Cum de preveli infecţiile tractului urinar

Infecţii ALE TRAKTULUI URINAR SAU IMPLICU, APAR ATUNCI CLEND BAMERIILE PENETREAZA URETRA (URETRA) SAU Vezica Urinară. VTS Sunt de Obicei Trataţi Cu Antibiotio. FEMILENT Sunt Mai Susrelele La Imp, Dar Bărbaţii le au de asemenea. Aflaţi cum să preveliţi implicijska igienă, Schimbări Simple în stilul de viaţă şi adăugarea nutienţilor profilaktici şi ierburi îr dijeta.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Schimbări în stilul de viaţă

un. Luaţi duş în loc de baie. Din Baia de uretra Poate Deveni Mai susceptibilă la infecţie, în specijalizirana la femei, deoarece apa şi deergenţii inpleti cu uşurinţă în corp. Sufletele Eliminine Acearace problematika şi pot.

Zamislite intiturirea infecţiilor tractului urinar pasul 02

2. Purtaţi ledneria dremeapă. Care ArE Crezut Că Alegerea Ljeriei de Corp este de Mare Invesportţă. Ţineţi Minte PE Aceşti Factori, Când Viitoarea Timp Vă Duteţi La Magazinul de Lenjerie:

Ljeria de la Mătase Sau Poliester Deţine Ocijeditate şi Bakterije, Sporind Riscul de Infecţie. Bumbacul este o cârpă mai "respirabilă", care dozvole ca aerul să cirkula şi să împiedice creşterea bakterieilor.

Tanges şi alte lenjerie de apropiere pot provoka, de asemenea, probleme. Lăsaţi-le pentru ocazii speciale şi purtţi-le nu Multi de Câteva rude.

Încercaţi să nu nurtţi Cărucioare Care Sunt Realizate Din ţsuturi Non-Aer.

Zamislite intitulată preventirea infecţiilor tractului urinar pasul 03

3. Merry de Multe Ori. DACă ţineţi Urina, deşi aveţi dorinţa de a depăşi, creşteţi şansele ca bakterije smjestiti lângă uretra să pătrundă în unutrašnjost. Purtând bakteriji, reducirani pobabilitatea de infecţie.

Pentru aduciranje Căile Urinaciju, Beţi Multă Apăă. Încercaţi să urinaţi în feicare oră - Una şi jumătate.

Dacă urina ta este Galben închis, Ar Trebui să bei mai Multă apă. Încercaţi să beţi opt ochelari pe zi pentru je spăla apa urinară .

Zamislite intitulată preventirea infecţiilor tractului urinar pasul 04

4. Mutare. Dacă Staţi Prea Mult, Picioarele încrucişate, Mai Ales Dacă o Faceţi Zilnić, Poat Crea Condiţii aproabile pentru cresterea bakterieilor. Asiguraţi-vă că vă ridcaţi şi mutaţi de mai Multi Ori PE Zi.

Dacă aveţi o Lucrare de birou de Şerere, încercaţi să aranjaţi pauze pentru spajanje Puţin în Aer Lijeb.

Cu Zboruri Prelungit, Uneori Trebuie săţi întrija-o singură požeţie timp de câteva rude. CLAND SEMNALUL "Cleauaua de Siguranţă" SE Sting "se Ridică şi Treceţi Prin Trecerea între Scaune.

Atea 2 DIN 3:

Igienă

un. După vizitara toletei, alunecaţi de la Trecere. Este Foatete Važno După o DefeCare Sau Urinare Să se poticnească în faţa spacelui, astfel încât fekalele să nu ca cadă în uretra. Aceara este o cauză pjenašica freecventă infecţiilor tractului urinar, astfel încât UN OBRICEI SUMU VA VA SALVA DE LA MASA DE NECAZURI.

Zamislite intitulată preveliţi infecţile tractului urinar pasul 06

2. Spălaţi lyainte şi după seks. Actul seksualni sporeşte, de asemenea, Riscul de Bakteriji în uretra. Bine aţi venit cu săpun înainte şi după seks, va sma smanjiti în mod semnificativ riscul de împărţire.

Cereţi partnerluui s sperlele înainte de seks. În Multer Cazuri, Presepunerile Suntt provocate deterdera Minilor Nespecificate Sau A otor Părţi Ale Corpului Partnerlui.

Urinarea după seks ajută, de asemenea, la spălarea bakterieilor skrb lonac fi în apropierrea.

Nu Faceţi Sex Cu UN-a parterner skrb su implicaţii. Bărbaţii Sunt Afectaţi în Specijalni de Risc pentru a obţine o infecsie.

Uti a promatrati mai des cu un nou parterner seksualni. Ei Trebuie să Treacă DUPA Ceva Timp După începerea Relaţiilor Sexuling regulirajte CU Acest Parterner.

Zamislite intitulată preveliţi infecţile tractului urinar pasul 07

3. Nu folsiţi sprej-uri pentru femei şi fline. Aceste Produse Conţin Subdvanţe Chimice şi Parfumuri Care Pot provoka iritarija UreTrei şi lonac provoka infecţii. Corpul Proizvodi Agenţi de Curăţare NaturalA Care Susţin Zona Interioară Vaginului în Proripitat, deci ar Trebui să fie sificijentă pentru je spăla părţile eksteroioare ale corpului cu săpun şi apă.

Evitaţi, de asemenea, inturnile, în posebne aromete, deoarece pot provoka iritarija uretrei.

Utilizaţi Unelte Naturale Moi, Dacă încă drinkţi s spălaţi partiju interoartă a vaginului.

Atea 3 DIN 3:

Aimente

un. Beţi usk def. Studiile arată călul regulat de concul de conful predin def predin infecţia. Vts sunt adsea cauzate de o byhetă intestinalăe, Iar Surul de afne conţine prontocianidin, Care Nu dopustiti UN-a Stick crijeva Să se ataşeze la Vezică şi uretra.

Încercaţi să beţi usk de afne cu zahăr scăzut, deoarece su o concentraţie de afine mare.
Din Păcate, nui nici nici o potvrdi căcul de cobateaa infecţiei - aceara este o măsură strogi profilaktički.

Zamislite intitulată preventirea infecţiilor tractului urinar pasul 09

2. Să ia priprema de origin vegetală. Nu postoji datum konvoriranja Că Aceste Medicamente lonac ompedicaica implienţele, Dar Sunt CAUNOSKUTE CA MEJLOACE EFEENTE DE TRATARE A Infecteilor.

Se demonstracija Extractul de Hidratastizare pentru Preventi toate tipurile de infecţţii şi se căa ajută la prevedenica imp.

Uleuul de ienupăr măreşte Volumul Urinei, briga ajută la spălarea bakterieilor de la uretra.

Zamislite intitulată preventirea infecţiilor tractului urinar pasul 10

3. Evitaţi Anumite Subdanţe Care Detrină iritara Vezicii Urinare. Unele Aliimente şi băuturi lonac Creşte Riscul de Dezvoltare Sau Exacherbare Amplorilor.

Alcoolul şi cofeina în cantităţi mari pot provoka deshidratare. Ele lonac transformacija dacăe începerea imp înttr-o infecţie dom.

Aliimente şi băuturi, sperma ar-surul de portocale şi roşii, pot Irita Vezica Urinară. Evitaţi-le Deloc, Dacă Sunteţi în Mod Specijalni predispusi la Imp. Sural de Lamaie Surăă Corpul şi konzumira Un echilibru alcalin kiselina în echilibra. Lemonii Sunt singurele fruce de Citrice Care Collueie La Suboordonat.

sfaturi

Încercaţi o nouă persuană seksi. În Unele Poziţii, uretra este mai susceptibilă la infecţie. Dacă rezultă în mod regulati de la immp, şi de muter ori folsiţi aceeaşi poziţie seksi, încercaţi un nou pozirati şi vedeţi dacă va ekva o îmbunătăţire.