acest Lucru Profesorului şi întrebaţi dacă puteţi stalgă uşăăă. Acest Lucru vă va dopusti Să Ieşiţi Linistit, Fără a interfera cu restul şi nu atrageţi atenţia.

Dacă Aveţi Nevoie, Staţi PE Podea. Dacă Cineva TE îNtreabă, de Ce o faci, Spune-mi că ai o rănire rănit şi şi vre slăbeşti durarea.

Nu lice Zgomot. Dacă Trebuie să ieşiţi, deschideţi uşa în linişte şi imperceptibibil.

Du-te la toleetă pe pauze, chiar Dacă nu vrei la toleetă. Vă Poate Salva de la a Trebui să o`Naşiţi din clasă într-un trenutak inadecvat.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei la Şcoala Pasul 3

3. Gnoj pederie specijal. Dacă Aveţi o Diare Puterići, Puneţi o Lenjerie Specială Apsorbirbantă, Destinată omenilor cu incontinenţă. Vă valva dacă nu aveţi timp să ajungeţi la toleetă şi nu ne veţi da mirosul să je răspândească. În plus, într-o asemenea rufe, veţi fi smisao, Iar Diferea DVS. VA Trece Mai potvrđivanje.

Puteţi PATTA PATTALONI PREMAZE SAU GARNITURI. Ricecaţi Cea Cea Sunteţi Mai Center şi Cea CE Vă Diktaţi Cu Uşurinţă.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei La Şcoala Pasul 4

4. Luaţi cu haine de rezervă. Înainte de Ieşi Din Dimineaţa, pliaţi în pantalonii de rezervă şi lenjeria. Dacă aveţi haine de înlocuire cu DVS., Veţi fii Calm. DACă Difeaa A început când aţi frost deja în Şcoală, aplaţi părinţii şi cereţi să vă aducă lucruri de înlocuire.

Goală Spatele pantalonului cu Un rucsac sau o cămaşă şi apoi se bucură.

Luaţi Cu d. Lucruri Similare. De Exemplu, Dacă Sunteţi Blugi pe tine, lueţi Un culuplu de blugi cu DVS. Dacă Cineva îNtreabă, de Ce aţi Schimbat Hainele, Spuneţi-mi că aveţi un pr`nz str`ns şi blugi s-au aglomerat.

Dacă Cineva îNtreabă de Ce v-Aţi Schimbat, Eksplicaţi Că încercaţi să vă îmbrăcaţiţi dicerit în thipul zilei.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei La Şcoala Pasul 5

Cinci. Asiguraţi-vă că aţi comportat. Dacă Aveţi Diaue, Puteţi fi Ciudat sau Ruşine, mai aleas dacă vă aflaţi înttr-Un loc javna ca o Şcoală. Cu toite acestea, este važnu să ne amintim că to thata omenii Merg la toleetă şi tot mai razrlem sau mai târziu cu dijalog. Gândeşte-te dacă temţi nenadmorabil.

Ieşiţi în toletină şi nu vă fie ruşine de ea. Tolerarea Pote fi Dăunăare sănătăţii. Dacă este necesar, aşteptaţi până când rămâneţi în toleetă.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diarei La Şcoala Pasul 6

6. Spala-tirile. De feecare dată când te Duci la tolenetă, Spălaţi-Vă Minile. Nu vă VA Oferi Să transferaţi bakterijle altora şi veţi dozvole preventirea dijazei.

Umeziţi-vă Minile şi Să le Săpunaţi Cel puţin 20 de Seunde. Spălaţi spuma cu apă Caldă.

Utilizaţi o soluţie de dezinfect pentru mini cu un con nougonut de alcool de cuţin puţin 60%, dacă nu aveţi capacitatea de a spăla Minile Cu Săpun. Str`ngeţi Gelul Pe mini PUă părţi şi împachetaţi-l ca săpun.

Metoda 2 DIN 3:

Masuri de preciutie

un. Păstraţi-vă clul. Panica şi anksietatea datorată diarei lonac creştea diareaa, deoarece eliminarea inutilă este reacţia corpului pentru o urgenţă. Neviki liniştitori şi Primec Situţia în Mod Diferit, Puteţi OPri Diferea.

Nu vă gândiţi la ce întâmplă dacă nu aveţi timp să ajungeţi la tolenetă. Amintiţi-vă că astfel de situaţii apar rijeomori şi că, dacă acest lucru nu vi se întâmpla mai razrreme, este Puţin Probabil Să se întâmple Acum. Kalkulul Mai Mirno, Cu cât trece mai potvrđivati dijareej.
Încercaţi să Faceţi ExerIţii Profunde de Respiraţie - Este, de asemenea, utilă pentru intestrin. Respiraţi PROFUNDUD şi Expiraţii PE 4 SAU 5 facturi.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei la Şcoala Pasul 8

2. Nu călcaţi şi nu commulmaţi muşchii. O Persoană Pote Stoarce Muşchii Din Jurul Anusului în Diauju, Dar Acest Lucru Vaa Agraa VAAR Situaţia, deoarece tenziunea Va provokati mišića. Încercaţi să nu răsturnaţi.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei La Şcoala Pasul 9

3. Contactiţi Medpunk. Dacă Difeaa A îcoput la şcoală sau dacă aţi venit la şcoală cu Diaree şi nu vă faceţi mai bine, contacaţi o asistentă Şcolară. Ea vă va ajuta să eksperimentijiţi ziua cu cel mai puţin nesponfort.

Spuneţi-ne despre asistenţei medicina fără ruşine şi constângrere. Asistentele medicina se konfucija aduca cu Diaree şi Alte Boli. Dacă nu vă puteţi ispuniti Că Aveţi Diaue, Spuneţi-mi că stomacul tău doare şi că alergi în mod konstantan la toleetă. Deci asistenta va enţelege ce întâmpplat.

Cereţi asistentei scribs o Note Pentru Un Profesor, vă o. Posibilitatea de a vă culca sau de a. O. Pastilă de la Diaree. Asistenta poate avea mijloacele necedare în dijalog.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei la Şcoala Pasul 10

4. Gledanje Atenţia omen deamen deten. În Diaue, Burta DVS. Poat proizvodi o sorte deuntete. Dacă Sunteţi în Clasă, încercaţi să teretageţi atenţia alta de la trbuha. Puteţi sincher aşa cum este: "Nu Sunt Sanatos SI SA-mi cer scuze pentru suntele pere bura". Puteţi rămâne la: "Sunt DUROSS ŞI Bura vrea Să răspundă la întrebare în de moje". În plus, puteţi pametnje Atenţia de la Sunete în Urmăoarele Moduri:

Muče;

Strănut;

Mutarea pecaun;

R`Sde, Dacă Este Cazul;

întrebare;

Ignorarea suetului.

Metoda 3 DIN 3:

Tratamentul simptomelor

un. BEA MAI više lichid pur. În Timpul Diarei, o Persoană Pierde Mult Lichide şi Electroliţi. Pentru a Recupera Rapid şi Antomple Echilibra Apei, Ar Trebui să Beţi Mai Multi.

Încercaţi să beţi cel puţin 230 mililitri de lichid în feecare oră. Puteţi Bea Apă, Bloon, Suc şi Chiar Băuturi karbogazoaza Transparente. Supa Transparentă (de Exemplu, Pui) şi o Sută la Sută suc de frcte Vor ajuta, de asemenea, restabilirea elektroliţilor.
Luaţi Un lichid într-o sticlă sau termos. Spune-i profesorului, de ce c cent pentru tine dacău apar întrebări. De Exemplu: "Ştiu că în clasă este imposibil să stai cu băuturi, Dar Sunt Bolnev şi am Nevoie să Beau Multi Fluide în Timpul Zilei". De asemenea, puteţi cere părinţilor s Scrie o Note de Către Profesor sau o asistentă Medicală.
Nu Beţi Băuture cufeină (Cafea, CeAI). Refuză alcoolul.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diareei la Şcoala Pasul 12

2. Mânceţi Alimente jednostavan. Dacă Aveţi Dioree, Stomacul DVS. Este probabil supărat şi Trebuie s relaxeze. Mănânce Banane, Orez, SOS de More şi Tousturi - Va Calma Camacul şi Intestinale. Acearaă Alimentaţie umple, de asemenea, elektrolitul.

Pentru Prânz, Măncast Cartofi, Biscuiţi şi Gelatină, Dacă este Posibil. Luaţi o Gustare Cu DVS. (de Exemplu, biscuiţi sărată). De asemenea, puteţi lua banane, saznaj şi băuturi sportski.

Încercaţi să nu lueţi produsele de strâmtoa car., Dacă nu aveţi ocazia să le puneţi în frigider. Puteţi utiliza uti termobox poseban.

Când Te Simţi Mai Bine, mânceţi Fruce Moi, mahunarke şi cerele.

Zamislite Intiturită Gestionarea La Şcoala Pasul 13

3. Refuză akutno teška şi akutna. Este Važno Să Mănci Aliimente briga Vor Avea UN utjecaj Genes ASUPRA Stomacului. Nu mâncaţi mâncare ascuţită, Uleioasă şi prăjită, precum şi produce laktate. Ele lonac Creşte Difeaea.

Nu adăugaţi condimente la Alimente şi nu mâncaţi mâncăruri ascuţite pentru prlz. Condimentele pot provoka iritarija pereţilor stomacului.

Dacă Sala de Mese Burbeşte Alimente, nu puteţi, întrebaţi dacă mâncaţi Altceva.

Zamislite Intiturită Gestionarea La Şcoala Pasul 14

4. Ia Drogul împotriva Diarei. Bea Lperamidă ("Imodij") SAU suglaslaticilat de bismut ("Pepto bismol"). Aceste Medicamente lonac Smanjite frecvenţa îndeamnă şi vă lonac ajuta să vă liniştiţiţi.

Amintiţi-vă că aceste medicamente Nu ajută în toate cazurile de Diaeree şi lonco kopieilor. Luaţi-Le Numai Dacă Sunteţi încrezători că diareaa nue este cauzată de o bakterije sau de UN parazit şi dacă aveţi mai multi de 12 ani. Dacă nu, savjetovanje SAD-a.

Urmaţi Recomandările Proizvodkului. Dacă Nu Faceţi Acest Lucru, Staroa Se Poat Agraava.

Cereţi unui liječnik să vă atribuie kodenei fosfat, difenoksilat sau colestiramină, dacă aveţi o dijareat puterici. Aceste Medicamente Pot FILU NUMUMAI SUPRAVEGHEREA UNUI MEDAM PENTU Preventi Dezvoltarea Efectulor Secundare Care Pun Viaţa în pericol.

Zamislite Intiturită Gestionarea Diarei La Şcoala Pasul 15

Cinci. Încercaţi să mutaţi mai puţin. Un număr mare de mişcări va trebui să mergeţi mai des la tolenetă. Efectuaţi doar minimal necesar. Sari peste educaţia fizică şi jocurile sportski.

Cereţi Părinţilor s Scrie o ne-profesorului cu o expicaţie, de ce c ce qu vă puteţi mişca.

Zamislite Intiturită Gestionaare Diareei La Şcoala Pasul 16

6. Purtaţi queeele umede. Dacă utilizaţi prea des hârtia igienică, iritaarea poey apărea p piele, iar hârtia de tolenetă Şcolară este de obitelji. Purtaţi şerveţele umede pentru preveli iritarija şi conconfortul.

Puteţi Utiliza Şerveţele Umede conventţionale sau pentru copii - Sunt mai moi. Nu Spălaţi Şerveţele Umede în canalizare, deoarece acestea nu se dizolvă în apă. Aruncaţi-le în Coşul de Guntoi.

sfaturi

Încercaţi Să Staţi Acasă Dacă Aveţi Diauţi, Pentru a Nu vă Faceţi Griji Cu Posibilele Probleme.
Lueţi cu Şerveţele umede, lenjerie de corp şi îmbrăcămintea înlocuibilă, precum şi hârtia igienică.