Cum Să simplificaţi viaţa

Nu este greu să mi simplificaţi viaţa deloc. Pentru a învăţaţi cum să creaţi un spaţiu liber şi echilibratibrat în jurul dvs. şi apoi pas cu pas pentru a începe Calea, jednostavnost. Scapă de Moloz, să vă Organiţia Viaţa, Să Simplificaţi Relaţile, Să învăţaţi cum să vă obriţi şi să vă bucuraţi de Lipsi - şi Viaţa DVS. SE VA Schimba. Nemojte pratiti Acum!

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Scapa de Klama

Odredio je lucruri de Care Nu aveţi nevoie. Simplicarea NUB trebui Să se transformati în compacpliciii: să odrediti ceea aveţi cel mai necesar şi scăpaţi de repul. Imaginaţi-vă că aveţi doar o oră pentru u colecta lucruri pentru a vă deplasa la celălalt capăt al ării timp de Zece ani sau pentru totdeauna. CE ai lua cu tine? Fără de Care Nu Puteţi lice? Speedţi proprietatea la cele mai nužno şi scăpaţi de cerent c ce je loc doar.

Dacă aveţi tendenţa de akumula lucruri în motiv nostalgice sau emoţionale, încercaţi să evaluaţi cât dentente Sunteţi de logeţi de Lucruri. Începeţi să colectaţi lucruri inutile la domiciliu şi să le distribuiţi imediat sau să le aruncaţi polazi. Vechi, Fără Sfeşnic, în Care Nu au pohrans Lumânarea Cu Timpul de Restrukturtere? Arunca. Patch-Ul Ziaricui "Sporturile Sovjetce" Din Mijulocul Anilor `70? Arunca.
De Refulă, Dacă nu Aţi Folusit Un Lucru de 18 Luni, Atuncija Nu Mai Utilizaţi-o.
Aceste lucruri vă lic cu adevărat mai fericiţi? UNELE ELEMENTE POT FI Valoroase, DAR UTILIRAZAREA SAU POSESIA ACESTORA NU VO OERă NICI O BUCURIE. Acest Lucru se aplică şi cacourelor. Poete Că Bunica decis să vă din cele mai buni motiv, dar nu se încadrează în cazare şi nuţi nimic de gus în ea.

Imaginea intitulată pojednostavljeneaţi viaţa dd. Pasul 2

2. Lice o curăţare Rapidă. Finalizaţi acasă cu un coş mare sau cutie. Să şi aducă lucruble Care STAU sau ocupă. Porniţi Muzica preferată, Evidenţi-vă la 15 minuta pentru curiţarea de la moloz şi vedeţi cât denter aveţi this să faceţi. Dezasamblaţi Lucrulev: Trebuie să vă răspândiţi în Jurul Lokurilor, Guntoul de îmnjine, să colectaţi haine în spălare. Fii razborit. Dacă nu este nevoie de lucru, aruncaţi cu înddăzneală.

Concentraţi-Vă PE acele zona mai popraviti decât o Cameră de zi şi o Bucătărie. Dacă Chiuveta Este îngrămădită la Felurile de mâncare Nespălate, indiferent de Moduul în Care Să Meargă Vorbire, Chiar Dacă Casa Casa Este Pură şi îngriorăare Pridirană. Prin Urmare, având Puţin Timp, Concentraţi-Vă asupra Unor asterfel de zone în Care Rezultul Va Fizibil Maxim.

Nu încercaţi să curăţaţi Murdăria din feicare colţ şi spălaţi fiacare suprafaţă. Koncentraţi-vă pe îndrumarea ordinilui. Stabiliţi Lucruble în lokuri, îndărtaţi inutile - Lăsaţi Locuinţa să nu pară aprinsă.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 3

3. Faceţi Curăţenie Generală în Fiecare Sezon. De câteva ori Ple ar trebui să cheltuiţi o curăţare mai detaliată pentru acăpa de gunoul acumulat şi pentru a vă Simplica Spaţiul de Locuit şi, de asemenea, Curăţaţi Casa de Murdărie. DE-A LUNULUL TIMPULUI, Chiar şi Şn Camera CEA MAI CURATă CURATă SE POATE Acumula Lână de Animale, PRAF, Alte Guno Mici, deci este Važno Să Curăţaţi Periodični Casa. Swap, curăţaţi cousearele, tragţi pereţii, curăţaţi instalaţi sanitare, spălaţi fevestrele. Scăpa de Murdărie!

Miš-ul peste hârtie. GRATUIT SERTARELE MESEI - POT FIEA O MULţIME D MOLOZ îN ELE. Încercaţi să nu accumulaţi guno de hârtie şi ori de câte ori este posibil să stocaţi dokumentacije važan în formularul elektronički. De asemenea, vă va ajuta să vă simplicaţi spaţiuul de locuit. SE străduiesc pentru viaţă fără hârtii!

Zamislite Intiturificaţi-vă Viaţa Pasul 4

4. Smanjuje dulapul. Lăsaţi-Vă Doar Hainele preferira şi Universale şi Scăpaţi de Retul. Dacă Lucrul este uzat, Aruncaţi-Vă. DACă Deverit Mică, Daţi PE Cineva la Care Se va potresi. Dacă nu Puneţi Niciodată Chistaia Din Cauza Lipsei UNUI CAZ ADECVAT, Renunţaţi La FapTul Că Un Astfel de Caz nu Pote Poate Predstavnica Niciodată. Se descompună cu ea. Lăsaţi-vă în Dulapul DVS. Acolo VA FI FI FI FIEAR CEA CEATAţi.

Dacă hainele dvs. Preferirajte Sunt încă Un Dulap Ispunjavanje, Simplicaţi Căutarea, Stabilind Totul PE anotimuri. De CE aveţi nevoie să Rumaţi întrija-o Grămadă deuloverte de iannă în mijlocul verii? Pachetul de Haine Sezoniere şi îndepărtaţi spaţiul de depozitare până când loza Vorba de a Obţine. Ochii Care Nu se văd iuită.

Aranjaţi o Petricere Pentru Prietene. Colectaţi zažad lucruce PE care nu le purtţi şi care nu sunteţi potrivit şi lăsaţi Priedena să încerce şi dezasamblează tot cerje. Poete Că Nu Mai Sunteţi destinaţi să intraţi în aceşti blugi, dar ei vor arăta uimitoare pe. Lucruuri pee care nimenti nu a brut să le ia, să dea o organizacije caritabilă Locală.

Zamislite Intiturificaţi-vă Viaţa Pasul 5

Cinci. Opriţi campărarea de Lucruri noi ple care chiar nu le aveţi nevoie. Dacă mărfurile Sunt vândute la Un preţa de negociere, nu înseamnă că este necesar pentru ds. O Modalitetate de pojednostavljene viaţa este de a OPRI AcuMulima.

Înainte de cumpăra ceva nou, întrebaţi-vă:

"Am nevoie de ea?""

"Postoji alternativă?""

"Exigă astfel de Lucru de la Cineva Din Familia sau Prietenii Mei şi Dacă mă Vor Intersa?""

Încercaţi să nu cumpăraţi cărţi noi. DACă Ştiţi CE Veţi Reciti Cartea, Trebuie să vă aibă. Dar majoritatea dintre ei aţi Citit o singură dată şi nu mai lueţi-o. Deci, du-te la bibootecom sau du-te la-te la e-cărţi. Veui Avea Un loc pentru lucruble PE Care le utilizaţi cu adevărat.

Încercaţi să nu campăraţi articole noi de Uz CASENIC - Vă Rog Dacă Aveţi Deja. Desigur, DACă Vechiul Comptur Cu Microunde Sa rupt, Trebuie să cumpăraţi Unil nou. Dar nu campăraţi o clătită pentru ne lăsa înttr-o lună înttr-o lună - pentru aceara efeara o tigaie obiđni, iar noul discozitiv va avea doar un loc preţeos. Star de Spectacol Culinar American Elton Brown Spuniti Că Singurul Din Bucătărie Folism Numai Pentru o Sarcină ar Trebui să fie un strinător de antindiu.

Expitaţi ce şi Unde în Oraşul DVS. Poete fi închiriat. Nu Cummpăraţi UN aspirator pentru frunze, njege vor fi folosite o dată pentru întreaga toamnă şi va lua un conzor. Închirierea de Grădină Sau Unelte de Curesportii - o Modalitet Excelentă de A Utiliza Discogivelele Necesare o dată sau rar.

Truc Simpu Este de A Partja Cu Prietenii, Rudele sau Vecinii. Dacă începeţi să Faceţi Acest Lucru, va lobui să cumpăhaţi, să stocaţi şi să organizacije mai mici şi alte inventar.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 6

6. Străduiţi-vă pentru mai puţin. Lăsaţi-Vă Casa Să Fie Mică, Dar Confortortabilă şi ConfortAbilă. Învaţă să faci puţin. Mai Puţin Cummpăraţi, Apeciaţi Calitatea şi Ekonomisiţi Bani înttr-o Zi neagră sau cheltuiţi pe călătorie.

Dacă este Posibil, alegeţi închiriere, şi nu o achiziţiţie, fie că este vorba de locuinţe sau de vlasnika. Apoi Impozitele, reparaarea şi mucegaila Vor Fi problem altcuiva şi nu DVS.

Campăraţi Mai Puţine Lucruri, Dar Lăsaţi-le Să Fie Mai VersatIlă. Dacă Subix su Două Sau Chiar Trei Scopuri, este de preference mai mulle elemente separata. Amintiţi-vă: Dacă Viaţa Voastaăă Smanjite pentru lica Bani Cu Incime Lachiziţionaa lacrilor, este Puţin Probabil Să vă Fecă FericIţi. Expitaţi prioritetăţile.

Zamislite intitulată simplicaţi-vă viaţa pasul 7

Scapă de obiteuul de akumula Guntoi Digital. Amânaţi Curăţarea Masivă Oporezivač Digital PE Compulul DVS., Implicijski-vă la simplitatea şi menţineaa regulată.

Instalaţi Cronometrele PE Electronici Care vă fură în mod impleactibil timpul. Dacă Petroceţi Prea Multi Timp PE Internet, Setaţi CroneTrul şi îl utilizaţi cu adevărat. Veţi fi Surprins Cât de Multi Timp şi de Timp Veţi adăuga. Chiar Dacă vă Faceţi doar Să Luaţi Pauze regulirati, Viaţa DVS. Digitală va pojemteljstvo Instantaneu.

Încercaţi să Faceţi dosarul de Poştă Electronic Electronic `Inbox "FONG gol. Citiţi Imediat Pislele de PE Femere, Sortaţi Folderele Celon Care Trebuie Stoce şi Ştergeţi Resul.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 8

Odlučiti. Creaţi Spaţiu Liber. Spaţiu Gol în Casă, Cameră Sau Birou vă va ajuta să vă relaxaţi şi să creaţi UN sentiment de potaknut. Nu ATârnă Nimic pe Perete, Golifiunea olmează şi arată mai elegantna. Să PestuufuNem Că Simplitatea Răspândită Peste Dekorare.

Spaţiul Liber Nu Este obvezan Să Fie Alb. Dacă nu vă mjesto Sentiare de stereno. Principealul lucru este lipsa de "gune" vizuală. Nu Aveţi Nevoie de Raftari, Postere, kadru. Linii jednostavan şi pereţi goliţi curat.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 9

nouă. Opriţi Patul opiecare Zi. Va Dura doar Cinci minuta, Dar vă Schimbă în Mod Miraculos Stara De Duh. Cu Patul Plătit, DormItul DVS. VA REVINCI IMEDIT MAI ALENT ŞI ELEGANT. Astfel de Paşi Mici vă Vor Ajuta să Simplificaţi Viaţa şi Scăpaţi de Straže.

Dacă Sunteţi cu adevărat mai uşor şi mai confortAbil să părăsiţi patul dezasamblat, Lăsaţi-l să fie aşa. Esenţa este de Lua Pasi Mici, Datorită Care Viaţa Pare Mai Uşoară. Poat doriţi să gătiţi încet caffeaua în feecare dimineaţă: măncă bobele, fierbeţi apa şi caffeau desă. Poete Că Veţi începe ziua, agăţându-se în bucătărie şi veţi asulta radioul. Ia-ţi Riteal Zilnić.

Metoda 2 DIN 4:

Organizaţi Viaţa

un. Planicaţi tot CE puteţi sau accephaţi cum să vă mâncaţi haasul unutrašnjost. Unii dintre noi nu aus să planificăm o călătorie în avans şi toată lumea odlučiti în ultimal caes înainte de Pleca acasă. De ce c ce vă expuneţi cu Taxe de Trei zile? Altele, Dimpotrivă, Trebuie să Piaţi Lucruble în avans, Gânjeţi-Vă de Câteva ori că veţi avea nevoie de ea şi asiguraţi-vă că autu je aveţi nevoie.

Dacă Sunteţi predispus la amânare, Nu vă Faceţi Schimbaţi, Dacă nu vă împiedică să acţionaţi doprinos şi să lemPaţi la timp. Fi tuuti. Oferiţi-vă în programu DVS. Timp Događaj Pentu Sarcinile PE Care Trebuie să le terminaţi în Ultimal Minut: Morţii forţate vă Vor Ajuta Să Lucraţi Cât Mai Mult Posibil. PUR ŞI.
Dacă Cazurile Nepotpun vă Deterină Stresul, Efectuaţi-le în PrearaAbil pentru Uita de ele cu o conşrtiinţă curată. Nu Aruncaţi la jumătatea tocolor de călătorie, chiar Dacă le-aţi porijet mai razrreme, terminaţi-le cât mai curând posibil şi relaxaţi-vă. Aceara este Calea DVS. De a pojednostavljenje Viaţa: Faceţi Totul în avans şi relaxaţi-vă. De asemenea uşor şi doar.

Zamislite intitulată simplicaţi-vă viaţa pasul 11

2. Distribuie uniforma gnjavaža de casă. Tullbure în spaţiuul rezidenţial şi incapacitatea de organizacije ekonomija este acconsea sursa difificticullăţilor şi stresui. Găsiţi Timp Pentru Spălare, Mutaţi Zadoniti Fulurile de mâncare, Bucăutăria mâncăruri, Aveţi Grijă de Alte Lucruri Urgente este doficil dacă nu ştiţi cum să simptificaţi totul şi să organizacije. Adunaţi Cu Gospodăria DVS. şi Sunteţi de Acomd Cu Osiguraj La Modul de Distribuire tollor şi să faciliteze munca la domiciliu.

Împărţiţi cazurile p. Fie ca toţi să Collueie la spălare să să să. Dar nu în feecare Zi. Sunt de acord că cineva ia aceste cazur pentru ei înşişi pentru câteva zile, apoi Schimbă. Faceţi UN program cu Care tată lumea va fi de acord şi o atârnă înttr-o locaţie fokusie în bucătărie.

Împărţiţi cazurile prinfenže. De Exemplu, dacă înduraţi, poate fi spălat şi tind să acumuleze Lucruri Murdare la Ultimal, de acomd cu casa DVS. - DACă SE VOR SPăla în întregime pee ei îşişi, Sunteţi de acomord, de Exemplu, spălaţi mereu mâncărural sau de Trei ori pentămână pentru pregăti cina (mai aleas cleand alţii lucrează până târziu). În Origa Situaţie Găsiţi Un echilibra.

Imaginea intitulată Simplicaţi-vă viaţa pasul 12

3. Simplificaţi-vă Finanţarea. Banii Sunt Ontotdeauna CEI Mai dicili. Dacă Puteţi, Simplica-Le Cât Mai Muri Posibil. Combinaţi curiurile în care este posibil şi Şncercaţi să erzitaţi fecare Lună cât mai puţine Pluţi (este mai bine să plătiţi toite facturile întrel-o singură zi desât Una în feecare Zi!). Să Facă Un Buget bazat pe venitul său lunarno şi să caculeuleze skulled Medii - ambicio Deja cunoskovac şi pretpostavci. Stick la plan, şi veţi fi mai uşor să vă controlAţi cheltuielile.

Dacă plătiţi aceaşi sumă. Dacă nu postoji capabilităţi de Bord Auto sau Modifificări Ale Sumelor, Instalaţi-Vă în Mementel Calendaristic de Plată şi încercaţi Să Plătiţi de la Casă Prin Internet. CE ar lemea fi mai uşor?

Implicitna întotdeauna încercaţi silţi cheltyielile. Dacă nu Sunteţi Sigur sperma să abodaţi problemi pojednostavljeneării Finanželor DVS., înclinaţi spre ekonomiji. Cu cât cheltuiţi mai puţin, cu atât mai puţin vă gândiţi la bani.

Imaginea intitulată Simplicaţi-vă viaţa pasul 13

4. Amintiţi-vă Regula: "Puneţi Totul şi Totul în Locul DVS."". Dacă ficare Lucru Din Casă va fi atribuit locului lor, v. Vau îndrepta viaţa. Spaţiuul rezidenţial va fi fi mai frumos şi mai plăcus.

Ordinal Creează mirno. Dacă cheile se află de lângă uşa de intrare, ne va lobui să le căutaţi înttr-un minut Din Urmă. VA Face Viaţa Mai Calmă şi v. Oferi ne osjećati sentiment că chiar şi şansele kompletan ale lumii aveţi totul pod kontrole.

Spaţiul Ordonat Dă Plăcere. DACă PE Desktop-ul Din Cadlol Atelierului DVS. Za toute bez užeta u aflate Şn Formă, Descompus şi Sunt Organizati, atuncija Este Mult Mai Plăcut să Lucraţi pentru el decât în Cazul în Cazul în Cazul în cazul Şutabelniţei dorite se transformare.

Spaţiul Vostru de Locuit arece Mai Multă Bucurie Altui. De Exemplu, Canapeaua Stă şi nu se îndoaie pee. Spaţiuul Neorganizat Sperie Oaspeţii - Spălat penapea Indikată FATTUL Că Pantalonii DVS. Merită Un loc mai Bun decat ei. Organiţi-Vă Carcasa şi, Probabil Că Veţi Invita Cel Mai Aduca Prieni Pentru Tine.

Folsiţi ce je cere aveţi. Dacă puteţi promatrač kiaria în Dulapurile DVS. De bucătărie, este Posibil să nu nus promatraţi nici măčar că aveţi două kilogram de făină şi campăraţi un nou pachet, în să utilizaţi disconibil.

Organizacija Lucrilor în lokuri începe cu paşi sepalaţi. Unii descarajează idea de a găsi Apsolut Locul savršen pentru fiacare lucru şi team de a nu lica Faţă nu dozvolu să ia cazul. Cu toite acestea, este mai bine să încercaţi să liceţi cel puţin Ceva decat nimic. În plus, postoji întotdeauna mai Multi Modalităţi de organizacije, simpatika, descompune... Alegeţi Unul Care vă Osobni.

Imaginea intitulată Simplicaţi-vă Viaţa Pasul 14

Cinci

Pregătiţi mâncăruri Rapide. Sfârşitul Unei zile dificiil nu este cel mai zen trenutak pentru luea u forţei şi a thispului de fapte culinare. Pregătiţi mâncăruri Rapide. Căuutaţi pe reţete jednostavan de la internet de la acele Produse Care Sunt Deja Disponibile. Este Mai Bine Să vă Petriceţi Timpul Liber pentru cină şi razgraditi înttr-un cecc de familie decat plăcuţa de bucătărie.

Zamislite intitulată simplicaţi-vă viaţa pasul 15

6. Simplificaţi îndatorile părinteşti. Nu Gătiţi Cina, Nu Ştergeţi Hainele Murdare, Nu îndepărtaţi Jucăriile. Lăsaţi Un copil de la o anumită vârstă el însuşi învaţă s slujaască. Uneori este mai uşor să faci totul pentru el, dar pe term pluća, aceara abordare va scoate copilul să nu Nu Nimic. Spunite-i Unde Săa ia tot CE ai nevoie, să arăţi Primele de câteva ori, cum să faci, dar apoi să-l lase să să congruntte.

Alcătuiesc tutuuror copiilor o liste de Teme de Lucru Timp de o săptămână. Lăsaţi-i să sudjeluje Acction La Creaţia SA, atuncija ei vor fi mai uşor de eccutat.

Opriţi supraîncărcarea Copiilor. Niciodat în Trecut, copiii nu eraucuţi după Şcoală într-un astfel de certuri şi secţiuni, aşa cum se. Înţelegeţi că dacă copiii ds. Au zile libere de balet, Hochei, Engleză Sau Joc P PE Bobby, Atuarni Este dovršena normalna.

Metoda 3 DIN 4:

Simplificaţi relaţia

un. Gândiţi-Vă la laeenia cu Care vă rnoăutăţeşte viaţa. Încercaţi să corectaţi o astfel de relaţie să să le ofriţi.

Nu Pie Pierdeţi Timp pentru a comunica cu Prietenii Care Sunt Supăraţi, abuzaţi-vă timpul sau plactisit. Îcepeţi scăpaţi de relaţiile care nuuc nimic bun sau cel puţin să nua mai inveiţi în ele atât dententa.
Nimic Care Să se comporte sau să Joce Drama. De Exemplu, Nu Spuneţi Tutuuror pe facebook, briga vă Clare Lista de Prieni. Opriţi doar eforiuri suplimentare, iar treptat comuniciarea vani la nr. Nu apăsaţi Planta şi va începe.
Încercaţi să Petriceceţi Timp Cu Oamenii Care vă. Menţineţi relaţiile cu Prietenii apropiaţi Care înseamnă više pentru DVS. şi încercaţi să vă Petriceceţi Timp Cu ei ei. Ei Bine, Au şi Prieni şi Cunoştinţe Care, Chiar Fărău Fiei Mai Buni Prieni, Tel Mai Fristici. Principealul Lucru Este de Invei şi de Timp în Legaătură cu CEI Care vă Aduc Bucurie.
Relaţiile SE Schimbă în mod konstantan şi este bine. ColeGul Deverit Prienul Tău, Te-Ai Certat cu Maria, şi şi-Plăcut cu adevărat acea fată frumoasă roşcată. Străduiţi-Vă Pentru Popravite, Dar înţelegeţi că emoţile, relaţiile şi iskusni poticaj za komplicirati.

Imaginea intitulată pojednostavljene-vă viaţa

Învaţă să spui "nu". UNul Dintre Motivele Compacticeţiei Vieţii este incapacitatea de a refuza. Uneori ne pare cara. Cu za toite acestea, acest lucru nu v aamplifine nimic: dacă vă comportaţi ca o cârpă, vă veţi Şterge doar picioarele. Nu vă lasă să utilizaţi. Învaţă să stai pe na con propriu şi să spui nu.

Pe de altă parte, dacă tu Încrezător şi nu jest să depndă de opinia altcuiva, S-Ar Putea Să vă simplificaţi viaţa dacă învăţaţi cum să fii tăcuţi. Nu Dramatizaţi Situaţia dacă nu postoji nici o dramă în ea.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 18

Petriceţi Mai Multi Timp singur. Menţineaa Relaţiilor - Dragoste, Prienoasă, Familie - Acesta este UN procesite kompleks. Când vă concentraţi asupra karaktentisticilor şi cariceiurilor ogorčeno, atuncija Vă Acordaţi Mai Puţină Atenţie pentru DVS. şi nevoir dvs. Vă compacticaţi propria viaţă de dragul alora şi să nu o simplicaţi-o pentru ds. Dar Dorinţa de Rămâne Singură şi de Lucra Singur - Acest Lucru Nu egoizam.

Gândiţi-vă să mergeţi singuri înkanţă. Faceţi o Excursie la acele margini care au frost višestruki timi posjeti. Se bazează numai pe tine însuţi săvighezi şi să înţelegi locul nefamiliar. Poete Doriţi Să ne cunoaşteţe şi Sunteţi atras de Ideea Mănăstirii - Aşa Că Faceţi Asta.

Relaţiile Romantice Sunt Adesea komplicirati, Dar Unele Idei de Bază lonac ajuta. O Bună comunicare este ekstrem de važnije. Trebuie să aibă aşteptări reagira. Nu încercaţi schimbaţi caaltă persuană, nici să l împiedicaţi. Setaţi Frontielele Cu Dragoste, Dar Ferm. Oriće violenţă este incaccecepbilă.

Zamislite intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 19

Petriceţi Mai Puţin Timp pe Reţelele Sociale. Gunouul Nu Numaa Fezic. Gunoi Psihologic Sub for Formă de Actualizări de Statut, Tweets şi Imagini Din Instagram încetineşte Foarte Multi şi ţi Complicică Viaţa. Nu Căutaţi Să Puneţi "Husky" Cu Za toide Postările Noi, Nu Verificaţi Actualizările konstanta. În Momentul în Care Aveţi o Secundă Liberău, ei nu vrro spajanje nicăieri şi nu-nuţi Pierde Nimic.

Dacă doriţi cu adevărat, încercaţi să napuštene napuštene eptump reţelele sociale. Faceţi ConverAţia Faţă în Faţă Pentru DVS., întâlniţi sau construiţi cu Prietenii vechi, în săntraţi în mod konstantan în paginile lor.

Metoda 4 DIN 4:

Temperatura de PleCare

un. Puneţi Deoparte Telefonul. Nimic Nu Distreura Acest Lucru şi Nu interferează cu Focalizarea Modului de Verifica Mesajele La Fiecare Două Minute. Dacă nu vă aşteptaţi nimic cu adevărat važan şi hitno, atuncija SMS, e-mail, Alerte Facebook şi Alte Mesaje Minore Nu Vorge Merge Nicăieri şi o oră mai târziu.

Când vă Petroceţi Timp Cu Prietenii sau Familia, Comutaţi Telefonul într-Un Mod Silenţios şi Scoateţi-l Polae. Chiar Mai Bine Să l laşi în maşină. Nu Te Uita La Telefon. Obţineţi o Regular: Primul Care Urcă să Provjerite telefonul plăteşte. Concentraţi-vă pe narunicarea şi bucuraţi-vă.
Din Ce în CE Mai Mulţi Oamen Sunt Supuşi Fenomenului numit Fomo - Abrevierea Engleză "Frika de Lipsă", Frica săriţi. Că Dacă nu Citiţi Mai întâi Actualizarea de buljiti? C ce întâmplă dacă cineva răspunde lanealation tău plin de duh? Dacă Fata Sau Tipul DVS. VA Tri Trit SMS-URI ŞI NU VEĆI RESTUNDE RăSpunde? Nu Lăsaţi Tehnologial stvoriti pentru komorati, să devină o sursă de straža. Fiiice pregătiţi să dekonektaţi în orice minut de la virtuală pentru a vă Bucura de Montal Vieţii Reale.

Imaginea intitulată pojednostavljeneaţi viaţa dd. Pasul 21

2. Opriţi Citirea Beneciilor, Cărţilor şi Blogurilor Pentru Auto-îmbunătăţire. Sfaturile altora despre sperma să trăiţi, sunt adsea o sursă de chagrin. Fi mai uşor. Îndepărtaţi Idee perfecţiunii. Asiguraţi-vă că sunteţi deja un partilener bun, un părinte Bun şi o persuană bună. Credeţi în Voi şi Faceţi ceea Cee Este Prirodni pentru DVS.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 22

3. Lice o liste Realistă de cazuri. Mulţi Oameni Sunt Mai Uşor Să Faţă Faţă Cazurilor în Acearay Zi, Având Lista Lor Ognientea Ochilor Lor. Să se facă (ar Trebui să fie îndeplinită!) şi încercaţi să rămâneţi. CE Vrei Să ai Timp Pentru o Zi? În timpul săptămânii?

UNII VOR FI UTILE PENTU O LISTO MAI COUTINGE DE OBLISTIVE ŞI Planiri PE Termen Plung, Njega Vor Ajuta la aranjarea priorităţilor. Simplificaţi perspectivelele de Carieră şi de Viaţă, Indâd Cea CEE doriţi să intraţi în Muncă. CE Trebuie Să Faceţi Pentru Realiza Acest Lucru?

Scrieţi tot CE aţi făcut în thipul zilei dacă nu înţelegeţi und întregi orele. Menţineaa unui jurnal vă va ajuta, de asemenea, să vă popriaţi ziua, deoarece nu trebuie să vă amintiţi în mod konstantan Nimic amintit.

Sărbători feicare Zi de realizacija. Efectuarea de sarcini pe listeă va aditice Mai Multă Bucurie Dacă Evidenţiaţi Ceva Timp pentru a vă recompensa pentru făcut. Spălat Bucătăria, gnoj totul în locuri în kamere s lor şi a terminat munca PE Zi? Este Timpul Să Beţi Un Pahar de Vin în Bucătăria Voastantă Spumantă curată. Răsfăţaţi-vă.

Imaginea intitulată pojednostavljeneţi-vă viaţa pasul 23

Faceţi Un Caz simultan. Dacă este Posibil, Evitaţi Multitasking-Ul. Faptul că o persuană se poeni concentra PE mai Multi Lucruri în Acelaşi Timp şi Le Poate Lice Tot Bine - Acest Lucru este Un MIT. Uneori Trebuie Sau Chiar Doriţi Acest Lucru, darAleul este Un lucru la lucru la UN-a trenutak.

Concentraţi şi Faceţi Cât Mai Mult Posibil (Sau Cel Puţin sificijent de bine) Cea CE Faceţi în Acest trenutak.

Bucuraţi-vă de process, Chiar Dacă Faceţi Ceva obiđa. Spălaraea Vela Pote fi plimcută dacă vă gândiţi la modul în care este bine să Caldă şi Spumă Moale, CE Frumos cupha DVS. Preferată şi cât de kore este akum toide flurile de mâncare vor.

Zamislite intitulată simplicaţi-vă viaţa pasul 24

Cinci

Lăsaţi Munca La Locul de Muncă. Nu Ptiteţi Promotelor de Lucru pentru a vă strac seara după muncă. Nu Aduceţi Munca La Casă pentru a termina - este mai bine să rămâneţi în birou şi să terminaţi. Dacă întâmpinaţi tensiune, găsiţi o modalitet de relaxare, de îndată b acasă pentru a nu încărca aproape de plângeerile ds. într-o zi grea. Nu Distribuiţi Stresul în Jurkul DVS. Simpleineţi-vă viaţa.

Speedţi Orele de Lucru, Dacă este Posibil, Dacă Lucrarea Este o Sursă de O parte semnificativă a din viaţa ds. Dacă doriţi să trăiţi mai uşor, Una dintre cele mai jednostavan căi este mai Mică. Mai Puţini Bani, Cu Atât Mai Puţin Agitaţia.

Nu Mai Lucraţi la vikend. Chiar Dacă vă iubeşti Munca, Lăsaţi-Vă Timpul Să vă odihniţi, pentru a nute perturba echilibra Vieţii. S-Ar Putea Să nu vă Simţiţi Imediat, Dar Copleşitul artia Veni, şi entuziasmul Tău va Ieşi.

Imaginea intitulată Simplicaţi-vă viaţa pasul 25

Meditează Timp de 15 minute în feicare zi. La Doar 15 minuta în jumătate Din Seria Sitkom, Dar vă vă vă vă. Faceţi Un Pas Mic - Staţi în Tăcere înttr-o Locaţie Chaikabilă. Koncentraţi-vă peslice. Relaxaţi corpul şi daţi motiv să se smirio. Urmăriţi-vă gândulile.

sfaturi

Nu Te Mai Ingrijera. Entuziasmul de Mici Schimbări, Dar ia puterea, provaacă stres şi komplicijska viaţa. În Schimb, Faceţi Liste de acţiuni posibile şi nu panică înainte de thisp. După cum a Spus Eleanor Roosevelt: "Mai bine să lumineze o lumânare decat să Bloremă întuneicul".
Când vă okupaţi de o problemi, întrebaţi-vă cum făcut un înţelept. Gândiţi-vă la mamă. Puteţi Veni în Minte o Soluţie Diferită.
Abodaţi cu prudenţă alegerea atenlor de tvrtke. De Exemplu, C1INII neceseită Mai Multă Atenţie Decât Pisicile, Deoarece Trebuie să Meargă în Feecare Zi. Cu toite acestea, poeni fin plus - modul de opuštanje şi de a comunica în mod regulativ cu lumea eksterijera.
Toţi se spun: "Fii Tu onsuţi". Deventit Deja Un Clişeu, Dar nu în Zadar Nu-l Repetaţi Atât de des - când vă esfingeţi adevărata esenţă. Dacă vă răsturnaţi, vă simţiţi mai fericiţi şi vă compacticaţi viaţa.