Cum să învăţaţi cu graţie: 15 pasi

Dacă doriţi să obţeineţi Un mers graţios, veţi avea nevoie de instruire, Dar Aici Vom opisuju Pasii njegu vă Vor Ajuta în acaastă chestyune. Încercaţi să Urmaţi întotdeauna Osanka şi să înveţe să vă depuneţi în Cel Mai Bun mod Posibil. Urmăriţi-vă limbajul corpului mărturisit la DVS încredere. Dacă doriţi Să Mergeţi graţios PE Tocuri, Rickicaţi Pantofii.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Urmaţi postura la la mers pe jos

un. Ţine-ţi Capul Ridicat. PRIMUL PAS SPRE POSTURA GRAŽAASSA Când Mergeţi Este Să vă păstraţi capul într-o poziţie prirodni naturapă şi să nu vă înclinaţi şi să. Cu poziţia corectă a capului, Bărbia DVS. Vate lokalizată paralel cu Podeaua.

Păstraţi-vă şi pentru a nuu întoarce capul înainte, acest lucru se întâmplă atesea atuncija când mergeţi pe tocuri. Dacă vă Prindeţi, încercaţi să merma merma merma mergeţi uşor înapoi pentru a-mi lua capul pe aceaşi linie cu coloana vertebrală.

Zamislite Intiturită plimbare cu graţie pasul 2

2. Nu uitaţi de umeri. Încercaţi să vă coborâţi umerii în jos şi să le mutaţi înapoi. Nu vă slăbioi şi nu ridicaţi umerii la urechi, nici când mergeţi, nici în repaus.

Dacă nu Sunteţi Sigur că umerii ds. Ocupă Poziţia Corectă, se sprijină perete. VA trebui să vă lueţi umerii înepoi, astfel încât să ajungă la Perete, Dar nua atât dentente încât să vă.

Zamislite Intiturită plimbare cu graţie pasul 3

3. Încercaţi să vă păstraţi înapoi dreve. DACă încercaţi prea greu să Regryângeţi, Atuncija Spatele Poete fi blocat în Cealtă parte. Aceara nu este, de asemenea, o poziţie idealană. Prin Urmare, relaxaţi-vă puţin. Postele dvs. Ar Trebui să fie direct Posibil, să evitaţi tensiunea vizibilă în umerni şi şi în partiju inferioară a spacelui.

Cel Mai Uşor de Provjera cât de Direcţi ţineţi coloana vertebrală, privindu-se în oglindă în creştere. Postele dvs. Ar Trebui să forreze o linie dremeptă de la gât la gât. Dacă Sunteţi Un kukaž mužić, va fi vizibil că lamele Suntrt Pondetat Puţin.

Zamislite Intiturită plimbare cu graţie pasul 4

4. Nu Uitaţi decioare. Picioarele - Baza Posturii DVS., Deci este pjenaške važne să le păstraţi atuncija când mergeţi în poziţia crectă. Poziţia Corectă Picioarelor Nu Numai Că vă va ajuta să arătaţi mai Elegantă, Dar va Scăpa şi de Durile de Bulile. Cu poziţia crectă picioruui ar Trebui să fie localizată în jurul lăţimii umelor. Şi nu vă str`ngeţi genila.

Zamislite Intiturită Plimbare Cu graţie Pasul 5

Cinci. Păstraţi Presa. Muşchii abdominalan sunc de Mare Invexanţă pentru menţinearea ponorii. Încercaţi întotdeauna să tableţi stomacul când mergeţi.

Dacă muşchii d. AbDanali nu Sunt Desistent de Puterici, Ricecaţi Un Set de Exxiii Care vă Vor Ajuta Pompează Presa Şi să îmbunătăţească Poziţia.

Zamislite Intitulată Plimbare Cu Graţie Pasul 6

6. Ne pregătim. Dacă doriţi să obţbare o plimpare frumoasă, trebuie să găsiţi timp pentru Instruire. Dacă este Posibil, Scrieţi VideoClipul în Timp CE Mergeţi. Apoi răsfoiţi înregistările cu atenţie pentru a afla sperma s e vă îmbunătăţiţi mersel.

ExerIţiu Excelent Pentru FormArea Unei Plimbări frumoase - Plimbare Cu o carte pe cap. Cu cât o facki mai višestruki, cu atât mai uşor va fi prirodne pentru.

Zamislite intitulată plimbare cu graţie pasul 7

7. Imită pe alţii. Nu Numai Că Acordaţi Atenţie Merselui şi Posturii, CI şi vizionaţi alţii. Dacă Vedeţi Pedeţi Pleva Deosebit de Graţios, Aruncaţi o Osiporire La Modul în Care Acearaă Persoană Spajanje şi încercaţi să.

Atea 2 DIN 3:

Ştiţi încrezător

un. Când Mergeţi, Uitaţi-vă drept înainte. Nu vă uitaţi pentru fecare passerb, Dar nu vă fie frica de UN kontakt vizual. Chiar şi Cu Postură Perfectă, nu veţi putea să obţeineţi hard, dacă tot impul veţi privi lacioarele.

Puteţi Ajuta Următorul ExerIţiu. Imaginaţi-vă o linie drieapă peea şi concentraţi atenţia la capătul său îndepărttat. Vă va ajuta să arătaţi drept înainte şi să nu vă liceţi grije.

Zamislite Intiturită plimbare cu graţie pasul 9

2. Urmăriţi-vă Minile. Nimic Nu Pradă graţios în restoran, CA şi mişcările aleatoare cu minile. CLED MERSUL PE Jos, ţineţi Braţele de-A Lungul Corpului şi Lăsaţi-i Să se su mişte u Osor. Nu Vă Traversaţi Minile, nu le puneţi în buzunare, fără să vă atingeţi părul şi hainele. DIN Cauza Unor Astfel de mişcări, veţi Arăta Neliniştit şi Incert.

Este važna Să Găsiţi o Poziţie Naturală Pentru Mini. Nu vă mişcaţi Minile, Dar nu Le ţineţi Nemişcat, CA UN robot.

Dacă nu Reuşiţi să vă păstraţi Minile pecuuri şi să nu Pară Stoarse, încercaţi să PurtAţi Un Ambreiaj. Vă va ajuta să Luaţi Minile şi Să Salvaţi Din Mişcări Aleatorii.

Zamislite intitulată plimbare cu graţie pasul 10

3. Mergem încet. Mişcările Bruşte, gustima koji je impresia de nestrpljivo, iar liniştit şi suspendat aspekt graţios şi încrezător vă va da.

Acordaţi o Atenţie Deosebită Vitezei de Mers pe Jos atuncija când Sunteţi Preocta de. În astfel de themete, puteţi accelera neusredni ritmul de mers petor. Mişcările Mai suspendacija, Ciorapul Tău va Arăta.

DACă încercaţi să vă deplasaţi încet, asiguraţi-vă că mişcările DVS. Nu Sunt na mod deliberat posuđe.

Mutaţi încet mai važan Dacă Mergeţi la Tocuri. PE Tocuri, Pasul Devine Uşor Mai Scurt, Că plimbarea Rapidă va Arăta Ciudat. În plus, puteţi Pierde echilibra.

Zamislite intitulată plimbare cu graţie pasul 11

4. Zâmbiţi în Timpul Merselui PE Jos. Nu Este Nevoie Serângeţi o smirk umjetna, dar o viziune mai încrezăare şi mai graţioasă vă va forma o expresie lica lica mulţită şi.

Atea 3 DIN 3:

Ridica Pantofi potriviţi

un. Alegeţi pantofi decior. Dacă Pantofii Sunt minunaţi, va fi greu să merma merma. Dacă Pantofii Sunt Mici, Veţi Răni în ea şi veţi arăta ciudat. Când Cumpăraţi Pantofi, Mergeţi la Magazinul Ei, Asiguraţi-Vă Că Pantofii Sunt bine aşezaţi pecioare şi nu nu nu nu nu nu.

Dacă Pantofii Sunt Uşor Viabile, Puteţi Cummpăra Insuli Pentru A Ridica Uşor Piciorul şi Pentru Preventi frekarea.

Zamislite intitulată plimbare cu graţie pasul 13

2. Ridicaţi tocurile potaknite. Postoji multer tocuri lyalte ale voditelj soiurilor şi dimesiunilor. Pentru spojite graţios, Trebuie să Ridicaţi tocuril Care Sunt Potrovite Pentru DVS.

Îcepeţi să mergeţi pecouri mici şi să creşteţi treptat înălţimea. Ţineţi Minte Că Nu Tată Lumea Poate spajanje în Tocuri Foatete Mari. De Refulă, Femeile Cu Paşi Mici Sunt Cel Mai Bun Mergând în Tocuri Mai Puţin îNALTE.

Plimbarea pe Părul de Păr Este Multi Mai Greu, deci dacă su sunteţi obişnuiţi să merma merma merma mergeţi în tocuri înalte, încercaţi să alegeţi.

Dacă auţi atuncija când mergeţi pe tocuri înârtind gleznele, obţeneţi pantofi cu curele pe glezne.

ÎncălţămMintea cu nasul ascuţită sunt mai puţin korportabile decat oricine Altcineva.

Dacă nu aveţi o plimbare pe tocuri, nubbuie să cumpăraţi pantofi de platformeă.

Zamislite Intiturită Plimbare Cu Graţie Pasul 14

3. Ai Grijă Să Mergi pe Tocuri. Mergând PE Tocuri Nu atât de Simuu, Puteţi Arăta Ciudat şi Ciudat. Nanainte de intra în tocuri la Oameni, Practica Mers PE Ele. Iată câteva sfaturi pentru ajuta să mergeţi PE tocuri:

Întotdeauna puneţi mai întâi călcâiuul pământelui.

Paşii pe tocuri ar Trebui să fie mai scurţi decât pe o talpă plat.

Evitaţi Suprafeţele Neuniforme Sau Moi în Care Tocurile DVS. Potkopati.

Zamislite Intiturită plimbare cu graţie pasul 15

4. Purtaţi Pantofi Conforrtabili. Poţi să te plimbi cu graţie în orice pantofi, aşa că neredeţi Că Trebuie să PurtAţi Pantofi PE Tocuri. Dacă Sunteţi Mai Chaikabil Să Mergeţi la pantofi pe o talpă plat, lucraţi doar peste postă şi faptul că corpul vostra exprimă. Şi mersul Tău Va Deveni Faarte graţios.

Nu PurtAţi plăci, deoarece acestea proizvodnju o mulţime de zgomot, afectază greşit pobiţia ds. şi puteţi să vă împiedicaţi cu uşurinţă în ele. Zoite Acestea Nu arată prea graţios.

sfaturi

Întotdeauna legaţi şilicările pentru nu je poticni.
Praksa - şi Veţi Obţine Perfecţiunea! Nu Renunta!
Încercaţi să nu li Faceţi Clic. Dacă atuncija când mergeţi pe tocuri, aveţi prea greu, atuncija este posibil caceste tocuri să fie prea mari pentru tine.
Nu încercaţi în viaţa de zi cu zi z Mergeţi CA UN model PE podij. Acest tip de mers arată graţios în anumite situaţii. Dacă veţi fi atât de stimulaciju de Coridoare Şcolare sau în magazinul Alimentar, acesta va părea inadecvat.
Vedeţi întotdeauna Undera Mergeţi.
Nu ar Trebui să fie subliniat pentru a întoarce şoldrile la mers pe jos.