Cum să trataţi Greaţa şi Diareaea în Timpul Menstruaţiei

Sindromul predmenstruarac (PMS) Poate fi însoţit de diferite neplăcute. Unele Dintre Aceste Simptome Sunt asociate Cu Schimbarea Stării de Duh, Deşi Mulţi Alţii afectează în mod negativ Bunăstarea fizică. Uneori pms Moderat este însoţită de Greaţă şi Diare Care Puteţi Lice Faţă Modifificărilor în stilul de Viaţă şi ajuturel Remitenţei. Urmaţi cu atenţie simptomele eksperimentirati pentru a deter-deter dacă Greaţa şi Difeaja Nu Sunt Cauzate de O Boală Mai Mvvă.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Tratamentul gramaţei

un. Determină Cauza Greaţei. Dacă Greaţa Crică se podudara îclul menstrualna lunarna, este probabil să fe asociat cu pms. Cu toite acestea, Greaţa Pote Fi Cauzată de Alte Motive Uneori Mai grob. Dacă Greaţa nu Trece sau Nu îmbunătăţeşte după menstruaţie, consultaţi Un lijek. CELE MAI FRECVENTE motiv pentru Greaţţ, uključujući URMătorii Factorti:

Recepţia Medicamentor. Persoanele cučić Săa ia Medicamente Să Sulymente nutritirajte împreună cu Alimente sau să şi Bea Paharul de Lapte Pentru Preveli Greaţa. Dacă aţi început nedavno Să Luaţi Un nou lijekova, gândiţi-vă dacă nua poate fi greaţă.
Straža emoţional. Aveţi o tragedie personă sau o perioadă de straža? Evistenţe Similare Cauzeazăe Adesea Greaţţ şi Piermjeja Apetitului.
Infecţia gastrointestinală sau "Gripa želuca". De Regult, o astfel de infecţie Durează Multi, Simptomele prodaja načelo uključuju Greaţă, Diaue, Spazme şi Vărsături. Dacă Acese Simptome Sunt destul de Puderrnice şi Durează Mai Multi DE 24 de Ore, Ele Pot Indica Ceva Mai Grav.
Sarcina. Uneori, deşi rar, ciclul menstral nu se ureşte în timpul sarcinii. În etapale Iniţiale Ale Sarcinii, Multe Femei se konfuntă cu grama, deci treceţi testul pentru sarcină.
Arsuri la stlac. Greaţa poate fi cauzatăe de arsuri la stlac. Dacă Greaţa este însoţită de Arreea în Abdomen, Atuncija Poate FI ASOCIATă CU ARSURI LAMAC.

Imaginea denumită trataţi Greaţa şi Diareaa în Timpul Periodei Pasul 2

2. Trataţi simptomele. DEŞI NU Equiedă Medicamente Din Partea PMS, exigă Modalităţi de ajuta la Atenuarea Simptomelor însoţitoare.

Mânceţi alimentte uşor digerabile în porţiuni mici. Chiar şi Cu Greaţă, Corpul DVS. Necesită Hrană Pentrua manţine forţele. Mânceţi puţin câte puţin pentru a nu supraîncărca camacul. Încercaţi să uskaţi tosturi, biscuiţi, Jeleu, Piure de samo, supă de Pui.

Evitaţi Mirosurile puterrnice. Parfem, Alimente Cu Miros Ascuţit şi Fum pot îmbunătăţi Greaţa. Încercaţi să evitaţi Lokurile Cu Mirosuri puterrnice.

Limitaţi Călătoria. Mişrearea în prijevoz Pote îmbunătăţi Greaţa şi Alte Simptome. Dacă Trebuie să călătoriţi cu o maşină, Luaţi Scaunul şoferului sau partiju Din Faţă Pasagerului, deoarece oferă câteva mai puţine.

Utilizaţi Ghimbir. Ginipops, Gumă de Mestecat şi Ceai Conţin Subdvanţe Active Rădă Care Ne dopustiti Să Resethem Greaţa de Ghimbir Care Ne dopustiti să.

Încercaţi să utilizaţi methermint. Capsulele Cu od de mentă şi ceai din aceara iarbă ajută la bubatea unterntării stomacului, cari este însoţită de Greaţă.

Beţi de ceai de muşeţel. Chamomile Relaxază Muşchii şi neviki şi facilitează spazmele de stomak cu greaţă şi voma.

Imaginea denumită trataţi Greaţa şi Diareaa în Timpul Periodei Pasul 3

3. Luaţi Medicamente. Equieu Munte Medicamente Care Nu Sunt Delicate, Care Ajută la Combateaa Greaţei şi Simptomelor Concomitente. Iată câteva dintre aceste fonduri:

Carbohidraţii Fosforeilaţi: Siropul de Glucoză cu kiselina Fosforeic Chemează Pereţii Stomacului, Amelorează Drerea.

Agenţii Antacidici Sub Formă de Compull de Mestecat sau mort lichid ajuută la neutralizarea surului želuca şi, prin Urmare, facilaitara Greaţei şi Tulburării de Stomak. Cu Medical de refluksne kiseline Poae Prepisati, de asemenea, medicamente antacid.

Diemenhidrinat lica parte Din Medicamenele Din Boala Maritimă, Blochează receptorii Creeirelui ResponseAbili pentru vărsături.

Atea 2 DIN 3:

Tratamentul diarei

un. Determaţi Cauzele Diarei. Dacă Diferea Contingă după menstruaţie sau câştigat Un karacter cronic, consultaţi imediat un lijek. Cauzele režultat Ale Diarei uključujući Următorii Factorti:

Utilizarea Aleatorie A Alimentor Strice. Nu Mâncaţi în Unităţi în Care Se utilizază Tăvi încălzite, verificaţi durata de valeliraju produšelor laktat şi a otuđe prosuire perisabile, curăţaţi Frigiderul de Protuse Vechi o dată PE săptămână pentru a evita otrăvirea alimentară.
Alergie la Mancare. Alergilile Alimentare Provaacă Iritaria Traktului Digestiv, Se Poate Dezvolta la Orice vârstă. CELE MAI FRECVENTE TIPURI DE ALERGII Alimentare uključujući Intoleanţa la Lactoză şi Boala Celiacăe, Care Este însoţit ă de Diare Cronică, Uneori greu de echilibra.
Sindromul intestinului iritabil (SRK). Crtc Poate Fi Cauzată de Strage şi tensiune Puterică şi Lungă, Iar în această formă este mai frecventă la femei. Obisele Acestei Boli Collueie la Alimente Akut, Grele şi Prajite, precum şi o onzite mare de vlaklje sau mahunice Alimentare dijeta.

Zamislite DENMUMITă trataţi Greaţa şi Diferea în Timpul Periodei Pasul 5

2. Trataţi simptomele. Diferea pentru pms este asociată cu modifificări hormonale şi, deşi nu este posibil să se serateze, este posibil să se seriliteze simptomele însoţitoare şi să Smanji.

Mănacaca iaurt. IAurtul Connect Culturi de Bakterii utile, briga ajută la normalizare mikroflorei intestinale şi promoviză digestia. Dacă Sunteţi Sunteţi Subus Stomacului nediscriminatoriu şi Diarei, încercaţi să atenţionaţi simptomele cu Iaurt. Dacă nu vă mjesto iartuul, gândiţi-vă să lueţi probiotice.

Să se abţină de la Produsele Alimentare Rapide (brza hrana) şi cofeină. Mâncărulev Fastfund conţin o mulţime de grăsimi, astfel încât acestea să îmbunătăţească Modificările hormonale Ale Diarei asociate Cu Modifici. În plus, pentru mulţi omeni, cofeina su o acţiune laxativă, skrb, de asemenea, agravează problemele cu diserstatia.

Sport. Clasele de ExerIţii regulirati îmbunătăţesc Circulaţia sângelui şi, DUPă Cum Serată, Sredstvo Simptomele Hormonale Legate de PMS, inclusiv spazmele şi balonarea. Ca rezultat, lonac uşura şi diareaea. În plus, endorfinele se remarcă în corp în erziţiu în organizam, cere cre îmbunătăţeşte starjeli de duh.

Zamislite da denumită trataţi Greaţă şi Diaree în Timpul Periodeija Pasul 6

3. De muter ori bea apă. Diferea Duce La Pierderi Semnificative de tekućine, briga Fără Apa Prificită Poate provoka deshidratare. Deshidratarea, la rândul său, poate spori DUREA. Cu o dijaree freecventă, purtăm o sticlă de apă şi qurccăm să bem mai des pierderea.

Încercaţi să beţi 8-13 pahare (2-2,8 litri) de apă în feecare zi. În Diaue, Puteţi Bea şi Mai Mux.

Imaginea denumită trataţi Greaţa şi Diareaa în Timpul Periodei Pasul 7

4. Luaţi Medicamente. În abstenţa infecţiei bakteriene, medicamenele de la dijalog lonac ajuta. Postoji multe Medicamente ne-receptivni la vânzare, skrb ajută la ae Faţă Diarei şi Konvencija UN de. Deţă Normal Cu psms. CELE MAI FRECVENTE PRIPREMANJE UKLJUČENO:

Loperamid. Acest medikament încetineşte munca crijeva. Ca Rezultat, Pereţii Instaline Pot Fiubbiţi în Procesul de Digestie Mai Lichid.

Subavicilat de Bizmut. Acest lijek eliminină inflamţia tractului digestiv, smanjiti crešetea Unor bakteriji dūunăare şi limează eliberare sućurilor probavni.

Atea 3 DIN 3:

Depăşirea sindromului predmenstruaran

un. Amintiţi-vă că pms nu este tratat. OamenII.

Poate Că ExperimentAţi Simptome Similare ca orikare dintre Rudele DVS. Încearcă să vorbeşti despre asta cu mama ta, sora mai mare sau mătuşa. Este Posibil să vă sfătuiţi cât de bine să Faţa Faţă Simptomelor Neplă Slatka.

Imaginea denumită trataţi Greaţa şi Diareaa în Timpul Periodei Pasul 9

2. Reţineţi Că datoteka organizam răspunde în felul său. Femeile Pot Reacţiona Difrit pentru Schimba nivelurile de hormoni şi pentru aesta diferite simptome. Unele PMS Provoacă Constituipaţie şi Alţii - Dioree. Unele Femei ExperimentAzăe Un Val de Sentmeme Agresive, îN Timp CE Altele Sunt mai Adesea Plâgand şi se simt neajutaţi.

Asultaţi simptomele. Dacă Reacţionaţi Puteric la pms, Obţineţi Un Jurnal în Care Spuneţi Ciclul menstruacija şi simptomele eksperimentirati. Înregistrarea cazurilor de simptome noi sau neobişnuite. Acest Lucru Vă VA dozvola să perededeţiissiva pms şi să lueţi măsuri pentru lica măsuri pentru lica byeńă simptomelor nepăcute şi picăturilor de discoziţie.

Înregistraţi în jurnal simptome eksperimentirati. Uklet, puteţi aricta revizije Medici Medici, Care îl va ajuta să odrediti tratamentul.

Imaginea denumită trataţi Greaţa şi Diareaa în Timpul Periodei Pasul 10

3. Luaţi măsuri pentru ajuta la normalyzarea na njolurilor hormonale. Kontraceptivele hormonale (Plule, Tencuială, Inel Intrautellină Sau Injecţie) Vor Ajuta la Lipirea fluctuaţiilor DIN Nivelele de Hormoni şi Vor Smanjite frečvenţa. Consultaţi Acest Lucru Cu Medicul dumboavoastriră Sau Cu GinecoloGul DVS.

Zamislite da denumită trataţi Greaţa şi Diareaea în Timpul Periodei Pasul 11

4. Înţelegeţi diferenţa dintre pms şi problem mai grob. Unele Alte Boli grob, sperma ar-tulburea dyphorica predmanstraalăa, salpindita (inflamaţia uvjer uterine) şi endometrioza au similitudini cu simptomele pms. Consultaţi Imediat Un Medic, Dacă Greaţa şi Diareaea Suntoeţite de UrmăoArele Simptome:

Dureri abdominale teške cronice;

căldură;

Scesivă;

Durere atuncija când urinarea sau Scaunul;

Obodă pumerică;

Descărearea neobişnuită din vagin.