Cum Să - i Spui soţului sau soţiei că el sau ea devine Grăsime

Sentimentul Că Sunteţi obveza Să Spuneţi Cuiva Că El Câştigă Kilograme, Creează o Situţie destul de nepăcută. În Modul în Care percepem propria Noastă greutate, Sunt Invest Multe Emoţii şi stimus de sine. Ea Face Ca Feicare Dintre Noi să că că pot lonac apărea difiquaăuţi dacă Ridici Această întrebare Cu Prirovo LA iubutul sau iubtul tău.

Dar, în Realitirati, în Multi Cazuri, Este Mai Bine Să - i Spuneţi Soţului sau soţului că el sau ea câştigă greutate. Le Poate Salva Viaţa Sau, Cel puţin să îmbunătăţească calitatea vieţii. Multe Boli grob, sperma ar ar-arfi inimă, precum şi dijabetul şi atacul de kabel izravno legate de suprapeonde. Şi, Desigur, Suprapenerali Previme Să Se Bucure de Multua de Activităţi şi, de asemenea, este un risc de sănătate. Deşi nu veţi fi uşor să Spuneţi Persoana DVS. Poželjna, Că este Timpul Să Opriţi Consumarea Atât de Multă Cookie-Uri, îl Poate Salva Viaţa. De asemenea, această persuană va reamini mai energică şi mai sănătoasă.

Pasi

un. Mai Bine Să Faceţi o conversaţie despre lucru înainte, mai târziu. Deşi greutatea fiecărei persoane se Schimbă, Nu aşteptaţi ca persoana DVS. Preferată să obţină prea Multă greutate, deoarece poate neceseita intervenţie Medicală. Dacă Soţul / Soţia sau Soţul / Soţia DVS. Au marcat 5-7 kg, şi nu arată prea mult ca el sau ea încearcă să piracă în greutate, timp pentru interveni.

Cel Mai Bun puncruu a începe este Momeul în Care Soţul / Soţia sau Soţul / Soţia se pentrue de exes dacăe aberte cu blugi vechi sau doar nemulţumiri cu ei înşişi. În acaaraă situaţaţie, este impul să începem o razgovore.

Imaginea intitulată Spuneţi-Vă Soţului Tău Că Primesc grăsimea 2

2. Du-te la caz cu prudenţă şi prudenţă - indiferent de ce motiv frost câştigat, este važnu să exprimaţi simpatia faiţă de soţul / Soţia sau soţul / Soţia. Începeţi să i puneţi întrebări cu el despr cum simte el sau ea. Nu Spuneţi Niciodată: "Sunteţi gras / grăsime". Soţul sau Souţul / Soţia DVS. SE VA Baza pe Grija Voastaă şi, Dacă el sau ea simte că atacaţi-o sau apariţia lui, va fi end dezastra. În Schimb, du-te la întrebare, refendu-se la anksietate despreetate, energie şi vitalate şi, de asemenea, vorbi desprerile comoune în laupta împotriva excului de greutate.

Dedicaţi un pic de converstraţeie perversie. Spuneţi Sol / Soţie Sau Soţului Ple Care Sunteţi îgrijorat de sănătatea.

Exprimă Simpatia desprel că soţul sau soţul / soţia că t totul nu este atât de. Ea sau cal mai probabil îşi dă Seama că lucruble nu stau ca înainte, Dar el sau ea Poate să o trarateze în Serios. Poate Fi Primul Clopot despre ceea su sau problemele ei.

Încercaţi să vă uitaţi la rădăcina probleme în thip ce vorbiţi despecul de greutate. Dacă Credeţi Că este Legată de Tensiunea Mentală, Savjetujući se asistenţa Medicală. Dacă acest lucru este asociat cu stsul la Locul de Muncă, Trebuie să Diskutaţi cu Soužla / Soţia DVS. Despre mucn, de Exemplu, despre îngrijirea muncii şi căutaţi o nouă ucrare.

Imaginea intitulată Spuneţi-Vă Soţului Tău Că Primesc grăsimea 3

3. Sfătui UN ispit Medicinski. Asiguraţi-vă că soţul / Soţia DVS. Su o greutate korpusa înainte de licem concluzii. ÎNtreabă-l şi ea când frost ultima dată când liječnik. Dacă nu fost, şi el sau ea nu a fă izrezati testul de sânge anul trecut, Oferă soţlui sau soţului pentru lica o întâlnire cu un lijek.

Uneori, greutatea excesivăe denindde deezechilibra chimic sau hormona. După naştea u unui Kopil, Unele Femei au Problem Cu Glanda Tiroidăe, Explică Setul de greutate. În Acest Caz, Trebuie să Beţi Medicamente.

Uneori, Greutatea Excesivă Poate Fivocată de Strage la Locul de Muncă, Depresie Sau Anksietate. Excesul de greutate Poent fi spespuns la Pierterea, de Exemplu, Tristeţea despreateateatea Uniim membru al Familiei sau A Unii Prieten sau Piermjeja Muncii. Alte Ipotez uključujući Boala sau Modificările Diethei. Razgovor Cu Un Profesionalist de sănătate poete ajuta la rezolljarea ajutale mental şi fzice.

Imaginea intitulată Spuneţi-vă Soţlui d ._wife Că Primersc Grăsimea 4

4. Gândiţi-vă la ceea cîl împiedică de la el sau acasă. Sprijin, spanâd Că Recunoaşteţi că este, de asemenea, vina că el sau ea a marcat greutatea. DACă Sunteţi de CEI Care Pot mânce Ceva şi nu Obţineţi Grăsimi, sau Dacă Faceţi o Mulţime şi Urmaţi Dieta, Soţul sau Souţul / Soţia Pote Să nu Fie aşa. Pe de altă parte, dacă încuraja pasivititatea persoanei iub, ea poate afekta greutatea SA.

Campăraţi o mulţime de brze hrane şi mâncaţi pjenastog? Dacă refuzi soţul / Soţia la Obiceiuri Proaste, Poate FI UN ZAPRASPORACOL îN Calea Sănătăţii şi Bunăstării.

Analizaţi Kubul Iniţial. Amândoi Hrăniţi mâncerea acasă? Amândoi jucaţi în feicare zi? Pentru întreaga d. Sănătate familială este o unaprijed, IAR Toux Veţi Găsi Timp pentrua manţine sănătatea?

Imaginea intitulată Spuneţi soţului yur_wife că primersc grăsimea pasul 5

Cinci. Ajutaţi-Vă Soţul / Soţia sau Souţul / Soţia să Creeze Un mod de anttrenament sănătos. Nu Presepuneţi Nimic, Ar Trebui să întrebi soţul / Soţia sau Souţul / Soţia, Vrea sau el sau ea Joacă Sport şi dacă el sau ea se simte mai bine. Ghidul înseamnă mijloace provjera. Uită-te pe interneta sau în cărţi.

Dacă Aveţi Un Dispozitiv Election Mobil, Descărcaţi APLICASIA PE fitness şi Dietă. Acaara Este o Modalitetate Simplyă şi distraktivă de ajuta soţul / soţia sau soţul / Soţia să sey uite cât denter este angajat în Sport Şi CE fooseşte Alimentele. În plus, puteţi Oferi acest lucru şi să împărtărşiţi rezultatele.

Imaginea intitulată Spuneţi soţului yur_wife că primerc grăsimea 6

6. Urmaţi propriul sfat şi sudjelujeţaţi la atreneenele soţului sau soţului / soţiei. DACă EL SAU EA EA CERESAT Să menţină sănătatea, Puneţi-vă înttr-UN EXEMPLU. Lăsaţi sănătatea să fie priarite Pentu DVS., Chiar Dacă Puteţi mÂnca Fast-Food şi Rămâneţi o Persoană Subţire şi sănăosă. Dacă mâncaţi bine şi vă agajaţi în Sport de Cel Puţin Cinci ori pe săptămână, împărtăşşiţi briceiurile cu un soj sau souţie. Pregătiţi împreună, Mergeţi la cumpărături şi Faceţi Exersiţii împreună pentru konvocirati UN stil de viaţă sănătos.

Invitaţi Soţul / Soţia sau Souţul / Soţia să Lucreze în sala de gimnastică. Spuneţi-i Desprea Modul de antraenaent - Poate Modul de ANTRENAMENT SE VA POTRIVI PENTRU Soţul / Soţia sau Soţul / Soţia.

ExerIţile Familiei. Alega Dimineaţa, du-te la Fotbal Sau se alăture baseball sau echipă de tenis.

Scrieţi o Listă de tipUri de Alimentte PE Care Le Doriţi şi încercaţi să pregătiţi Alimente ultice. CONDUCISI KURSURILE CULINARE DIN Clublul Local de Fitness sau în Spital şi aflaţi despr noi modalităţi de gătit şi delikate.

Să depăşască zatoite apasterolele skrb evită brze hrane. Este Mult Mai Greu Să câştigi greutatea dacă nuaţi astfel de Alimente la domiciliu.

Imaginea intitulată Spuneţi soţului yur_wife că primerc grăsimea 7

7. Lăsaţi întreaga Familie să înveţe cum să gătească şi să mănce bine. Una dintre Cele Mai Bune Modalităţi de Compeere A suprapedleal este de folsi alimente sănătoase. Aflaţi-vă singur, învăţaţi soţul / soţia sau soţul / soţia şi alţi membri ai familiei. Mănâncă Alimente, îmbunătăţirea metabolismului şi adăugarea de energie pentru totă ziua. De asemenea, puteţi consulta Un lijek, deoarece diferiţi omen au nevoi diferite în funcţie de nivelul de sănătate, metabolizam şi vâstă.

Aflaţi ce cest dimensiune este să aveţi o portţiune şi cât de s više este normalno. În sua, puteţi utiliza myplate pentru a afla under să începeţi începeţi începeţi ma.

În loc să tese Mari, împărţiţi-l între şse sau şapte portţiuni minore pentru u menţine Nivelul de sup kontrole al zahărului. Nu Este Potrovit pentru tată lumea, dar dacă vă ajutaţi familia, atuncija puteţi konvencija UN stil de viaţă sănătos. DACă Aveţi Diabet Zaharat sau Alte Probleme de sănătate, diskutaţi cu Medicul dumboavoastriră şi Schimbaţi Dieta.

ExperimentAţi cu Difurite Tipuri de kondimente şi adăugaţi diferite arome la mâncăruri utile. Aveţi Grijă cu acele kondimente Care Conţin Aditivi Artificiali. Toţi aditivii Nu Trebuie Procesaţi.

Încercaţi să nu mâncaţi petre stradă. Deşi Este Comlabil, Vizitritaa Redentlor Mai Mult de Da Datămână implică Excesul de greutate, deoarece Nu Ştiţi cum se g.

Mânce mâncare acasă. Lăsaţi îNtreaga Familie s HRănească Cu Alimente de Acasă. Pregătiţi-vă alimente preferira ulti, care lon fi gătite acasă şi ia un loc de muncă, în colegiu sau. Asiguraţi-vă că ingredientele sunt întotdeauna la îndemână şi lica totul dimineaţa pentru accelera procesul. VA SALVA PE TOAĆI CEI DIN ISPITă PENTU INTRA îN Cafenea în Timpul Unei Pauze.

Imaginea intitulată Spuneţi soţului yur_wife că primerc grăsimea 8

Odlučiti. Verificaţi Victoria. Nu uitaţi să sărbătoriţi o Victorie Maină. Dacă Souţul / Soţia sau Soţul DVS. Au Pierdut Câteva kilogram întrija-o săptămână, du-te împreună lanema sau du-te cu ea ea cu ea la salon sau masaj. Sărbători feicare Victorie sau el ştia că eşti faarte bucuros să reuşeşti. În Alte Moduri de A Sărbători Victoria Sunt UrmăoArele Tipuri de Zastupnik:

Du-te cu familia la plajă sau în parc.

Uită-te la joc sau du-te la la-koncert.

Scrieţi Souţul / Soţia sau Souţul / Soţia o Scrisoare Dragoste, Spund Că el sau ea ajuns la Succesul Real, Căzâd câteva kilogramma. De asemenea, puteţi spne doar că îl iubiţi foatente mult sau pee.

Campăraţi o nouă rochie de marcă (Mai Mică) Pentru Souţul / Soţia DVS.

Dă - i flori, o carte aui autor iuubit sau orice bauble.

sfaturi

Portarea de Foome Poate Provoca Un postavljen konstantno de greutăţi, deoarece Schimbul Uman de Subddanţe VA Dimera Mai Bine Alimente şi VA apsorbira Mai Multi Kalorii. Uneori, OamenII Care Aules Dijeta de reparaus câştigă câţiva kilogram pe săptămână, Dar Pierd Energija şi Masa Musculară. Prin Urmare, "Pierreea în greutate Rapidă" Este Odee Rea. Uneul sau Mai Multi Kilogram PE Săptămână Sunt Destul de Normale, Iar Feicare Victorie Mică Ar Trebui sărbătorită.
Schimbarea Treptată Obiceiurilor Mai Bunu şi mai efiesterse detatta. Adăugaţi Alimente Utimente în Cantităţi Mici Din Dieta DVS. şi apoi Creşteţi numărul de Alimentte Unitsum. O Schimbare Accentuată averiiurilor vale laulburări în Sistemul Discestiv, de Exemplu, La Diaue, Consfătare, Gaze Sau Alte Probleme. Nu Creşte dorinţa de continua acest mod.
Femeile Care Alăptează Rapid Evacuaţi greutatea, fără effor. Femeile, Bebeluşii Care Alăptează Din sticlă, Pot Experimentiment Răspunsul Biološki alonismului şi lonac câtiga greutate. Prin Urmare, Dacă Sunteţi Soţul Soţiei Mele, Alegerea Hrănirii Artificiale, încercaţi să o ajutaţi să piriardă în greutate. Aceara este o problemi ple care majoritatea omenilor S-au confruntat.
Multe Problem de sănătate provoacă Un câştig în greutate incrolabil. Efectele Secundare de la culul de Droguri, bolile asociate, ereditatea. Să o Dietă şi Un ExerIţiu, Dar Acest Lucru Nu Poete ficifičan. Trebuie să încercaţi Alte Metode şi Mai Multi Pentru Afla despreeolele Secundare Ale Oricărror Medicamente.
Prin omenii skrb aruncă aproximativ chicograme.
Cel Mai Bun Lucru Ple care îl puteţi lice este să alegeţi Momeul în Care Soţul sau soţul / Soţia se plânge de greutatea exsesivă. Poate Fi plângeeri despreele Vechi Care Nu Sunt potrivite în dimesiune sau deficit atuncija când se Ridică scările. De asemenea, Pote fi orice nezgodno asociat cu exesul de greutate. În acest trenutak Trebuie sprijinit sprijinul.
CEA Mai Uşoară Modalitet de Face Acest Lucru uključuju aliniebea priorităţilor între tratamente s sănătoase, dar costisitoare şi tratarea nesănăosă, dar ieftină. Brza hrana o dată pe lună poate fi un tratakment anticipati. Utilizarea zilnică alimentor rapide vă va lica grăsime. Să înţeleagă că ar trebui să mănci Alimente de îneală Calorie Mai Puţin, şi să nu-l bucuraţi în mod konstantan. O dată p a o persoană poee mânca cere cre doreşte, de exemplu, înttr-o zi de naştere. Obiciiurile de porţiuni mici nu Apartţin Petricerii de Ziua de Naştere.
Dacă Souţul / Soţia sau Souţul / Soţia su o greutate Normală. Încercaţi să păstraţi briceiurile bune.
Konstanta suočavanja s likom. Dacă Soţul sau Souţul / Soţia DVS. Au šanac cu Şine, continuaţi să încurajaţi alimente sănătoase şi antrenamentul doua zi, ca şi cum nu s-ar întâmpla nimic. Nu fi descurajaţi şi nu-l certice pel sau ei. Schimbarea Obiceiurilor şi stilului de viaţă necesesită timp şi răbdare.
Bărbaţii aşteaptă aceeaşi între 25 şi 30 de ani Din Cauza Schimbărilor îtabolizam, precum şi nivelul de aktivirati cu vârsta. De asemenea, poate fi cauzată de muşchii prea dezvoltaţi. Dar Acest Lucru Pote fi evitat. Femeile devin zreli şi kompletan înttr-o anumită etapă, dar şi la copii lonac ezistic schimbări similare.

Avertizări

Urmaţi sempalele alarmante, cum ar fi atraneenele grele sau înfometarea. Anksietatea cupotire la greutatea excesivă soţului sau soţului poate provoka o Teamă de Piermjeja Unei Pasiuni Mai Bunu. Adesea spne-i că o iubeşti pee ea sau pe el. Caută iMediat AJotor Dacă Soţul / Soţia sau Soţul / Soţia Auncat PREA Multă greutate.
Nu Folsiţi Niciodată vanitatea ca o cauză pierderii în greutate. Concentraţia Asupra aspektUlui poate provoka o Situaţie în Care Veţi Presepunite Că Factors Externativni, Mai Degrabă Decât Bunăstarea soţului sau soţului soţului. Poate provoka distregea relaţiei.
DACă UNA SAU MAI MULTE REZORNIJE GRAVE DESPRS GREUTATEA ARATă Că Soţul / Soţia sau Soţul / Soţia îi Insultău, şi el sau ea ne vrea să diutte împotriva greutăţte! Niciodată nu vă înveţi soţul / soţia sau soţul / soţia şi nu-l provoka p el sau senzul de ruşine. VA STRACA RELASIA DVS. şi este foateo puţin probabil ca el sau ea doreşte să piardă în greutate.

De ce c ce ai nevoie

Cărţi şi site-uri despr pierreea în greutate
Alimente ultice la domiciliu
ExerIţiu Haine (Opţional, în Funcţie de tipla de antrena)