Cum să vă simţiţi confortAbil pe tocuri înalte

Doamnor, indiferentni dacă doriţi să merma merma merma merma încredere în tocuri înalte? Tocurile înalte lonac alea o reputaţie Naastă, Iar Acest FAPT Vă Opustite Să Le eventuţi incomod sau chiar necorespunzător pentru Mersul PE Jos, Dar de Fart nu Este Deloc. Praktičkiâb puţin, vă puteţi mângâia confort, dacă aveţi pantofi de înaltă callitia callatiti se află bine peče.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Căutaţi Un pantof potrivit

un. Aflaţi dimesiunea piciorului. CLAND CUMMNAAţI PANOFI EST FOAARTE VAŽNO Să cunoşteţeţi dimensiunea. Chiar în magazinul de Pantofi puteţi căuta ajorica de la Un specijalizirana skrbi Poete măsura crect Piciorul şi Pote Găsi Pantofii perfecţi.

Plimbările tale pot FIARTE DURAROŠE DACă PURTAŽI PANOFI DE CEL PUŽIN JUMăTATE DIMENSIUNE. Picioarele priča sărace Vor Foarnavi în Acelaşi Timp, precum şi Picioarelor.
Asiguraţi-vă că unghiile dedute sunt tăiate astfel încât să nu le rănească în thip cert cartaţi pantofi.

Imaginea intitulată se simt confortabil în tocurile înalte pasul 2

2. Aflaţi Lăţimea Pantofilor. CELE MAI MULTE PANTOFI DE MODă AU Lăţime Standard, Dar Pentru Picioarele patumberoastring lon necesita o forma mai spaţioasă sau îngustă. Când Găsiţi o Pereche de Pantofi Care Vă Mjesto, aflaţi dacă equiedă dimesiuni diferite în lăţime.

Pantofi se Poate întinde şi Pantofii, Sporind Locul Pentru Dedute de lacioioare pentru a vă lice să vă. Simţiţi Mai Confortabil.

Dacă postoji cumpăraţi Inserţii s Care Ajută la pantofii s stea pee p picior Mai Strns şi Să umple Oriće Spaţiu iutil peturi.

Imaginea intitulată se simt confortabil în tocurile înalte pasul 3

3. Încercaţi întotdeauna pe pantofi înainte de cumpăra. Amintiţi-vă că nu nuate pantofii se potrivec cu dimesiunea specifikatată. Două Perechi Diferite de Acelaşi Model Pot Sta PE PE. Încălţămmintea poea mare mare, deci este pjegavi važnih să încercaţi mai întâi čir. De asemenea, factor de Selecţie al Modelului de Pantofi se poate dator modului în care se află peče.

Nu campăraţi pantofi dacă este puţin în creştere în thipul montajului. În viitor, va fi doar mai rău.

Zamislite intitulată Fel Confortabil în Tocuri înalte Pasul 4

4. Du-te în jurul magazinului de pantofi. Dacă Cummpăraţi Pantofi în magazin, Puneţi-le pe şi Şncercaţi să vă câteva minuta. De Data Aceara va fi Prihvata Pentru a înţelege cât deportabil vă simţiţi. Dacă Pantofii Nu aucut UN test deuă minute, arfi bine să găsiţi Un culuplu mai confortAbil pe tocuri.

Imaginea intitulată se simt confortAbil în tocuri înalte pasul 5

Cinci. Campăraţi încălţăminte de înaltă callation. Achiziţia ieftină provokacă ne osjećaju izvrsno atuncija când campără, Dar Pantofii Nu Sunt SubixTul Dulapului Ple Care Merită Salvat. Înainte de cumpăra Pantofi, Mai Aleses Dacă este PE Tocuri îNalte, Luaţi în Razmatranje cu Atenţie şi asiguraţi-vă că obţeineţi produsul de la un brand de încredere. Picioarele Tale Sunt Baza Corpului, deci este pjenice važna să ai grijă de ei şi sănătatea.

Atea 2 DIN 3:

Protecţia Picioarelo de la răniri

un. Trataţi Blisemele PECioare. Blistele pot apărea în procesul de culegere konstanta, pantofi prea apropiaţi sau picioare transpiraţi, cere che provokacă frecare exsesivă. Protejaţi locaţija blisterului cu leucoplastia. Leucoplastia este Foatene Moale şi dozvola Pielea Liberă Să. Blistele vor interfera cu mersel confortAbil, dacă le lăsaţi fără atenţie.

Zamislite Intiturită Fel Confortabil în Tocuri înalte Pasul 7

2. Cummpăraţi Inserţii Preciale pentru încălţăminte cu toc ½. Astfel de datoteku filează mai fiabil Piciorul în Pantofi, Care vă vă miruje s purtaţi Mai Multi Timp. Exintă Inserţii Din Spumă şi gel la vânzare. Inserţiile Din Spumă Pot fi ajustate sub dimensiunea dorită, Iar Gelurile Sunt Fabricate Din Materijal Prozirno, Care VA asigura Confortul Impectualibil pentru o nauvičaka de Rugă ciune. Underţile ajută la menţineaea opririi.

Imaginea intitulată se simt confortabil în tocurile înalte pasul 8

3. Ridica Pantofii întR-o Situaţie. Ar Trebui să Selecteţi anumite decuri de Pantofi Pe Tocuri, în Funcţie de Locul în Care Le Veţi Purt - în Aer Liber Sau în Interijel Clădirii. Dacă Intenţionaţi să vă Petroceţi Timp pe Gazon cu iarus sau să vă deplasaţi pe deplasaţi lungi împreună cu omeni necunoscuţi, alegeţi astfel de Pantofi Care Au Cel Mai Mare Pătrat de Kontakt Cu Pământul, Care vă. Dacă aveţi nevofi dentru mers în camperă, atuncija este necesear să seleci pantofii cu o talpă care nu va aluneca.

Tocuri înalte cu uşurinţă pierce moale. Veţi Cădea în Mod Konstanta în Murdărie Dacă PurtAţi Astfel de Pantofi na Afaru.

Pentru Pleimbări de Stradă, Pantofii Cu Cel Mai înalt pătrat al călcâiului cu pământul sunt mai buke. Cu cât acaastă zonă este mai largă, cu atât mai puţin probabil probabilitatea că veţi cădea sau veţi întoarce glezna.

Zamislite intitulată Fel Confortabil în Tocuri înalte Pasul 9

4. Scoateţi pantofii pecouri dacă trebuie să lucraţi în ea pentru o tăetură plungă. Dacă PurtAţi Pantofi pentru Lucra sau PurtAţi-l Mai Multi de Pature rude PE Zi înttr-Un rând, Găsiţi Un loc retras în Care. Acest Lucru Va dozvola muşchilor pecioare şi va împiedica rănirea.

Îndepărtarea Pantofilor Timp de Câteva minuta, îndoiţi Picioarele şi Faceţi Glezne Cirkulară. Puteţi Face ExerIţiul Chiar Singtop-ul DVS. Sau chiar în toleetă.

Atea 3 DIN 3:

Praktika de mers pe jos de mers pe jos

un. Învaţă să mergi pe tocuri dreapta. Puneţi pe încălţămintea călcâiului, Schimbaţi Automat Poziţia Corpului DVS. Datorită Noului Unghi de înclinare, podze svi njege vă veţi mişca akum picioarele şi puneţi peea. Încercaţi să efectuaţi un exersiuu simure skrbi vă va dozvola să învăţaţi cum să merma mergeţi corect la tocuri. În PRIMUL Rând, Faceţi Un Pas înainte şi Deplasaţi Treptat Greutatea Corpoală de la Călcâi La Vtegelor. Repetaţi cuvtele "Heel-Sock-Heel-Sock-Heel-čarapa .." Cu fiacare pas ca un memento, şi înainte de a înţelege cum sa întâmplat, veţi fi deja konstanta şi samouvjeren la tocuri.

În CELE DIN URMăE, Veui Dezvolta Memoria Musculară, Care Vă VA dozvola să Mergeţi Uşor şi ConfortAbil PE Tocuri.
Odată che învăţaţi să Mergeţi înttr-Un Ritm PriquabAbil, începeţi să Urmaţi noua mea postuură, privindu-se la oglinndă. Pasii d. Ar Trebui să Fie naturali, IAR Corpul Rămâne okomita PE Podea.
Spellţi Tempo-ul, Dacă Intenzinaţi încă Instabil şi agitaţi Până când vă Simţiţi ConfortAbil Din Nou.

Zamislite Intiturită Fel Confortabil în Tocuri înalte Pasul 11

2. Formarea Posturii Potirivit. Tot corpul atuncija când mersel pe jos ar trebui să fie ca d ne üir întins. În thispul mişcării, cu fiecare pas nou, mutaţi picioarele în centrul aseei corpului cu Şoldlyrile. Ajutaţi-vă corpul să coboare cu schimbări în care esteită o încărcătură mică diferită asupra muşchilor., Dacă usporedna cuT-a ne deculţat sau Un Apartament. Picioarele, gleznele, genchiii şi plemit vă vor ispuniti mutţumiri pentru asta!

Păstraţi-Vă Spatele drept şi nu înguste.

Nu Vă reparaţi Minile la mers, agitaţi-le în ritmul obiđa.

Faceţi Paşi Mici şi Mergeţi drep.

Imaginea intitulată se simt confortabil în tocuri înalte pasul 12

3. Creşteţi Treptat timpul de mişcare pe tocuri. Nu Veţi Trece Calea de la Canapea Acasă la lambrul maratonului înt-o singură zi. De Exemplu, Puteţi Combina Mai înta Purttarea Pantofilor de Balet şi Pantofilor de Stiletto în lţimea de Zece centimetri. Dacă Intenţionaţi Să PurtAţi Pantaţi PE TOURURI PENNU O OCAZIE Specială, înepeţi să le purtţi înainte de bujna. În PRIMUL Rând, Le Purtăm O Jumătate de Oră pez Zi, doua zi - pentru o oră şi apoi - două rude. Vă va ajuta să vă pregătiţi în avans.

Zamislite Intiturită se Simt Confortabil în tocurile înalte Pasul 13

4. Practicaţi principalele mişcări pe tocuri. Începeţi încet, praktički mers PE jos înainte şi înapoi pe o suprafaţă anti-alunecare. Apoi încercaţi să urcaţi şi să coborâţi pe scări. Încercaţi să vă sppijiniţi şi să ridaticeţi Ceva. Încercaţi să PurtAţi Tocuri în thipul curăţării cu aspirator, guttit dimineaţa sau înainte de culcare, precum şi efectuarea Unor Mici cazuri de rutină.

Imaginea intitulată se simt confortabil în tocurile înalte pasul 14

Cinci. Păstraţi încrederea. Unii omeni se simt prost când poangă pantofi pe tocuri ... Dar nu este vorba despre! Imaginaţi-vă că aţi devenit un adevărat harbinger de modă, iar oamenii vor începe să vă invidieze încrederea. Arăţi minunat, punân pe tocuri, aşa că nu lăsaţi îndoieli să vă supsuie.

Crede-ţi pantofii. Frica de TeamAA maastra vastatată întregului corp şi nu puteţi spajanje în mod normalan. Îndcrederea înrederea în sine vă va dozvola să uitaţi de tocuri şi veţi urca desura pământului.

sfaturi

Dacă aveţi nevofi prea frecventte pe tocuri, puteţi aplica o kremă pecioreate, cere od che îl Vas dreja de frecare exsesivă. De tvrtke Obicei, astfel de crement Sunt Fabricate în mod specifični pentru sportivi şi pot fi găsite în farmacie.
Lineri pentru Pantofi PE tocuri lic cu adevărat minuni. Ei vor folsi oricin skrb poartă pantofi cu toc ½. De îndată CE aţi Pus prima Pereche în Pantofi, Veţi fi Surprinşi cum înainte de ei au făcut-o fără ei!
PE Ştiuri Sunt Foatere Greu de Mers PE Jos. Prin Urmare, Dacă Nu Sunteţi Obişnuiţi Să PurtAţi Tocuri, Trebuie mai întâi să încercaţi să PurtAţi Pantofi cu toc ½.