Cum se găteesc broccolini

Broccolini su un gust dulce, puţin asemănător cu Gustul de Sparkanghel şi Broccoli, dar postoji şi alte Arome de aromă. Cu Tratament Termic, Tulpinile Devin Un cauceuc puţin, Iar cvijet clufcencele sunt. Acaara este o legumă, Simplyăe, Universală Care Poate jele pregytită în diferite moduri. Iată câteva modalităţi jednostavan, mai întâi.

Ingrediente

Numărul de porţiuni: 4-6

450 g broccolini
3 st.L. (45 ml) Ulei de măsline
2.L. (30 ml) suc de lămâie (Opţional)
SURE LA Gust (Opţional)
Piper Negru La Gust (OPţional)
1/4 ch.L. (1.25 ml) Pulbere de Usturoi (OPţional)
Apă

Pasi

Metoda 1 DIN 6:

Înainte de a începe: pregătirea broccolini

un. Alegeţi broccolini verde luminos. Brocolini prospete, de asemenea, tronistica elastična şi cumcorescenţe kompromij ferm.

DACă cumcescenţenţele încep să tacă sau să înflorească, broccolini nu este promatătă. Acelaşi lucru este valabil şi pentru trunchi - dacă este uskat sau moale, nu campăraţi o astfel de Instanţă.
Broccolini trebuie depozitat într-unambalaj de polietilenă strans sau înttr-un primatelju în frigider înainte dentilizare.

Zamislite intitulată kuhati broccolini pasul 2

2. Capetelor. Tăiaţi frunzele şi capetele groose cu Un cuţit ascuţit, astfel încât să puteţi separa cu uşurinţă Trunchuul şi cumcescel rămase pentru bucăţi mai mici.

Dacă Tulpinile Subţiri se îndreaptă întrej-o singură grăsime, atuncija ar Trebui să tăiaţi tulpina groosă.

DACO ORICARE DINTRE Tulpinile Rămase Sunt PRA GRAASE, Le Tăiaţi PUMăTATE.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 3

3. Isperite brocculini sub apă curgăare. Clătiţi Rapid Tulpinile sub apă de la robinet răcoros şi deteriorarea prosoapelor de hârtie kurata.

Broccolini este Cel Mai Adesea Foatea Murdar, deci este dostojanstven să o clătiţi Uşor.

Metoda 2 DIN 6:

Varka brocolini

un. Aduce la fierbere o critiţă mare de apă. Umpleţi tigaia mare cu c ape aproximativ 2/3 şi alaticeţi-o la fierbere PE loba pečate.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 5

2. Adăugaţi sol. Adăugaţi aproximativ 1 strat.L. (15 ml) săruri într-o tigaie pentru feicare 4 litri de apă. Gătiţi încă 1-2 minute, astfel încât sarea sa dizvolvată.

Adăugarea de Sare DUPă Fierberea Apei, Aţi Tăiat Timpul Total Necesar Pentru Aruce Apă la Fierbere. Barci de apă sărată mai lentă decât apa obiđni.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 6

3. Pregătiţi broccolini pentru câteva minuti. Adăugaţi broccolini şi fierbeţi timp de 2,5-5 minuta,.

ScuRgeţi Imediat Apa Prin Colandere. Dacă părăsiţi broccolini în apă fierbinte, acesta va ca continua să se pregătească şi poate fi prea moale.

Pregătiţi-vă timp de 2,5 minuta dacă doriţi ca broccolini să fie delikatna şi crokante. Dacă doriţi să fie mai moale şi nu cocantă, fierbeţi timp de 5 minuta.

Zamislite intitulată kuhati broccolini pasul 7

4. Oneainte de servi PE masă, voquea Uleuiul şi sucul de lamaieie şi sezonul. Puneţi broccolini înapoi în tigaie şi adăugaţi Ulei de măsline, suk de lămâie, piper şi. Amestekaţi Forcesul sau lama şi serviţi Cald.

Metoda 3 DIN 6:

Broccolini de puăjere

un. ADUCE LA O Apa de Savoi de Fierbere. Umpleţi critiţa de craxmativ 2/3 cu apă şi Genes gura. ADUCE LA Fierbere PE UN fokus.

Utilizaţi aproximativ 1 strat.L. (15 ml) săruri pentru feecare 4 i de apă.

Zamislite intitulată kuhati brocculini Pasul 9

2. Blocolini Rapide Blocolini. Puneţi broccolini în apă clocotită şi gătiţi nu Multi Deuă minute.

Imediat Scurgeţi Apa. Scurgeţi apa printr-o colandere sau obţineţi broccolini de la tigăi cu Pinceps.

Dacă părăsiţi broccolini în apă fierbinte, acesta va ca continua să se pregătească şi poate fi prea moale.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 10

3. Coboară într-un castrd de apă de geaţă. Puneţi broccolini într-un castrn mare, umplut cu Gheaţă Pentru a OPRI PROCESUL de Gătit.

Lăsaţi broccolini în apă cu geaţă timp de 2 minute. De Refulă, Legumele Blânder Ar Trebui Să Petreacă cât mai mult thip în apa de geaţă, pe măsură c au Petricut în fierbere.

Zamislite intitulată kuhati brocculini Pasul 11

4. Turlaţi Uleuul într-o Tigaie Mare. În Timp CE broccolini se află în apă cu geeaţă, se za toigană ulei încălzeşte peste câteva minuta peste câteva medie thip de câteva minuti.

Zamislite intitulată kuhati brocculini Pasul 12

Cinci. Adăugaţi broccolini. Aşezaţi broccolini de apă deheaţă izravno la ulei fierbinte într-o tigaie de pzhire. Pregătiţi-vă Timp de 2 minute pornă când sfaturile porno kuramelizat.

Nu vă fie fie Firică dacă broccolini va i urca de îndată ca o puneţi în tigaie. Acest lucru se datorAză apa rămasă pe o legumă. Dacă doriţi silţi această reacţţie la Un broccolini Minime, usada cu prosoepe de hârtie kurata înainte de a pune pe o tigaie.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 13

6. Se tarnă sucul de lamaeie şi sezonul lyainte de a servi. Puneţi broccolini pe o placă pentru hrănire şi presaţi cu suc de lămfie. Se pudrană de poduroi şi, Dacă se doreşte, Sare şi se bucură.

Metoda 4 DIN 6:

Broccolini pentru Un culuplu

un. Aduce la o critiţă. Umpleţi cratiul de 5-10 cm de apă şi îl alaticeţi la fierbere peerbere peer.

Asiguraţi-vă că aveţi un coş deburi plasat în tigaie PE care o utilizaţi. Coşul nubuie să în kontakt Direct cu Apa, Chiar şi După Fierberea Apei.
Dacă nu Aveţi Un Coş, puteţi utiliza închimb cjedila.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 15

2. Puneţi în Coş Pentru Un cazan dublu de broccolini şi gătiţi. De îndată CE aţi Pus înttr-Un Coş Pentru Un cazan dublu de broccolini, acoperiţi critiţa cu Un capac şi pregătiţi timp de 5-7 minuta până clo.

Panul ar Trebui să fie acoperit pete parcursul procesului de gătit. În acaaraă Metodă, brocolini se pregăteşte pentru Un culuplu, deci trebuie să asamblaţi numărul maxim sub capacul.

Zamislite intitulată kuhati broccolini pasul 16

3. Înainte de servire, amstecaţi cu ulei, suc de lămâie şi condimente. Puneţi broccolini pe o placă pentru hrănire şi adăugaţi ulei de măsline. De asemenea, puteţi stropi sucul de lămâie şi se potriveşte cu Sare, Piper şi PudRă de Usturoi. Amstecaţi Fonfesul şi Bucuraţi-vă.

Metoda 5 DIN 6:

Koacerea brokula

un. Preîncălzirea Cupturului La 215 de Grade Celzija. Între Timp, pregătiţi o fouaie de coptt prin acoperirea cu Un strac subţire de ulei de măsline.

De asemenea, puteţi utiliza o for formă de îmbrăcăminnte superfică, dar nu utilizaţi o formeă de evidenţiere.
Nu Se Recomandă Punerea Formei Unei Folii de aluminiu sau hârtiei peržan. Cu toite acestea, îl puteţi acoperi cu grăsime pentru gătit (sprej) dacă nuaţi ulei vegeta.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 18

2. Puneţi broccolini pe fouaia de coptătită cu un singur strat.

Brocolini înttr-Un singur Strat Collueie la pregătirea sa uniforma.

Zamislite intitulată kuhati broccolini Pasul 19

3. Se tarnă uleuul şi se amestec ă. SE Torenă broccolini Cu 2-3 Linguri (30-45 ml) Ulei de măsline şi amstecaţi Uşor cu o lopată sau cleese Care Urmează să fie accoperite uniforme.

Este Mai Bine Să amestecaţi mai întâi broccolini cu za şi apoi cu mirodenii. Uleuiul Creează o Cochilie Ple Care Se Zavjesna kodimentează sepurile PE Tot parcursul procesului de gătit.

Zamislite intitulată kuhati broccolini pasul 20

4. Se presară cu condimente şi se presară cuc de lămâie. Dacă doriţi, voquea sucul de lămâie broccolini, stropiţi cu pudrană de ustaroi, sasre şi piper la gust. Se amestecă încă o dată pentru acoperi cu atenţie broccolini.

Zamislite intitulată kuhati broccolini pasul 21

Cinci. Coaceţi Gata. Pregătiţi broccolini într-un komplator prenălzit, fără acoperi, thip de aproximativ 10-15 minuta.

Din când în când se amestecă astfel încât broccolini Să fie pregătite uniformu.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 22

6. Serviţi în Cald. Puneţi broccolini filisat pe plăcile individual pentru hrănire şi bucuraţi-vă.

Metoda 6 DIN 6:

Broccolini, Gătit înttr-UN-a

un. Puneţi broccolini într-o placă Care Poate fi utilizată înttr-UN kovčeg Cu Microunde. Puteţi Pune Straturile de broccolini.

Dacă este necesar, sau dorinţă, puteţi tăia broclini în Bucăţi Mai Mici. Piebele Mici Pot Fi Mai Uşor de Pus înttr-Un Vashic.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 24

2. Adăugaţi apă, suk de lămâie şi ulei de măsline. Adăugaţi 3/4 cesti în brockcolini (190 ml) de apă, 2 st.L. (30 ml) Ulei de măsline şi 2 st.L. (30 ml) suc de lămâie. SE A Amestecă Bine Astfel încât brocolini să fie acoperite înttr-Un amstec.

În Mod Idealan, Broccolini Trebuie să fie accoperite cu lichid. Dacă este accoperiteă Parţial, Nu Va Fi Chiar uniforma.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 25

3. Pregătiţi-vă înttr-UN komptor cucrounde până cloct braccolini devine moale. AcopeRiţi Placa Cu UN Film Alimentar Care Pote Fi utilizati într-UN komptor cucrounde.

În mijlocul Procesului de Gătit, Faceţi Cle pe pauză şi amstecaţi broccolini. Acest Lucru Este Deosebit de Invexan Dacă nu este dom nadopunu acoperit cu lichid. Puteţi sări peste acest pasa dacă broccolini este acopert cu un lichid în întregime.

Zamislite intitulată kuhati brocculini pasul 26

4. Scurgeţi Apa, Sezonul şi serviţi. Secoră conţinutul Unei plăci printr-o colandere. Sung în Jos, piper în gust şi bucuraţi-vă.

Zamislite intitulată kuhati broccolini finale

Cinci.

sfaturi

Vă rugăm să reţineţi că broccolini nue este de atrage brokule. Acesta Este Un Hibrid de Broccoli Chinezi (FOAARTE SUBŽIRE ŞI FRUNZE) şi brokula obiđa. Ca rezultat, SA DOGODIT PLANA ESTEM PODITLA CA BROCOLI CLINEZI Şi Cu CulCescenţe ca pronaći obişnuită.