Cum Să flip umed

SUTUSE POATE FI NEPRODUCTIVă SAU USCATă Şi Productivă sau Umedă. Tusea umedă cu spută pod obicei infecţia sau inflamaţia. Pentru Un tratakment de uspjeha, este negativorica să săpăm un umed. Deşi eficacitatea Multior ponovno uspostaviti la domiciliu nu este dovoljan studiată dintr-un punct de Vedere ştiiinţific, Poete Că Unele Dintre Ele Vă vă vă.

Atenţie: Informaţiile Din Acest Articol Sunt na mod Excepţional karakterel uvod. ONAICE DE APLICA ORICE MEDICAMENT şi Remedii la domiciliu, Consultaţi Medicul Cu Sudjelovanje.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Mijloace de casă

un. Urmaţi Instrucţiunile MedicinUi. CLAND SUSTAL, MEDUMUL VO POREE NUMI, Printre Altele, Luaţi Analgezice, Medicamente Antifungcice, Antibiotice Sau Alte Medicamente de la Infecţie. Urmaţi întotdeauna sfatul Medicului.

Utilizaţi Resursele Naturale în termina de 1-2 săptămâni. Dacă nu simţiţi îmbunătăţiri sau simptome se înrăutăţeşte, consultaţi imediat un lijek.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 2

2. Respira aerul umed. Utilizaţi Umidificatorul de aer atuncija când muse. De asemenea, puteţi Lua duş Fierbinte Cubur. Acest Lucru vă va ajuta să lichid mai lichid şi săpaţi un umed.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 3

3. Beţi lichid Cald. Băuturi calde ajută la odvratan mare de srută. Ele diluează mucusul şi lic mai uşor să flip. Puteţi Bea Apă Caldă, Ceai Fierbinte, uspjeh, pui transparentna sau Bulion de mahunarke, Supa de Pui.

Pentru un efect terapeutska mai mare, puteţi adăuga la Apă sau miere de Ceai sau lamaie. Miere şi lămâie întărirea imnităţii. Miebea su proprietaţi antiseptice şi lămâie - antibateriene. În plus, Miere Ajută la Scăparaa.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 4

4. Utilizaţi nepostojan de mentol. CLEND SUSTAL, Activeleli Vix, mentolatumul, Ungumental şi Alte Mijeloace Pentru Utilizarea în Aer Lijeb, Care Incord Comfor şi mentol, lonac ajuta. Mentol su UN EFECT Očekivanje şi Ajută la flip umed.

APLicaţi Nepokretan PE Piept şi Zona Din Jurul Nasului. Mirosul de Inguent Collueie La Nămolul Mucusului.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 5

Cinci. DACă Este Necesar, Consultaţi Imediat Medicul. În Unele Situaţii, poene fi necesară o îngrijire Medicală Urgentă, în Special Cu Alte Boli sau în Cazul în Cazul Cazul Un Kopil căžut bolniv. Consultaţi Un lijek imediat dacă DVS. Sau copilul dvs. întâmpină UrmăoArele Simptome:

Umedul umed su o nuanţă Verde, Galbenă sau Roşie (aceara infecţia);

Tusea sau respiraţia este însoţită de Ḩuţiierăare Sau de fluier - Poate FIN SEMN Că Plomânii Sunt Uimiţi;

Tuševni este însoţită deten neobişnuite;

Respiraţie dicifilă după muse;

Okupljanje

Temperatura corpului depăşeşte 38 ° C.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 6

6. Efectuaţi ExerIţii speciale. Una dintre Modalităţile de Curăţare Sputei este de a Vă kontrolu tusea. Staţi Mai Confortabil. Puneţi ambicio Picioore PE Podea şi Traversează mâna PE CORP. Inspira încet aerul în aer, apoi se sprijină înainte şi apăsaţi pertă. De mai multe ori se îndepărtează brusc şic. Acest lucru vă va dozvola să vărsaţi suplicar.

Încercaţi "puffy". Staţi în Jos, Ridcaţi Bărbia şi Faceţi o Respiraţie Lentă (în Timp CE Utilizaţi DiaFragma). Ţineţi Aerul Timp de Câteva Seunde, apoi respiraţi dramanatski prin gură. Repetaţi de Mai Multi Ori, apoi Reveniţi la respiraţia normală. Cld simţi că umul a căzut în gât, o spui. Poete Că VA trebui să facă de mai munte ori pentru je scăpa de sputum.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 7

7. Încercaţi să Faceţi Un masaj mamar. STAI ASTFEL îNCât Pieptul este Situat la Ungy de aproximativ 45 de stupnja la pat. Îndoiţi Minile cu o barcă şi lăudaţi Uşor pe partiju stângă a pieptului, între mamelon şi claviculă. Continuţi să bateţi şi apăsaţi pe pet thip de aproximativ două minute. Apoi Faceţi Acelaşi Lucru cu partija Driaptă a Pieptului. După acea, stai jos, înclinaţi înainte şi laudă p lama Driaptă şi stângă pe. În acest caz, este Posibil să aveţi nevoie de ajuiva cuiva.

SE întinde din nou pe pe petak şi laudă în faţa stângă şi dreapta pieptului. Apoi stai pe partiju şi laudă mâna peter laterală. Întoarceţi-vă de Cealtă parte şi liceţi acelaşi lucru cu acea de-a doue parte. După acea, staţi pe stlicac şi întrebaţi-vă asistentl pentru pat PE perţile laterale pieptului din bujica.

Metoda 2 DIN 3:

Mijloace de mahuna

un. Utilizaţi IsectorAntă. Ierburil Expectorte Diluează Mucusul şi Ajută la Scăparaa spUTării şi congestiei nazale. Urmăarele etaje au efect očekuje:

Eukalipt;
Elecampane;
rădăcini Alte;
Seminat de Fenicul;
Camfor;
Ustroi;
Izop;
Lobelija;
Divizma;
CIMBRU (kamera);
Konjski bosiljak;
ghimbir;
Ardei roşu şi negru;
Poluţi.
Nu Luaţi Un Ulei de eucalipt sau ulei de mento.
Unele Dintre Aceste Instalaţii de Planta, sperma ar ar ar-lobelia, pot fi toxice dacă sunt înghiţite îngite. ONUINTE D LUA LOBELIA, Consultaţi-Vă Medicul.
În Timpul Sarcinii, Trebuie să Vă Consultaţi Cu Medici Medicul dumbevoaastastastrična. Unele Dintre Aceste fonduri pot provoka efecte Secundarea.
Consultaţi Medicul înainte de a da nedelte de mahunovi kokolik. De asemenea, ar Trebui să fie consultat cu Un liječnik dacă lueţi Droguri.
Unele dintre fondulile de mai sus pot provoka o reacţie alergički. În Primul rând, Luaţi o Doză Mică şi Verificaţi Dacă Aveţi Avergii.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 9

2. Lice Ceai. Ceaiurile Din Planta Ajută să săpare umed. În plus, astfel de Ceauiuri nu conţin cofeină, care Poate Creşte Secreţia Mucusului. Ceauiul Cald Pe Bază de Planta Numaa Că Ajută scape de Congestia nazală, Dar Collueie şi la îndepărtarea mucusului Din Piept. Ceaiuri Utile de la Musetel şi lămâie, Piper şi mentă de pulvizare, ghimbir.

Luaţi o Linguriţă UScată Sau Trei Lingriţe de ierburiţe promathete şi se tarnă cu un pahar (250 mililitri) apă fierbinte. Aşteptaţi 5-10 minuta astfel încât Ceaiul să fie suffa. Bea Zilnić Câteva Ceşti de Ceai.

Pentru gust puteţi adăuga miere sau lămâie la Ceai. Perfuzia de piper roşu sau negru, usturoi, muştar sau Caepă sau Cepa poate fi uşor enervantă gâtul, aşa că a condus-o încet.

Pentru Un Copil, Pripremaţi deuărul de Ierburi Sau Turlaţi-o cu Una, Dar cu Două Pahare (500 Mililitri) APă Fierbinte.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 10

3. Respira în Perechi de Planta. CLAND SUSTALA, Puteţi Inhala Uleuri Esenţiale şi Perechi de Ierburi Cu o acţine očekuju. Ajută lacul mucusului. Puteţi înfăşura iarba, se poate pripremnica într-o cratiţă şi să călăriţi cu feribotul sau să-l puneţi în pulverizator. CEA mai Uşoară cale este utilizarea uleurilor esenţiale. Puteţi încălzi uleuul esenţial pe aragaz, Turlaţi-l în apă Caldă sau în pulverizator.

De asemenea, puteţi respira prin materie impregnată cu agenţi de mahunarke. De Exemplu, puteţi lua un prosop şi îl puteţi Umezi în biljni curajos.

PassAţi Moderarea, Deoarece Inhalarea Prea Mare agent Vegetal Poate provoka Iritarija Gravă Plămânilor.

Metoda 3 DIN 3:

Feribotul de tratakment

un. Utilizaţi ierburi potaknite. Pentru lice o pritisak umedă, trebuie să aveţi grijă de plămâni. Când Trataţi Feribotul, Veui Avea Nevoie de Prosuse Vegetale Adecvate Sub for Formă de Uleuri, USCate Sau Ierburi prospete. Când Inhalarea, Aburul se încadradă Direct în plămâni, cere CE asigură viteza şi eficienţa. În plus, diluuază mucusul în pasajele nazale şi sinusurile şi îi îju să le curăţiescă. În Plus Faţă de Acţiunea Očekivanje, Unele ierburi au efect AntifungIc şi Antibaterterian, Adica, Ucide bakteriji. Puteţi Utiliza UrmăoArele etaje:

Eukalipt;
Coleoste şi mentă, briga con_ine mentol;
ghimbir;
Camfor;
CIMBRU (kamera);
Izop;
Seminat de Fenicul;
Divizma;
Lobelija;
Alte Remedii de Planta, inclusiv mama şi maazehu, Alha şi SufletUl.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 12

2. Adăugaţi ierburi în apă. Umpleţi critiţa cu apă şi adeceţi-o la fierbere. Când Apa vino Fierbe, adăugaţi 1-2 Picături de Uneul Dintre Uleurile Esenţiale Nabrojite Mai Sus la Acesta. De asemenea, puteţi arunca în apă 1-2 lingriţă de iarbă uskată. După acea, amstecaţi apa.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 13

3. Ustati. După CE adăugaţi Ulei sau ierburi în apă, fierbeţi-l pentru Un alt taul. Apoi OPriţi Placa şi Scoateţi critiţa DIN EA. Puneţi o critiţă pe masă, astfel încât să fie fie lokalizată la Un nivel makabil pentru dvs. Aşteptaţi 1-2 minute în thip c apa se răceşte puţin, înghiţiţi prosopul de pe kak, închideţi ochii şi înclinaţi-vă.

Cinci secundu inhala nasul cuplalui. După acea, Peste Cince Seunde Expiră Prin Nas. Apoi, în Două Seunde, InhalAţi Cuplalile şi, în acelaşi timp, respiraţi-o prin gură.

Respiraţi în Acest Fel Timp de 10 minuta.

Păstraţi o faţă la de 30 de centimetri de la suprafaţa apei, astfel încât să nu ardă.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 14

4. Repetaţi procedura. Respira Feribotul de Mai Multi Ori. Pentru curăţa sputa, repetaţi procedura la fecareu două rude. În interve, încercaţi să ne unimaţi şi să răsuciţi.

DACă Sunteţi dicil să săpaţi un sputum, încercaţi să utilizaţi Un vârf de piper negru sau roşu. Cu toite acestea, nua adăugaţi prea multice, deoarece poea provoca iritarija.

Zamislite Intiturită Tuze în Sus Flegma Pasul 15

Cinci. Usredotočenost. După Inhalarea Cululului, încercaţi sperma să pompezi pentru je scăpa de sputa umed. În acelaşi timp, încercaţi să nu înghiţiţi spatak, ci să doormiţi în Şenveţel sau batistă.

Aplaţi astfel după ficare dintre Metodele de Mai Sus.