Cum s lihucător bun

Fii Un Jucător Bun - înseamnă ceva mai višestruki decât să ai abilităţi. Dacă doriţi să vă îmbunătăţiţi jocul şi să vă jucaţi colegii de echipă, vă puteţi imagina cal jucător în echipa ds., Solictându-vă să fii un exemplu şi un adert mai bun. Echipele au nevoie de Jucători Buni. Sunteţi gata să accephaţi provokare?

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

StudierEA Rolului d

un. Dezvoltaţi-vă abilităţile de bază. Dacă doriţi să fiji un bun jucător de echipă, Trebuie să Lucraţi în Primul rând Pentru Reveni Un Atlet Cuprinzător Dezvoltat, Petricând Timp în Construirea Abilităţilor Principe Necesesare Pentru Sporti. Dacă doriţi să fii Un mare je Jucător de Baschet, Trebuie s dedicaţi Timp pentru a păstra mengea, dezvoltarea abilitţilor şi inspirii DVS. Obrambeni pentru Efectu Pasaje Clare. Dacă doriţi să Devenitiţi Un Jucător Excelent de Fotbal, Trebuie să învăţaţi să controlaui mingea, nu este necesar s liceţi şi să vă deplasaţi cu viteza spaţiului.

Bine, Desigur, IEşiţi şi Implicaţi-vă în Sports., Dar ExerIţiul este o parte integrantă antrenamentui. În loc să vizezi doar certuri, să faci nişte abilităţi de licem mingee ple care o utilizaţi în prašci sau de afrancu la lecţiile de apărare PE Care Le-Aţi Primit de la Autocare. Lucrările la achiziţionaarea de abilităţi nepopulare vă va ajuta săeşiţi şi să deveriţi Un Jucător Mai Puteric.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 2

2. Aflaţi Funcţiile de Poziţie. Jocul de Comandă înseamnă ExerUtarea Unui Rol specifičan. Sper deosebire de jucătorii din tenis sau golf, jocul echepei îseamnă gelutare rolului. Nu înainte ca fiecare Jucător de Fotbal, postoji o Sarcin ăi de Repara aterizarea şi nua înainte de feecare Jucător de Fotbal Postoji sarcină de a înfunda bilele. Să Fie Un Jucător Bun - înseamnă cunoşterea sarcinilor premjestiti şi Rolul Poziţiei DVS. şi de a învăţa cum este mai bine să îndeplinim acest rol.

ExamInaţi Unde Ar Trebui să fii teren şi c ceste sarcini premjestiti veţi avea. Dacă Jucaţi APărare, Căutaţi în Preareabil ceea CEE SelectorEţi Adversarul Pentrul DVS. Dacă Controlţi Mingea - cum puteţi să o cheltuiţi mai bine p teren?

Pentru Prima Dată Sudjelovanje La Jocuri Sportivi, majoritatea dintre noi doresc Să efectue în Poziţii spektakuloase: APărător, Joc de Atac. Deşi echipa exelentă este o echipă formată Din Jucători de Rol Care Joacă în Poziţiile CELE mai portru. Dacă Sunteţi Un avocat veličanstven, Nu Pierdeţi Energia, încioare în poziţiiisive. Luaţi Rolul şi Obţineţi îmbunătăţirea abilităţilor DVS.

Imaginea intitulată fin Bun Jucător Pasul 3

3. BEA VâRtos. Dorinţa de instrui şi a stabilit pe toţi călătorii este o caracteristică važan, unui bun jucător de echipă. Beţi Din Greu şi vă vă vă vă. Bunătăţi abilităţile şi cunoştinţele în joc, asigurând succesul şi echipa DVS.

În Timp, pregătiţi-vă şi pregătiţi-vă pentru muncă. Pregătiţi-vă echipamenele şi stocurile de apă. Îcepeţi să vă încălziţi până când sunteţi gata să lucraţi.

Percerea horectă antrenamentui. Unii Sportivivi Au ArabITăţi Bunu, Dar se Dogeşte Că Radije Să Joce Acace în Jocuri Video, Mai Degrabă Decât să îmbunătăţească abilităţile cu Cochipiieri. Nu fi astfel de Jucător!

Daţi PE Teren în Timp CE Instruiţi totă effornerea şi efforul DVS. Dacă OPriţi şi Remenţi Tempo-ul Şn Timpul Greutăţilor de RidIcare, RULAA SAU Exersiţiul Circulalar, Vă întâlniţi cu Ceea CE Veţi FI MAI FI MAI. Luaţi în rastere je Acest Lucru în praktički.

Imaginea intitulată fii un Jucător Bun Pasul 4

4. Fi sănătos. Chiar Dacă Sunteţi Un Atlet Mare, nu puteţi frek. Este Foatete važne Să Aveţi Grijă de Corpul DVS. şi să rămâneţi sănătoşi, precum şi să salvaţi formulalal pentru a sudjeluju u la jocuri şi oheriţi echepei ds. CEA mai Bună Şansă de a cheaştiga jocul la joc.

De feecare dată când frământaţi. Nueşi niciodată pe teren fără să vă întindeţi şi să vă încălziţi corpul înainte de munca grea. Jucătorii Buni ar Trebui să dea, de asemenea, câteva minuta întendea după antrenant pentru a evita spazmele şi DUREA.

Dreptul dintre Instruire. Dacă aveţi cursuri de moje, nubbuie să ajungeţi dimineaţa pentru jocul din caseta x şi în chat. Dormi Cel Puţin 8 Ore şi daţi corpului sificijent Timp să vă relaxaţi şi să vă relaxaţi înainte de moje pentru ao excusite la testice.

Zamislite intitulată fin Jucător Bun Pasul 5

Cinci. Aveţi Grijă de apa DIN organizam în timpul antrenamentului. Jucătorii nfl promatrati că aproape 98% au frost deshidraţi înainte de antreniteent, poesti smanjiti nivelul de proizvoditi cu până la 25%. Băuturile Sportivi şi Apa Obişnuită Sunt Element UN-a Važni pentru Menţinea Electroliţilor şi a hidratării, furnizându-vă energie pentru a obţine cele mai bunu režultat şi menţinea s sănătăţii. Înainte de încălzire, beaţi lângă gunoul de apă şi Şincercaţi să beţi un pahar de apă la ficare 15 minuta în timpul antrenamentului. BEA încet astfel încât să nu ne provokace tulburaarea de Stomak în thipul antreneenor intenzivni.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 6

6. Anultaţi-vă antrenorul. Jucătorii buni trebuie să fie sub atenţia atenţia atenorului, ce je Cea. Antrenorii nu postoji Să Nu srun că se multer muncă şi tată lumea va ajunge cu UN za profesional. Fororiceii efektureă PENTRU A VO LOCE Cel Mai Bun Atlet şi învaţă să câştige. Uneori artia însemna că veţi auzi câteva citarii şi kritike.

Jucătorii Săraci Sunt Pierduţi şi Dezamăgiţi când auzit kritici, Iar Jucătorii Buni Vor asculta şi vor învăţa. Dacă antrenorul dvs. ATRAGE ATENŠIA ASUPRA Squats Neetactă în timpul antrenaentului, vă puteţi umfla pee, Dar Puteţi Spunite şi: "DA, ANTRENOR!" - şi apoi aplicaţi mai Multi ENTFORTURI.

Nu Discutaţi Niciodată cu antrenorul, Mai Ales înainte de Alţi Jucători. Dacă Aveţi Probleme Cu Tehnika Sau ANTRENORUL, Ceva nu ţi-Spus în formate, Petroce o Razgovor Cu el cu Un Ochi. Jucătorii buni nu ar Trebui să pună niciodată întrebări autorităţii antrenorului în faţa echepei.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 7

7. Comunicaţi pe teren. Pentru câştiga, comenzile trebuie organizaciju şi koordinata. Echipele Silenţiose Smanjenje şi Sociabil - îmbunătăţirea şanselor Lor de a câştiga. Lăudaţi Pentru Alţi Jucători pentru scopul marcat şi discutarea acţiunilor echipei reprezintă o parte važanău a succului său. De feecare dată când vă Puneţi Un Scop de fia tare decat o altă echipă.

Este važna să comunici cu colegii de echipă, dar încercaţi să evitaţi deklaţile negativne desprea o altă echipă. Este că astfel de replici vor fi necesare ca o modalitetate de a-şi motiva. Apoi Puteţi spajanje la asta, Dar fiii Priedeos.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 8

Odlučiti. Tolera Donrea. ATRENENELELE NU ANTROTOTDEAUNA PLăCERE, IAR Jocurile Pot FIRTERTE OBOSITOARE. Dar Jucători Buni - Jucători Mari - învaţă să anundă sentimente de Durere Pe cupţile de conşrtiinţă şi laupta, indiferent de ce. Când Sunteţi Epuizat la Sfârşitul Jocului, Munea Este Deja Deja Aproape La ţintă, Puteţi Alerga La Ea, Nu în Grabă, Dar Puteţi Să Vă Tencheseraţi şi Să acceleraţi. Jucătorii Buni na acestu Caz Sunt Acceleraţi.

Găsiţi o modalitetan de a rămâne orijentacije şi orientată spre joc pentru a păstra energiju şi entuziasmul şi a laupta în tot jocul. Porniţi Muzică Puterici Care vă va forma Energie sau v. Va încărca cu Un film Sportiv sau utilizaţi alte Tehnike preferira skrb forrează o comandă.

Metoda 2 DIN 3:

Praksa Comportamentului Sportiv pristojan

un. Pierde cu demnirati şi îfr`n`r`rgere convingăare. Zoite Jocurile Sunt Potrovite pentru sfârešit şi devine clar dacă efforurile. Au sufistere pentru Victorie sau Trebuie să fie investit şi mai višestruki efter. Jucătorii Buni Sunt verificaţi la Momentul ultimului fluier. O să o descurci mirno şi cu demant? Sau începe să se suprără? Comportamentul Sportiv se bazează pebilitatea de câştiga frumos şi nu mai puţin frumos pierde.

Când învingeţi, bucuraţi-vă în acest lucru - bine, Dar nu Mergeţi Niciodată Să Bateţi Atea opusă. Fii faustat de la Victorie, Dar Niciodată Ciudat. Felicitaţi şi Lăudaţi Alţi Jucători pentru munca bine făcută şi să fie mulţumiţi cu doživljaj akumulată.
Când Pierdeţi, Frustrarea Esterenţei este Normală. Nimenti nu-i mjesto să piardă. Dar nu fi stonaţi, Nu Justificaţi şi nu vă Loviţi în echipa opusă sau în tovarăşii DVS. Luaţi Feicare înfranângrere ca o iskusni. CE Aţi Putea învăţa Din Joc Pentru APLICA podataka ViiToare? CE Ai Putea Face Mai bine?

Imaginea intitulată flu Jucător Bun Pasul 10

2. Urmaţi regulil şi Jucaţi curat. Jucătorii Buni evită căile luminoase şi nici măčar nu le caută. Jucătorii Buni recunossc că jocurile nu reduk câktigul sau Pierde, Dar Sunt Reduse La Modul în Care Câtigi sau Pierzi. Trebuie să vă puteţi Uita înapoi la munca făcută cu mândrie, indiferent de rezultat. Varati reaonsAbil. .

În Munte Sporturi de echipă, regulil SE schimbă în mod regulati. Aflaţi Regulile şi Repetaţi-le, Rămând Conştienţi de CELE mai.

Imaginea intitulată flu Jucător Bun Pasul 11

3. Jucaţi Cu Azart. Jucătorii Buni Ieşesc pe Teren cu Zel şi emoţii, dorinţa de a reuşi îi motivează. Pentru unii jucători, accesul la joc cu o bună motivaţie sau o perspectivă dramatică bună este o modality de a încărca azart. Popunite: "E doar Un joc" - Calea Pentru Juca "mâneci" Până la Sfârşitul Jocului. Michael Iordan Vine Cu Resentente şi Insulte de la Adversarii lor. El dă ficare joc îi dă o Şansă de a-şi pedepsi adversarii şi de a-şi donoge necorespunzător (chiar Dacă nu aus încă nimen).

Nu Ptiteţi emoţiilor să vă svăpânească în detrimentul comportamentului sport. Joacă jocuri de noroc, Dar nu Agresiv. Aflaţi cum să porniţi şi să dezactivaţi excitaria Numai atuncija când vă aflaţi pâmpp. Vin să echilibreze de îndată c centrinat.

Imaginea intitulată fi un Jucător Bun Pasul 12

4. Nu Blast. Demonstracija abilităţilor lor pentrua impresion alţi Jucători, Opservatori sau Adversari - Acest Lucru Nu este UN comportament Sportiv. U Timp CE., Cum totul pentru ocupat de un dyc de echipă bine copsonat şi Şncearcă să obţină uspjeh, jucătorii buni nu ar Trebui să şi demonstreze abilităţile său să. Ştiţi Că Sunteţi Un Jucător talentat şi Bun Care Nu su nevoie să câştige ochelari, să jeceze alţi jucători şi să "Joce Pentru Javni" pentru fani.

Există Un Bun aparată de echipă skrb a intrat în praktični - pentru smanjiti Ritmul, Dacă Aveţi Mai Mult Puncte. PE UN TEREN DE FOTBAL, DACă EHCHIPA DVS. Câştigă Mai Multi de 6 Puncé, începe să Lucreze Regula PE Care Nimenti Nu o Poete Face O Aruncătură, în Timp CE Fiecare Jucător de PE Teren Nu Atins Mingea. Utilizaţi capacitatea de Lucra la manipulara Unei. Compacticaţi-vă jocul.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 13

Cinci. Nu discutaţi cu arbitrii. CLAND Judecătorii Dau UN fluier licuer la DVS. SAU PE UNUL DINTRE Colegii Voştri, NU Argumentaţi. Urmaţi Instrucţiunile lor şi vorbiţi cu ei poštovanje. Aplauazerea Sau Blocarea lonac str`nge pedaelsa şi demonstrază defectele în comportamentul.

Comunicarea cu arbitrii, mâncaţi cuvte "Domnule" Sau "Mam" şi încercaţi să vă kontroleţi dacă Sunteţi supărat. Pentru o secundă, respiraţi adânc şi gândiţi-vă la emoţiile ds. înainter de vă deschide gura.

Metoda 3 DIN 3:

Conducere

un. Exemplu de Exemplu. Pronađi Un Lider - nu înseamnă Neapărat să fie fele mai vorbit discursi motivalte din banale după premijer jumătate anului. Liniştită şi perzistentă sau zgomotoasă şi încurajatoare, liderii sunt de toatele formatele, dar postoje o caracteristică comună. LiderII je sunca prezentaţi de Exemplu. Trebuie spleaţi în praktični cerem cerem, să investim UN efor Maxim în joc şi îmbunătăţirea acestuia. Când Alţi coechipieri văd că sunteţi amânată în întregime pe teren, Până la Pierderea Absolută A Borţelor, Ei Primesc Motivaţia de Face Acelaşi Lucru. Lucraţi 100% Tot Timpul.

Pronađi UN lider de echipă, amintiiţi-vă că nu sunteţi Antronor. Nu afacerea dl. De ležište oklopku, Iar Sarcina DVS. este să fiţi un Jucător Bun. Dacă alţii sunt inspiraţi în căuutarea muncii DVS., Cu atât mai bine. DAC NU, ATUNKI Concentraţi-Vă Doar PE PROPRIILE OPHORTITăţi, şi aceara va fi sarcina DVS. ravnatelj.

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 15

2. Învaţă să-ţi motivezi colegii de echipă. Ehchiipele Rapide Suntt Atât de Mult de Poense este Cel Mai Lent Player - Lanţul este Mai Puterić La Fel de Multer Ca Pronađite Cu Falmit Cea Mai Slabă Legătură. Încercaţi să Deterreţi Care Dintre Colegii Tăi Din Spatele EecIpei este puţin în Urmă şi să le ajute prin sparing sau le-a pătruns înpul antrenamentului. Dacă Sunteţi Un Jucător Puternic, Puteţi Ajunge Automat la Alţi Jucători pumerici, Dar încercaţi să Petroceţi Timp Cu Tinerii Tinerii Tinerii, Care Ara Putea Avea Nevoie de Mai Multi CunoştinţE. VA însemna više pentru ei şi vă va spori creinibilitatea ca rider.

Ţineţi colegii de echipă, aplaudeţi şi menţineţi-le, şn cazul în cazul în careul funcţionează şi, în cazul în cazul în cazul. Preluaţi Controllul Spiripielui de luckă al echipei ds. şi îl Numiţi la uspjeh.

Diferentele ešepe au o dinamică diferită că nu nici nici o modalitetat bine cunoscută de motiva alţi Jucători. Unii Jucători Buni lonac avea nevoie de motivaţie Din punctul de Vedere Al Psihologiei Inverse: "Poţi să stai dacă temţi obosit. Poete ar fi mai bine pentru Uniul dintre noica veniţi se brine SE joacă în loc de tine?" În sličan, unii jucători nesiguri pot necesita laudă pentru a-şi îmbunătăţi jocul: "demonstraţi Cea mai înaltă Clasă! Păstraţi copilul!"".

Imaginea intitulată fi s Jucător Bun Pasul 16

3. Nu Justificaţi Niciodată şi nu daţi vina peehepipier pentru eşecuri. Spiritul Marţial Poat Draži Rapid Cu Eşecuri, Dar Dacă Căutaţi Vinovat, Atuncija El Poate Draga Chiar Mai Popeliti. Niciodată nu plângeţi alţi jucători pentru stopa şi nu praustoficaţi propriul DVS. Joc. Nu au equiet NicI o vinăe de arbitri, Vremea sau Cineva Osobni PRIN FAPTUL Că Ehchipa DVS. eşuat. Acestea Sunt vinurile echipei în sinus.

Dacă a evident evident că un jucător frost deosebit de rău în joc, nu este nevoie să vorbim despre asta. Dacă acest Jucător Pare Deosebit, Aruncat, Luaţi Deoparte şi Laudă-l PE kupanje. Podibere, confright-l că nu postoji vinovăţia lui.

DACO UNUL DINTRE COLEGII Tăi este pedep pentru încăcarea Regulira. DACă UN Jucător Prepred Un Ofşte Un cartonaş Galben şi ar Trebui să Lucreze Cercuri în Urmăaarea sesiune de antrenaent, Executaţi Ccuri cu el. ATRAGE Alţi Jucători pentru lica acelaşi lucru. Obţeneţi mai putrici ca o echipă şi acţionaţi ca un un singur întreg.

Imaginea intitulată fin Jucător Bun Pasul 17

4. Fi lania lateral. LiderII Ar Trebui Să Strige şi Să apolaudă, rotind în ficare joc ca şi cum ar je frost. Ţineţi colegii de echipă cu auto-dedicaţie kompletno şi păstraţi-le, chiar Dacă nu Sunteţi Peren. Atrageţi ceilalţi tovarăşi de echipă pentrua Lucra la Rezultatul Jocului, Chiar Dacă Nu Se Joacă. Să menţină tată lumea şi să fie energică.

Zamislite intitulată flu Jucător Bun Pasul 18

Cinci. Puneţi dovršiti PE teren. De feecare dată când Ieşiţi să Jucaţi, să vă inspiraţi colegii de echipă, Lăsaţi dovršiti. În feecare joc - pentru toite Celle 110%. Depăşiţi durarea, asiguraţi-vă de experienţa DVS. şi asiguraţi-vă că jocul nu va aditiodată plăcere dacă înţelegeţi că aţi putea Juca Mai bine. Munca Grea şi Rezistenţa este Čeva Care Poate Oferi Echipa DVS. CEA mai Bună Şansă de a câştiga.

sfaturi

Încercaţi şi acasă pentru a aricta aceste semeste, skrb sunt atât deât de input dentrul antrenorul şi colegii ds. De Cochipieri!
Pentru Mai Multă Experienţă, Savjetnik Videoclipul Dedikat Lecţiilor tactice de Fotbal şi praktični-le î mod regulativ pentru a îmbunătăţi experienţa şi pentru a obđi abilităţi.