Cum de ajuta viaţa DVS. de satelit s supravieţuiască depresiei

Este greu să arăţi ca Un iubit laupta împotriva depresiei. Deşi tristeţee este o parti integrantă Vieţii, Dar Dacă Sohul / Soţia Sau Parteneneul WPadaytv este Deznădăjduire pentru câteva săptămâni sau chiarăm pentru o perioadă mai plunngă - Poete fin sem al depresiei. Mai Jos veAţi Găsi sfaturi sfer să vă vă vă ajutaţi în acaastă Situaţie. Nu Uitaţi să aveţi grijă de voi: de podataka aceara va fi fi fi fi fi fi fii dificil voi amândoi.

Pasi

un. Recunoaşteţi semnele că Soţul / Soţia DVS. este deprimat. Iată Câteva Simpptome:

Zilninic Sau Apape Zilnić, Care Durează Mai Multi De 2 Săptămâni
Piermjeje Intesului în hobi, Prieni şi / sau seks
Oboseală exsesivă
Schimbarea Anormală Obiceiurilor legate de Somn sau nutriţie
DEFIFULTATEA de Lua Decizii şi Concentraţii
Iritabilitirati
Sentimentul Deleranţă, neputiinţă sau inkutilirati
Pierdere Sau Creştere în greutate
Gânderi desprecidere.

Imaginea intitulată ajutaţi soţul / Soţia cu Depresia Pasul 2

2. Încurajaţi soţul / particenerul DVS. Să Solicit AJOUTOR DACă NU A Făest Lucru. Depresia Poate fi atât de Obositoare încât să Priveze o Persoană abilitatea de Cere AJOUTOR. El sau ea poate fi ruşine de starjevlja. Dacă bănuiţi că persoana dvs. Poželjna este deprimată, cereţi-i să konzultant Un psihiatru.

Scrieţi Souţul / Soţia pentru primini. ÎNtreabă-l Dacă Trebuie s acolo pentru spratinulom moral.

Dacă Refuză, Sunaţi La UN UN UN-a, opisivanje Situaţia şi Cereţi Consiliului.

Zamislite Intiturită ajutaţi Soţul / Soţia Cu Depresia Pasul 3

3. Sparcea Cunoştinželor. Înţelegerea depresiei, cauzele şi Metodele de Tratament vă vă mipuls să. Puneţi întrebări, Citiţi Cărţi, sudjelujeţaţi la site-uri competerente cu osporava la dijagnostički la dijagnostički şi tratamentul depresiei. De asemenea, este util să citiţi cărţile autorilor skrb au eksperimentat în sine depresia cui dragi.

Discutaţi Cu doktorul DVS. De soj despre ceea ceuteţi lice. Distribuiţi Informaţiile primate Cu Soţul / Soţia DVS.

Explora legalAţia, Până la zakonid privind Refunoşterea Legilor Incapabili şi de Invalidate, Deoarece Depresia Se Reference La Tulburări Psihice.

Imaginea intitulată ajutaţi soţul / Soţia cu Depresia Pasul 4

4. Vorbiţi cu soţul / soţia sau particenerul cât de putni pateţi. Încurajaţi-l să dezvăluie înttr-o razgovor conversa cuts. Discuţie Deschisă Dală Cu ConsecInţinţele Care Trebuie Relifs, Adesea ADESEA.În conversaţie, încercaţi să nu nu compacticaţi situaţi exsesivă, evitaţi monologiii şi aplaţiile subittive.

Anulta. Dă-i Souţului Tău să-mi exprime sentimente. Este la fel de važna catitudinea faţă de depresie ca o boală Reală. Să fie anultat - Unil Dintre Cele Mai Bune Medicamente Pentru Depresie. Nu întrerupeţi, Nu Luaţi Un Suportor Protector, Nu încercaţi să Interceptaţi iniţiativa în razgovor să să să Spuneţi Ultimal cuvânt. Fio Răbdători, Deşi Uneori Poate deireros difor.

Aruncaţi o Ovire La Situaţia Din punctul de Vedere Al Soužlui DVS. Când Citiţi Despres Depresie, Acordaţi Atenţi Sentimentalor Care Apartman na Acest Stat. Aflaţi mituri comune despre persoanele cu boli mintale. PassAţi CE depresie este de fatt.

Zamislite Intiturită ajutaţi Soţul / Soţia cu Depresia Pasul 5

Cinci. SudjelovanjeAţi la "Renašnjaa" Soţului / partenerului DVS. Chiar Dacă nu înţelegeţi motivele depresiei soţului ds., Este važna să o susţineţi în procesul de tratakment. Asiguraţi-vă că soţul / soţia vă ia medicamenele dacă acesea sunt. Dacă este Posibil, vizitaţi soţul cu Un psihiatru (Dar nu Insistaţi, el este împotriva, aceara este materia sa personală). Încercaţi să evitaţi situacija skrb lonac provoka sentiment de frică, anksietate, neputika în partiferul DVS. Sau Duce La Strath. Acest Lucru Poete înSemna Că VA trebui scoateţi partiju Soţ / Soţie A îndatorilor Prodaja Obişnuite - de Exemplu, Plata Contural, Kontakt Cu Vecinii sau Colegii şi aşa mai odlazi.

Ajuutaţi-vă soţul / soţia să găsească cărţi sau se ponovno uspostavlja de Internet despre depresie, astfel încât să îşi Poată învăţa boala.

Încurajaţi soţul / soţia să liquască biografiile persoanelor skrb au eksperimentat deprimat. Îl va ejuta să înţeleagă că depresia afectiază toite domeniile vieţii, precum şi să înveţe desprea Calea osoba persoane în depăşirea depresiei.

Fiţi pregătiţi pentru faptul că este posibil să vă gândiţi pjenastog broja pentru soţula / soţia sau să lueţi decizii. Accephaţi acest lucru în de rezistenţă. Cineva Ar Trebui să înţeleagă Situaţa, iar na Acest trenutak Acest Lucru Este - Tu. Acest Lucru implică, inclusiv Conducerea Partenerului DVS. - Ar Trebui să-l ajuţi scape de Sentimentul Falnijal.

Zamislite Intiturită ajutaţi Soţul / Soţia cu Depresia Pasul 6

6. Dă-ţi Soţului Tău Hope-u Dragoste. Poate Fi CRENINTHă în Dumnezeu sau iubire pentru copii sau orice alt motiv din cari doriţi să trăiţi. Aflaţi CE Motivează Cel Mai Muški Souţul / Soţia şi îi amintesc de ea când când cheoboară. Spune-i Că banda neagră se va Terminacija, deşi pare imposibilă akum, şi că el sau ea eartme važnih pentru.

Asiguraţi-vă că soţul / soţia vă înţelege cât dentention. Spune-i CE Ştii, nu este vina lui că nu este ploča, şi nu o ne-oitie şi nus nebun. Lasă-l să Ştie a a supărat avea lui şi nu el însuşi.

Lasă-l să ştie că înţelegi că acum nu poruku. El nue este leneş, tocmai SA îmbolnăvit. Sarcini Normale de Zi Cu Zi de Genul Asta: Hrănirea Cânelui, Curăţarea La Domiciliu, Plata Conturilor - Poent fi pentru inhibia Soţului / Soţiei DVS. Trataţi în acest mod ca şi cum soţul DVS. SA îmbolnăvit cu gripa şi nu sa recupert încă.

Vorbeşte ca o boală. Eksplicaţi Că Lucrurile Care Par Groaznice nu Sunt de Faf Atât de Temeni Că Pot fi Schimbate şi că le fixaţi împreună.

Determinat soţul să facă ce jest frost încântat înainte. Sunaţi-l înttr-Un film sau pentru o plimbare. Continuaţi Să Profilite Opţiuni, Dar nu Apăsaţi Prea Mult, Deoarece Souţul DVS. Poate Să nu fie capabil să Faţă Faţă Multă atenţie iMediat.

Încerajaţi-l să joace sport şi să se relaxeze mai više - ajută la slăbirea depresiei.

Lăudaţi UN partner Când Face Ceva Care îl aduce benefiii şi.

Faceţi Un Plan de Curimentte de Setortion. Pentru întreaga Familie, Este Bine Atuncija. De Exemplu, Oferiţi-vă o promisiune la podataka desemnjată pentru lice o defecţiune, a atârna Un memento pentru frigider şi asiguraţi-vă că aţi aţi aţi astfel dequement dequementte. Acest Lucru este util Nu Numai Soţului DVS., CI şi dumbevoastastrirajte peo înşivă şi peciii ds. Schimbarea instalării va ajuta pe oricin să renunţe.

Imaginea intitulată ajutaţi soţul / soţia cu depresia pasul 7

7. Recunoaşteţi simptomele alarmne.OamenII DIN depresie Uneori se sinucid. SE întâmplă în Momentul în Care Sentimentul de Lipă de Speranţă şi neputInţă devine. Dacă Soţul / Soţia DVS. Vorbeşte despr sinucidere, ia-o în Serios. Nu este nevoie să credeţi că partinenerul DVS. Este Capabil de eamau Numai în Gândurile Voaste, Mai Aleses Dacă su Deja Un plan. Fii Alertă, Dacă Passaţi Urmăoarele SimpTome:

Vorbi sinucidere sau amendinţare pentru ao lice

DECATIĆE PE Care Soţul DVS. Nu le îngrijeşte altceva sau nu-i pasă

Distribucija Lucrilor dd., Elaborarea Unei DiSuşi sau Planificarea înmormântării

Achiziţiyaţi Arme Sau Alte Arme

Vigor Brusc Inteclicabil şi Liniştea Periodei post-bettrperenje Depresiei

Dacă vă uuitaţi la oricare dintre aceste simptome, căuutaţi imediat ajator! Contacaţi Spitalul, în serviciul Social, psihijatric se îndrumpă spre a obţine consuliul cu privatnik la ce măsuri ar trebui dnevnika. Dacă problem este urgentă, nu ezitaţi să sunaţi la poliţie.În Plus, pentru lica tot posibilul pentru interveni, cerând soţului, inclusiv punerea Unor Ontrebări Direcate Despre Inntenţiile Prodaja. Ivanka Palmer Spuniti Că de Obicei ne este Frică Să Punem întrebări Directe, Dar în Caz de Sinucidere Posibilă, Ele Sunt Vitale Pentru Că ei ajută la înţelegerea cât del Gravă omenii şi cât de pustică iskustvo prodaje. Ivanka Palmer Suplun, de asemenea, că puteţi încheia o înţelegere cu o potencijalni sinucidere, convingăare să rămână în viaţă pentru period desp perioscrisă, deoarece acum Momeul în Care Nu este sinucidere - de Exemplu, Să Spunem Că "nu Puteţi Pierde Fiiii noastte ".

Zamislite Intiturită ajutaţi Soţul / Soţia Cu Depresia Pasul 8

Odlučiti. Ai grijă de tine. Uşor de uitat de nevoile tale atuncija când soţul DVS. Sufferă, Dar Dacă tu nu ne poţi să acţionezi în mod corspunzător, atuncija nu veicea ajuta. Depresia Se Poate Extindea La Alţi Membrie ai Familiei. De acea trebuie să doorm, să Urmaţi nutriţi, să continuaţi să pregătiţi şi să rămâneţi Şn Kontakt Cu Familia şi Prienii pentru sprijinul emocional. Aruncaţi o Ovire La Situaţia stvarnost DIN partija laterală. Este Posibil să trebuiască să găsiţi un grup de "omeni asemănători" - omeni cu probleme Similare, deoarece vă Vor Ajuta Să Faceţi Faţă Depresiei Soţului DVS t.

Dozvolaţi-vă să fii supăaţi sau răi. Aceste Sentimentte Sunt Naturale şi răspunsul crec c ce c ce c ce ce c ce c. De acea aţi bine să vă alăturaţi grupului de asistenţă sau să diskutaţi cu Prieenii şi familia, deoarece vă mipuls sentimente sentimente, să nu le ţineţi înăunitru.

Cu za toide acestea, încercaţi să ascundeţi o burgeta proastă sau o anksietate de la soţ / soţie. Manamarearea Acestor Sentimentte Pote Creşte Alarm, Frică şi Parteneul de Strazi, încetini Progresul în A Scăpa de Depresie Sau Chiar Provoca o Recidivă.În Loc Să Manifest Sentimente negativne la domiciliu, să vorbească cu altancineva, să i stropească şi să încerce să păstreze atmosfera liniştită liniştită acasă. Dacă Puteţi živi în Casă Spaţiul DVS. Osobni, undere aţi putea să vă retrageţi şi unde nimen nu vă poate derannja - Faceţi-O. Astfel încât să puteţi lua o pauză, kamează şi spiripintul.

Minimizaţi Stresul la Munca DVS. şi în alte situaţii. O încărcătură emoţională mare vă v. Watecta pjegavi negativ.

Dacă Aveţi Copii, întrebaţi Prienenii, Veniceni sau Alţi Membrii ai Familiei Să Stea Periodični Cu Ei, astfel încât tu şi particenerul tău să. De asemenea, va trebui să vă okupaţi de acţiunea depresiei soţului ds. Pentru Copii. Consultaţi Expertţii pentru a afla ce ecă.

sfaturi

Fi atât de înţelept cât mai înţelept. Depresia este o Boală gravi. Partiferul dvs. Nu o lice să se numească, surheră şi nu poate decat să vină la el însuşi. Nu Criticaţi şi nu îl învinovăţec, pentru că în depresie nimen nu nuine. Încercaţi să evitaţi o relaţie kritičară, deoarece o persuană din depresie devine hipersenzibibiltat la kritice, dezakorduri, certirati şi notaţii.
Fi pregătit pentru eşecuri. Depresia slăbeşte capacitatea de motiv sobro, astfel încât ajutures şi sfaturile DVS. Nu potkopana. Lice Totul pentru a nus derinjat şi nuaceaţi. Mai Bine Sfătuiţi Nimic, sfaturile Pot Fi Bunune, Dar Ele Sunt întotdeauna Datum Din Poziţia de superiritet. Când într-adevăr nu ştii ce cree soţul DVS., Este Dificil să Ghići Că Din "Experienţa ta" îl Poate Ajuta. Stick La Sfatul Medici Medici, Faceţi Ceva CE Soţul / Soţia va Calmă.
Comportamentul soţului d. în Depresie Nu aratie cere este cu adevărat. Abilităţile Prodaja Sociale Slăbesc, Poate Duće La Thididante, Dezgustător, Chiar Furios. Dacă Soţul / Soţia DVS. Din Furie ţi-a Turlat - ştii, tocmai ai intrat sub o mână Fierbinte, nu PE tine frees, este că este nerektički.
Dacă Sohul / Soţia nu este în Starea de Duh să FACă seks, nu o lueţi aproape de iimă. Dezinteresul Său Este Rezultul Depresiei Lor şi Nu je Nimic de-a Cu DVS. Scăerea libidoului este Un simptom Clasic al Depresiei, precum şi acest Efect Seundars Opći al Antideprisivelor. Acest lucru nu înseamnă că soţul DVS. Nu teubeşte sau nu se simte despre.
Beetagels, Situaţia se va îmbunătăţi, deşi poate duri muns.
Fi pozitiv. Puteţi să cedezi cu uşurinţă gripa svărilor de duhom ale iubitului, dar amintiţi-vă, depresia este o boală care este lidec ă.
Contacaţi Spitalul Local Sau Centrul de sănătate mintală pentru sfaturin şi sfaturi. Dacă agajatorl dvs. Su UN program de asistenţă pentru osobni, utilizaţi-l, acesta poate ofri Un sprijin izvrstan pentru DVS. şi soţului dumboavoastriră în laupta împotriva depresiei, precum şi lueţi parte den probleme despr ds.

Avertizări

Sprinjinirea soţului pe Calea Reuperării, Nu Vă implicaţi în Primirea Drogurilor. Ele Ajută Să Se Simtă Mai Bine, Dar Doar Un Acte de Timp Scurt, Iar în perspectuva PE termoranska pluća Sunt dăunăare şi chiar periculoase.
Încurajaţi să căutaţi Medamente Care Să înlocuiască, sperma ar ar ar je erksiile Sau Uneleli. Nu vă ajută întotdeauna, dar nu doare Niciodată. Planifikacija şi aducera la Sfârşitul proiektelor (Atât Mari, Cât şi Mici) Cresc Stid de Sine, Care MajorAtea omenEnilor Căžuţi Care încadrează în Depresie.
Nuu încercaţi să reparaţi totul singur - nu veţi putea. Căutaţi Prieni de AJitor şi Rude. Fă tot ce ţţi poţi lăsa efforurile subelalkuirati în ochii tăi.
Evitaţi Argumenarea Cu o Persoană în Medicamente deprimamiranje, El Poate Fi Mai Frumos şi Nu VA korisnici.
Amintiţi-vă, Depresia se Poete Repeta. Învaţă să Recunosşti Semne de Depresie Imină şi să-ţi-ţi avertizezi soţul / Soţia în Prearabil Că este Timpul Să Facem Apel la ajotor. La Persoanele Cu Dependentţe (Alcool sau Narkotic), probabilitatea de Recurenţă Este de Paturu ori Mare Decât CEI Care Nu Abuzează de Alcool şi de Droguri.
Alcoolul şi Medicamenele Sredstvo Efectul antideprivor şi nu le dau în mod coorshunzător şi, de asemenea, agreea depresiei.