Cum să faci o prieena fericită
Faceţi O PRIETENA MAI FERICTICA - o Sarcină Dificilă, Deoarece Feicare Persoanăe su Propriul Său koncept de "Fericire". Cu za toide acestea, puteţi găsi modalităţi de v. Bucura. În plus, puteţi Oferi Sprijinul ei, Dacă este trist sau dacă ea se confuntă cu depresie.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Să o încurajeze pentru fentruun. Fiisticin. Una Dintre Cele Mai Bune Modalităţi de liceni su. Mai FericIţi Trebuie să fie mai fericiţi. Cu Alte Cuvinte, percepem Un mare pozitiv atuncija când suntem înconjuraţi de Omani Veseli. În slično - Starea ta norocoasă VA tranšisă Prietenilor Tăi.

2. Petricem imp împreună. Relaţia, Indiferent de Tirul Său, Sunt Cheia fericirii. Prin Urmare, Dacă Vă Petterceţi Timp cu Prietena Mea, amândoi Veţi Deveni Mai FericIţi. Asiguraţi-vă că vă încurajaţi recips şi, de asemenea, exprimaţi arecierea pentru relaţia dvs.

3. FA-O SA RADA. Nu în Zadar Ispunite: "Râsete - Cel Mai Bun Medicament". Râsul Te Poate Face O Persoană Mai Ferictă şi sănăasă, aşa că încercaţi să apelaţi râsete cu Prietenii cu ajuturelul glumelor sau chiar de sine (într-o manieră uşoară).

4. Creşteţi stimus de sine su Prienului Tău. Feicare Persoană Trebuie să Adyă din când în când când câ că estenti, puterrni şi frumos. Nu vă fie frică să vă vourterbioi Priedena DVS. Aceste lucruri, deoarece ei lonac ajuta să devină mai încrezători în ei înşişi şi să îmbunătăţească. Încercaţi să inventaţi komplimente pojedinca sub o anumită persuană că într-adevăr o aveţi în minte.

Cinci. Ajutaţi-o să vadă o parte pozitivă. De Exemplu, Dacă Prietena ta Creşte despreţia lacul de muncă, ajută-o să vadă o parte pozitivă. Nu înseamnă că ar trebui să fi înţeles. Ajultaţi cu atenţie problem nenainte de proje. Cu toite acestea, încercaţi să o ajutaţi, Cerând întrebări sugestive, de Exemplu: "CE se poeni lica pentru a îmbunătăţi situaţia?"- SAU:" CE SA întâmplat bine la locul de muncă nedavno?""

6. Încercaţi ceva nou împreună. Adevărata fericire se datorAză parţial aventilor. Acaara înseamnă că este posibil să trebuiască să merma mergeţi Dincolo de zona de confort şi să încercaţi ceva nou, Iar în Schimb Veţi Achiziţiona Noi Clase preferira. Dacă doriţi CA PRIETENII DVS. Fericiţi, încurajaţi-i să încerce lucruri noi cu DVS.
Metoda 2 DIN 3:
Fă-i zâmbetulun. Sunaţi-l. SelectorAţi Un trenutak în care nuaţi cazuri. Doar Sunaţi-vă Prietena DVS. Să vă salut şi să aflaţi cum ea ea. Nu Efelă Un Apel Telefonic Mai Bun Atuncija Când Doriţi Să Arătaţi ceea CE CRE Credeţi deso Of Persoană.

2. ALUCEASI-O UNA DINTRE Delikatetele Prodaja preferencija. Ştii gusturile prietenei. Poete Că nu Poate Troi fără o cafea de masă sau Hrăneşte slăbiciune la placinta de puke. Arana surpriza ei şi alaticeţi Una dintre delikatele prodaju preferiraju clea, după cum ştiţi, ea su o zi grea.

3. Dispozitivul deans improvizat. Dansurile cresc cirkulaţia sângelui, în plus, este proastă şi distraktivă. Porniţi muzica şi blokaţi împreună.

4. Trimte-i carte poştală. În Zilele Noastra, Nu Mulţi Oameni Primesc cărţi poştale sempate priručnik. De Fapt, aceara este o riješite atât de Mare încât va provoca cu Siguranţă Un zâmbet PE Faţa Prietenei. Trimiteţi-i ştirile prin poetă şi ca ca car, alegeţi o carte poestală distraktivă.

Cinci. Faceţi Ceva Drăguţ Fără Motiv. Lueţi o vizită la vizita ei cu casserola ei iubită. Lucrează în Jurul Casei, Njega, După cum ştiţi, urăşte să facă, de Exemplu, Peluză. Trim-i UN MIC CADOU PE Care-L mjesto. Orice Gest Luminos vă va dozvola cu siguranţă să vă lumineze ziua.
Metoda 3 DIN 3:
Sprijiniţi o Priena Care Este deprimatăun. Lasă-i să ştie că eşti apape. Uneori doar să fie aproape de Prietena, briga se confuntă cu depresie - este deja un ajorica. Dacă nu puteţi fi-aproape, ofryiţi sprinija emoţional, ofryindu-i să înţeleagă că sournteţi întotdeauna gata să o asultaţi şi să vă.

2. Specifičan za AJOR. DACă O Persoană se află întrija-o Stare de Depresie, Chiar şi Şíplinirea sarcinilor Jednostavna posuda. Invitaţi Prietena Specifikacija, de Exemplu, ALuceţi-o în Afaceri, Gătiţi pentru mâncerea ei sau pentru lica apelurile necesesare. Principealul lucru este, asiguraţi-vă că aţi terminat ceea au promis.

3. Arată o persuană că nu este senzonil pentru. Chiar şi gesturile minore lonu însemna o mulţime pentru o persuaană car este deprimată. ADUCEASI CAFAUA PRIETENULUI DVS. Sau coborâţi scrisoarea către cutia poesală. Încercaţi să gătiţi pentru dulciurile ei pee care le iubeşte. Aceste gesturi Drăguţe vor fi în imaginea de ansamblu şi vor da ei înţeleagă că este iubită şi cre credeţi despreţi.

4. Să o încurajeze să ceară ajator. Dacă nu a făcut-o încă, încercaţi să o convergeţi să solicita profesionalni. Întreabă-o dacă vorbeşte cu un psiholog sau psihiartu, ambii dintre aceştia pot ajuta să Faţă Faţă Depresiei.

Cinci. Găsiţi-i sprijinul. Dacă nu este gata să se întâlneaască cu un psiholog, căutaţi mai multur grupuri de sprijin locale pentru persoanele cu depresie. Transferaţi Informaţi Prodaja pentru ao numi dorinţa de a vizita întâlnirea, Dar în CELE DIN URMă Depinde de EA. Cu toite acestea, Una dintre modalităţile de a "împinge" este să o oherim să o întâlnească.

6. Fă-o Din Casă cuti. Adesea, OamenII CU Depresie Sunt Izolaţi Din Lume. Încurajaţi-i timpul Petricut Cu DVS., Mers PE Jos sau de licem Lucrulev preferiraju. Apariţia în javni şi întâlnirea cu omenii o va ajuta pe kalea de a restabili.

7. Okviri şi kritici batute mai mici. Încercăm doar să fim utili, oferind astfel de sfaturi ca: doar înseleşte ", - sau:" Chiar Trebuie săeşiţi din acest ". Cu za toide acestea, astfel de decatAţii, de reguliraj, Conduc doar la deteriorarea Situastaţiei. Cuvtele de sprijin vor arece režultat više mai bunu, de exemplu: "ştiu că Sunteţi îgrijorat de Vreerurile Discile. Cress că sunteţi dovoljan de puterrni pentru trece prin ea, dar nu vă fie frica să cereţi ajutor ".